30分钟无氧健身 30 minutes anaerobic fitness

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 тра 2024
  • #音樂 #小蛮腰扭起来 #减肥 #健康减肥 #热门

КОМЕНТАРІ • 1

Наступне
Автоматичне відтворення
30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！30:1530分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！
30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！Henry Chen
Переглядів 1 млн
BÀI TẬP GIÚP CHỐNG THOÁI HÓA | HẾT ĐAU MỎI LƯNG,VAI_THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU TRUNG NIÊN//Bích Luyện Aerobic8:10BÀI TẬP GIÚP CHỐNG THOÁI HÓA | HẾT ĐAU MỎI LƯNG,VAI_THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU TRUNG NIÊN//Bích Luyện Aerobic
BÀI TẬP GIÚP CHỐNG THOÁI HÓA | HẾT ĐAU MỎI LƯNG,VAI_THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU TRUNG NIÊN//Bích Luyện AerobicBích Luyện_Sức khỏe là vàng
Переглядів 9 млн
AEROBIC Dưỡng sinh Nhạc Hoa tăng cường sinh lực/Tập SÁNG-CHIỀU-TỐI🌺12:17AEROBIC Dưỡng sinh Nhạc Hoa tăng cường sinh lực/Tập SÁNG-CHIỀU-TỐI🌺
AEROBIC Dưỡng sinh Nhạc Hoa tăng cường sinh lực/Tập SÁNG-CHIỀU-TỐI🌺CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ - khiêu vũ thể thao
Переглядів 9 млн
Не пей газировку у мамы в машине00:28Не пей газировку у мамы в машине
Не пей газировку у мамы в машинеДаша Боровик
Переглядів 9 млн
Эстрадный продюсер №1 Перман. Зеленский, Ермак, Ротару у Кадырова, жадина-говядина Порошенко, Галкин3:38:57Эстрадный продюсер №1 Перман. Зеленский, Ермак, Ротару у Кадырова, жадина-говядина Порошенко, Галкин
Эстрадный продюсер №1 Перман. Зеленский, Ермак, Ротару у Кадырова, жадина-говядина Порошенко, ГалкинВ гостях у Гордона
Переглядів 1,1 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 145 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 17.05.202459:43ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 145 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 17.05.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 145 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 17.05.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 140 тис.
🔥 Україна виходить у ФІНАЛ ЄВРОБАЧЕННЯ-2024! Реакція alyona alyona та Jerry Heil #eurovision202400:10🔥 Україна виходить у ФІНАЛ ЄВРОБАЧЕННЯ-2024! Реакція alyona alyona та Jerry Heil #eurovision2024
🔥 Україна виходить у ФІНАЛ ЄВРОБАЧЕННЯ-2024! Реакція alyona alyona та Jerry Heil #eurovision2024Євробачення Україна | Eurovision Ukraine official
Переглядів 361 тис.
30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身26:3630分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身
30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身冰雨爱运动
Переглядів 1,8 млн
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺16:40“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺
“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺印象舞蹈工作室
Переглядів 1,1 млн
33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!33:4733分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!
33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!Henry Chen
Переглядів 886 тис.
30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操28:4230分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操
30分鐘熱曲串燒，連跳無間斷，減肥必跳超效健身操興寶健身舞
Переглядів 1 млн
全套有氧健身操减肥操，每天坚持运动打卡，练出好身材！13:33全套有氧健身操减肥操，每天坚持运动打卡，练出好身材！
全套有氧健身操减肥操，每天坚持运动打卡，练出好身材！冰雨爱运动
Переглядів 733 тис.
Tabata Songs - "Don't Let Me Down (Tabata)" w/ Tabata Timer4:09Tabata Songs - "Don't Let Me Down (Tabata)" w/ Tabata Timer
Tabata Songs - "Don't Let Me Down (Tabata)" w/ Tabata TimerTabata Songs
Переглядів 16 тис.
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”14:25简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”
简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”印象舞蹈工作室
Переглядів 1,5 млн
50 minutes of energy fat burning exercise, sweat and fat, month thin 10 jin very easy!17:3150 minutes of energy fat burning exercise, sweat and fat, month thin 10 jin very easy!
50 minutes of energy fat burning exercise, sweat and fat, month thin 10 jin very easy!姐妹花健身廣場舞團
Переглядів 339 тис.
23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉14:4123分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉
23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉冰雨爱运动
Переглядів 710 тис.
Excited Dog Zooms In and Out of Sliding Door!00:18Excited Dog Zooms In and Out of Sliding Door!
Excited Dog Zooms In and Out of Sliding Door!The Pet Collective
Переглядів 21 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 144 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 10.05.20241:04:07ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 144 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 10.05.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ПРЕМ'ЄРА 🇺🇦 ВИПУСК 144 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 10.05.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 391 тис.
ЕЛІАС #5. ЛАСТОЧКІН х СТАНКЕВИЧ х КУРАН х ВЕНЯ | НОВИЙ РАУНД У ГРІ І НАЙСКЛАДНІШЕ СЛОВО!1:26:22ЕЛІАС #5. ЛАСТОЧКІН х СТАНКЕВИЧ х КУРАН х ВЕНЯ | НОВИЙ РАУНД У ГРІ І НАЙСКЛАДНІШЕ СЛОВО!
ЕЛІАС #5. ЛАСТОЧКІН х СТАНКЕВИЧ х КУРАН х ВЕНЯ | НОВИЙ РАУНД У ГРІ І НАЙСКЛАДНІШЕ СЛОВО!Ветерани космічних військ
Переглядів 485 тис.
alyona alyona & Jerry Heil - Teresa & Maria (LIVE) | Ukraine 🇺🇦 | First Semi-Final | Eurovision 202403:27alyona alyona & Jerry Heil - Teresa & Maria (LIVE) | Ukraine 🇺🇦 | First Semi-Final | Eurovision 2024
alyona alyona & Jerry Heil - Teresa & Maria (LIVE) | Ukraine 🇺🇦 | First Semi-Final | Eurovision 2024Eurovision Song Contest
Переглядів 8 млн
Естонія СМАЖИТЬ облудний РУССКИЙ МИР. Плакат ДИКТАТОРА путина, у росіян ПАЛАЄ00:19Естонія СМАЖИТЬ облудний РУССКИЙ МИР. Плакат ДИКТАТОРА путина, у росіян ПАЛАЄ
Естонія СМАЖИТЬ облудний РУССКИЙ МИР. Плакат ДИКТАТОРА путина, у росіян ПАЛАЄЗупиниЛося
Переглядів 4,7 млн
В КОГО НАС ПРЕВРАТИЛИ ВОЛШЕБНЫЕ СУШИ 🍣😱#minecraft #shorts00:28В КОГО НАС ПРЕВРАТИЛИ ВОЛШЕБНЫЕ СУШИ 🍣😱#minecraft #shorts
В КОГО НАС ПРЕВРАТИЛИ ВОЛШЕБНЫЕ СУШИ 🍣😱#minecraft #shortsINNA SERG
Переглядів 1,1 млн
Майя Санду - интервью с президентом Молдовы / Maia Sandu - Moldovan President Interview2:01:00Майя Санду – интервью с президентом Молдовы / Maia Sandu – Moldovan President Interview
Майя Санду - интервью с президентом Молдовы / Maia Sandu - Moldovan President InterviewвДудь
Переглядів 7 млн
نصائح للعناية المنزلية للحصول على قدمين جميلتين وناعمتين 👣00:27نصائح للعناية المنزلية للحصول على قدمين جميلتين وناعمتين 👣
نصائح للعناية المنزلية للحصول على قدمين جميلتين وناعمتين 👣حِرف إبداعية في 5 دقائق- مقتطفات
Переглядів 7 млн