🌱🔝 ¡Controla tus triglicéridos con el poder de la quinoa! 💪🌾
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- Опубліковано 9 лют 2025
- ¿Sabías que la quinoa es un alimento excepcional para mantener los niveles de triglicéridos bajo control? En este video, descubrirás todos los beneficios de este superalimento y cómo incorporarlo de manera deliciosa en tu dieta diaria. Aprenderás recetas saludables y consejos prácticos para aprovechar al máximo las propiedades de la quinoa y mantener tus triglicéridos en equilibrio.
No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu salud y disfrutar de la versatilidad y bondades de la quinoa.
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Yo tenía los trigliceridos tan altos 300, me daban mareos muy fuertes,pensaba que se me escapaba la vida. Empecé a tomar quinoa en el desayuno con aven y frutas.A los dos meses me hicieron test de sangre
.Mi doctor Petez quedo sorprendido de 300 que tenia en los trigliceridos bajo 128, el colesterol malo bajo y el colesterol bueno subió También todo alimento sin azúcares. Mi presión bajo. Muchas gracias por sus consejos
Como lo prepara para el desayuno, yo y mi esposo vamos a empezar a comerlo , gracias
Hola pero como se prepara ?
Amiga, yo tengo mis trigliseridos a 315 y me siento fatal con aturdimiento... 😢
Gracias doctor por todo lo que nos enseña Dios lo acompañe
Dr Albuja, gracias por compartir etos temas de salud, Dios le bendiga,. Hay tantas personas enfermas,, que benefician de estos aprendizajes para mejorar su salud.🙏
Ensalada de quinoa es un súper alimento❤
De mucha Gran ayuda este video de la quinoa..., muchas gracias Doctor x la amabilidad y sencillez que muestra en ayudar a sus semejantes.. El señor paga y paga bien.. bendiciones 😃👍👋👋
Qué pena que nunca ni un médico que he conocido en consulta dicen esta maravilla acerca de la quinoa roja. Dios lo bendiga doctor Albuja.
Gracias por compartir con nosotros sus conocimientos Bendiciones 🙏
Dios es amor.Siempre
❤❤❤❤❤
Excelente su información lo pondré en práctica bendiciones 🙏
Excelente!! Ya compré mi quinua ❤
Gracias 🙏 Doctor 👨⚕️ Gracias 🙏
Gracias. Es información invaluable.
Exelente Dios Melo bendiga
Buenas noches Doctor Albuja. Gracias por sus consejos.
Si me gusto esta información GRACIAS
Me encanta los programas del doctor marco albuja y lo bien que es plica
Dios le bendiga doctor 🙏… muchas gracias😊
Estoy muy agradecida de su informacion..😊
Dios me lo bendiga por ese asesoramiento para la salud en general; si tenemos los triglicéridos en control ganamos un partido muy importante llamado salud general.
Le deseo mucha salud para q nos siga concientizando en este y mas temas de la salud 🙏
Gracias Dr. Albuja, por compartirlo, muy buenas enseñanzas sobre la Quinoa, Dios lo sigas bendiciendo y guiándote siempre, bendiciones 🌌🌍📖🔥📖🔥📖🔥🙌🙌🙌🙌👍
Doctor es usted adventista muchas bendiciones
Como hubiere sabido mucho antes de usted. Dios lo Bendiga!
Gracias a usted Doctor Dios le bendiga
Gracias mi l doctor por su mensaje
Una explicación que despierta mi deseo de estar sano!!
Increíble Doctor !
Muy bien!!
Dios lo bendiga a millonadas!!!!
Gracias doctor por tan valioso concejos
Dios lo bendigas Dr muchas gracias por dedicar su tiempo en enseñar como se debe de comer para estar en forma❤
Dios lo bendiga siempre doctor Albuja, y muchas gracias por compartir sus conocimientos tan importantes para la salud
Dios lo bendiga.
Qué tú alimento sea tu medicina; así sea
Dr: Mil gracias por toda su aportación! Saludos desde su segundo país: 🇲🇽 UN ABRAZO HASTA ECUADOR!!!!🇪🇨
Excelente!!!👏👏👏🤝
Hola buenas tardes doctor nadie me avía hablado de la quinoa gracias y bendiciones Dios lo proteja siempre muchas gracias
Buenas noches doctor Dios te bendiga por ese programa así fueran todos los doctores como tú explicaran bien❤
exelente Doctor Albuja, bendiciones saludos desde Catacocha-Loja
Gracias Doctor por sus buenos consejos yo lo veo los Domingo en la televisión Dios me lo bendiga
Exelente información nunca e escuchado esto de ningún doctor
Empecé a comer Quinoa Mix blanca y roja y lo combino con pollo saludos desde Texas
Compartanos formas de preparar la quinoa, muchas gracias
Lavarla5 beses asta que el agua salga limpia; ponerla en la máquina de hacer arroz y ponerle un poco de aceite de oliva y coserla como el arroz.
@@amparoflores2290si no hay olla eléctrica de hacer arroz, hacerla en la olla normal .
Estoy de acuerdo en que los alimentos son el medicamento de nuestro organismo.. gracias por compartir su conocimiento
Gracias doctor por la información de salud y los triglicéridos
Gracias doctor por estar pendiente de nuestra,salud sus vídeos son muy importantes y al menos a mí me ayuda muchísimo por los triglicéridos altos que tengo❤
Muchísimas gracias ! Saludos desde Argentina.🇦🇷
Gracias.
Graciaaaaaass Doctor!!!! Dios lo bendiga ❤
Muchas muchísimas gracias por compartir amor desde Argentina yo la empecé a consumir quinoa las hay de las 3 variedades es una comida milenaria por lo que leí y de carácter sanadora saludos doctor
Gracias doc. Hoy empiezo desde argentina , abrazos
Dr graciasssssssssssss. Por la informacion interesante.
Hola Buenos días
Doctor soy nueva suscriptora .. mil bendiciones .. su contenido es impactante .. Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría y gracia para llegar a más personas con su información ..
Doctor Gracias
Hoy he comprado quinoa, la he cocido y después la he mezclado con el caldo sopa de miso japonés con un poquito de algas. Deliciosa, en vez de fideos , la quinoa
Doctor gracias por la información yo solo tengo harto quinua dorada poco a poco comeré 😊
Gracias doctor.
Gracias doctor Albuja por esos videos de salud . No entiendo porque los doctores del seguro nos mandan infinidad de pastillas solo escribe en la computadora y ni siquiera se toman la molestia de revisarnos o preguntarnos como nos sentimos
Gracias por sus buenos consejos
Encontrar esta información es de invaluable importancia. Tengo 59 años desde los 40 años he estado tomando pastillas para controlar la diabetes, con el curso de los años la condición ha ido empeorando y por consiguiente han aumentado las dosis de las pastillas. Todo producto de mala alimentación. Voy a cambiar mis hábitos alimenticios para poder vivir más saludable. Mucha gracias por su ayuda doctor Albuja, usted es un ángel de Dios.
Toma agua de Jamaica todos los días sin azúcar 😊
Eso se prepara como que fuera arroz cebolla chile como guste es fácil de cocinar y un sin fin de formas en ensaladas carnes sola en sopa y mas
Dor me encantó su relato .
Y quisiera xfavor que también investigue sobre los beneficios nutricionales y propiedades farmacéuticas de la cañahua.
Buenos días doctor de República Dominicana gracias a Dios y a usted tenía glucosa alta colesterol alto es seguido consejos de alimentación me ha cambiado un 100% y sin pastilla la tiré Álabasura mi glucosa no pasa 98 mi nombre es Carlos Peralta
Gracias Doctor. Dios lo bendiga
Gracias a Dios por hacer el cuerpo perfecto 🤩
Gracias Dr Bendiciones por cuánto tiempo de vemos comer para ver resultado gracias
La quinua en la cocina hay una amplia recetas para aprovecharla ,compraré la roja doctor , transformarla en Arina , para tortillas , en pollo en ensalada , cocinarla tal cual como el arroz ,remojarla lavarla unas tres veces ,en. En sopas con verduras en batidos en crudo dos cucharadas por persona para las personas q les interese
Amén 🙏 Dios nos hizo todo natural Amén 🙏
La kinoa pare a arroz es esa es la buena
Saludos doctor, gracias por la información. Que alimento ayuda a recuperar de una leucopenia leve de muchos años.
🇪🇨💛😇 Cuesta mucho cambiar el chip de una nueva forma de alimentación pero estamos en el camino ,gracias por ayudarnos a comprender que el CAMBIO EN FORMA EN QUE NOS ALIMENTAMOS ESTA LA CLAVE DE NUESTRA SALUD 🙏 BENDICIONES 💛💛💛💛💛
Hola doc me gustaría que nos en estará como cosinar la quinoa grasias doc
Doctor gracias🌹.COMO SE PREPARA LA QUINOA ?
GRACIAS AL ETERNO POR DARLE ESE ESPÍRITU DE SABIDURÍA. PROBÉ LO D AVENA X SER DIABETICA. Y ME DIO MUCHO RESULTADO. Y LA MORINGA. JAMÁS TUVE TAN BUEN ÍNDICE NO PASO D 130
Salludos🇵🇦🙏
Hola doc que es la quinoa en mexico
Como se prepara la quinoa
Hola dr saludos desde tijuana. BCalif cuanta cantidad se puede comer diario ? Gracias
Que tanta cantidad se comsume y como consumirla?
Dr..y sobre la cañihua.. de Perú
No respondió pq, como siempre los peruanos intentan mentir sus origenes
Como cosida y cuánto doctor
Cómo preparar la quinua??
Hola doctor yo quiero una consulta soy de argentina❤
Muchas gracias Dr que buena información Dios lo bendiga 😊 disculpe da consulta x teléfono???
dr albuja
el yacon baja los trigliceridos?
Cómo preparar la qnua, la puedo comer cruda?
Como tomar la quinoa?
Dr. Me resulta difícil consumir la Quinoa cocinada. Comencé hoy a consumirla cruda en batidos con avena y leche de almendra y pude tomarlo con agrado. Quisiera que me diga si esta correcto y si sería efectivo para mi salud . Por favor hableme sobre este asunto. Gracias por su ayuda
Pablo Latorre
Gracias mi dr una pregunta la puedo consumir asi sin cocinar ósea en la ensaladas, en las sopas pero sin cocinarla
Como tomo la quinoa
Dios le bendiga doctor
Dr buenos días y que hay de la dieta ketogenica digame sí funciona o no
Ya lo dijo en otros vídeos.
Dr. la quinoa se puede comer todos los dias o tiene alguna contraindicacion?
Gracias desde Uruguay
Hola Mario.. el doctor en una parte del video habla sobre las veces que puede usarla, pero te dire algo, llevamos años comiendo mal. y aqui están diciendo que la quinoa es bueno , asi que las veces que la uses .. la conclusión es que será buena.. arranque! bendiciones.
Doctor y no se puede comer las semillas ?
Pregunta un diabético puede consumir Quinoa y en cuanta cantidad?
Cómo ingerir la quinoa
que nos dice del yacón con respecto a su efecto de quitar los triglicéridos
Soy peruano, tengo a la venta quinua roja, negra y blanca
Sirve también para bajar el colesterol? Y que hay del colesterol por mal funcionamiento del hígado?
Hola! Mi problema es que es pan me llenan mucho con un cafecito o shampurrado😏
Dr. La machica sube la glucosa ,??
Buenas tardes dr pero no nos dice como se prepara el agradezco la información
En comidas veganas hay muchas recetas de quinoa .
Disculpen mi ignorancia, pero alguien aqui me podría decir como se come la quinoa? Gracias
❤