УЖИН БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ (На вечер для похудения)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 143

  • @kuharim
    @kuharim  3 роки тому +3

    Как можно улучшить этот рецепт? Пишите в комментариях!
    instagram.com/kuharim/ Не забудьте подписаться на мой Instagram!

  • @BatevaSofya
    @BatevaSofya Рік тому +25

    Очень вкусно! Жаль, что нет новых рецептов

    • @irinapotschatski4940
      @irinapotschatski4940 8 місяців тому +4

      Тоже хотела написать, куда-то он пропал 🤷‍♀️

  • @АннаМулыгина
    @АннаМулыгина Рік тому +2

    5:31вы такой молодец, ваши рецепты супер) я очень рада что увидела вас.

  • @ЛилияКузнецова-м8о
    @ЛилияКузнецова-м8о 3 роки тому +43

    В каждом ролике Вы так аппетитно, с наслаждением дегустируете. Никак не раздражает. Напротив, хочется идти готовить.

  • @Noreonqw
    @Noreonqw 3 роки тому +5

    Приготовил. Лук не добавлял, увеличил в полтора раза количество чеснока, добавил 2 чайные ложки карри и посыпал базиликом, вместо кунжута. Вышло чертовски вкусно! Добавляю блюдо в постоянный рацион.

  • @ГалинаВойнова-ь6л
    @ГалинаВойнова-ь6л 3 місяці тому +1

    Такой обед у меня был вчера , спасибо Максим.

  • @ТаняШарипова-ч8х
    @ТаняШарипова-ч8х 10 місяців тому +1

    Здравствуйте, Антон! Спасибо большое за рецепты. У Вас все рецепты замечательные. Вы Молодец!!! Уже многие рецепты приготовила. Антон,скажите пожалуйста,Вы уже не выпускает новых видео? Очень хочу, чтобы Вы и дальше нас радовали своими прекрасными рецептами.❤❤❤

  • @ОльгаМоскалева-л2х
    @ОльгаМоскалева-л2х 3 роки тому +9

    Хороший рецепт! Иногда делаю, только без перца, но добавляю ещё пару ложек сметаны. Сначала курица, потом в неё овощи и приправы. Вкуснота необыкновенная!!!

  • @taig214
    @taig214 3 роки тому +57

    Делаю почти так же, только попроще - курица, стручковая фасоль и 🥕, покидал все в сковороду и закрыл крышкой минут на 20)

    • @Olik55
      @Olik55 3 роки тому +5

      Гениально 👍🔥

    • @Стройнеюнеспеша
      @Стройнеюнеспеша 3 роки тому +20

      А ещё проще курица и замороженная смесь овощей, потом ещё яйцами залить можно, ваще супер!

  • @ГалинаРубцова-в7я
    @ГалинаРубцова-в7я 3 роки тому +7

    Антон!!!! Отличный пп рецепт для ужина. Я готовила тоже самое, но в фасоль добавляла помидорки и заливала омлетной смесью. А птичку подавала отдельно. А сегодня Я готовила чечевичные котлетки с грибной начинкой в духовке. это что-то нечто . Попробуйте.

  • @МарияКонстантинова-р2и

    Все просто и быстро,люблю Ваш канал.

  • @pavel4info
    @pavel4info 2 роки тому +1

    Особенно здорово что расклад по продуктам сразу сначала и калорийность в конце тоже указывается

  • @ГалинаНиконорова-ю1и

    Антон мы вас потеряли...
    Где сейчас вас искать....?
    Очень не хватает вас и ваших рецептов и советов.....

  • @АнтонАнтонов-ы3ъ
    @АнтонАнтонов-ы3ъ 9 місяців тому +6

    Антоха, давай еще видосики, у тебя норм рецепты!

  • @ЭльНур-п9л
    @ЭльНур-п9л Рік тому +5

    Антон,мы скучаем без ваших видосов

  • @ВераОстроухова-о4п

    Добрый день.
    Сегодня приготовила это блюдо, но внесла немного изменений.
    Благополучно забыла купить болгар.перец и решила сделать без него. Мы любим фасоль с яйцами, вот и решила в конце добавить пару сырых яиц. И добавила в конце обжаренный кунжут. Ну я вам скажу БОМБИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ Огромное вам спасибо.. Подписалась на ваш канал и с удовольствием буду ждать новые ролики. Спасибо.

  • @AlexandrZey
    @AlexandrZey 3 роки тому +9

    Спасибо за рецепты. Все рецепты просты и быстрые в готовке!👍

  • @ТатьянаПахомкина-с6у

    Здравствуйте Антон! Благодарю вас, всё просто и быстро, а главное, Понятно 👍👌

  • @ИринаСамодед-к4ю
    @ИринаСамодед-к4ю 3 роки тому

    ЛЮБЛЮ ВАШ КАНАЛ,АНТОН. МНОГО ВАШИХ РЕЦЕПТОВ ЕСТЬ В МОЕЙ КОПИЛКЕ.ТО , ЧТО НАДО ПРИ МОЕМ ПОХУДЕНИИ.Я В СВОИ 57 ЛЕТ УЖЕ СБРОСИЛА 25 КГ.ОКАЗЫВАЕТСЯ ЭТО НЕ ТАК УЖЕ И ТРУДНО, ГЛАВНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОДОБРАТЬ ПОД СЕБЯ.РЕЦЕПТ - БОМБА.СПАСИБО.

  • @СЕВАРА-ц4и
    @СЕВАРА-ц4и 3 роки тому +6

    Спасибо вам полезние и вкусное рецепта.

  • @ВалинтинаУдникова
    @ВалинтинаУдникова 3 роки тому +3

    Антон ну трудяга. Удачи тебе во всем.😘

  • @ОлегБуренко-б3ч
    @ОлегБуренко-б3ч 3 роки тому +8

    Как всегда очень простой и полезный видосик, Антон! Лайкос от меня ))

  • @ЛюдмилаХалфина
    @ЛюдмилаХалфина 2 роки тому +2

    Антон спасибо.👍👍👍

  • @irinaolisova1099
    @irinaolisova1099 3 роки тому +8

    Отличный рецептик!!! Спасибо Антон!!!))

  • @ludmilamalinova9431
    @ludmilamalinova9431 3 роки тому +1

    Здравствуйте Антон, вы супер, и ваши рецепты, всё просто и доступно, без всяких заморочек, спасибо.

  • @tavit2331
    @tavit2331 3 роки тому +4

    Спасибо! Замечательный рецепт! Можно варьировать и каждый вечер будет другой вкус. Просто и быстро!

  • @elenaznamenskaya8561
    @elenaznamenskaya8561 3 роки тому +15

    Отлично! Я ещё всяких специй насыпаю, потому что грудку уже видеть не могу и фасоль чередую с брокколи, тоже очень вкусно 😋

    • @АннаКаятова-б2г
      @АннаКаятова-б2г 3 роки тому

      заменяю кониной.у нас в казахстане это мясо доступно. И вкусно.

    • @АннаКаятова-б2г
      @АннаКаятова-б2г 3 роки тому

      заменяю кониной.у нас в казахстане это мясо доступно. И вкусно.

    • @Helen-el4mq
      @Helen-el4mq 2 роки тому

      Елена!
      А какие специи вы добавляете к курице?
      Буду благодарна за ответ т.к. вообще не разбираюсь в них.
      Удачи!

    • @elenaznamenskaya8561
      @elenaznamenskaya8561 2 роки тому +1

      @@Helen-el4mq специи добавляю по настроению, люблю сладкий перец с чили или итальянские травы (не прованс, они горчат, мне не нравится), куркуму, хмели-сунели, чеснок сушёный. Вы экспериментируйте, опирайтесь на свои ощущения. У меня бывало, насыплю, кажется так вкусно получилось, а начинаю есть и затолкнуть в себя не могу, счищаю все, вздыхаю и ем😁 Надеюсь помогла. Удачи!

    • @Helen-el4mq
      @Helen-el4mq 2 роки тому

      @@elenaznamenskaya8561
      Спасибо за ответ.

  • @ТаняШарипова-ч8х
    @ТаняШарипова-ч8х 10 місяців тому

    Антон! Спасибо большое за рецепт

  • @nadejdasutyrkina5246
    @nadejdasutyrkina5246 3 роки тому +3

    Вкусненько выглядит. Надо приготовить. Можно ещё добавить немного нежирной сметаны в процессе тушения.

  • @Julia_5588
    @Julia_5588 Рік тому +1

    Спасибо! Отличное блюдо)

  • @nata5749
    @nata5749 Рік тому

    Как приятно смотреть когда готовит мужчина...

  • @pavel4info
    @pavel4info 2 роки тому

    Огонь рецепт! Увидел в Гугле ролик про мороженое из бананов, а тут целый канал интересный

  • @evgenyamashaeva9295
    @evgenyamashaeva9295 3 роки тому +9

    Мой желудок, печень , почки и прочие внутренности просто поют от восторга , когда попадает такое питание 😋вот что значит настоящий кулинарный талант ! 🙏🏻

  • @НаташаА-к3й
    @НаташаА-к3й 3 роки тому +4

    Обед только прошёл, а я слюной чуть не подавилась. Вы так вкусно готовите.

  • @reshidovazareta4941
    @reshidovazareta4941 3 роки тому +25

    Антон,как всегда, всё супер! Быстро,вкусно и полезно! Ваш канал-это просто кладезь съедобных ПП-рецептов,без заморочек. Всем своим знакомым рекомендую этот канал.Спасибо ещё за одну вкусняху! 👍👍👍

    • @ЛилияНиколаева-ы5щ
      @ЛилияНиколаева-ы5щ 3 роки тому +1

      Антон, это рада что нашла ваш канал ,это то что нам нужно СПАСИБО большое

    • @МаринаРустамова-ж5щ
      @МаринаРустамова-ж5щ 3 роки тому

      Все шикарно !!! Я люблю еще добавить зелень. Петрушечку или укроп

  • @neliafrolova7463
    @neliafrolova7463 3 роки тому +1

    Супер!!! Спасибо Антон!

  • @ТаняШарипова-ч8х
    @ТаняШарипова-ч8х 11 місяців тому

    Спасибо большое, за рецепт.

  • @TheThinkXtra
    @TheThinkXtra Рік тому

    Поднимем ролику немного рейтинг очередным комментарием. Рецепт просто шикарный. При отсутствии высокой сковородки, думаю, можно это все приготовить в мультиварке. Благодарю Антона и Ютюб. Про макароны, или рис, как дополнительный гарнир - отличная идея.

  • @ТаняГашникова
    @ТаняГашникова 3 роки тому +3

    Спасибо!!!👍👍👍💯💯💯🔥🔥🔥🌹🌹🌹

  • @lite2964
    @lite2964 3 роки тому +16

    Спасибо за рецепт ☺️👍
    Всем солнечного настроения ☀️

  • @deniromanovskaya8103
    @deniromanovskaya8103 3 роки тому +2

    Можно пожалуйста больше рецептов с рыбой, для тех кто худеет. Буду очень признательна!

  • @ЮлияГрадская-ч7ю
    @ЮлияГрадская-ч7ю 2 роки тому +1

    Обожаю ваши рецепты

  • @lussika555
    @lussika555 3 роки тому +1

    Антон, какой ты молодец!

  • @ГалинаКадашник
    @ГалинаКадашник 3 роки тому +2

    Приготовила сегодня. Очень вкусно 😋, спасибо. 👍

  • @alexandrtikhonov7949
    @alexandrtikhonov7949 3 роки тому +1

    Антон, большое спасибо! )))

  • @ОльгаГриценко-л5б
    @ОльгаГриценко-л5б 3 роки тому

    Класс,сегодня на ужин приготовлю,низкокалорийно и думаю вкусно,спасибо

  • @jelenaleonova3192
    @jelenaleonova3192 3 роки тому +2

    А я бы для остроты добавила бы пару помидоров 😉. Ну а поскольку блюдо низкокалорийное, то можно посыпать пармезаном (небольшое количество)

  • @marina_kovkova
    @marina_kovkova 3 роки тому +3

    *Как раз в тему. Пошла готовить*

  • @user-nk8ht8gq7s
    @user-nk8ht8gq7s 2 роки тому

    Обязательно буду пробовать!!!!!!!!
    Спасибо, вам , за рецепт 😊👍

  • @СветланаДеонишенко

    Быстро и вкусно.Спасибо большое. 🌺🌺🌺🌺🌺

  • @ТатьянаБондарь-л6ц
    @ТатьянаБондарь-л6ц 3 роки тому +4

    Слюной изошла 😋😂😂😂

  • @НаталияЕмелина-р9ю

    Спасибо за рецепт👍👍👍

  • @ЕленаСоловьева-и7д

    Спасибо! Буду есть китайскими палочками! 👍

  • @ИринаКузьмина-п5ж
    @ИринаКузьмина-п5ж 3 роки тому

    Спасибо, вкуснотище

  • @НатальяПотемина-ь5к

    Всё как всегда супер!!!! Спасибо!!!!

  • @marinamel4707
    @marinamel4707 8 місяців тому

    Мне кажется что грудка получается жёсткой. Я ее использую для фарша +другое мясо ,или для фаршированных котлеток. Рецептики вкусный. Я туда тофу добавляю.😊

  • @galinakudina6664
    @galinakudina6664 3 роки тому

    Я бы добавила бакложан, обожаю баклажаны. А почему так давно не было новых роликов?

  • @АроматыКавказа
    @АроматыКавказа 3 роки тому +6

    Привет из Тбилиси✌️Интересный канал! Будем заходить еще! С нас лайк,, 👍, 🙏

  • @АлексейЧернышев-г7ю

    Антоша, сынок, а ты не собираешься бросить нас?

  • @deniromanovskaya8103
    @deniromanovskaya8103 2 роки тому

    Классные рецепты!)

  • @ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём

    Спасибо, Как всегда очень интересно)

  • @София-ч2у
    @София-ч2у Рік тому

    Кунжет можно прожарить на сковороде без масло,буде красивее а главное вкуснее.

  • @karinapeters4505
    @karinapeters4505 3 роки тому

    Надо попробовать 🖒

  • @nataliadumitro3283
    @nataliadumitro3283 3 роки тому +1

    СУПЕР👍💯

  • @sergeymarkov1306
    @sergeymarkov1306 3 роки тому

    Супер видео молодец

  • @ИринаМоисеева-ъ2ь
    @ИринаМоисеева-ъ2ь 3 роки тому

    Спасибо

  • @котикмурзик-я4е
    @котикмурзик-я4е 3 роки тому +1

    С этим человеком я выжила шесть лет назад когда варила гречку

  • @АндрейНовацкий-у2ю

    Антон я готовлю многое по таким рецептам которые вы показали мне надо сейчас набрать массу подскажите

  • @Элеонора-ц8е
    @Элеонора-ц8е 3 роки тому +4

    Жду окончания поста и потом мясо♥️

  • @nadya_filatova
    @nadya_filatova 3 роки тому +1

    Антон, спасибо большое за рецепт! Сегодня приготовила на ужин. Нам с братом очень понравилось! Безумно вкусно! С нетерпением ждёт новых рецептов))

  • @galinamihaylowa8621
    @galinamihaylowa8621 3 роки тому

    Умница

  • @milanazokir7625
    @milanazokir7625 2 роки тому

    А ты возмужал,,,не видела тебя год,,,Лайк подписАлась

  • @АидаОганнисян-м1с
    @АидаОганнисян-м1с 3 роки тому

    Добрый вечер Антон я тоже хочу похудеть но я убрала сладки убрала хлеб убрала 🥔 картофель и пю воду с лимоном после 18.00 не ем если хочется то огурцы кушаю пишите пожалуйста это правильно я делаю и меньше ем

  • @НатальяПеранова
    @НатальяПеранова 3 роки тому

    Отличный ужин!

  • @innasimonova8641
    @innasimonova8641 3 роки тому +1

    Добрый день, Антон. Хотела спросить, Вы все ещё придерживайтесь дробного питания? Или, следуя модным тенденциям, перешли на интервальное голодание? Спасибо

  • @MurLuckKissKuss
    @MurLuckKissKuss 3 роки тому

    Давай что нибудь сладенькое на сахарозаменителях😜😜😜💞

  • @ЕленаПенькова-ч8ю
    @ЕленаПенькова-ч8ю 3 роки тому

    Супер ужин!

  • @АндрейЧерепин-э3г
    @АндрейЧерепин-э3г 3 роки тому +2

    Как всегда быстро и просто. 👌

  • @irinaml4834
    @irinaml4834 3 роки тому

    Нямка😊😊😊😊

  • @СашаПарфенов-р2ф

    А можно добавить в блюдо острый перец,хоть чуть чуть?

  • @nataliarulle2908
    @nataliarulle2908 2 роки тому

    Здравствуйте! Кто знает где Антон? Что случилось? Нет новых роликов?🤔

  • @olgafeofanova2117
    @olgafeofanova2117 3 роки тому

    Куда он пропал. Он у меня и в инсте есть, только его там тоже нет

  • @milanazokir7625
    @milanazokir7625 2 роки тому +1

    А можно всё в духовке приготовить???(@@

  • @atamanka_011
    @atamanka_011 2 роки тому

    Спасибо огромное за рецепт,я такую вкуснятину даааавно не ела🙀если вообще ела,ваш канал просто находка💪🏼

  • @firuzarahmanova541
    @firuzarahmanova541 2 роки тому

    Антон, а можно без соевого соуса?

  • @user-zy7qp2ly405
    @user-zy7qp2ly405 Рік тому

    Жаль, что нет новых видео!

  • @ВладимировичБосхо
    @ВладимировичБосхо 3 місяці тому

    Куда он пропал?

  • @ГаляФокс
    @ГаляФокс Рік тому

    ❤❤❤

  • @aglo3457
    @aglo3457 2 роки тому

    Куда делся Антон🤔женился😉

  • @МилаСимон-ы4э
    @МилаСимон-ы4э 2 роки тому

    Спасибо.Буду с вами худеть.Жду .

  • @paletsneklaby
    @paletsneklaby 3 роки тому +1

    Что тут улутьшать! Будем готовить.

  • @aida3580
    @aida3580 3 роки тому

    А можно индейку? Я её больше люблю.

  • @ЛюдмилаЗавадовская-е3я

    👍😉😀

  • @MurLuckKissKuss
    @MurLuckKissKuss 3 роки тому

    Моя обычная еда😜👍

  • @ВасяК-щ6с
    @ВасяК-щ6с 3 роки тому

    Что за сковорода у тебя?

  • @big_ovs
    @big_ovs 3 роки тому

    Мужик что за сковорода?

  • @ДмитрийМартынов-ю6ы

    Куда пропали?

  • @jilber1987
    @jilber1987 3 роки тому

    Улучшить можно разве что маслицем

    • @Meison12
      @Meison12 3 роки тому

      это ухудшить

  • @AlexandrZey
    @AlexandrZey 3 роки тому

    Антон, когда будут рецепты для тех кто наоборот набирает вес, а не худеет!?))

  • @zoikaforever
    @zoikaforever 3 роки тому

    😘😘😘