Спортивный врач и реабилитолог Юрий Сдобников: вред растяжки и МРТ, хрустеть шеей можно | Интервью
Вставка
- Опубліковано 5 сер 2021
- Чем вредна растяжка?
Вредно ли хрустеть шеей?
Как правильно вправлять вывих?
Почему не стоит торопиться с МРТ?
Можно ли наступать на ногу в гипсе?
Как Юрий строит реабилитацию пациентов с травмами суставов?
Когда можно прыгать, если была операция восстановления крестообразных связок?
На эти другие вопросы Юрий Сдобников отвечает в нашем интервью.
____________
📌 Подписаться: / АЛМАГплюс
🔎 Блокада сустава и уколы в колено • Блокада сустава и укол...
🔎 Как укрепить колени • Реабилитация травм кол...
____________
Для поиска: можно ли хрустеть шеей? Вредно ли хрустеть суставами. Юрий Сдобников. Вред растяжки. Как восстанавливаться после травм. Наступил на гипс. Хрустеть шеей можно
📌 Задать вопрос врачу: elamed.com/vopros-otvet.
Рекомендуем к просмотру:
🔎 Что такое мануальная терапия ua-cam.com/video/kH2d_8cbsIM/v-deo.html
🔎 Как укрепить колени ua-cam.com/video/k88OLy-YRjo/v-deo.html
Большое уважение доктору.
шикарный выпуск, отличный специалист!
Крутой специалист! Доказательная медицина в спорте! Круть.
Респект за обратную связь благодарю за инфу
очень информативное видео, спасибо )
Крутой врач! И сам марафоне!!👍👍👍
Спасибо!
Где он видел что бы вправляли голеностоп. Мне просто интересно. Ещё очень часто говорит
❤❤❤❤
😊
Добрый вечер, вы сказали что связки срастаются (фибразируются, востанавливаются), это каксается и передней крестообразной связки? МРТ у меня частичный разрыв передней связки, небольшой бурсит, дегенеративные изменения медиального мениска, ушиб костей большеберцовой и бедреной. Ходил месяц с костылями а посля хожу с одним. Мне 40 лет, решил сиграть футбол резко отбил мяч левой ногой, резкая боль упал. У меня работа связана с физическим трудом. По МРТ связки подчти невидно , уменя вопрос долго ли будет отек и укрепится ли связка?
Обычно на восстановление тканей в данном случае уходит до 6 мес, когда надо ограничивать рывковые и утяжеляющие нагрузки. Поэтому сыграть в футбол была не самая лучшая идея. Если неоднократно провоцировать надрывы связки, то в дальнейшем придется прибегать к операции.
В данный момент жду мрт мышцы болят .ходить больно.янги ужасно болят .хожу в душь согреваю водой вроде лучше.натераю мышцы..мазью то гипоринвоц то на змеином яде.так масрую.что ещен можно какие занятия чтоб неболпло
Здравствуйте. Напишите пожалуйста ваш точный диагноз, чтобы мы могли дать рекомендации.
После силовых через сутки болят тренированные мышцы, то заниматься флекс (статической растяжкой) не стоит? Правильно ли понимаю посыл специалиста?
Здравствуйте. После тренировки мышцы могут болеть.
Здравствуйте! Что они болят после занятий, а потом идёт процесс восстановления это понятно. Вопрос в том: в дни когда болят (востанавливаются) мышцы можно ли их тянуть статически? Есть мнение, что при таких растяжениях удлиняется мышечное волокно, что ведёт к его большему количеству при востановлении.
SIBIRYK BAIKAL Сразу после занятия - нельзя - еще большая травматизация. На следующий день - можно понемногу,но так, чтобы болевые ощущения не превышали 2 из 10 баллов (если представить шкалу боли).
Я нвалид 3 гр
Диагнос невропатия..отказывают ноги и рУки .просто немеют.была пролизована 1год.невропатолог выписывала уколы пака ставила вроде помогало .но с кавидом все врачи разбежались.щас трудно попасть к врачу к тому же если можно то платно.аденег нету.скажите что можно сделать какие упражнения чтоб до конца не онемели ноги и руки.чтоб не полизовпла
Здравствуйте! В вашей поликлинике должен быть физиотерапевт. В вашем случае он должен составить упражнения индивидуально, под ваше состояние.
При подтягиваниях, отжиманиях на брусьях и от пола болит ЗАТЫЛОК. Через 3-4 мин проходит. При последующих подходах тоже начинает болеть затылок, но опять же через 3-4 мин проходит. С чем связано? К какому врачу обратиться? Пожалуйста подскажите, эта проблема доставляет дискомфорт. А спорт бросать из-за этой причины не хочу😢.
Добрый день! Обратиться к неврологу. Причин может быть несколько, без личного осмотра диагноз здесь не поставить.
Jin