Момчета, скоро почвам фитнес, но имам проблем с кожата на ръцете. Много бързо развивам болезнени мазоли. Досега съм тренирал вкъщи с дъмбели и на лостове, но не мога без ръкавици. Никъде не виждам да сте говорили за употреба на талк или ръкавици - необходими ли са, пречат ли и прочие. Можете ли да кажете нещо по въпроса и дали да си купя от по-скъпите уж lifting ръкавици?
В случая лошо ли е ако съм на 16 години 68 килограма 175 и приемам 1500 калории с цел да сваля няколко килограма (Тренирам карате и трябва да сваля под 65 за категория) Тренирам на лостове всеки ден и карате 3 пъти в седмицата .Март месец бях 75 килограма и бях много по-мазен и сега много повече си харесвам физиката
Никола.. Майкъл Джаксъна на Q&A-то ! :D .. Аз имам един много важен за мен въпрос .. Възможно ли е да поддържам мускулната маса която съм натрупал ако тренирам за 15 дена на лостове ..
Чакай малко, искаш да кажеш, че може да ям други неща освен пилешки гърди, картофи, ориз, овесени ядки и протеин на прах? Не, не, не... нещо се бъркаш.
Таймпстампове по теми
bless the time stamps as always
Евала .. Големец
Nikola Tomov Сега почвам курсове може ли да тренирам в седмицата 1 ден Горна част 2ри ден долна част защото няма да имам време...
Адски полезен клип !!!
Предполагам,че ще бъде полезно като всички останали информиращи видеа.Само напред момчета
Супер супер интересен Q&A!
Хубаво ще е да направите клипче за teen bodybuilding-a
Like преди да съм гледала клипа
Ники, ти си убавец!
Страхотен Q&A има какво да се научи от вашия канал както за тренировки така и за личностно развитие успех за напред
Здравейте. Може ли да споделите кой е клипа, за който говорите на около 9-та минута (за упражнения със собсвено тегло/ластици) :) Благодаря!
Amsterdam dam ❤️🖤❤️🏋️♀️🍃🍁🚴🏻♀️🚴🏼♂️ the best place!
Може ли да направите клипче за подобни рецепти? 🙂
лук, чесън, пиле ммммм морковки,зле ,ориз, картофи, базови храни..вкусно, айца...ммм.
28:32 Бих гледал отделен клип за това. А на 34:10 не пропусна ли Омега 3 и Витамин Д?
Момчета, скоро почвам фитнес, но имам проблем с кожата на ръцете. Много бързо развивам болезнени мазоли.
Досега съм тренирал вкъщи с дъмбели и на лостове, но не мога без ръкавици. Никъде не виждам да сте говорили за употреба на талк или ръкавици - необходими ли са, пречат ли и прочие. Можете ли да кажете нещо по въпроса и дали да си купя от по-скъпите уж lifting ръкавици?
В случая лошо ли е ако съм на 16 години 68 килограма 175 и приемам 1500 калории с цел да сваля няколко килограма (Тренирам карате и трябва да сваля под 65 за категория)
Тренирам на лостове всеки ден и карате 3 пъти в седмицата .Март месец бях 75 килограма и бях много по-мазен и сега много повече си харесвам физиката
Никола.. Майкъл Джаксъна на Q&A-то ! :D .. Аз имам един много важен за мен въпрос .. Възможно ли е да поддържам мускулната маса която съм натрупал ако тренирам за 15 дена на лостове ..
HAHAHAHHAHAHA
Страшно информстивно видео отново продължавайте в същия дух момчета евала!!!
Не е ли крайно време да смените името на канала?
+ 1
retired freeruner yeahhh boyyy
Пробвай се за masterchef :Д
Добавки стимуланти,които ги има в България?
За зимата каза а за лятото ко ? :Д :Д
#тиймкремсупаоттиквичкииморкови :)
Чакай малко, искаш да кажеш, че може да ям други неща освен пилешки гърди, картофи, ориз, овесени ядки и протеин на прах? Не, не, не... нещо се бъркаш.
Фастинг? Защото българската дума постене е твърде МЕЙНСТРИЙМ
хиперТрофия , а не хипертроФИЯ
Ударенията попринцип са на гласните, jss
@@zhivkozhechev7187 хипертрОфия
Kav si prost kato Gazz ve