ЕШЬ и ХУДЕЙ! Завтрак, Обед и Ужин на ПП! Дарю Блендер от Rawmid! Рецепты Здорового Питания!
Вставка
- Опубліковано 9 кві 2023
- Дарю Блендер от Rawmid! УСЛОВИЯ КОНКУРСА:
1. Поставить лайк этому видео
2. Подписаться на канал RawMID - / @rawmid
3. В комментариях написать для чего Вам нужен мини блендер и что бы Вы приготовили с его помощью.
Профиль должен быть открытым, чтобы проверить выполнение условий конкурса.
Победителя выберу ровно через 10 дней 20 апреля в прямом эфире.
Желаю удачи!)
Мои Телеграм канал -
Приобрести книгу рецептов или готовый рацион -
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Омлет с грибами на 2 порции:
яйцо с0 - 4 шт;
молоко 2,5% - 100 мл;
репчатый лук - 70 гр;
грибы шампиньоны - 150 гр;
масло сливочное топленое - 3-5 гр;
сыр Российский ( лучше брать моцареллу) - 40 гр;
соль по вкусу;
КБЖУ на 1 порцию 325/24/21,8/6,9
Куриные котлетки с сыром
филе куриной грудки - 250 гр;
репчатый лук - 50 гр;
куриное яйцо - 1 шт;
морковь - 50 гр;
соль, специи по вкусу;
сыр - 50 гр;
КБЖУ на 100 гр 143,8/20,6/5,5/2,8
Куриные оладьи
филе куриной грудки - 250 гр;
куриное яйцо - 1 шт;
репчатый лук - 50 гр;
морковь - 50 гр;
овсяные хлопья - 2-3 ст ложки;
молоко 2,5% - 40-50 мл;
топленое масло для жарки - 3-5 гр;
КБЖУ на 100 гр 136/18/3,3/9
Мясной пирог с овощами
фарш свинина-говядина ( можно брать любой другой) - 400 гр;
овощная смесь - 400 гр;
овсянка долгой варки - 2 ст ложки ( можно без нее);
яйца - 3 шт;
сметана 15% - 2 ст ложки;
сыр Российский ( лучше взять моцареллу) - 50 гр;
топленое масло - 3 гр;
КБЖУ на 100 гр 212/10,8/16,3/5,1
#пп #рецепты #конкурс
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Розыгрыш проводится на платформе - lizaonair.com/giveaway
********************************************************************
Я уже 4 месяца на пп,снизила вес на 11кг,рецепты применяю как ваши и других нутрициологов,поняла,что никакие диеты не помогут,нужно просто научиться питаться и жить по другому и все наладится ивес уйдёт и энергия прибавится ,и захочется жить и гореть,а не доживать 😂, мне 68 лет и с этого пути я уже не сверну❤🎉
Всего 11 кг за это время?)
@@user-zy7on4jm2zэто не "всего", это супер результат! Если не насиловать организм, то скорость будет не высокой, за это время и ещё медленнее можно похудеть.
У меня только на овощах сбрасывать вес получается, два дня отошёл от этого, набрал 2кг
@@user-pj3ld4sx1x я вот вообще не худею на овощах ,мне нужен белок обязательно чтобы преобладал, углеводы немного. Тогда 12 кг за 6 недель.
Вы молодец! Эх мне тоже надо но хулиганю
Добый вечер Саша .мне 65 лет. Я очень люблю готовить по вашим рецептам. После операции и облучения очень нужень такой помощник на кухне. Спасмбо вам за ваши вкксные и понятные рецепты. Дай аллах вам здооовья.
Очень бы хотелось иметь на своей кухни такого помощника, красивый,компактный
Вся семья будет в восторге от моих кулинарных шедевров.
Начала худеть,понравились ваши рецепты!!🎉😊
Александра, я всегда с нетерпением жду ваши новые видео! И конечно оооочень хочется готовить вкусненько, полезно , и с лёгкостью с помощью такого прекрасного помощника!!!
Спасибо большое за информацию ❤
Благодарность за полезное видео! Такой помощник очень нужен для приготовления Ваших вкусняшек❤
Сашенька, спасибо огромное за очередной вкусный и полезный рецепт!❤ Блендер мне нужен для того, чтобы радовать и приучать своих мальчишек вкусной и полезной едой!!!
Спасибо за рецепты. Обязательно попробую. Спасибо за обзор блендера, как раз выбираю для себя помощника
А ваши рецептики дорогая Александра как всегда топчик❤забираю в копилочку🎉
Саша, спасибо вам за ваш труд для нас❤❤❤А блендер всегда пригодится на кухне для приготовления вкусных и полезных блюд😊
Такой блендер, мечта любой хозяйки!!! Конечно же хочется иметь такого помощника и у себя!!!
Вам Александра, огромное спасибо за ваши рецепты!!! 😊😊😊
Здравствуйте! Спасибо за рецепты). Хочу такой блендер для приготовления по Вашим шикарным рецептам!!!
Спасибо! Саша большое за рецепты, блендер нужен, чтобы облегчить себе приготовление 😊.
Классные рецепты, благодарю))
Незаменимый помощник для готовки пп вкусняшек! Очень хочу его себе на кухню! Александра, спасибо за очередное видео-вкусняшку!
Такой блендер мечта каждой хозяйки и моя мечта .С помощью такого помощника готовила бы всякие вкусности ,смузи ,супы пюре и много других рецептов .Спасибо Александре за её канал!!
Спасибо за рецепты!
Добрый день. Вот бабушка написала , что после операции . Подарите ей . Ей будет в радость.
Прекрасные рецепты у вас, смотреть и слушать одно удовольствие! А с таким блендером приготовить ваши блюда будет ещё проще ❤
Очень нужен такой помощник, особенно к лету!!! Спасибо за интересное видео
Спасибо, Сашенька, за полезные и вкусные рецепты. Блендер очень нужная вещица на кухне, особенно такой компактный и в тоже время очень мощный.
Сашенька хочу поблагодарить за очень вкусный рецепт мясного пирога. Ооочень понравился. И идея и вкус!!! Так же жду новую подборку блюд из лаваша.
Саша, спасибо за вкусные рецепты. Приятно Вас слушать. 😊 Блендер нужен для приготовления вкусных и полезных рецептов.
Вам Сашенька большое спасибо за ваши рецепты. А блендер нужен всегда .у меня маленькие внуки . очень удобно с блендером🤩🤩🤩
Добрый день))) Александра , большое спасибо за вкусные ПП рецепты... наступает сезон фруктов и овощей, очень бы хотелось иметь на кухне такого помощника!!!!
Александра, спасибо большое 🙏 как не хватает разнообразия на диете,я рада,что нашла ваш канал😍
С удовольствием смотрю Ваш канал. Думаю такой помощник на кухне просто незаменим, с ним можно готовить все Ваши рецепты... ✨💖
Прекрасный помощник для моей кухни такой блендер! Давно смотрю на него и очень нравится,как он работает!Спасибо,Саша,за супер рецепты,буду готовить и продолжать стройнеть❤
Какие хорошие и быстрые в приготовлении блюда!!! Спасибо за рецепты!!!Конечно же,нужен такой помощник на кухне , чтобы радовать себя и семью полезными и сытными вкусняшками!!!
Александра, спасибо за очень вкусные и полезные рецепты! Очень не хватает такого помощника на кухне для приготовления полезных, сбалансированных блюд)
Все рецепты просто замечательные❤
Спасибо за рецептики 👍
Спасибо большое за рецепты. Уже три года смотрю Ваши видео и готовлю разные блюда по Вашим рецептам. А блендер будет мне помощником
Спасибо за рецепты. Очень хочу такого помощника на кухне, для ПП рецептов и не только
Саша спасибо за рецепты, я сейчас активно худею и такой помощник на кухне будет очень нужен. Да и измельчать овощи для внучки тоже отлично.
Ваш канал замечательный, большая работа проделывается. Год назад у меня была операция на желудок постоянно приходится пользоваться блендером, а ваши рецепты для меня просто находка. Спасибо за вашу работу.
Здравствуйте, милая Александра!!! Спасибо Вам за Ваши полезные эфиры, огромная благодарность за Вашу полезную работу, за то, что несете в массы, полезные, нужные видеорецепты! Да, это, именно труд! Еще раз, благодарность в Вашу честь!!! Очень, понравился мини блендер!!! Очень нужен!!!💥☝️💐С удовольствием бы имела такой!!! Подписалась на канал, техники, буду изучать!!!
Спасибо, Александра! На канал RawMID (как и на Ваш) подписана давно и слежу за их техникой, всё очень нравится. А блендер- это самый лучший помощник на кухне. Всем удачи!
Александра, большое спасибо вам за рецепты! Всегда все очень просто и быстро! Конечно ещё бы такого помощника от Рамид, чтобы процесс был быстрее)
Сердечно благодарю за отличные рецепты.🙏
Блендер в подарок это круто 😀❤️
Привет,какая вы молодец,мне очень понравились ваши рецепты и блюда из них❤
👍👍👍 Как всегда 😊! Блендер огонь 🔥, готовить можно на все случаи! И пп,и всякие вкусняши! И обязательно ваши рецепты, уже много перепробовали, всегда довольны!!!
Саша, спасибо за новые рецепты ! ❤❤❤ Как всегда очень простые, интересные и 100 % очень вкусные блюда ! Блендер крутой , я бы с удовольствием готовила с его помощью наши блюда на марафонах и в перерывах между ними, я давно его приметила в Ваших видео рецептах, видно, что он очень удобен в приминении и многофункционален👍👍👍
Великолепные рецепты!!! Всё очень просто и доступно. Приятная, грамотная речь. Вы просто молодец! Ну, а блендер вообще не нуждается в рекламе, благодаря видео. Очень хочется на своей кухне иметь такого помошника. Желаю процветания!!! 🌹🌹🌹
Сашенька, спасибо за прекрасные рецепты.Помощники на кухне всегда нужны, готовила бы супы пюре,смузи и много чего готовила
Прекрасный помощник на кухне! Мечта любой хозяйки❤️
Добрый день. Спасибо за такие интересные и полезные уроки здоровья. Желаю Вам здоровья и интересных видио!
Я не представляю как без блендера можно обходиться,утро настало и помощник с самого утра вместе со мной уже делает свои чудеса.Ну какое бы блюдо ты не собрался готовить везде нужен блендер,а такой как у вас то это вообще находка для любой хозяйки❤
Здравствуй, Саша! Спасибо за вкусные и лёгкие в приготовлении рецепты. Я решила перейти на ПП, под твоим контролем(второй марафон) и очень этому рада👍но поняла,что мне очень нужен такой помощник на кухне. Была бы рада его получить. Это мотивация моего правильного выбора в питании.
Александра, спасибо большое за Вашу работу для нас! Давно готовлю и участвую в марафонах)
Блендер нужен моей большой семье) на днях ждём пополнение - внучека)😊
Готовлю и буду готовить по Вашим рецептам! Всем нравится, кушают с удовольствием. Обязательно повторю лаймовый кекс с маком! Он великолепен!
Александра, здравствуйте. Спасибо большое за ваши рецепты, с такими рецептами одно удовольствие сохранять вес.
Такой блендер мне нужен для быстрого приготовления ваших рецептов.
Как всегда,спасибо за классные рецепты! О блендере давно мечтаю, особенно о таком многофункциональном и качественном! С ним я смогу осуществить самые вкусные фантазии!
Добрый вечер.
Обожаю ваши рецепты, все вкусно и доступно. Такой помощник как блендер просто необходим на кухне. С ним очень удобно и взбить и перемолоть.
Спасиба за ресеп.тоже хочу так вкусно готовить.😋
Саша спасибо за отличные рецепты. Как всегда всё просто и вкусно, как я люблю. Блендер - это самая необходимая вещь на кухне, и смешает, и перемолит. Всё быстро.❤
Очередная замечательная подборка вкусных и полезных рецептов, а такой блендер очень помог бы мне в их приготовлении))
Спасибо, блендер буду использовать для приготовления различных блюд
Спасибо за рецепты 😊
Блендер просто класс! Незаменим при приготовлении многих блюд. Очень хочется такого помощника😊
Всё очень нравится💓
Спасибо за рецепты!
У меня такая техника оч много лет, только другого производителя, без нее на кухне просто караул!!! У кого нет, приобретите, облегчите свой труд в разы!
Прекрасные рецепты , с таким помощником можно справиться быстро и легко.
Сегодня подписалась на канал, очень понравились рецепты для правильного питания, искала долго , нашла то , что мне по душе. Такого помощника на кухне мечтает иметь каждая хозяйка ! Очень хочется такой приобрести, чтоб готовить правильные и вкусные блюда для всей семьи.❤
Очень нужен) готовить полезные блюда для похудения по вашим рецептам
Александра, благодарю за рецепты блюд. И субпродуктами блюда интересны. Но всегда нужен помощник на кухне, особенно такой )))
Очень поможет мне для приготовления вкусняшек!!! Благодарю!!!
Саша отличные рецепты как всегда!!! Давно хотела приобрести мини блендер, для ПП рецептов , Смузи , коктелей, Пп мороженого!!! Будем учавствовать.
Александра, большое БлагоДарю за вкусные , очень простые и доступные рецепты! Сама люблю вкусно готовить, экспериментирую. Люблю, чтобы блюдо было не только полезным и вкусным, но и ярким!
Классный блендер! Очень пригодится в приготовлении полезных вкусняшек 👍👍👍
Спасибо Вам за отличные рецепты❤ подписалась на Вас, очень нравится. Повторять и придумывать новые рецепты . А также кормить и радовать своих родных и близких новыми рецептами и вкусняшками!!! Вести здоровый образ жизни- а Вы мой вдохновитель!
Как всегда, все очень вкусно, спасибо? Блендер и измельчитель очень нужные приборы для приготовления вкусной и полезной пищи
Подписалась , с удовольствием смотрю ваши рецепты, кое что уже готовлю, очень вкусно, цель конечно, похудеть. Спасибо.
Как рада, что встретила вас! Рецепты просто замечательные. С вами мы втроём похудеем и оздоровимся обязательно) Спасибо большое.
Пока организм питается глюкозой, вы не похудеете. Надо инсулие держать на низком уровне, только тогда похудение будет. Кето диета в помощь вам.
Саша, спасибо вам за потрясающие рецепты. Благодаря Вам открыла для себя целый мир вкусного и полезного! С блендером мне будет гораздо интереснее и легче готовить. Очень нужная вещь!!!
Спасибо за вкусные рецепты
Блендер очень хороший
Для приготовления пп очень хороший
Замечательные блюда и хороший помощник! Это просто мечта!! Вы молодец! Спасибо Вам!! Мне 60 и рецепты Ваших блюд помогают мне приводить себя в форму!
Спасибо,Александра за прекрасные рецепты для правильного питания и за вашу колоссальную работу🤗Мне только несколько дней назад попалось вообще видео и вот я подписалась на вас т.к сейчас уже второй месяц придерживаюсь пп и хочется простых понятных не сложных рецептов и как я рада,что увидела ваш канал теперь худеть будет ещё проще)Давно мечтала о таком многофункциональном измельчителе,чтобы готовить можно было в разы быстрее и приготовить разнообразные блюда для себя и моей семьи🤗😍❤️
Оболдеть, круто, восторг!!!
Саша, спасибо за рецепты и рационы на день🎉 с таким помощником можно творить щедевры😊 с моим блендером я готовлю только смузи
Классный набор.Такая помощница никому не помешает! Особенно кто любит готовить
Спасибо за рецепты. С таким блендером можно приготовить очень много разнообразных блюд.
Саша, благодарю Вас за такие простые и вкусные блюда! Блендер просто супер, его наличие помогло бы мне быстро готовить внучатам вкусняшки, оладушки, блинчики, пюрешки😋
Добрый день, очень хотела бы иметь такого помощника на своей кухне, большое спасибо за ваши рецепты. Здоровья Вам и вашим близким.
Это для меня находка, он просто всё может. Супер 😊
С таким блендером можно приготовить всё, чего душа желает, а желает она вкусной, здоровой и полезной пищи. Благодарю вас Александра за такие чудесные рецепты,которые делаются быстро, легко и просто.
От такого помощника я бы точно не отказалась. Подписана на вас давно,и готовила несколько блюд по вашиму рецепту,и дальше хочу готовить вместе с вами, только уже с этим замечательным помощником! 😉😉🤗🤗
Спасибо!!!
Я начала худеть, по вашим рецептам. Буду готовить!
Спасибо огромное за ваши вкусные рецепты!🌷 Ну а такой блендер-красивый помощник для хозяек ☺️.Буду очень рада получить его!🙏
Это очень удобно иметь такого помощника на кухне. Можно разнообразить приготовление всех блюд для себя и для родных.
Добрый день, Саша! Смотрю ваши видео с удовольствием, спасибо за рецепты! Очень хотелось бы иметь такого миксера -помощника у себя на кухне, столько новых блюд можно приготовить по вашим рецептам.
Спасибо, Саша, за ваши книги. Постоянно готовлю по ним. Конечно для быстрой и комфортной готовки нужен именно такой блендер. А ещё готовить зефир из фруктового пюре: яблочном, клубничном, малиновом. Вот как раз для приготовления пюрешки мне очень нужен этот мини блендер.
Спасибо за рецепты
Ваши рецепты очень доступны
Мне 63 года . Решила худеть ! А худеть надо вкусно ! ПОДПИСАЛАСЬ на вас давно . И ПОДПИСАЛАСЬ НА БЛЕНДЕР . ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ .
Ваши видеопередачи смотрю часто, т.к. для меня как диабика полезны очень многие рецепты, и я их применяю. А эти рецепты это просто для меня находка. Спасибо большое .
Буду готовить полезные вкусняшки.
Очень хочу такого помощника на кухню))) измельчать, делать полезные смузи. И спасибо Вам за рецепты!
Здравствуйте!! Мне очень понравились ваши рецепты ,а главное подробно, всё понятно и без лишней информации,. А когда есть такой классный помощник это вообще супер ❤ Я тоже такой хотела бы ,🧋🧋
Доброе время суток. С таким помощником, можно готовить что угодно,полезные рецепты для здорового питания. Спасибо за ваши рецепты, стараюсь не пропускать новые видеорецепты.