Treino para queimar gordura do corpo todo

Faça parte do programa de exercícios que vai moldar o corpo dos seus sonhos em apenas 28 minutos por dia! Acesse: fit28.site/trei...
Convide as amigas pra fazer os exercícios deste treino para definir o corpo todo:
Salto lateral (30 segundos)
Prancha (30 segundos)
Polisapato (30 segundos)
Agachamento (30 segundos)
Skipping baixo (30 segundos)
Descansar por 1 minuto
Fazer série 3 vezes
Realizar treino 4 vezes por semana
Descansa 1 minuto
Repetir série 2 vezes
Fazer série 4 vezes por semana