ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਵੇਂ ਆਈਏ ? | Achieve Happily | Gurikbal Singh

#achievehappily #gurikbalsingh #pixilarstudios #walking #breathing #visualization #muslcesrelax #relaxingfragrance
ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਲੰਮਾਂ ਦੌਰ Depressive episode ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ 'ਤੇ ਦੁਰਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਵਿਗੜ ਜਾਣ ਨਾਲ ਹਾਲਾਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ, ਪਰਹੇਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਈਏ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਵੀਡੀਓ 'ਚ ਵਿਸਥਾਰਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ Depressive episode ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ 'ਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
For workshop Inquiries and Social media pages, click on the link below :
linktr.ee/guri...
Digital Partner: Pixilar Studios
/ pixilar_studios
Enjoy & Stay connected with us!

[@pawanjitkaur8832]

ਜ਼ਿਦਗੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਗੱਲਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਨੇ ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ❤👍

[@tejinderkaur3097]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਵੀਰ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@kissanmorcha1615]

ਬਾਈ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਆਪ ਜੀ ਦਾ
ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ motivational content ਸੁਣਦਾ ਆ ਰਿਹਾ ਪਰ ਅਸਲ ਚ ਗੱਲ ਹੁਣ ਬਣੀ ਹੈ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਆਪ ਜੀ ਇਹ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲ ਬਖਸ਼ਣ
ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਬਣਿਆ ਆਪ ਜੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗਾ

[@parmsamra9321]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੱਡੇ ਵੀਰ ਧੰਨਵਾਦ 🙏🏻

[@jatinderkaur1447]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਮਿਹਰ ਕਰਨ ਆਪ ਜੀ ਤੇ ਵੀਰ ਜੀ🙏
Anxiety attacks ਕਈ ਵਾਰ ਹੋ ਚੁਕਿਆ ਤੇ ਮਰਨ ਦੇ ਖਿਆਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਆਏ।
ਪਰ ਫਿਰ family ਵਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਰੁਕ ਗਈ ਕਿਉਕਿ ਬਹੁਤ ਹੋਣਹਾਰ ਬੇਟੀਆਂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਨੇ... ਮਾਂ ਤਾਂ ਮਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
Keep motivating veerji .
I've started changing my thoughts and my priorities.

[@RabbiRoohan]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀਰ ਜੀ ਅੱਜ ਕੱਲ ਹਰ ਬੰਦਾ ਸੋਚਾਂ ਚੋ ਗੁਆਚਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਤੋ ਵਿੱਛੜ ਚੁੱਕੇ ਹਾ ਅਸੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍👍👍👍👍💫💫💫💫💫💫💫🥰🥰🥰🥰🥰🎖️

[@sukhdevsingh7783]

ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਵੀਰ ਜੀ

[@gurmeetkaur3620]

Beta ji vaheguru app ji noo vtndrusti bxn ❤😊❤😊❤😊

[@GURPALSINGH-kb3ky]

Bahut vadia ji

[@SaintMSGInsan0.2]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਰ ਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੀ

[@jaspalsinghkhosa9875]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਬਾਤ ਵੀਰ

[@AmarjeetKaur-h7w]

Veer ji da face dekh k hi rooh khush ho jndi aa 😊

[@K.SPhotoGraphyRampura2.0Shorts]

ਬਈ ਜੀ ਆਪਣੇ ਮਨ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਾ਼ਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ , video ਬਣਾ ਲਓ g. Please

[@ranibasra601]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ

[@amarjitkaur4412]

ਵੀਰ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ

[@namnidhaliwal3370]

ਸਿਰਾ ਗੱਲ ਬਾਈ❤

[@kaursandeep30nov]

Nice content.. gallaa nikkiya nikkiya pr boht kmm diya ne..
Yessss bubble gum wala idea bot vdiya aa. Because mera azmaya hoya treeka aa. Main jdo v stress ya temsion ch hova, bubble gum chew krn nal relax milda. . Its a fact. Try it.

[@kkaurk1699]

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ🙏🙏🙏🙏

[@harwinderkaur492]

Nice Veer g

[@makhnasingh9209]

👌👌👍👍🙏🙏

[@princesshargeet84]

Bahut vdiya information Veerji 🙏thanks .

[@kambojU.K]

Hanji veer ji me buhot parsan hu aap buhot achhe se samjate hu thanks veer ji gussa buhot ata h man parsan rahta h

[@charanjitsingh5821]

Nice paji

[@KulwinderKaur-gz5ir]

Nice video veer ji thanks🙏🙏

[@roopnahar4253]

walk
breathe
visualization
muscle relaxation

[@roopnahar4253]

dairy

[@bhavyanoorsingh7054]

Thanku Bhai g🙏🌹🙏

[@nirmalsingh9703]

Nice programme

[@bangafamily]

Good job 👍 thanks 🙏 ❤❤

[@dimplegupta1081]

Veer ji bahut wadia galan hun thanbaad

[@ParamjitKaur-tx1ud]

Jai Masih ki brother ji God bless you more than More

[@punamsharma7810]

ਅਤਿ ਉੱਤਮ।

[@koonerbro4996]

Sach Satnam.sire waheguru ji satnam.sire waheguru ji

[@Ramandeepkaur-sf6wy]

👌👌🙏🏻🙏🏻

[@harpreetcheema7372]

❤❤❤❤

[@GurpreetKaur-on8ur]

Thanks 😊

[@santokhsohanpal6883]

Very nice 👌 👌

[@meenarani1244]

Thank you ❤

[@Playwithwords2614]

Nice

[@koreaverson6652]

Thank you vir ji

[@Amanpreet-mx1bo]

Daily wait rehndi a tuhadi video di kyonki bahut motivation mildi a veer..

[@rajveerkaur7466]

Dhanwad bai ji,🙏🙏🙏

[@ParamjitKaur-tx1ud]

Great brother ji

[@kamaljotchess]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਰ ਜੀ

[@amarjeetkaur4692]

ਬੇਟਾ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੇ

[@Officialangrej]

Good 👍 Brother

[@sukhminderkaursukh1997]

Nice topic

[@jaswinderkaur-qp7qo]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਵੀਰ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਤੁਹਾਂਨੂੰ

[@bangafamily]

Very nice work kr rhe ho bro Godbless you ❤❤

[@ramgarhiashorts7528]

Hnji veer❤

[@kirandhindsa3724]

Bhut vadia vir ji

[@multanijas]

very nice

[@ravinderchatha2685]

Very informative!Shared with friends too. Thank you Chardi Kla Ch Raho 🙏

[@sonidhaliwalsonidhaliwal7769]

Thanks veer g good job

[@gutejsingh4lsidhu696]

Waheguru ji

[@rajwinderkaursehmbi9575]

Waheguru ji chardikala bakshan puttra❤

[@ravisinghmann5363]

Thnx sir❤❤❤

[@SimransinghDhaliwale-qs3bl]

Tuci great ho veer ji

[@sbpsjharsahib4314]

Great job veer g .God bless you

[@Amanpreet-mx1bo]

Thank you veere. ...

[@tarnveer_13]

❤

[@thakurfamilycrativity]

👌👌👌

[@advocatejasbirsinghmullanp7899]

VERY NICE BROTHER , PUNJABI NEEDS SUCH MOTIVATION

[@meetpal6560]

Sir drug bahut aa ode lai v video banao bacha di counselling di

[@sumanrani5641]

Thank you Veer ji for this informative video😊

[@navjeetkaur3251]

Very nice information

[@charnjeetmaan]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੀ 🙏

[@taranjitkaur7709]

Nice n concise ! Thanks Veer ji ,😇 🙏👍

[@itsm4st3rp13c3m]

So motivational great great job!

[@GurpreetKaur-lx9tp]

Very good bro 🙏🇩🇪

[@GurmeetSingh-ou3bn]

Thanks

[@1384jeet]

Stay blessed & prosperous for such an amazing information....Power of subconscious mind..by Joseph Murphy is an excellent book.

[@kingmaan6277]

Veerji mainu Uk ch three year go gye a mere husband jina naal mai Uk Ch viah karvaya c a k oh drink karde a but mainu Pehla pta ni c hun mai bahut sad rehndi a. Baher jaan nu dil nhi karda. 😢 pta ni but mera vapis India Japan nu karda a mera eithe dil nhi lagda. Mera baby a hun

[@SukhwinderKaur-lv8gm]

Good 👍

[@balpreetkaur4288]

walk for 10-20 min, you can talk on phone ,with other person walking with you , your mind, deep breathing, visualization, relax your muscles, relaxing fragrance, write 📔, drink water, chew bubble gum.

[@rupinderkaler3517]

ਲੰਬੇ। ਸਾਹ। ਲੈਣ ਵੇਲੇ। ਬੈਡ। ਤੇ। ਪੈਕੇ। ਕਰ। ਸਕਦੇ। ਹਾਂ ਜੀ

[@RanbirSingh-kk1us]

Good job bro

[@avitaazsingh5350]

🙏

[@ramneekharika872]

Nice video

[@charanjeetdhillon]

I never chewed bubblegum in my life. I thought it is not healthy

[@jashish8996]

👍👍👌👌👌

[@kiranjeetgill-iv6zt]

👍👌

[@mandeepkaurdhaliwal7170]

🙏🏻✌🏻

[@gurwantsinghgsd2403]

Veer ji dmag te boj baught rehnda man kum karan nhi karda ji stress baught he

[@preetharpreet8323]

vire j mainu koi gll kh de merw mind ch ohi 24hrs ghumi jandi dimag bht khrab hunda fr eda koi solution dsdo

[@manisharani1223]

Same problem with me

[@jassijassi7927]

Manu v same

[@AmandeepKaur-nv2hz]

Menu 4 days toh depression aa.Crying and sad

[@rajnishorts3912]

Plz reply i had asked many times how to deal selfish relatives.who hurt us many times please suggest 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@FALCON-us5yk]

❤️🦅🙏

[@balwindersidhu5570]

Mere beche kene to baher ne y meri ghee rishtedaran de piche luug k Sade nal boldi nahi 😭😭😭

[@surindersandhu732]

Veer ji tusi eczema cure dadi pl whole body pl

[@amarjeetkaur624]

9:26

[@user-eg7lv8yo4h]

Y g maeri age 34 hogi bc candidate aa par meri v hora naal compare karke iti electrician karn di salah cpar apperintis Tak 3saal lag ja ge par mere kol last ch 2saal bachange par mind ch ik gall hi ghumi jandi aa k naukri khulu ja na kite age na lang je bass 2saal hi honge mere kol line di job dekhan de confuse aaa ki Kara poor aaa te only 12pass hi aaa par 70000 da course karn ton pehla man ch chalda kr gribi ch paise v layga te kamm v na Banya fer . Please sir jaroor dasseo ki miss Kara ja na

[@roopnahar4253]

dairy
water

[@dhillonjas6697]

🫶🫶🙏

[@roopnahar4253]

bubble gum

[@SaabSingh-nu9dy]

22 g WhatsApp no mill sakda ji

[@gurdishkaur9507]

Thanks 🙏🏼

[@kulbirsandhu8317]

Good

[@balisandhu8970]

❤❤❤❤

[@SaabSingh-nu9dy]

22 g WhatsApp no mill sakda ji

[@Embroideryshorts2598]

🫡