Quedan deliciosas, laven bien la quinoa porque si no, quedan con un sabor amargo. Para quienes cuidan el consumo de carbohidratos, la Quinoa tiene la mitad de carbohidratos que el arroz y el maíz.
Hola DTB como estas me encantó esta receta y recetas así sanas me gustan las sigo porque son meriendas o comidas saludables para mi salud y y mi familia gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga y recuerda que Jesús te ama mucho el fué a la cruz por amor hacia cada uno de nosotros y derramó su sangre preciosa para darnos vida eterna salvación del alma y el perdón dé nuestros pecados el está interesado en ti y tiene un plan maravilloso para tu vida te ama tal cual como eres y recuerda siempre siempre Dios no está enojado contigo te espera que vallas a el dice la Biblia la palabra de Dios que nos acerquemos a el y el se scercsrs a nosostros felíz día DTB
Las hice pero con la cantidad de agua que recomiendas quedan muy aguadas, le agregué un huevo por cada tasa de quinoa y media taza de agua. Están deliciosas solo que a fuego medio/ bajo demoran mucho tiempo🥹. Sin embargo gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos.
También se puede poner en un recipiente la quinoa con el agua y ahí tallarla con las manos para que quede bien limpia, dos o tres veces y enseguida aprovechar el agua como bien aconsejas tú, para regar las plantas.
Muchas gracias por su receta ,las haré y espero me salgan bien. La felicito muy buena receta para tener tortillas plenas de nutrientes y sin conservantes .
Gracias por compartir la receta, la voy a hacer a ver que tal👍...Esas personas que cuidan que el agua no se desperdicie y el medio ambiente, asi cuidaran su alma y espíritu.🤭
@@fatimatorres8662, los aliños los preparo aparte, lo que desee colocarle, sal pues es necesario, puede rallar zanahoria, cebolla, ajo, pimentón o solo cebolla y ajo... lavo muy bien la quinoa, la cocino, la cuelo y luego le agrego los aliños ya sofrito. Queda como arroz.
Me quisieras enviar la receta te agradezco mucho porque mi esposo es diabético y quiere comer variado gracias Díos te Acompañe y Bendiga Siempre 👼🙏🏼💐🌺🌹❤️
Super bonitas pero no saben nada buenas yo las licue con un trozo de cebolla un diente pequeñito de ajo y poquita sal y quedaron deliciosas algunas aproveche q hice enchiladas suizas y las dejé dorar dentro del horno cortadas para chilaquiles, las adore, de verdad quedaron increíbles en chilaquiles, se pueden utilizar como si fueran crepas o enfrijoladas, burritos ❤ estoy enamorada 🥰
Se ven ricas esas tortilla! Me diste la idea para hacer también pan cake o también llamados hot cakes, quekis y no se que con que otros nombres se conozcan fuera de México. 😊
Hola, sería posible que en lugar de tirar ( desperdiciar ) el agua con que se lava la quinoa, se reutilizara, por ejemplo, para las plantas, no es mi intención incomodar a nadie ❤
Hola. Yo tengo entendido que la quinoa, es súper saludable, y apta para personas que padecemos diabetes. Y también te previene el cáncer principalmente cancer de mama. Yo las consumo desde hace tiempo.
Hola Doctora, muchas gracias por la explicación, muy entendible Doctora una pregunta cuando el dolor es muy intenso y agarra toda la espalda y el abdomen se inflama , tengo hernia hiatal grado 1 , me la diagnosticaron hace 3 años , sera que ha aumentado de tamaño ? , los dolores ahora son más frecuentes, solo puedo comer alimentos al vapor y cremas que es lo que tolero
Te cuento una conosida hizo quinoa y les dió dolor y diarrea creo fue porque no lavo de esa manera pues no saben entonces hay que hacerles saber eso que tiene que salir ese color
Las preparo sin sal ,utilizo una parte para acompañar h le agrego la sal encima ybtevuelvo. La otra parte la preparo con leche y queda como si fuera un arroz con leche, agregas canela y azucar al calentar la leche y por último la a quinoa cocida.
🌤️🌞🌎Gracias... Las preparé y me quedaron bien. Me sirven porque casi no me sube mucho la glucosa... Gracias 🙏🤗
De acuerdo en cuidar el agua por el bien de todos, reutilizarla!
Quedan deliciosas, laven bien la quinoa porque si no, quedan con un sabor amargo. Para quienes cuidan el consumo de carbohidratos, la Quinoa tiene la mitad de carbohidratos que el arroz y el maíz.
Si saca espuma cuando la lavas...y está disminuye cuando está bien lavada
Hola DTB como estas me encantó esta receta y recetas así sanas me gustan las sigo porque son meriendas o comidas saludables para mi salud y y mi familia gracias por compartir tus recetas Dios te bendiga y recuerda que Jesús te ama mucho el fué a la cruz por amor hacia cada uno de nosotros y derramó su sangre preciosa para darnos vida eterna salvación del alma y el perdón dé nuestros pecados el está interesado en ti y tiene un plan maravilloso para tu vida te ama tal cual como eres y recuerda siempre siempre Dios no está enojado contigo te espera que vallas a el dice la Biblia la palabra de Dios que nos acerquemos a el y el se scercsrs a nosostros felíz día DTB
Las hice pero con la cantidad de agua que recomiendas quedan muy aguadas, le agregué un huevo por cada tasa de quinoa y media taza de agua. Están deliciosas solo que a fuego medio/ bajo demoran mucho tiempo🥹. Sin embargo gracias por tu tiempo y compartir tus conocimientos.
Para quienes dicen que saben feo será porque no enjuagan bien la quinoa, yo les pongo espinacas y quedan muy ricas, aparte si son saludables 😊
Excelente 👍 Un producto final ideal para diabéticos!!!
Cuantas c pueden comer siendo diabética
Yo las prepare las comí con guacamole son deliciosas, la quinua tiene su sabor rico
Las preparé y quedaron deliciosas, además las quinua es un alimento super nutritivo y saludable gracias por tan excelente receta! 🌹
Gracias por compartir la presentación de la quinua muy saludable bendiciones
Pp
Te recomendaría poner un depósito abajo de donde lavas la quinoa y poner esa agua a tu jardin por favor 🙏. Gracias por la receta , las haré
Excelente recomendación.
También se puede poner en un recipiente la quinoa con el agua y ahí tallarla con las manos para que quede bien limpia, dos o tres veces y enseguida aprovechar el agua como bien aconsejas tú, para regar las plantas.
Ya dejen de dar consejos hazlo tú en tu casa y deja que ella lo haga como ella quiera 😠
Exacto no desperdiciar nada.
😂😂😂😂😂
Hola que decididas se ven gracias❤
Excelente !! La consumo mucho en sopas , a hora la preparare en tortillas . Muchas gracias 🙏🌷🌷🌷🌷
Muchas gracias por su receta ,las haré y espero me salgan bien. La felicito muy buena receta para tener tortillas plenas de nutrientes y sin conservantes .
Excelente, me encantó
Se ven lindas
Gracias por compartir la receta, la voy a hacer a ver que tal👍...Esas personas que cuidan que el agua no se desperdicie y el medio ambiente, asi cuidaran su alma y espíritu.🤭
Mmmm, Sin huevo sin polvo de hornear, interesante gracias.❤❤❤❤❤
Me, gusta gracias por compartir
Excelente receta, yo las hago, son deliciosas. Hoy preparé para el almuerzo un pastel de quinoa, delicioso!😊
La he comido como si fuera arroz, queda sabrosa.
Le pone ajo, sal o solo agua?
@@fatimatorres8662, los aliños los preparo aparte, lo que desee colocarle, sal pues es necesario, puede rallar zanahoria, cebolla, ajo, pimentón o solo cebolla y ajo... lavo muy bien la quinoa, la cocino, la cuelo y luego le agrego los aliños ya sofrito. Queda como arroz.
Para ensaladas es excelente.
Recién terminé de hacer mis tortillas tal y como lo dices . Me quedaron muy ricas para hacer burritos . Gracias !!!!!!
Ola amiga deliciosa receta bendiciones ❤
Las hice y me encantaron! Son deliciosas y otra opción para no comer tanta harina refinada. Gracias! Así de fácil
Como ella las muestra quedan .
Yo las preparo con queso mossarela o huevo quedan deliciosas
Me gusto y lo bueno que no lleva muchas cosas lo voy hecer bendiciones
Gracias me encantó, voy a preparar mis tortillas 😋.
Que saludables tortillas
Me encanta!!!!
Se ven bien bonitas las voy hacer
Que buena tortillas gracias
Un consejo, no usen el aceite en aerosol, que creen que contenga para que salga en aerosol?
Me encantó las voy hacer
Gracias.., ❤se ven ricas..!
Hola. Que. Bendición. Gracias. Por. Éste lindo mensaje. Muchas gracias.
Gracias la acabo de hacer ; deliciosa
Wow ❤Gracias por compartir bendiciones 🙏🏻
Es quinua con u. Gracias por la receta!
Gracias se ven deliciosas las voy a hacer
Gracias por la receta🙏
Son muy muy saludables yo las hago pará el desayuno y cena son Muy Nutrientes ❤
Gracias Maggi que Buenas y fácil ❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias por compartir esta rica y especial receta Dios te Bendiga
Amen 😇 🙏
Fabulosa receta ,,gracias señora. Dlb
Si se puede usar el agua para las plantas...pero también empieza a salir plantitas de quinua en la maceta por los granos que se cuelan en el agua😊
Yo hago pancakes con quinoa y avena. Muy delicious 😋
Tienes algún enlace para pancakes de quinoa
Me quisieras enviar la receta te agradezco mucho porque mi esposo es diabético y quiere comer variado gracias Díos te Acompañe y Bendiga Siempre 👼🙏🏼💐🌺🌹❤️
Gaby deme esa receta por favor, me encantan los pancakes.
QUINUA, un grano milenario de los Andes del Perú 🇵🇪 para el mundo. Tiene más vitaminas que el maiz.
Las torillas de quinoa son deliciosas ,voy a probar con tu receta,la he hecho con otas proporciones se me han pegado ,el sabor majestuoso 🎉🎉🎉
Gracias por su enseñanza,muy amable me encanta.
Ricas y saludables. Creo que las haré siempre. Gracias
Hola, quedan ricas y lo mejor nutritivas🫶
Gracias yo también ago las arepas y los pancakes delicioso y nutritivo ❤
Se ven sabrosas,las tratare,muchas gracias
Muchísimas gracias
Me gusta ❤
Me quedaron deliciosas!! 😋 muchas gracias!!❤
Muchas gracias a ti por compartir tu tiempo y conocimientos.
También gracias a todos quienes recomiendan cuidar y reutilizar el agua 💦🙏🏼👌👍👍👍🫶👋
Gracias 🙏, me encantó, bendiciones 🌌🌍👂♥️🙌🙌🙌
Gracias 💕
Se ven muy ricas, saludos desde Aguascalientes
Excelente gracias
Aquí en Honduras donde puedo hayar la quinoa ?
Me gusta
Ala quinoa le pones banano verde y te quedan con un olor tan pero tan rica como no tienes ideas rica como ami me gustan.😋😅
¿SIN COCINAR?... Y LO METES EN LA LICUADORA JUNTO CON LA QUINOA?🤔
¿O YA COCIDO?
¿COCIDO? O SIN COCINAR LO MEZCLAS EN LA LICUADORA JUNTO CON LA QUINOA?🤔✌🏽
Cuanto de banano, por taza de quinua?
Super bonitas pero no saben nada buenas yo las licue con un trozo de cebolla un diente pequeñito de ajo y poquita sal y quedaron deliciosas algunas aproveche q hice enchiladas suizas y las dejé dorar dentro del horno cortadas para chilaquiles, las adore, de verdad quedaron increíbles en chilaquiles, se pueden utilizar como si fueran crepas o enfrijoladas, burritos ❤ estoy enamorada 🥰
De dónde sacas enchiladas suizas? La quinua viene de Perú y enchiladas de México. Suiza no tiene nada que ver ahí.
Es cierto que tiene que ver Suiza? 😂😂
@@esperanzaolivares9617entiendan bien el contexto.
Que bien se ven❤
Me gusto la recets super facil
Y con qué se acompaña? Es decir, serviría para hacer canelones como si fuera un panqueque?
Muy bueno!!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏👏
Excelente receta gracias desde Venezuela bendiciones 🙏❤️👍
Me encantó, gracias ❤
Se ven ricas esas tortilla! Me diste la idea para hacer también pan cake o también llamados hot cakes, quekis y no se que con que otros nombres se conozcan fuera de México. 😊
Con la mezcla mas espesa queda perfecto 👌para 🥞 😋
Gracias por su receta .
Me pareció una idea excelente. Gracias
Hola, sería posible que en lugar de tirar ( desperdiciar ) el agua con que se lava la quinoa, se reutilizara, por ejemplo, para las plantas, no es mi intención incomodar a nadie ❤
Hola buenas tardes Dlb sería perfecto no desperdiciarla
Bravooooo. Hasta que alguien piensa como yooooo!!!!
Si da pesar el desperdicio de agua, se puede reciclar para muchas cosas.
Lo Mismo Pensé!!
Hay q saber bien , pues lo q elimina el lavado de la quinoa tengo entendido q es tóxico.
Gracias bendiciones amén
🫶
Qué riiicas se ven !! 😊...y cuánto desperdicio de agua 😢
Gracias ❤
Té estoy viendo desde Bogotá Colombia
Hola. Yo tengo entendido que la quinoa, es súper saludable, y apta para personas que padecemos diabetes. Y también te previene el cáncer principalmente cancer de mama. Yo las consumo desde hace tiempo.
Hola Doctora, muchas gracias por la explicación, muy entendible
Doctora una pregunta cuando el dolor es muy intenso y agarra toda la espalda y el abdomen se inflama , tengo hernia hiatal grado 1 , me la diagnosticaron hace 3 años , sera que ha aumentado de tamaño ? , los dolores ahora son más frecuentes, solo puedo comer alimentos al vapor y cremas que es lo que tolero
Gracias 😌💖
estoy de acuerdo con lo de cuidar el aguaay personas que la están comprando
Cierto
Donde benden la quinoa
Esa agua la puedes utilizar para una planta que tengas
No incomodas, yo lo pensé también, pero no lo dije ahora me liberé, luz y bendiciones!
????
Se puede hacer con harina de quinoa?gracias
Me gustan, las recetas que los ingredientes. Esten en la descripción.🤷
Tortillas de amaranto? Sería rico también, quizás 🤔 un próximo video 👩🏻💻
La trataré, gracias 🙏
Gracias por ver el video🫶
Gracias 🙏🏽
Se pueden guardar esas tortillas?
Las tortillas de lentejas también quedan sabrosas
SE PUEDE COMPRAR HARINA DE QUINOA.
Quinua, quinoa en su nombre gringo, un super alimento de los Andes
😮
Efectivamente, así la llamamos en el Perú y Bolivia, los países de donde es originario este alimento tan nutritivo. Saludos desde Lima. 🇵🇪
Me gustaron lo facil de preparar, pero me gusto mas tu exprecion de que chulada
Yo te recomiendo en agua lavarla con tus manos frotarla con tus dedos y enjuagarla así hasta que sale clara el agua no en el chorro
🟪🟧🟨 EXACTAMENTE 👍🏻👍🏻👍🏻.
Esa es la manera : como lo explicas tú.
Incluso hacer ese proceso después de remojarla un rato!
👋🏻🇨🇱
Te cuento una conosida hizo quinoa y les dió dolor y diarrea creo fue porque no lavo de esa manera pues no saben entonces hay que hacerles saber eso que tiene que salir ese color
Luego de prontas, se pueden poner en el freezer?
Me parece muy fácil 😮veo que no se pega nada me cuesta creerlo las que hago de avena no les cojo el truqui😊 lo provarè y te comento Gracias !!😊
Puede ser que al poner aceite a la mezcla, luego ayuda a que no se pegue. Saludos cordiales!
Las preparo sin sal ,utilizo una parte para acompañar h le agrego la sal encima ybtevuelvo. La otra parte la preparo con leche y queda como si fuera un arroz con leche, agregas canela y azucar al calentar la leche y por último la a quinoa cocida.
Me gustó, me gustó. Me gustó.
❤❤❤