中老年零基础广场舞 在家就能练,活动手脚关节,改善气血不足睡眠不好

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2023
  • 喜欢的舞者们订阅一下 多多点赞哟!
    运动减肥,跳舞美丽,,我非常喜爱广场舞
    舞出健康,舞出快乐!
    #动感健身操
    #广场舞歌曲
    #健康养生减肥操

КОМЕНТАРІ • 39

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 9 місяців тому +6

    Bài thể dục của của bạn có thích thật thật tuyệt cảm ơn cảm ơn bạn nhé

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 4 місяці тому +6

    Các bạn giỏi thật tuyệt xinh gái tập dẻo thật không còn chỗ để

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 4 місяці тому +2

    Các bạn xinh đẹp loại giỏi nữa Nguyễn Xuân tôi không biết nói gì cảm ơn các bạn nhiều nhiều

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 5 місяців тому +2

    Một buổi tối thể dục thư giãn thật thật vui vẻ thật tuyệt vời

  • @user-gm6ox5vu1l
    @user-gm6ox5vu1l Рік тому +4

    贊!
    健身功法千萬種 鍛煉方式各不同
    重要是能健好體 要有效益要達成
    身體必要呼吸好 我研煉用動呼吸
    先吐完氣再吸氣 要讓濁氣全除去
    我用動律入氣多 氣氧對人有助益
    三十年煉用此法 大小病痛都遠離
    我用韻律不費力 簡單輕鬆能延續
    動力氣功有理據 請各位來相較比

  • @off_kh_loc
    @off_kh_loc 9 місяців тому +1

    Bài tập hay quá mình rất thích bài này tuyệt vời

  • @HaNguyen-lx3xe
    @HaNguyen-lx3xe Місяць тому

    Bài tập. Thể dục tuyệt vời quá cảm ơn các bạn nhé

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 7 місяців тому +2

    Bài thể dục tốt cho sức khỏe cảm ơn các bạn

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 Рік тому +3

    Gac ban các bạn ơi thật tuyệt vời

  • @thilycu380
    @thilycu380 5 днів тому

    Tôi thích bài này vào giờ này tập nhé

  • @namvuthianh1334
    @namvuthianh1334 10 місяців тому +2

    B bài bài thể dục nhảy của bạn thật tuyệt

  • @nghiduong1734
    @nghiduong1734 Рік тому +3

    Rất thích bài này ❤

  • @covu8708
    @covu8708 9 місяців тому +1

    Xin cam on cac co nhieu

  • @MyNguyen-uv4ii
    @MyNguyen-uv4ii Рік тому +1

    Thank you teacher l love you 💕💕💕💕💕💕💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @thichucnguyen5477
    @thichucnguyen5477 Рік тому +1

    Cam on chuong chinh đa chia da chí se cho toi co lip vú toi ve the duc nhi điều pua la tuet voi

  • @hangkhieu
    @hangkhieu Рік тому +1

    Cảm on bài tập thể dục de tập de hiểu

  • @hieninhthi3907
    @hieninhthi3907 10 місяців тому +1

    Tuyệt vời 😮

  • @hoatnguyenthi7396
    @hoatnguyenthi7396 Рік тому +2

    Mình nhảy thấy thật dễ chịu

    • @namvuthianh1334
      @namvuthianh1334 Рік тому

      Bạn ơi động tác này tôi rất rất thích cảm ơn các bạn nhé

  • @nguyenbich3502
    @nguyenbich3502 7 місяців тому +1

    Hay đè nghị đổi sang tiếng Viêt

  • @hangkhieu
    @hangkhieu Рік тому +1

    Bài tập thể dục de tập de hiểu cảm on các bạn nhiều Nha❤

  • @mariaortiz3940
    @mariaortiz3940 Рік тому +5

    Gracias miss por enseñar los ejercicios me encanta yo práctico 🎵👏 bendiciones desde Perú

  • @mariaortiz3940
    @mariaortiz3940 Рік тому +1

    Gracias 🎼🎶🎵👏👏❤💫👍🌷💯 saludos y bendiciones

    • @user-kw3bv5pl2h
      @user-kw3bv5pl2h 5 місяців тому

      🎉😢😮😢🎉😢😢😢🎉🎉😂😂😂🎉🎉🎉😢😢😢😮😮😮😊😊😅😊😅😅😊😅😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉

  • @budsarakumsuwannavut2678
    @budsarakumsuwannavut2678 Рік тому

    ENGOY STRONG ( I lOVE YOU ) FORM THAI lAND

  • @khuongduong6874
    @khuongduong6874 5 місяців тому +1

  • @yennhinguyen5592
    @yennhinguyen5592 4 місяці тому +1

    Tâm thể dục dân vũ

  • @tyhoangthi8901
    @tyhoangthi8901 Рік тому +1

    👍👍

  • @yennhinguyen5592
    @yennhinguyen5592 4 місяці тому +1

    Bài tập thể dục dân vũ

  • @chiennguyenthi6744
    @chiennguyenthi6744 8 місяців тому +1

    Nhạc bo nãy bây chín

  • @wantanatomuen5260
    @wantanatomuen5260 Рік тому +1

    รัฐจอร์เจีย เนืาองน่ารู้

  • @vanvan5851
    @vanvan5851 9 місяців тому

    Thể duc trung niên nhạc hpa lời Việt

  • @user-fu9jh1ku9s
    @user-fu9jh1ku9s 11 місяців тому +1

    Thảo ma

  • @trongluunguyen8652
    @trongluunguyen8652 6 місяців тому +1

    Iliiot

  • @oppopp9348
    @oppopp9348 8 місяців тому +1

    thê dục trung niên

  • @MaThuZar-tl8dr
    @MaThuZar-tl8dr 2 місяці тому

    11¹