A ja dziękuję za to, że tu jesteś dla nas wszystkich ❤ Bardzo mi pomagasz. Człowiek niby wiele z tych rzeczy, które przekazujesz na kanale wie ale dopiero jak to się usłyszy, to dociera. Trzymam kciuki za Ciebie, za nas wszystkich, którzy borykają się z podobnymi problemami i czekam na kolejne filmy ❤ Jesteś niezastąpiona ❤❤❤
Ja też walczę... chcę schudnąć bez leków i operacji... Już przez miesiąc jestem na redukcji udało się zejść 5 kg i dalej staram się trzymać...mam plan na rok/2 lata takiej diety plus do tego na stałe zmiana swoich nawyków żywieniowych... Mój cel to -30 kg ale na razie mój mini cel to 10 kg
Świetny film, ja co prawda jestem z tej opcji operacyjnej ale niesamowicie cieszę się, że w żadnym momencie Twojego filmu nie odczułam, że moja droga była zła. Była po prostu inna 😊 Reklamowanie operacji bariatrycznych jako lek na całe zło to okropna maniera obecnych czasów. Dla mnie operacja była jak hamulec ręczny w złych nawykach jakie prowadziłam i teraz jestem zupełnie inną osobą (pod względem wyborów żywieniowych i podejścia do sportu). Ps. Dla osob, ktore myślą, że po operacji nigdy już nie zjedzą malin, truskawek, fast food'a- nie, będziecie mogli to jeść w odpowiednim czasie po zabiegu i (w kwestii fast food'ów) nie za często. Tak jak pozostali ludzie na tej planecie. Paulino, serdecznie dziękuję Ci za ten i wszystkie inne Twoje filmy. Życzę Ci osiągania swoich celów, nie tylko tych związanych z ciałem. Ściskam 60kg lżejsza i lepsza wersja Eveliny ❤
3:53 mając 135 kg uważałam, że dobra waga to wyłączona waga. Po 50 kg wchodzę na nią raz w tyg celem odhaczenia jakieś małej misji nawet jeśli coś skoczy w górę to już z poczuciem, że i tak jestem ok 50 kg bliżej celu a cel to wejście w "wagę prawidłową" choć pierwotnie było to po prostu zobaczyć dwie cyfry. Co do bariatrii- byłam "zafascynowana" tematem gdy pewna podcasterka zrobiła serię wywiadów na yt na temat otyłości- 90% dotyczących operacji którą i ona przeszła, na szczęście sama w tym momencie byłam już w trakcie swojego procesu zmiany, niemniej każdy z tych wywiadów brzmi jak reklama operacji. Zastanawia mnie jednak co innego- decydując się na dietę 1000 kcal jesteśmy nieodpowiedzialni ale czym różni się żywienie po operacji od diety głodowej? Trudny temat
Ja też widziałam tą kobietę, i bardzo mnie zdziwiło, że musiała po operacji dużo pić, jeść mało i jeść białko. Czyli robić to, co trzeba zrobić żeby schudnąć nawet bez operacji.
No właśnie. Zoperowani i tak jedzą jak wrobelki. Za to gdyby chcieli zjeść paczkę czipsów, czekoladę, czy lody, to podejrzewam, że bez problemu. Zawsze można to rozłożyć na 2-3 razy. A takie rzeczy je się wcale nie wtedy gdy jest się głodnym. P. S. @Zuzanna,zdradź swoją metodę, która działa? Gratuluję wielkiego sukscesu. 😮😮🎉
@@pixi2209 dziękuję 🫶🏼 w zasadzie ten proces przeszłam z filmami Pauliny i PaniMotywatorki- deficyt bez restrykcji i ruch 🙂 początkowo liczyłam kcal bo miałam braki w wiedzy w tym zakresie, teraz bardziej intuicyjnie
@@zuzannazgoa4466 Pani Motywatorka była jedyną fajną gościnią tego podcastu Mazur. Bardzo, bardzo polecam jej materiały! A Mazur jest okropna, robi z otyłych biedne ofiary bez żadnej sprawczości i odpowiedzialności, które już tylko muszą się pokroić, bo innej drogi nie ma. A sama ukrywała swoje napady obżarstwa, nagrywając swoją historię. Dopiero Sekielski wyciągnął z niej prawdę.
Wspaniale, że zrobiłaś to bez operacji. Ja mam 47 lat i mam otyłość 2ego stopnia. Mam studia z Oxfordu, dyplomy i kwalifikacje, a nie potrafię ogarnąć projektu schudniecie. Tutaj to się kończy ♥️
Kochana, pierwszy i najważniejszy krok, to przestać się oszukiwać. Serio! Wejdź na wagę, zmierz się z tym, uświadom sobie swoje błędy i grzechy w odżywianiu. I zadaj sobie pytanie, czy naprawdę chcesz się zmienić i dlaczego, co Ci to da, jakie będziesz miała korzyści z tego. Jakie korzyści masz z tego, że jesteś gruba? Co Ci to daje? ( Na przykład wygodne życie bez wysiłku) Serio, początek odchudzania to przede wszystkim praca z głową! Oglądaj mądre filmy na YT o tej tematyce, postanów, co zmienisz w swojej diecie i stylu życia, co chcesz i możesz zmienić. Odchudzania nie da się przeprowadzić szybko. To jest długi proces. U mnie sama praca z głową i przygotowania zajęły kilka miesięcy! To jest do zrobienia i dasz radę, jeśli będziesz naprawdę chciała.
To też jest moja zagadka, 47 lat tak samo, otyłość II stopnia, dwa kierunki studiów, super w zawodzie. Nie objadam się, ale jadam emocjonalnie, poprawa humoru, nagradzanie się jedzeniem, jedzenie z przyjemnością dopiero wieczorem po całym napiętym dniu. Zaczęłam ostatnio łapać, ze gdyby to było tak łatwe, to nie byłoby takie powszechne u tak wielu ludzi! Zaczynam proces "rozumienia siebie' jak przyjaciółki, życzliwie.
Paulinko, Twoja historia to cudowna historia. Cudowna, bo Ci się udało, jesteś młodziutka, śliczna i osiągnęłaś wielki sukces. Żałuję, że nikt nie nagrał twkich filmików 30 lat temu. Pozdrawiam Cieplutko
Wyczuwam szczerość i zwyczajność i przez to Cię polubiłam, podobają mi się też Twoje przepisy, ale to nagranie...dopiero teraz poraziła mnie twoja moc mentalna, ogromny podziw.❤
Ja doprowadziłem się do wagi 163 kg przy 188cm wzrostu. Tak naprawdę od gimnazjum walczę z otyłością czyli ok 20 lat już i podchodziłem do odchudzania już kilka razy. Niestety zazwyczaj starczało mi motywacji, tylko na kilka miesięcy. Potem miałem dość i tyłem, ważąc więcej niż na początku redukcji. Moim problemem zawsze było objadanie się, nie potrafiłem się powstrzymać. Takie nagłe napady obżarstwa, gdzie wpychałem w siebie dużo niezdrowego jedzenia, przekąsek, gdzie dziennie potrafiłem zjeść w krótkim czasie 7000-8000kcal. Jak zjadłem pojawiały się wyrzuty sumienia, smutek, że to zrobiłem, ale kolejnego dnia robiłem to znowu. Nie chce operacji czy leków, bo zawsze chciałem schudnąć sam. Od pół roku znów walczę z otyłością, gdzie moja kolejna próba zaczęła się u Pani endokrynolog, która zdiagnozowała u mnie insulinooporność. Od razu po odpowiedniej działaniu lekami zauważyłem, że dużo łatwiej mi się chudnie wykonując te same aktywności fizyczne co kiedyś. Przez pół roku schudłem 23 kg, gdzie trzymałem deficyt kaloryczny, spacerowałem, jezdziłem na rowerze i chodziłem na siłownie (oczywiście trening siłowy był dostosowany do insulinoopornosci, gdyż dostałem od Pani doktor instrukcje, że nie mogę bardzo obciążać fizycznie swojego organizmu). Dlatego na ten moment są to lekkie treningi fizyczne. Pod koniec pazdziernika poznałem moją obecną dziewczynę, która również jest takim dla mnie motorem napędowym w działaniu. Zaakceptowała mnie takim jakim jestem, ale wspiera mnie w mojej drodze, w walce z otyłością. Uznałem też, że będę opierał się na małych celach czyli mój nastepny cel to waga 130kg czyli 10 kg schudnąć. Jak mi się uda to kolejnym celem będzie waga 120kg itp. Finalnie chciałbym zejść do 90-100kg.
@@byku6731nie poddawaj się. Nie podchodź do tego jak do odchudzania które kiedyś się kończy i wracamy do tego co było, tylko jako zmiana stylu życia,nowy etap który będzie , tobą teraz na zawsze. Wtedy da się pokonać kompulsy..
3 kg za mną 😮 jestem w szoku, że już tyle się udało. Jeszcze 7 i osiągnę swój cel ale tak naprawdę jak schudnę jeszcze 3 to będę happy 😅 nie mam otyłości, jest to niewielka nadgwada (może nie w kontekście BMI ale mojego spostrzegania siebie), dziękuję za wszystkie porady ❤ jesteś cudowna ❤
Rozumiem Cię, tak mi się wydaje. Tzn.ja bym się chyba tak czuła, jakbym usłyszała informację "żołądek jest zdrowy". Tzn. chcę okaleczyć zdrowy narząd (niektórzy marzą, żeby mieć zdrowy żołądek - wiem z obserwacji rodzinnych jak to jest straszne mieć chory żołądek), bo głowa nie potrafi przestać jeść. Gratuluję Ci bardzo, że bez tego się obeszło i szanuję jednocześnie wybór osób operowanych. Pozdrawiam ❤
Dziękuję za Twoje filmy i multum prostych przekazów na temat mądrego odchudzania. Ja mam 56 lat, otyłość i inne poważne schorzenia, które nie ułatwiają odchudzania. Poważne leki, życie z bólem w rzs i fibromialgii zmienia podejście do całego życia. Gdzieś po drodze depresja i insulinooporność także nie ułatwiają. Ale warto cały czas siłować się z nadmiernymi kilogramami układać sobie w głowie nasze priorytety. Nawyki i przyzwyczajenia do poprawiania sobie nastroju jedzeniem są dla mnie dużym problemem. Wiem, że proces odchudzania zaczyna się w głowie. Twój kanał jest mądry i potrzebny. Robisz dobrą robotę. Bardzo Ci gratuluję uzyskiwanego efektu w postaci utraty tak wielu kg. Ja mam 15 za dużo i ciągle się staram że zmiennym skutkiem. Ale nie odpuszczę. Pozdrawiam.
Witaj Paulino jak Cie tak slucham to jakbys o mnie gadala a co do operacji bariatrycznej miałam miec ja tego roku pod koniec stycznia ale z tylu glowy miałam cos co mi mówiło nie idź i po ostatniej wizycie u chirurga podjelam decyzje ze rezygnuje byli tacy co mowili oszalalas jaja sobie robisz ale wiesz co przygotwywalam sie do niej 6 miesiecy i jestem bogata o wiedzę taka za nauczylam sie jak jesc co jesc i najwazniejsze ruch ruch ruch tak jak mowisz i wiesz co nie żałuję ze zrezygnowalam tylko ciesze sie ze udalo mi sie nauczyc jak jesc zeby schudnac 15 kg i mowie boze schudlam bez operacji to bede tak dalej jesc i cwiczyc zajmie mi to wiecej czasu ale schudne .Obserwuje Cie od dłuższego czasu i mam nadzieje se tez uda mie sie .Mam przed soba jeszcze dluga drogę wiem nie bedzie latwo ale sie nie poddaje😊 dziękuję 😊😊😊dziękuję
Jak na początku opowiadasz że jadlas że smutku, że stresu ale też z celebracji sukcesów itp to ja podobnie miałam z alkoholem. Zrozumiałam w pewnym momencie że jest on przy każdej emocji. A kiedy to zrozumiałam? Kiedy byłam szczerze w depresjii bo dotarło w końcu do mnie ze człowiek którego kochałam nie będzie że mną, bo ja dla niego zawsze byłam nikim... To duży cios, dużo wtedy piłam bo nie chciałam tego czuć. Zaczynało być tragicznie. Rzuciłam picie zupełnie, przeszłam przez te emocje, i przeryczalam je do cna. Zycze Ci Paulino bardzo dużo zdrowia ❤
Bardzo wartościowy film i masz rację problem jest w głowie Dobrego gastrologa spotkałaś i jesteś mega mądra babka Znam ludzi którzy po paru latach po operacji z powrotem przytyli Problem jest w głowie
Dziękuję ❤ dzisiaj mialam miec ostatnie wizyty kwalifikujące i wizytę u bariatry w celu ustalenia terminu....nie poszłam....i teraz trafiam na ten film ❤ wydałam z 3 tys na badania i wycofałam się. Podobnie jak Ty mam zdrowy żołądek i chorą głowę 😢 chorą jeśli chodzi o odchudzanie.
Paulino, masz niesamowita ostrość Umysłu i Dykcję. Ty i Marianna Gierszewska, z "Okolice ciała", jesteście niesamowitymi Kobietami, które tak wiele dobrego robią dla innych kobiet. A zarazem macie wielki talent, naturalne powołanie do mówienia do ludzi.
Bardzo poruszająca historia. Bez wątpienia przeszłaś bardzo długą drogę do miejsca, w którym dziś jesteś. I w pełni zasłużyłaś na ten sukces. Serdecznie gratuluję! ❤
Bardzo dziękuję Ci za ten filmik. Jakis czes temu na innym portalu pytalam Ciebie czy rozwazlalas poddanie sie operacji. Podrzucilas kilka materialow, ktore poczytałam. Absolutnie nie chcialas nic doradzac. I sama przetrawilam temat operacji finalnie nie decydując się na to rozwiązanie. Tez podobnie jak Ty stwierdzilam, ze skoro mam zdrowe zyly, wyniki w normie i delkiatna nadzerke na żołądku to nie wiem czy jestem na tyle gotowa aby suplementowac sie do konca zycia i wedrowac po lekarzach non stop 😢 podjelam walke, ktora mam nadzieję, przyniesie oczekiwany efekt. Jestes moja ogromna motywacja❤ dziekuje ❤
Ważyłam 142kg przy 160cm wzrostu. Przez lekarza byłam wręcz zmuszana do podjęcia decyzji o zabiegu, więc uległam. Przeszłam całą drogę przygotowania do zabiegu, dietetyk, psycholog, psychiatra, komplet badań, zrezygnowałam w dniu zabiegu patrząc na powikłania u mojej znajomej, która wylądowała na OIOMie, a koniec końców osierociła trójkę dzieci. Od lekarza bariatry usłyszałam, że będę go błagać o zabieg albo zażrę się na śmierć, bo przy takiej otyłości nie ma szans schudnąć bez operacji. Postanowiłam mu udowodnić jak bardzo się myli 🙃 Schudłam 80kg w ciągu 1,5 roku, trzymam wagę do tej pory, wyszłam z insulinooporności, mogłam odstawić leki na niedoczynność tarczycy. To jak, da się? U mnie grelina się nie wydziela? 🙃 Operacja bariatryczna to pójście na łatwiznę, jeśli ktoś ma odrobinę oleju w głowie, to może wykorzysta tę szansę i nie przytyje, pozostali pewnie niewiele zmienią, a gdy żołądek znowu się rozepcha jak wór bez dna, będą żreć tak jak to robili przed operacją 🤷
Gratuluje, osiągnęłaś spektakularny sukces, w sumie jak ci tak dobrze poszło ,to idź za ciosem i mając olej w głowie popracuj nad kulturą wypowiedzi i odrobiną empatii. Każdy jest inny , ludzie maja rożne problemy życiowe, zdrowotne. Zapracowałaś na swój sukces to wesprzyj innych dobrym słowem ,tak jak robi to Paulina.
Jakie pójście na łatwiznę? To jest bardzo poważna operacja, po której przez bardzo długi czas trzeba się właściwie uczyć jeść od nowa. Sama mowisz, że widziałaś kobietę, która zmarła w wyniku tej operacji i uważasz, że ponoszenie takiego ryzyka to łatwizna? Wow. Niech ci się w głowie nie przewróci od tego twojego sukcesu.
@@MissKoletta owszem, pójście na łatwiznę. Każda operacja niesie za sobą ryzyko, to jest świadoma decyzja pacjenta 🤷 Nie sztuka sobie odmawiać jedzenia jeśli ma się żołądek, który nie pomieści więcej niż zawartość filiżanki, więcej nie zjesz bo zwymiotujesz. Przechodząc na dietę często kończysz posiłek nadal czując niedosyt i trzeba ogrom silnej woli by nie dożerać po kątach czując głód, bo żołądek rozepchany a żeby go wypełnić, trzeba zjeść chyba główkę kapusty. Przez pierwsze kilka miesięcy po operacji chudniesz nie wkładając w to żadnego wysiłku, waga spada bo taka dieta z racji zmniejszonych porcji i diety płynnej/papek, jest dla organizmu głodówką. Starać to się trzeba gdy waga zaczyna się stabilizować, ale wtedy mamy za sobą już 6-18 miesięcy, ważymy kilkadziesiąt kilogramów mniej i łatwiej jest sięgnąć po aktywność fizyczną niż osobie, która od pierwszego dnia zaczyna się więcej ruszać ważąc często i 150kg i mając ból pleców czy stawów po przejściu kilkuset metrów. Nie interesują mnie ból powikłania, tak jak napisałam, idąc na operację wiesz czym ryzykujesz. Interesuje mnie to, że chudniesz bez wysiłku bo to efekt uboczny operacji i w efekt końcowy wkładasz niebotycznie mniej, aniżeli osoba, która osiąga to samo silną wolą, zmianą stylu życia i dietą. Tak, jestem zajebiście dumna z tego co osiągnęłam i nie zamierzam za to przepraszać 😊
@@elizan.6398 dieta o niskim indeksie glikemicznym przez pierwszy rok, potem low carb bo miałam sporą insulinooporność, stan przedcukrzycowy i hiperinsulinemię. Z aktywności spacery, potem marsze 1-2h, nie schodziłam poniżej 15tys kroków plus gimnastyka na dywanie i ćwiczenia z gumami oporowymi 3 razy w tygodniu
Bardzo poruszający film. Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej osoby, bo żeby tak stanąć w prawdzie przed samą sobą - trzeba mieć naprawdę odwagę i jakąś wewnętrzną siłę, żeby nie spychać odpowiedzialności na wszystko inne. Widać było, że dużo Cię kosztuje opowiadanie o tym, ale cieszę się, że się tym podzieliłaś, bo dało mi naprawdę dużo do myślenia... i nawet nie tylko w kontekście odchudzania, ale stawania przed sobą w prawdzie w różnych aspektach życia. Nawet kiedy wszyscy inni wokół zachęcają Cię do czegoś... Fragment z psychiatrą bardzo rozczarowywujący... ale Twoją ogromną siłą było to, że Ty sama potrafiłaś wyciągnąć swoje wnioski, wydaje mi się że bardzo słuszne. Trzymam kciuki za Ciebie i dziękuję za Twoje filmiki! :)
"Wewnętrzne przytulenie" - genialnie oddała Pani mój problem!! I jednocześnie został on zdemaskowany... Pani Paulino, ten kanał to jest wielkie dobro!!! ❤
@@janeczkaprosperity Na pewno nie z kompulsywnego objadania się. To droga do przepaści. Każdy sam musi poszukać w sobie odpowiedzi. Dla ludzi ochrzczonym odpowiedzią jest Pan Bóg, obecny w duszy poprzez łaskę uświęcającą. Dla innych pewnie jakieś siły psychiczne czerpane ze zdrowych źródeł.
dziękuję za tak szczery i mądry film ❤ ja miałak 147,5 kg w najgorszym czasie, teraz 85kg i chce wrócić do 77 kg bo wtedy czułam sie happy :) pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję ❤
Pani Paulino rewelacyjny materiał 👏👏👏👏💪 sposób w jaki przekazuje Pani swoje doświadczenia jest genialny - naprawdę robi Pani świetną robotę 👍 gratuluję i pozdrawiam serdecznie ♥️
Moja ciocia, okrągła i z nadwagą 55 lat, po operacji usunięcia żołądka (całego), schudła bardzo. Tylko w ciągu 5 lat utyła do pierwotnej wagi.. pytam jak możliwe? Bez żołądka (całego) nie trawi tylko nabiału. Jest wielka jak by żołądek był. I co? Nie ma przecież ścian żołądka, nie ma wydzielania hormonów głodu.. i jest teraz bez raka na szczęście, ale.. tłustą starszą Panią. Operacja bariatryczna to kłamstwo. Działa tylko psychicznie, co ludzie sobie dają wmówić. O powikłaniach, pęknięcia zmniejszonego worka, lub innych nie wspomnę. To tak jak esperal dla alko., on nie zabija, nic nie robi dramatycznie szkodliwego, bo byłby zakazany. Przemysł operacji i farmakologii górą i dla naiwnych.
@.Teresa Teresa Masz 100 % racji ja nigdy NIE Odważyłabym się NA Operację czy zabieg 😇 Trzeba w glowie sobie poukładać i zacząć 😮💨 Myśleć samodzielnie😤 Siedząc na kanapie❗️ To nigdy nie schudnie SIĘ trzeba wychodzić na spacery dotlenić się i zacząć ćwiczyć typu. Basen i siłownia 😇🤗. Doktor Mengele był by zachwycony głupotą❗️ Darmowymi królikami doświadczalnymi😮💨😤. Miał by co robić❓️😇. Że w XXI wieku ludzie SĄ głupcami i idiotami w Dobie internetu gdzie jest kopalnia wiedzy❗️. Ludzie dla lekarzy SĄ Krolikami doświadcza - czalnymi i wieżą we wszystko co lekarz im powie że to jest prawda Naiwni ludzie płacą za wszystko gruby chajs . lekarzom za Operację SĄ Eksperymentem 😇 Nedycznym dla lekarza Pchaja im kasę sami😢 do kieszeni lekarzom . Ludzie nie myślą mają problem z myśleniem Samodzielnym❗️😮💨😇. w Dobie internetu 😢😮💨 Jak Jezus chodzil po ziemi 2000 lat temu 😇 głosił kazania do ludzi i faryzeuszy Badajcie pisma i słuchajcie Co do was mówią❗️ Czy mówią wam prawdę😇 I was nie okłamują❗️. A co ludzie robią❓️😇 Łykają wszystko jak pelikan każdy kit❗️😢 Jakie to jest smutne😤 Ludzkie ciało jest to❗️ Świątynia i trzeba dbać szanować i pielęgnowa - ć własne ciało i życie Jak my sami O to NIE zadbamy to kto ma to zrobić za nas ❗️Nikt❗️ Tego nie zrobi za nas. Taka jest prawda❗️🤗. NIE szanujemy ciała❗️ Bo dostajemy zadarmo Ludzie doceniają wtedy jak muszą kupić coś i za to zapłacić wtedy to szanują I doceniają 😇 Jak dostaja za darmo To tego nie szanują😮💨. Smutna gorzka prawda z życia wzięte od ludzi.
A ja znam osoby po operacji, które nie przytyły. Tylko jedna z nich nie miała już dawno problemu objadania kompulsywnego, a jedynie nadmierne wydzielanie greliny, za to druga nad problemami objadania pracowała z psychologiem. Operacja nie jest dla osób, które nie zamierzają leczyć swoich zaburzeń odżywiania. Można też mieć inne choroby, które wpłyną na tycie. Być może ciocia została błędnie zakwalifikowana do zabiegu.
@@MissKolettaprzeczytaj uważnie.. ciocia była otyła, ale operacja była celem leczenia raka. Brak żołądka, czyli magicznej greliny, w dłuższej perspektywie czasu nic nie dał w kwestii odchudzania, jednak był w celu leczenia raka. To jest obserwacja, że przy braku wydzielania hormonów niby wzmagających łaknienie, można być grubym dalej. Czyli.. można darować sobie operację, jeżeli to ona ma być silną motywacją do zmiany życia. Zauważam bezsens tego zabiegu: fizycznie nic nie zmienia- pozostała część żołądka po wszelkich operacjach da się rozciągnąć.. A ciocia? Utyła bez żołądka 😢 Czyli resekcja żołądka nic nie zmieniła.. a jako skutek „uboczny” można by się spodziewać, że trawienie i wchłanianie będzie upośledzone, prawda?
@@TerTeraTu można jeść dużo bez greliny, jesli właśnie jest to dla kogoś sposobem regulowania emocji i sama czynność jest uzależnieniem. Dlatego mówię, że w takich przypadkach niezbędna jest pomoc psychologa, bo gdy już minie ten magiczny czas, gdy po prostu fizycznie nie da się (żołądek za mały ---> wymioty), to można wrócić do starych nawyków. U wielu osób jednak samo wyeliminowanie tego hormonu już daje trwały efekt. Co do cioci, to w jaki sposób odżywia się po takiej operacji, gdy straci się żołądek zupełnie? Bo po bariatrycznej zostaje mikro kikut, ale zawsze jednak coś. Po prostu znika jeden etap trawienia, tak...?
@@TerTeraTu żołądek nie jest jedynym miejscem gdzie wydzielana jest grelina. Jest również wytwarzana w jelitach. A po operacji żołądka, jej znaczna ilość właśnie tam jest wytwarzana. Wycięcie żołądka nie załatwia sprawy, bo można jeść bardzo mało, a bardzo kalorycznie. I wtedy i tak się będzie tyć.
Paulino, to wielka wartość, że dzielisz się tak szczerze swoimi doświadczeniami.Zgadzam się z Twoim przekazem- autorefleksja, obserwacja siebie, dopasowanie aktywności i jedzenia do siebie a nie odwrotnie i przede wszystkim wzmacnianie psychiki to jest klucz do zmian, nie tylko w obszarze wagi. Pozdrawiam Cię serdecznie!❤️
Paulina ,pisalam do Ciebie niedawno w komentarzu o operacji bariatrycznej,na którą skierowano mnie tu Anglii i mam mieć pierwszą moją wstępną konsultację pod koniec tego Maja. Bardzo sie tego boję i dlatego wszędzie szukam różnych waszych opinii i wszelkich doświadczeń. Bardzo fajny i ciekawy film nagralas . Dziękuję Ci bardzo za to. Dużo do myślenia mi daje i praktycznie już jestem zdecydowałam że nie poddam się tej operacji.
Uwielbiam oglądać twoje filmy. Dzięki tobie obecnie inaczej podchodzę do tematu mojego odchudzania. Mam sporą nadwagę, ale każda próba kończyła się u mnie góra po 2tyg. Jest mi ciężko ponieważ jestem sama i wychowuję synka. Zawsze chciałam wszystko tu i teraz i z efektami natychmiast. Teraz staram się powoli wprowadzać zmiany- zamiast autobusu wybieram spacer, a w posiłki wplatam zdrowsze produkty. A super opcją dla mnie i dla synka stały się twoje placuszki z cukini😊❤ Obecnie robimy wspólnie takie placuszki również ze szpinakiem lub burakami i przedewszystkim bawimy się przy tym wspaniale.
Witaj Paulinko przeszlam caly proces przed operacją, miałam juz wyznaczony termin i zrezygnowalam ,stwierdzilam że skoro schudlam przed 15 kg to dam rade kolejne kg.waga startowa 133 teraz mam 106 jestem z siebie dumna 🤪od kad ogladam Ciebie walcze dalej i bede walczyć,mam kolezanke ktora poszla na tą operację bardzo latwo jej wszystko poszlo schudla ze 160 do 105 kg niestety juz zaczela tyć,przez ten cały czas jadla wszystko i nie nauczyla się zdrowiej jeść 😢pozdrawiam wszystkich walczacych z wagą
Cieszę się , że trafiłam na Pani kanał- przez przypadek. Jakbym słuchała swojej historii. Jestem wlaśnie w tym momencie co Pani kiedyś- 130 kg. Czas zacząć życie od nowa, chociaż w wieku 52 lat. Dla siebie i dla dziecka. Dziękuję za ten film. Pozdrawiam ☀️🍀
Jestes duza inspiracją 😊lubie Cie słuchać.Fajnie bylo by kiedys posluchac jak to poukladac sobie wszystko w glowie, słucham o tym jaka radość mialas z jedzenia,jak celebrowałas,objadalas sie i widze siebie teraz. Każda emocje,kazdy sukces/ porazke przekładam na jedzenie,walcze,ale czasem potrzeba tak niewiele zebym znowu zaczęła sie napychać 😢
Filmik wlaczylam na predkosci 1.5, po czym po kilku minutach zwolnilam na normalna predkosc. Twoja wypowiedz byla tak ciekawa, mialas tak przejeta mine, taki ton glosu,m ze przepadlam, sluchajac Cie
Mega wartosciowy film, super sie slucha Ciebie oraz serio wartosciowe tresci. Ja niestety walcze z otyloscią 2 stopnia. 104 kg w najgorszym momencie. Schudlam niecale 2.5 kg w ciagu 2.5 miesiąca. Jestem troche zalamana ze nie moge schudnać jak inni, pomimo że mam hormony juz w normie, jestem na lekach na tarczyce i hashimoto, wyniki super. Moj tata mial operacje. Schudl 40 kg, uwaga przybral zaledwie 15 kg, ale nadal to nadwaga
@@pixi2209 nie chce iść na operację, bo uważam że to nie tędy droga. Zwłaszcza, że ja ważyłam 104 kg, a nie 140/150 kg jak mój tata. Aktualnie również przytył. To nie jest długotrwałe rozwiązanie, osiągnął wagę 106 kg najmniej, później przytył do 116 kg. Aktualnie przytył jeszcze więcej, to wszystko przez rozciąganie się żołądka. Poza tym dietetyk/psycholog powiedziała mu, że po co Pan idzie na operację jak i tak Pan wróci do wagi wyjściowej albo zbliżonej. I racja. Przytył, zaledwie mały procent ludzi w Polsce utrzymuje efekty. Mój tata nawet nie ćwiczył, tylko opierał się na diecie. Ciągła zgaga, mdłości i wymioty jak zje mięso albo się przejje. Sorry, ale nie chcę iść w jego ślady.
@@edytaabecka2562 bardzo mi się waha waga, raz ważę 101.1 kg bo dzisiaj miałam wrażenie kontrolne, a na zajutrz będzie 101.9 a nawet 102.3 kg, a jem to tyle samo. Z wyglądu nic nie widać, a cwicze cardio i siłowo.
@@alicjakosowska3712 Dziękuję za odpowiedź. Znam dziewczynę która miała operację. Jeśli coś schudła, to wygląda jak przed operacją. Ja wiem że u mnie to też tak mogłoby się zakończyć. Z resztą nawet przy schudnieciu na diecie, zawsze jest najważniejsze UTRZYMAĆ szczupłą sylwetkę. Dziękuję. Pozdrawiam. Powodzenia! 👍🇵🇱🖐️
Paulina to co opowiadasz, tj. wizyty u lekarzy, rozmowy u lekarzy, informacje zwrotne od lekarzy.. to zdarza się często. I dotyczy... wszystkich specjalizacji. Ja pamiętam, że założyłam teczkę z wynikami (prywatnie robiłam), przygotowywałam listę pytań, listę możliwych chorób, leków jakie biorę i.. okazywało się, że wyniki mam dobre i jestem zdrowa. 🙄Miałam straszliwe bóle twarzy. Jadłam przez rurkę itd.. Pomału, pomału wdrażałam ćwiczenia, rehab i w dużym stopniu uspokoiłam bóle.. No i zrezygnowałam z leków... Życzę Ci zdrowia i wszystkiego dobrego. Pozdrawiam
Paulina, to wideo powinno być obowiązkowe przed operacjami bariatrycznymi, oczywiście w nurcie nieoficjalnym:). Powiedziałaś to, o czym nikt nie mówi dzisiaj. Na program bariatrii leci ogromna kasa, zaczyna dominować narracja, że otyłość to choroba która wzięła się nie wiadomo skąd i można ją leczyć wyłącznie za pomocą zastrzyków z wiadomego leku oraz bariatrią. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę jaki wydźwięk ma ta opowieść. To się powinno rozpowszechniać.
Chyba takie czasy, że zamiast żmudnej pracy (nie tylko w dziedzinie otyłości) poleca się raczej "prosty" zabieg. Ja jestem zdania, że operacja to jednak operacja, lepiej jej nie mieć, jeśli się nie musi.
@jocao, Moim zdaniem piszesz tak, bo nie masz otyłości olbrzymiej. No i mimo wszystko inaczej się chudnie z BMI 40,gdy ma się dwadzieścia kilka lat, a inaczej gdy ma się więcej. Tak jak i w przypadku ciąży, inaczej jest, gdy ma się dwadzieścia lat, a inaczej gdy ma się czterdzieści.
Ważyłam 142kg przy 160cm wzrostu. Miałam insulinooporność, stan przedcukrzycowy, hiperinsulinemię, niedoczynność tarczycy, PCOS, arytmię, stłuszczenie wątroby, schudłam 80kg bez operacji i podpisuję się pod tym co napisano. Operacja bariatryczna to pójście na łatwiznę, mnie lekarz wciskał operację niemal siłą, mówił wprost że jeśli nie poddam się zabiegowi to za pół roku będę do błagać żeby mi zmniejszył żołądek bo zażrę się na śmierć. Wszyscy odbierali mi nadzieję, że można schudnąć bez operacji. Okazało się, że nie ma rzeczy niemożliwych 🤷
Bardzo przyjemnie się Ciebie słucha. Dziękuję Ci za swoją historię bo daje nadzieje. Sama mam problem z otyłością i czerpaniem przyjemności , radzeniem sobie z emocjami za pomocą jedzenia. A u Ciebie praca którą lubisz być może kochasz sprawiła przemianę , być może kortyzol spadł i zaburzenia się zmniejszyły. Pozdrawiam gorąco
Jak zwykle szacun ! Zrobiłaś cos dużo bardziej trudnego niż tylko schudniecie które oczywiście łatwe tez nie jest..uważam ze ktoś kto nigdy nie doświadczył tego ciągłego szumu jedzeniowego w głowie cały czas dzień i noc nie ma zielonego pojęcia jaka to walka z samym soba zeby nie zajadać emocji ..podziwiam cie zwłaszcza ze to chyba z 50 kg jak mówisz jesteś niesamowita🎉
Dziękuję za ten film. Ja idę na operację 5 marca, jednak trafiłam na super lekarza i psychodietetyka i bardzo dobry zespół. Ale jak widać nie ma reguły. Niestety 😢 plus edukacja żywieniowa przed operacją mam większą niż to co po ale mam jeszcze dwie wizyty żeby się tego nauczyć :) ściskam Cię!
@@asiasid Bardzo dziękuję za odpowiedź. Trzymaj się i powodzenia. Czasem. i się też wydaje że to. moja ostatnia szansa. Z drugiej strony wiem że to nie jest gwarancja żebym schudła. No i minusy też są., Przemyśl. Serdecznie pozdrawiam. 😘
Paulino, dziękuję, ze dzielisz sie z nami tak osobistymi treściami, bo to pomoga nam zrozumiec z czym się borykamy na co dzień, że schudnięcie to nie bulka z masłem. Jeszcze nie umiem wcielić w życie zmian aby troche zrzucić ale pomału do tego dojrzewam i też uważam, ze to nie kwestia diety tylko odblokowania w głowie innego myślenia. No i uzaleznienie od słodyczy - osobny ciężki temat... Może coś podpowiesz w tym temacie zdroworozsądkowego?
Ja nie raz natrafiłam na otyłego kardiologa albo dietetyka klinicznego. Paradoksalne prawda? Ci ludzi powinni godnie reprezentować swoją profesję, niemniej jednak wiem że umiarkowana nadwaga czy niedowaga nie mają negatywnego wpływu na zdrowie. Zmierzyłam się z jednym i drugim, weryfikując własne wyniki. Co ciekawe przy różnicy 10 kg góra- dół miałam bardzo zbliżony poziom tkanki tłuszczowej.
Super filmik! Jest wiele osób, które walczy o siebie, ale naprawdę warto rozważyć decyzję o tego typu zabiegach, jako ostateczną takoe jest moje zadanie. Niestety moja znajoma zmarła po zabiegu😓 wystąpił krwotok mimo, że przed zabiegiem miała robione wszystkie badania szczegółowo i nie bylo przeciwwskazań. Sam zabieg tez przebiegł prawidlowo powiklania nastąpiły 24h po zabiegu. Osierociła 6-letnią córeczkę nie możemy się do tej pory po tym pozbierać.
Dobrze pani zrobiła. Wystarczy spojrzeć na Tomasza Sekielskiego. Poddał się operacji, ładnie schudł i teraz widać że "puchnie". Warto przypomnieć jego wypowiedź że " kiedy przychodzi stres lodówka jest moja". Mam podobnie jak pani, też już jestem bardzo otyły i myślałem o operacji. Mimo wszystko wydaje mi się że to nie tylko grelina się liczy
Masz rację. Tez mi się kiedyś wydawało, ze głód to mój największy wróg, ze nigdy go nie pokonam. A teraz traktuje głód jak zwykły sygnał fizjologiczny, staram się reagować na niego normalnie i dobrze ske czuje
Moi drodzy zapamiętajcie sobie jedną rzecz, zmniejszenie żołądka to kalectwo. On odpowiada nie tylko za trawienie ale za produkcję wielu hormonów, enzymów i substancji chemicznych.
Obejrzałam do końca jak zawsze ❤ Dziękuję Paulina za ten film dzisiaj na 9 miałam mieć pierwszą konsultację u Chirurga bariatrycznego na ktorą czekałam rok I została odwołana i nawet się ucieszyłam bo przerazała mnie wizja gastroskopii Już kiedyś miałam i popłakałam się po niej jeden z gorszych badań . Pozdrawiam Ciebie serdecznie
@@pixi2209Justyna wielokrotnie powtarzała, że gdyby nie poukładała w głowie kwestii podejścia do swojej otyłości to operacja bariatryczna nic by w jej przypadku nie zmieniła. Pierwszy termin odwołała po to by udać się najpierw na terapię.
Nie jestem w stanie pojąć, dlaczego ludzie się decydują na taką operację. Samo przygotowanie do niej to ciężka praca i bolesne badania, operacja jest ryzykowna, okres rekonwalescencji bardzo długi, a efekt i tak nie utrzymuje się przez całe życie. Tylko w czasie skrajnie restrykcyjnej diety po operacji, może odrobinę dłużej. Po kilku latach, jeśli w głowie nie było porządku, to wraca się do starych nawyków. Leczenie otyłości powinno się zaczynać od leczenia głowy. Naprawdę nie rozumiem, jak lekarze mogą się godzić na operacje bariatryczne, co się stało z 'po pierwsze nie szkodzić'? Ryzykowanie życia dla wątpliwych efektów. Jak można iść pod nóż, kiedy lepsze efekty można osiągnąć mniej inwazyjnymi metodami? Czy ktoś mógłby mi na chłopski rozum wytłumaczyć, jakie są korzyści? Bo przyznaję, że jestem bardzo negatywnie nastawiona.
Bo tkwią w błędnym kole, z ktorego sami nie potrafią wyjsc, bo powikłania zagrażają życiu, bo ktoś tak doradził. Powodów moze być wiele, ale myślę ze w glebi, pod kazdym z nich kryje się wola życia, po prostu
@@martacz.4794 Jestem w stanie zrozumieć zmanipulowanych pacjentów, którzy szukają łatwiejszej drogi (według nich łatwiejszej, bo według mnie operacja jest drogą najtrudniejszą i najbardziej niebezpieczną), ale lekarze? Łamię nad tym głowę i ręce. Czy są przypadki, w których taka operacja jest jedyną opcją? Mogłabym zmienić zdanie, kiedy bym się dowiedziała, że to od czasu do czasu sposób na uratowanie życia. Nie mogę dotrzeć do takich przykładów, dlatego jestem na nie. Otyłość zaczynamy leczyć od leczenia psychiki. Równocześnie rozpoczynając drobne zmiany w życiu. Może dla kogoś na drobne zmiany jest za późno i musi szybko iść pod nóż? Ale wątpię, sama Paulina wspomniała, że choroby są przeciwwskazaniem do operacji... Smutno mi myśleć, że ludzie dosłownie wolą dać się pociąć, niż pójść na spacer i odmówić sobie nadmiaru kalorii. To nie chirurg powinien leczyć takie zaburzenia.
Operacja bariatryczna to pierwszy krok. Bez zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia, niestety nie będzie to remedium na otyłość. Moja mama przeszła tą operację, niestety bez wsparcia psychologa czy psychodietetyka. Oczywiście schudła bardzo szybko, ale z czasem wróciła niemalże do tej samej wagi... Aktualnie chodzi do dietetyka i trochę udało jej się zrzucić, ale jestem pewna, że jak wizyty dobiegną końca, to moja mama wróci do poprzedniego trybu. Przykre, ale prawdziwe.
Bo to psychoterapia, prowadzenie takie jest podstawą. Mam znajomą, która po operacji schudła bardzo niewiele. Ciekawi mnie, czy Twoja mama ma teraz rozciagniety zoladek? Żałuje że się zoperowała?
Ależ się zryczałam... Dziękuję Paulino, że nakreciłaś ten szczery filmik. Najpierw, gdy zobaczyłam ten tytuł, sobie pomyslalam, no ladnie, moje guru żywieniowe zrobiło sobie operację, a ja nie chcę operacji. Ale zaczelam jednym okiem czytać komentarze, wiec obejrzałam film do końca. Cale niemal swoje dorosłe życie zmagam się z nadwagą. W sredniej szkole było wszystko w porządku, gdy wyszlam za mąż, urodzilam dzieci, mam ich 4, są dorosłe, niecały miesiąc temu urodziła mi się druga wnuczka z najstareszego syna. Mam 62 lata, czuję się młoda. Ale mam nadwagę i ważę 96 kg. Byly czasy, gdy z pani pomocą schudlam do 82 kg, a dzis znowu ważę tyle samo. Gdy wrocilam z emigracji po 24 latach, bylam szczuplejsza. Mieszkałam w kraju, gdzie cały rok jest słońce. Dzieci były jeszcze w domu, mialam zajecie w postaci bycia matką i żoną na caly etat. Bylam szczęśliwą kobietą, matką. Tęskniłam za Polską i rodziną, jak potłuczona. Dziś, jak sobie przypomnę moje przejścia po powrocie , to mi się przypomina, jak bardzo człowiek jest głupi. Tęskniłam za czymś, czego nie było. Tego świata nie było, ktory zostawiłam przed wylotem do Afryki, tarczyca nie pracowała już wtedy, mam niedoczynność, cukier też sobie skacze czasami do gòry. I teraz tez słyszę te pani słowa. Zmień swoje podejście do życia. Nie usprawiedliwia mnie, to, że nie żyję tak, jakbym chciała, że jestem samotna. Mąż wyjeżdża do pracy na 5,6 tygodni. Zostaję z psem, zeby nie on , chyba bym spała bez przerwy. Nie jestem żarłokiem, nie mam z tym problemu, ale ruchu mam napewno za mało, no i mam 62 lata. Owszem próbowałam wejść między ludzi, ale to wszystko za mało. Coś się w tej chwili zmieniło we mnie. Muszę coś zrobić ze swoim zyciem, bym była szczęśliwsza, spełniona i zajęta. Tyle planów mialam. Porzucilam fotografikę, pisanie książki. Duzo by mówił. Nic, przepraszam, ze się rozpisałam, ale dzięki jeszcze raz za szczerość i to, ze się pani chce zasiadać przed kamerką. Życzę zdrowia.
Nie ma za co przepraszać, to ja przepraszam, nie chciałam wprowadzić w błąd tytułem filmu 💕 Problemy z wagą niestety ciągną się za nami latami. To nie jest tak, ze się schudnie i koniec roboty. Robota jest non stop, codziennie, w monotonii i rutynie. Najważniejsze, to robić to w taki sposób, żeby się z tym stylem życia polubić. Trzymam nadal mocno kciuki 💪🏻
@@paulinagladysz Bardzo dziękuję za odpowiedź. Proszę się nie winić za tytuł. Tak go odczytałam, ze względu na doświadczenia zyciowe, na mój stosunek do pewnych spraw. To nie pani wina. Miłego dnia życzę.
Chciałabym odczarować trochę gastroskopię. Nie zawsze jest tak źle, piszę to ku pokrzepieniu serc ;-) Dostałam środek uspokajający, wprowadzono mi rurkę przez nos. Lekarz przez cały czas mówił, co robi, miałam podgląd na monitorze. Zabawne odczucie, gdy pobrano mi próbkę ze ścianki żołądka. Najpierw to zobaczyłam na ekranie, a dopiero po chwili poczułam jakby drapnięcie miotełką w żołądku. Prawdą jest jednak, że robiłam badanie prywatnie. Nie wiem, jak podchodzi do tego publiczna służba zdrowia. Pozdrawiam i oczywiście gratuluję Ci pięknego, nowego życia 🙂
Dobrze, że skasowałeś ten nienawistny komentarz. Hejtowi trzeba mówić w każdej postaci stop. Tym bardziej, ze Ty tu rządzisz 😊 Jeżeli ktoś ma problemy ze sobą, to niech wylewa frustrację gdzie indziej.
Popraw mnie proszę, jeśli się mylę. Czyli "sukces" operacji bariatrycznej polegającej na zmniejszeniu żoładka i związana z nią utrata wagi polega na tym, że zmniejszenie to powoduję to, że otyła osoba jest niejako zmuszona jeść mniej i w rezultacie chudnie? Ale spożywać mniej można też bez zmniejszenia żołądka. I z tego powodu operacje bariatryczne nie są niezbędne dla utraty wagi. Bo problem z otyłością nie leży w wielkości żołądka a leży w głowie i w nawykach żywieniowych.
Chodzi o to,że wypchany po korek zoladek daje satysfakcję psychiczną i ukojenie. Dla glowy bez znaczenia czy sie zapchasz 5kg Czy 100gr, ważne,żeby czuć wypełnienie zoladka, więc osoba, która rekompensują sobie emocje jedzeniem bedzie się czuła zaspokojona. Dla ciała znowu robi różnicę czy zapchasz się 5kostkami czekolady czy 2 tabliczkami i 3 drwalami. Operacja bariatryczna pozwala poczuć się wypełnionym będąc w tym samym czasie na dużym deficycie.
@@elgap78 Chodzi mi o to, na czym taka operacja polega, a nie o to, czy jest zasadna i kto na niej zarabia 😉 Jestem team "samoodchudzona". Nie popieram ani nie potępiam bariatrii.
Kiedy przeczytalam tytyl filmu to serio pomyslalam, ze jestes po operacji 😶 Przeszlam podobna droge jak ty jesli chodzi o kwalifikacje do operacji ale tez sie nie zdecydowalam. Przeraza mnie jednak podejscie do operacji kiedy to operuja sie ludzi wazacy czasem niecale 90kg i brak swiadomosci jakie sa konsekwencje na cale zycie po takiej operacji. Ludzie widza tylko to, ze schudna a nie widza jakie sa nastepna po kilku lub kilkunastu latach.
Moja sąsiadka i sąsiad mieli operacje. Przygotowanie do niej wymagało dyscypliny i zmiany nawyków, potem także opieki nad samym siba ale teraz jedzą normalnie - zdrowo.
Obejrzyj do końca, dziękuję ❤
00:00 Wstęp
01:14 Jak tyłam
5:46 Otyłość
9:53 1 wizyta u bariatry
12:58 Psychodietetyk
14:58 Endokrynolog
15:36 Psychiatra
18:59 Gastrolog
23:48 Moje błędy
25:30 Wyznaczenie terminu operacji
28:22 Decyzja
A ja dziękuję za to, że tu jesteś dla nas wszystkich ❤
Bardzo mi pomagasz.
Człowiek niby wiele z tych rzeczy, które przekazujesz na kanale wie ale dopiero jak to się usłyszy, to dociera.
Trzymam kciuki za Ciebie, za nas wszystkich, którzy borykają się z podobnymi problemami i czekam na kolejne filmy ❤
Jesteś niezastąpiona ❤❤❤
Warto wysłuchać całości.
Jesteś super gratuluje
Jesteś kochana 😊
Ja też walczę... chcę schudnąć bez leków i operacji... Już przez miesiąc jestem na redukcji udało się zejść 5 kg i dalej staram się trzymać...mam plan na rok/2 lata takiej diety plus do tego na stałe zmiana swoich nawyków żywieniowych... Mój cel to -30 kg ale na razie mój mini cel to 10 kg
5 kg! WOW gratulacje!
Brawo!
Cieszmy się z małych rzeczy 😊
Nie rzucaj się w przepaść, stopniowo i wytrwale krok po kroku dojdziesz dalej ❤️
Trzymam kciuki 😁
Witam…a obwisła skóra? Stosowałaś masaże ?
Gratuluję 🎉 wytrwałości i życzę dalszych sukcesów. Małymi kroczkami i dojdziesz do celu!
Dzięki i też wszystkim życzę wytrwałości i sukcesów ❤
Świetny film, ja co prawda jestem z tej opcji operacyjnej ale niesamowicie cieszę się, że w żadnym momencie Twojego filmu nie odczułam, że moja droga była zła. Była po prostu inna 😊
Reklamowanie operacji bariatrycznych jako lek na całe zło to okropna maniera obecnych czasów. Dla mnie operacja była jak hamulec ręczny w złych nawykach jakie prowadziłam i teraz jestem zupełnie inną osobą (pod względem wyborów żywieniowych i podejścia do sportu).
Ps. Dla osob, ktore myślą, że po operacji nigdy już nie zjedzą malin, truskawek, fast food'a- nie, będziecie mogli to jeść w odpowiednim czasie po zabiegu i (w kwestii fast food'ów) nie za często. Tak jak pozostali ludzie na tej planecie.
Paulino, serdecznie dziękuję Ci za ten i wszystkie inne Twoje filmy. Życzę Ci osiągania swoich celów, nie tylko tych związanych z ciałem.
Ściskam
60kg lżejsza i lepsza wersja Eveliny ❤
💕💕💕
🥲♥️👍
3:53 mając 135 kg uważałam, że dobra waga to wyłączona waga. Po 50 kg wchodzę na nią raz w tyg celem odhaczenia jakieś małej misji nawet jeśli coś skoczy w górę to już z poczuciem, że i tak jestem ok 50 kg bliżej celu a cel to wejście w "wagę prawidłową" choć pierwotnie było to po prostu zobaczyć dwie cyfry.
Co do bariatrii- byłam "zafascynowana" tematem gdy pewna podcasterka zrobiła serię wywiadów na yt na temat otyłości- 90% dotyczących operacji którą i ona przeszła, na szczęście sama w tym momencie byłam już w trakcie swojego procesu zmiany, niemniej każdy z tych wywiadów brzmi jak reklama operacji. Zastanawia mnie jednak co innego- decydując się na dietę 1000 kcal jesteśmy nieodpowiedzialni ale czym różni się żywienie po operacji od diety głodowej? Trudny temat
Ja też widziałam tą kobietę, i bardzo mnie zdziwiło, że musiała po operacji dużo pić, jeść mało i jeść białko. Czyli robić to, co trzeba zrobić żeby schudnąć nawet bez operacji.
No właśnie. Zoperowani i tak jedzą jak wrobelki. Za to gdyby chcieli zjeść paczkę czipsów, czekoladę, czy lody, to podejrzewam, że bez problemu. Zawsze można to rozłożyć na 2-3 razy. A takie rzeczy je się wcale nie wtedy gdy jest się głodnym. P. S. @Zuzanna,zdradź swoją metodę, która działa? Gratuluję wielkiego sukscesu. 😮😮🎉
@@pixi2209 dziękuję 🫶🏼 w zasadzie ten proces przeszłam z filmami Pauliny i PaniMotywatorki- deficyt bez restrykcji i ruch 🙂 początkowo liczyłam kcal bo miałam braki w wiedzy w tym zakresie, teraz bardziej intuicyjnie
@@zuzannazgoa4466 Pani Motywatorka była jedyną fajną gościnią tego podcastu Mazur. Bardzo, bardzo polecam jej materiały! A Mazur jest okropna, robi z otyłych biedne ofiary bez żadnej sprawczości i odpowiedzialności, które już tylko muszą się pokroić, bo innej drogi nie ma. A sama ukrywała swoje napady obżarstwa, nagrywając swoją historię. Dopiero Sekielski wyciągnął z niej prawdę.
Wspaniale, że zrobiłaś to bez operacji. Ja mam 47 lat i mam otyłość 2ego stopnia. Mam studia z Oxfordu, dyplomy i kwalifikacje, a nie potrafię ogarnąć projektu schudniecie. Tutaj to się kończy ♥️
Dokładnie... 😖 Czy coś postanowiłaś? Operacja, chudnięcie na własną rękę? Odpuszczenie tematu?
Kochana, pierwszy i najważniejszy krok, to przestać się oszukiwać. Serio! Wejdź na wagę, zmierz się z tym, uświadom sobie swoje błędy i grzechy w odżywianiu. I zadaj sobie pytanie, czy naprawdę chcesz się zmienić i dlaczego, co Ci to da, jakie będziesz miała korzyści z tego. Jakie korzyści masz z tego, że jesteś gruba? Co Ci to daje? ( Na przykład wygodne życie bez wysiłku) Serio, początek odchudzania to przede wszystkim praca z głową! Oglądaj mądre filmy na YT o tej tematyce, postanów, co zmienisz w swojej diecie i stylu życia, co chcesz i możesz zmienić. Odchudzania nie da się przeprowadzić szybko. To jest długi proces. U mnie sama praca z głową i przygotowania zajęły kilka miesięcy! To jest do zrobienia i dasz radę, jeśli będziesz naprawdę chciała.
To też jest moja zagadka, 47 lat tak samo, otyłość II stopnia, dwa kierunki studiów, super w zawodzie. Nie objadam się, ale jadam emocjonalnie, poprawa humoru, nagradzanie się jedzeniem, jedzenie z przyjemnością dopiero wieczorem po całym napiętym dniu. Zaczęłam ostatnio łapać, ze gdyby to było tak łatwe, to nie byłoby takie powszechne u tak wielu ludzi! Zaczynam proces "rozumienia siebie' jak przyjaciółki, życzliwie.
@@annamarta3113 do mnie przemawia dieta miesna, Jason Fung dobrze to tlumaczy w "kod otylosci". polecam i zycze powodzenia
Popracuj nad swoją samotnością/ wyobcowaniem. W świecie, pracy, wśród ludzi. Bez poczucia samotności schudniesz.
Paulinko, Twoja historia to cudowna historia. Cudowna, bo Ci się udało, jesteś młodziutka, śliczna i osiągnęłaś wielki sukces. Żałuję, że nikt nie nagrał twkich filmików 30 lat temu. Pozdrawiam Cieplutko
Wyczuwam szczerość i zwyczajność i przez to Cię polubiłam, podobają mi się też Twoje przepisy, ale to nagranie...dopiero teraz poraziła mnie twoja moc mentalna, ogromny podziw.❤
Niezwykle mi miło 🥰💕
Ja doprowadziłem się do wagi 163 kg przy 188cm wzrostu. Tak naprawdę od gimnazjum walczę z otyłością czyli ok 20 lat już i podchodziłem do odchudzania już kilka razy. Niestety zazwyczaj starczało mi motywacji, tylko na kilka miesięcy. Potem miałem dość i tyłem, ważąc więcej niż na początku redukcji. Moim problemem zawsze było objadanie się, nie potrafiłem się powstrzymać. Takie nagłe napady obżarstwa, gdzie wpychałem w siebie dużo niezdrowego jedzenia, przekąsek, gdzie dziennie potrafiłem zjeść w krótkim czasie 7000-8000kcal. Jak zjadłem pojawiały się wyrzuty sumienia, smutek, że to zrobiłem, ale kolejnego dnia robiłem to znowu. Nie chce operacji czy leków, bo zawsze chciałem schudnąć sam. Od pół roku znów walczę z otyłością, gdzie moja kolejna próba zaczęła się u Pani endokrynolog, która zdiagnozowała u mnie insulinooporność. Od razu po odpowiedniej działaniu lekami zauważyłem, że dużo łatwiej mi się chudnie wykonując te same aktywności fizyczne co kiedyś. Przez pół roku schudłem 23 kg, gdzie trzymałem deficyt kaloryczny, spacerowałem, jezdziłem na rowerze i chodziłem na siłownie (oczywiście trening siłowy był dostosowany do insulinoopornosci, gdyż dostałem od Pani doktor instrukcje, że nie mogę bardzo obciążać fizycznie swojego organizmu). Dlatego na ten moment są to lekkie treningi fizyczne. Pod koniec pazdziernika poznałem moją obecną dziewczynę, która również jest takim dla mnie motorem napędowym w działaniu. Zaakceptowała mnie takim jakim jestem, ale wspiera mnie w mojej drodze, w walce z otyłością. Uznałem też, że będę opierał się na małych celach czyli mój nastepny cel to waga 130kg czyli 10 kg schudnąć. Jak mi się uda to kolejnym celem będzie waga 120kg itp. Finalnie chciałbym zejść do 90-100kg.
Super❤, gratuluję i życzę sukcesów!
Dziękuję bardzo kolejne 3,5kg w dół więc trzeba cisnąć dalej :)@@janeczkaprosperity
@@byku6731nie poddawaj się. Nie podchodź do tego jak do odchudzania które kiedyś się kończy i wracamy do tego co było, tylko jako zmiana stylu życia,nowy etap który będzie , tobą teraz na zawsze. Wtedy da się pokonać kompulsy..
3 kg za mną 😮 jestem w szoku, że już tyle się udało. Jeszcze 7 i osiągnę swój cel ale tak naprawdę jak schudnę jeszcze 3 to będę happy 😅 nie mam otyłości, jest to niewielka nadgwada (może nie w kontekście BMI ale mojego spostrzegania siebie), dziękuję za wszystkie porady ❤ jesteś cudowna ❤
Rozumiem Cię, tak mi się wydaje. Tzn.ja bym się chyba tak czuła, jakbym usłyszała informację "żołądek jest zdrowy". Tzn. chcę okaleczyć zdrowy narząd (niektórzy marzą, żeby mieć zdrowy żołądek - wiem z obserwacji rodzinnych jak to jest straszne mieć chory żołądek), bo głowa nie potrafi przestać jeść. Gratuluję Ci bardzo, że bez tego się obeszło i szanuję jednocześnie wybór osób operowanych. Pozdrawiam ❤
Dziękuję za Twoje filmy i multum prostych przekazów na temat mądrego odchudzania. Ja mam 56 lat, otyłość i inne poważne schorzenia, które nie ułatwiają odchudzania. Poważne leki, życie z bólem w rzs i fibromialgii zmienia podejście do całego życia. Gdzieś po drodze depresja i insulinooporność także nie ułatwiają. Ale warto cały czas siłować się z nadmiernymi kilogramami układać sobie w głowie nasze priorytety. Nawyki i przyzwyczajenia do poprawiania sobie nastroju jedzeniem są dla mnie dużym problemem. Wiem, że proces odchudzania zaczyna się w głowie. Twój kanał jest mądry i potrzebny. Robisz dobrą robotę. Bardzo Ci gratuluję uzyskiwanego efektu w postaci utraty tak wielu kg. Ja mam 15 za dużo i ciągle się staram że zmiennym skutkiem. Ale nie odpuszczę. Pozdrawiam.
Witaj Paulino jak Cie tak slucham to jakbys o mnie gadala a co do operacji bariatrycznej miałam miec ja tego roku pod koniec stycznia ale z tylu glowy miałam cos co mi mówiło nie idź i po ostatniej wizycie u chirurga podjelam decyzje ze rezygnuje byli tacy co mowili oszalalas jaja sobie robisz ale wiesz co przygotwywalam sie do niej 6 miesiecy i jestem bogata o wiedzę taka za nauczylam sie jak jesc co jesc i najwazniejsze ruch ruch ruch tak jak mowisz i wiesz co nie żałuję ze zrezygnowalam tylko ciesze sie ze udalo mi sie nauczyc jak jesc zeby schudnac 15 kg i mowie boze schudlam bez operacji to bede tak dalej jesc i cwiczyc zajmie mi to wiecej czasu ale schudne .Obserwuje Cie od dłuższego czasu i mam nadzieje se tez uda mie sie .Mam przed soba jeszcze dluga drogę wiem nie bedzie latwo ale sie nie poddaje😊 dziękuję 😊😊😊dziękuję
Gratuluję, to również bardzo odważna decyzja! Damy radę razem! 🚀
O kurcze gratulacje, swietna robota 😍
Też tak myślę
@@anitaduszynska1397a z ciekawości zapytam, jaki rodzaj ruchu polubiłaś?
Oczywiście brawo 👏💕
@@elizan.6398 najbardziej odpowiada mi kijki nordic walking
Kurcze... bardzo Cię cenię, ale TEN film jest cholernie dla mnie ważny. Dziękuję ❤
bardzo się cieszę, wszystkiego dobrego! 💕
Jak na początku opowiadasz że jadlas że smutku, że stresu ale też z celebracji sukcesów itp to ja podobnie miałam z alkoholem. Zrozumiałam w pewnym momencie że jest on przy każdej emocji. A kiedy to zrozumiałam? Kiedy byłam szczerze w depresjii bo dotarło w końcu do mnie ze człowiek którego kochałam nie będzie że mną, bo ja dla niego zawsze byłam nikim... To duży cios, dużo wtedy piłam bo nie chciałam tego czuć. Zaczynało być tragicznie. Rzuciłam picie zupełnie, przeszłam przez te emocje, i przeryczalam je do cna.
Zycze Ci Paulino bardzo dużo zdrowia ❤
Podziwiam Cię ❤🌿
Super mądra i życiowa z Ciebie babka. Szacun
Bardzo wartościowy film i masz rację problem jest w głowie Dobrego gastrologa spotkałaś i jesteś mega mądra babka Znam ludzi którzy po paru latach po operacji z powrotem przytyli Problem jest w głowie
Też poznałam takie osoby.
Bardzo wartościowy film, jak wszystkie na Twoim kanale… nagraj film o skórze, proszę 🙏
Dziękuję ❤ dzisiaj mialam miec ostatnie wizyty kwalifikujące i wizytę u bariatry w celu ustalenia terminu....nie poszłam....i teraz trafiam na ten film ❤ wydałam z 3 tys na badania i wycofałam się. Podobnie jak Ty mam zdrowy żołądek i chorą głowę 😢 chorą jeśli chodzi o odchudzanie.
To pierwszy krok Kochana! Dasz radę! ❤
Paulinka brawo! To bardzo odpowiedzialna i dojrzała decyzja. Zmiany zaczynają się w głowie, a dopiero później w ciele❤️
Jesteś wspaniałą KOBIETĄ.🤗🤗🤗
Najbardziej wzruszający film na Twoim kanale 🥺 pokazuje że człowiek może wiele nawet jeśli myśli że nie może.. to może ☺️
Bardzo się cieszę, że o tym mówisz.
Mimo braku problemów z otyłością, raczej jedynie przy lekkiej nadwadze jesteś dla mnie ogromną motywacją. ❤
Cieszę się i trzymam kciuki 💕
Paulinko oglądam Cię od Twojego pierwszego filmiku tutaj. Chciałam Ci zwyczajnie podziękować za to że jesteś poprostu❤
od pierwszego pierwszego? ale miło, dzięki! 💕
@@paulinagladysz tak tak od pierwszego pierwszego w różowej koszuli☺️ a potem czekałam na drugi i kolejny i kolejny ❤️
@@paulinagladysz mogłabyś podlinkować ten swój pierwszy film?
@@elizan.6398 w opisie filmu jest podlinkowany
Dziękuję Paulinko jesteś wielka w pozytywnym znaczeniu .❤❤❤❤❤
Paulino, masz niesamowita ostrość Umysłu i Dykcję. Ty i Marianna Gierszewska, z "Okolice ciała", jesteście niesamowitymi Kobietami, które tak wiele dobrego robią dla innych kobiet. A zarazem macie wielki talent, naturalne powołanie do mówienia do ludzi.
Bardzo poruszająca historia.
Bez wątpienia przeszłaś bardzo długą drogę do miejsca, w którym dziś jesteś. I w pełni zasłużyłaś na ten sukces. Serdecznie gratuluję! ❤
Dziękuję 💕
Jesteś wspaniała 🥰 dziękuję za wszystko
to ja dziękuję!
Bardzo dziękuję Ci za ten filmik. Jakis czes temu na innym portalu pytalam Ciebie czy rozwazlalas poddanie sie operacji. Podrzucilas kilka materialow, ktore poczytałam. Absolutnie nie chcialas nic doradzac. I sama przetrawilam temat operacji finalnie nie decydując się na to rozwiązanie. Tez podobnie jak Ty stwierdzilam, ze skoro mam zdrowe zyly, wyniki w normie i delkiatna nadzerke na żołądku to nie wiem czy jestem na tyle gotowa aby suplementowac sie do konca zycia i wedrowac po lekarzach non stop 😢 podjelam walke, ktora mam nadzieję, przyniesie oczekiwany efekt. Jestes moja ogromna motywacja❤ dziekuje ❤
Ważyłam 142kg przy 160cm wzrostu. Przez lekarza byłam wręcz zmuszana do podjęcia decyzji o zabiegu, więc uległam. Przeszłam całą drogę przygotowania do zabiegu, dietetyk, psycholog, psychiatra, komplet badań, zrezygnowałam w dniu zabiegu patrząc na powikłania u mojej znajomej, która wylądowała na OIOMie, a koniec końców osierociła trójkę dzieci. Od lekarza bariatry usłyszałam, że będę go błagać o zabieg albo zażrę się na śmierć, bo przy takiej otyłości nie ma szans schudnąć bez operacji. Postanowiłam mu udowodnić jak bardzo się myli 🙃 Schudłam 80kg w ciągu 1,5 roku, trzymam wagę do tej pory, wyszłam z insulinooporności, mogłam odstawić leki na niedoczynność tarczycy. To jak, da się? U mnie grelina się nie wydziela? 🙃
Operacja bariatryczna to pójście na łatwiznę, jeśli ktoś ma odrobinę oleju w głowie, to może wykorzysta tę szansę i nie przytyje, pozostali pewnie niewiele zmienią, a gdy żołądek znowu się rozepcha jak wór bez dna, będą żreć tak jak to robili przed operacją 🤷
Jaki rodzaj restrykcji i ograniczeń stosowałaś?
Oczywiście 👏
Gratuluje, osiągnęłaś spektakularny sukces, w sumie jak ci tak dobrze poszło ,to idź za ciosem i mając olej w głowie popracuj nad kulturą wypowiedzi i odrobiną empatii. Każdy jest inny , ludzie maja rożne problemy życiowe, zdrowotne. Zapracowałaś na swój sukces to wesprzyj innych dobrym słowem ,tak jak robi to Paulina.
Jakie pójście na łatwiznę? To jest bardzo poważna operacja, po której przez bardzo długi czas trzeba się właściwie uczyć jeść od nowa. Sama mowisz, że widziałaś kobietę, która zmarła w wyniku tej operacji i uważasz, że ponoszenie takiego ryzyka to łatwizna? Wow. Niech ci się w głowie nie przewróci od tego twojego sukcesu.
@@MissKoletta owszem, pójście na łatwiznę. Każda operacja niesie za sobą ryzyko, to jest świadoma decyzja pacjenta 🤷 Nie sztuka sobie odmawiać jedzenia jeśli ma się żołądek, który nie pomieści więcej niż zawartość filiżanki, więcej nie zjesz bo zwymiotujesz. Przechodząc na dietę często kończysz posiłek nadal czując niedosyt i trzeba ogrom silnej woli by nie dożerać po kątach czując głód, bo żołądek rozepchany a żeby go wypełnić, trzeba zjeść chyba główkę kapusty. Przez pierwsze kilka miesięcy po operacji chudniesz nie wkładając w to żadnego wysiłku, waga spada bo taka dieta z racji zmniejszonych porcji i diety płynnej/papek, jest dla organizmu głodówką. Starać to się trzeba gdy waga zaczyna się stabilizować, ale wtedy mamy za sobą już 6-18 miesięcy, ważymy kilkadziesiąt kilogramów mniej i łatwiej jest sięgnąć po aktywność fizyczną niż osobie, która od pierwszego dnia zaczyna się więcej ruszać ważąc często i 150kg i mając ból pleców czy stawów po przejściu kilkuset metrów.
Nie interesują mnie ból powikłania, tak jak napisałam, idąc na operację wiesz czym ryzykujesz. Interesuje mnie to, że chudniesz bez wysiłku bo to efekt uboczny operacji i w efekt końcowy wkładasz niebotycznie mniej, aniżeli osoba, która osiąga to samo silną wolą, zmianą stylu życia i dietą.
Tak, jestem zajebiście dumna z tego co osiągnęłam i nie zamierzam za to przepraszać 😊
@@elizan.6398 dieta o niskim indeksie glikemicznym przez pierwszy rok, potem low carb bo miałam sporą insulinooporność, stan przedcukrzycowy i hiperinsulinemię. Z aktywności spacery, potem marsze 1-2h, nie schodziłam poniżej 15tys kroków plus gimnastyka na dywanie i ćwiczenia z gumami oporowymi 3 razy w tygodniu
Bardzo poruszający film. Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej osoby, bo żeby tak stanąć w prawdzie przed samą sobą - trzeba mieć naprawdę odwagę i jakąś wewnętrzną siłę, żeby nie spychać odpowiedzialności na wszystko inne. Widać było, że dużo Cię kosztuje opowiadanie o tym, ale cieszę się, że się tym podzieliłaś, bo dało mi naprawdę dużo do myślenia... i nawet nie tylko w kontekście odchudzania, ale stawania przed sobą w prawdzie w różnych aspektach życia. Nawet kiedy wszyscy inni wokół zachęcają Cię do czegoś... Fragment z psychiatrą bardzo rozczarowywujący... ale Twoją ogromną siłą było to, że Ty sama potrafiłaś wyciągnąć swoje wnioski, wydaje mi się że bardzo słuszne. Trzymam kciuki za Ciebie i dziękuję za Twoje filmiki! :)
💕💕💕
Paulina, dziękuję Ci, że jesteś tu i robisz to co robisz ❤ dzięki, że Ci się chce, bo to ma wielkie znaczenie i wartość. Love xx
To jest bardzo dobry i pouczajacy przekaz. Gratuluje!
"Wewnętrzne przytulenie" - genialnie oddała Pani mój problem!! I jednocześnie został on zdemaskowany... Pani Paulino, ten kanał to jest wielkie dobro!!! ❤
To skąd wziąć to wewnętrzne przytulenie?? 🤔😞
@@janeczkaprosperity Na pewno nie z kompulsywnego objadania się. To droga do przepaści. Każdy sam musi poszukać w sobie odpowiedzi. Dla ludzi ochrzczonym odpowiedzią jest Pan Bóg, obecny w duszy poprzez łaskę uświęcającą. Dla innych pewnie jakieś siły psychiczne czerpane ze zdrowych źródeł.
dziękuję za tak szczery i mądry film ❤ ja miałak 147,5 kg w najgorszym czasie, teraz 85kg i chce wrócić do 77 kg bo wtedy czułam sie happy :) pozdrawiam i jeszcze raz dziękuję ❤
Piękny wynik❤❤
Pani Paulino rewelacyjny materiał 👏👏👏👏💪 sposób w jaki przekazuje Pani swoje doświadczenia jest genialny - naprawdę robi Pani świetną robotę 👍 gratuluję i pozdrawiam serdecznie ♥️
Ja nadal walcze. Bez operacji, lekow. Nikogo nie oceniam, ale nadal chce to zrobic po swojemu. ❤ dziekuje za Twoja szczerosc 🙏
Moja ciocia, okrągła i z nadwagą 55 lat, po operacji usunięcia żołądka (całego), schudła bardzo. Tylko w ciągu 5 lat utyła do pierwotnej wagi.. pytam jak możliwe? Bez żołądka (całego) nie trawi tylko nabiału. Jest wielka jak by żołądek był. I co? Nie ma przecież ścian żołądka, nie ma wydzielania hormonów głodu.. i jest teraz bez raka na szczęście, ale.. tłustą starszą Panią. Operacja bariatryczna to kłamstwo. Działa tylko psychicznie, co ludzie sobie dają wmówić. O powikłaniach, pęknięcia zmniejszonego worka, lub innych nie wspomnę. To tak jak esperal dla alko., on nie zabija, nic nie robi dramatycznie szkodliwego, bo byłby zakazany. Przemysł operacji i farmakologii górą i dla naiwnych.
@.Teresa Teresa Masz
100 % racji ja nigdy NIE
Odważyłabym się NA
Operację czy zabieg 😇
Trzeba w glowie sobie
poukładać i zacząć 😮💨
Myśleć samodzielnie😤
Siedząc na kanapie❗️
To nigdy nie schudnie
SIĘ trzeba wychodzić
na spacery dotlenić się
i zacząć ćwiczyć typu. Basen i siłownia 😇🤗.
Doktor Mengele był by
zachwycony głupotą❗️
Darmowymi królikami
doświadczalnymi😮💨😤.
Miał by co robić❓️😇.
Że w XXI wieku ludzie
SĄ głupcami i idiotami
w Dobie internetu gdzie
jest kopalnia wiedzy❗️.
Ludzie dla lekarzy SĄ
Krolikami doświadcza
- czalnymi i wieżą we
wszystko co lekarz im
powie że to jest prawda
Naiwni ludzie płacą za
wszystko gruby chajs .
lekarzom za Operację
SĄ Eksperymentem 😇
Nedycznym dla lekarza
Pchaja im kasę sami😢
do kieszeni lekarzom .
Ludzie nie myślą mają
problem z myśleniem
Samodzielnym❗️😮💨😇.
w Dobie internetu 😢😮💨
Jak Jezus chodzil po
ziemi 2000 lat temu 😇
głosił kazania do ludzi
i faryzeuszy Badajcie
pisma i słuchajcie Co
do was mówią❗️ Czy
mówią wam prawdę😇
I was nie okłamują❗️.
A co ludzie robią❓️😇
Łykają wszystko jak
pelikan każdy kit❗️😢
Jakie to jest smutne😤
Ludzkie ciało jest to❗️
Świątynia i trzeba dbać
szanować i pielęgnowa
- ć własne ciało i życie
Jak my sami O to NIE
zadbamy to kto ma to
zrobić za nas ❗️Nikt❗️
Tego nie zrobi za nas.
Taka jest prawda❗️🤗.
NIE szanujemy ciała❗️
Bo dostajemy zadarmo
Ludzie doceniają wtedy
jak muszą kupić coś i
za to zapłacić wtedy to
szanują I doceniają 😇
Jak dostaja za darmo
To tego nie szanują😮💨.
Smutna gorzka prawda
z życia wzięte od ludzi.
A ja znam osoby po operacji, które nie przytyły. Tylko jedna z nich nie miała już dawno problemu objadania kompulsywnego, a jedynie nadmierne wydzielanie greliny, za to druga nad problemami objadania pracowała z psychologiem. Operacja nie jest dla osób, które nie zamierzają leczyć swoich zaburzeń odżywiania. Można też mieć inne choroby, które wpłyną na tycie. Być może ciocia została błędnie zakwalifikowana do zabiegu.
@@MissKolettaprzeczytaj uważnie.. ciocia była otyła, ale operacja była celem leczenia raka. Brak żołądka, czyli magicznej greliny, w dłuższej perspektywie czasu nic nie dał w kwestii odchudzania, jednak był w celu leczenia raka. To jest obserwacja, że przy braku wydzielania hormonów niby wzmagających łaknienie, można być grubym dalej. Czyli.. można darować sobie operację, jeżeli to ona ma być silną motywacją do zmiany życia. Zauważam bezsens tego zabiegu: fizycznie nic nie zmienia- pozostała część żołądka po wszelkich operacjach da się rozciągnąć.. A ciocia? Utyła bez żołądka 😢
Czyli resekcja żołądka nic nie zmieniła.. a jako skutek „uboczny” można by się spodziewać, że trawienie i wchłanianie będzie upośledzone, prawda?
@@TerTeraTu można jeść dużo bez greliny, jesli właśnie jest to dla kogoś sposobem regulowania emocji i sama czynność jest uzależnieniem. Dlatego mówię, że w takich przypadkach niezbędna jest pomoc psychologa, bo gdy już minie ten magiczny czas, gdy po prostu fizycznie nie da się (żołądek za mały ---> wymioty), to można wrócić do starych nawyków. U wielu osób jednak samo wyeliminowanie tego hormonu już daje trwały efekt. Co do cioci, to w jaki sposób odżywia się po takiej operacji, gdy straci się żołądek zupełnie? Bo po bariatrycznej zostaje mikro kikut, ale zawsze jednak coś. Po prostu znika jeden etap trawienia, tak...?
@@TerTeraTu żołądek nie jest jedynym miejscem gdzie wydzielana jest grelina. Jest również wytwarzana w jelitach. A po operacji żołądka, jej znaczna ilość właśnie tam jest wytwarzana. Wycięcie żołądka nie załatwia sprawy, bo można jeść bardzo mało, a bardzo kalorycznie. I wtedy i tak się będzie tyć.
Świetny film. Jakbym mogła to dała bym drugie 👍, albo i trzeci. Dziękuję za tą historię.
Robisz wspaniałą robotę Paulinko. Gratulacje i dzięki 👍
Dziękuję ci bardzo za ten film❤
💗Bardzo ciekawa, szczera i inspirująca historia. Moje szczere gratulacje!
Paulino, to wielka wartość, że dzielisz się tak szczerze swoimi doświadczeniami.Zgadzam się z Twoim przekazem- autorefleksja, obserwacja siebie, dopasowanie aktywności i jedzenia do siebie a nie odwrotnie i przede wszystkim wzmacnianie psychiki to jest klucz do zmian, nie tylko w obszarze wagi. Pozdrawiam Cię serdecznie!❤️
Paulina ,pisalam do Ciebie niedawno w komentarzu o operacji bariatrycznej,na którą skierowano mnie tu Anglii i mam mieć pierwszą moją wstępną konsultację pod koniec tego Maja.
Bardzo sie tego boję i dlatego wszędzie szukam różnych waszych opinii i wszelkich doświadczeń.
Bardzo fajny i ciekawy film nagralas . Dziękuję Ci bardzo za to. Dużo do myślenia mi daje i praktycznie już jestem zdecydowałam że nie poddam się tej operacji.
Obejrzyj film Justyny Mazur, bardzo dobrze pokazuje jak to po tej operacji jest. Są plusy i minusy
@@paulinagladysz Dziękuję Ci za sugestię.
Skorzystam 👌😊
Uwielbiam oglądać twoje filmy. Dzięki tobie obecnie inaczej podchodzę do tematu mojego odchudzania. Mam sporą nadwagę, ale każda próba kończyła się u mnie góra po 2tyg. Jest mi ciężko ponieważ jestem sama i wychowuję synka. Zawsze chciałam wszystko tu i teraz i z efektami natychmiast. Teraz staram się powoli wprowadzać zmiany- zamiast autobusu wybieram spacer, a w posiłki wplatam zdrowsze produkty. A super opcją dla mnie i dla synka stały się twoje placuszki z cukini😊❤ Obecnie robimy wspólnie takie placuszki również ze szpinakiem lub burakami i przedewszystkim bawimy się przy tym wspaniale.
Witaj Paulinko przeszlam caly proces przed operacją, miałam juz wyznaczony termin i zrezygnowalam ,stwierdzilam że skoro schudlam przed 15 kg to dam rade kolejne kg.waga startowa 133 teraz mam 106 jestem z siebie dumna 🤪od kad ogladam Ciebie walcze dalej i bede walczyć,mam kolezanke ktora poszla na tą operację bardzo latwo jej wszystko poszlo schudla ze 160 do 105 kg niestety juz zaczela tyć,przez ten cały czas jadla wszystko i nie nauczyla się zdrowiej jeść 😢pozdrawiam wszystkich walczacych z wagą
Paulinko to samo przeszłam i miałam te same odczucia,jedyne co to miałam polipy w żołądku 😅
Rzeczywiście. Nikt nie tłumaczy, że operacja pomaga... jednorazowo. Trzeba zmienić styl życia i tyle. Albo... aż tyle..
Cieszę się , że trafiłam na Pani kanał- przez przypadek. Jakbym słuchała swojej historii. Jestem wlaśnie w tym momencie co Pani kiedyś- 130 kg. Czas zacząć życie od nowa, chociaż w wieku 52 lat. Dla siebie i dla dziecka.
Dziękuję za ten film.
Pozdrawiam ☀️🍀
Dziękuję 😘💕za ten film. 😊
Daje nadzieję❤
Jestes duza inspiracją 😊lubie Cie słuchać.Fajnie bylo by kiedys posluchac jak to poukladac sobie wszystko w glowie, słucham o tym jaka radość mialas z jedzenia,jak celebrowałas,objadalas sie i widze siebie teraz. Każda emocje,kazdy sukces/ porazke przekładam na jedzenie,walcze,ale czasem potrzeba tak niewiele zebym znowu zaczęła sie napychać 😢
Niesamowita historia ❤
Rewelacyjny film! Dziękuję ❤ pozdrawiam 🤗🐾🐾
Filmik wlaczylam na predkosci 1.5, po czym po kilku minutach zwolnilam na normalna predkosc. Twoja wypowiedz byla tak ciekawa, mialas tak przejeta mine, taki ton glosu,m ze przepadlam, sluchajac Cie
Spoko luz, ja tez jak go przesłuchiwałam, żeby sprawdzić czy nie ma błędów to też na 1,5 😁😅
Bardzo dobry materiał.Wielki szacunek za to co robisz.🙂
Myślę, że operacja bariatryczna jest dla osób, które po prostu nie są zupełnie zdolne do zmiany stylu życia, a otyłość wykańcza organizm.
Mega wartosciowy film, super sie slucha Ciebie oraz serio wartosciowe tresci. Ja niestety walcze z otyloscią 2 stopnia. 104 kg w najgorszym momencie. Schudlam niecale 2.5 kg w ciagu 2.5 miesiąca. Jestem troche zalamana ze nie moge schudnać jak inni, pomimo że mam hormony juz w normie, jestem na lekach na tarczyce i hashimoto, wyniki super. Moj tata mial operacje. Schudl 40 kg, uwaga przybral zaledwie 15 kg, ale nadal to nadwaga
Wow, tata ma super efekt. A Ty mimo jego sukcesu, nie chcesz iść na operację?
To nie tylko 2,5kg, a aż! Ważne że waga ruszyła w dół, a nie idzie w górę. Trzymam za Ciebie kciuki!
@@pixi2209 nie chce iść na operację, bo uważam że to nie tędy droga. Zwłaszcza, że ja ważyłam 104 kg, a nie 140/150 kg jak mój tata. Aktualnie również przytył. To nie jest długotrwałe rozwiązanie, osiągnął wagę 106 kg najmniej, później przytył do 116 kg. Aktualnie przytył jeszcze więcej, to wszystko przez rozciąganie się żołądka. Poza tym dietetyk/psycholog powiedziała mu, że po co Pan idzie na operację jak i tak Pan wróci do wagi wyjściowej albo zbliżonej. I racja. Przytył, zaledwie mały procent ludzi w Polsce utrzymuje efekty. Mój tata nawet nie ćwiczył, tylko opierał się na diecie. Ciągła zgaga, mdłości i wymioty jak zje mięso albo się przejje. Sorry, ale nie chcę iść w jego ślady.
@@edytaabecka2562 bardzo mi się waha waga, raz ważę 101.1 kg bo dzisiaj miałam wrażenie kontrolne, a na zajutrz będzie 101.9 a nawet 102.3 kg, a jem to tyle samo. Z wyglądu nic nie widać, a cwicze cardio i siłowo.
@@alicjakosowska3712 Dziękuję za odpowiedź. Znam dziewczynę która miała operację. Jeśli coś schudła, to wygląda jak przed operacją. Ja wiem że u mnie to też tak mogłoby się zakończyć. Z resztą nawet przy schudnieciu na diecie, zawsze jest najważniejsze UTRZYMAĆ szczupłą sylwetkę. Dziękuję. Pozdrawiam. Powodzenia! 👍🇵🇱🖐️
Paulina to co opowiadasz, tj. wizyty u lekarzy, rozmowy u lekarzy, informacje zwrotne od lekarzy.. to zdarza się często. I dotyczy... wszystkich specjalizacji. Ja pamiętam, że założyłam teczkę z wynikami (prywatnie robiłam), przygotowywałam listę pytań, listę możliwych chorób, leków jakie biorę i.. okazywało się, że wyniki mam dobre i jestem zdrowa. 🙄Miałam straszliwe bóle twarzy. Jadłam przez rurkę itd.. Pomału, pomału wdrażałam ćwiczenia, rehab i w dużym stopniu uspokoiłam bóle.. No i zrezygnowałam z leków... Życzę Ci zdrowia i wszystkiego dobrego. Pozdrawiam
Pierwsza moja mysl ale jak to operacja jak mowilas ze nie robilas 😂. Piekny szczery film. ❤
💕
Dla mnie to była na pewno jedna z rozsądniejszych decyzji, którą podjęłaś w swoim życiu, pozdrawiam😉
Bardzo wartościowy materiał 😊
Paulina, dzięki za ten film. Super przekaz. ❤
Bardzo bardzo dziękuję. Wlasnie z tej bitwę też walczę czy robić czy nie operacji. Sproboje po raz ostatni aby schudnąć i myśleć o siebie.❤
Paulina, to wideo powinno być obowiązkowe przed operacjami bariatrycznymi, oczywiście w nurcie nieoficjalnym:). Powiedziałaś to, o czym nikt nie mówi dzisiaj. Na program bariatrii leci ogromna kasa, zaczyna dominować narracja, że otyłość to choroba która wzięła się nie wiadomo skąd i można ją leczyć wyłącznie za pomocą zastrzyków z wiadomego leku oraz bariatrią.
Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę jaki wydźwięk ma ta opowieść. To się powinno rozpowszechniać.
Mam nadzieję, że moje doświadczenia komuś pomogą, chociaż jednej osobie 😌
Chyba takie czasy, że zamiast żmudnej pracy (nie tylko w dziedzinie otyłości) poleca się raczej "prosty" zabieg. Ja jestem zdania, że operacja to jednak operacja, lepiej jej nie mieć, jeśli się nie musi.
@jocao, Moim zdaniem piszesz tak, bo nie masz otyłości olbrzymiej. No i mimo wszystko inaczej się chudnie z BMI 40,gdy ma się dwadzieścia kilka lat, a inaczej gdy ma się więcej. Tak jak i w przypadku ciąży, inaczej jest, gdy ma się dwadzieścia lat, a inaczej gdy ma się czterdzieści.
Ważyłam 142kg przy 160cm wzrostu. Miałam insulinooporność, stan przedcukrzycowy, hiperinsulinemię, niedoczynność tarczycy, PCOS, arytmię, stłuszczenie wątroby, schudłam 80kg bez operacji i podpisuję się pod tym co napisano. Operacja bariatryczna to pójście na łatwiznę, mnie lekarz wciskał operację niemal siłą, mówił wprost że jeśli nie poddam się zabiegowi to za pół roku będę do błagać żeby mi zmniejszył żołądek bo zażrę się na śmierć. Wszyscy odbierali mi nadzieję, że można schudnąć bez operacji. Okazało się, że nie ma rzeczy niemożliwych 🤷
@@elgap78 niesamowity wynik, inspirujący dla wielu osób!
Dziękuję ❤ Odzyskałam nadzieję ❤
Bardzo przyjemnie się Ciebie słucha. Dziękuję Ci za swoją historię bo daje nadzieje. Sama mam problem z otyłością i czerpaniem przyjemności , radzeniem sobie z emocjami za pomocą jedzenia. A u Ciebie praca którą lubisz być może kochasz sprawiła przemianę , być może kortyzol spadł i zaburzenia się zmniejszyły. Pozdrawiam gorąco
Dziękuję, było to bardzo szczere. Sama myślę o takiej operacji.
wiele osób pisze do mnie i dopytuje o moje doświadczenie w tym temacie, dlatego zdecydowałam się nagrać ten film.
Dużo zdrowia 💕
Jak zwykle szacun ! Zrobiłaś cos dużo bardziej trudnego niż tylko schudniecie które oczywiście łatwe tez nie jest..uważam ze ktoś kto nigdy nie doświadczył tego ciągłego szumu jedzeniowego w głowie cały czas dzień i noc nie ma zielonego pojęcia jaka to walka z samym soba zeby nie zajadać emocji ..podziwiam cie zwłaszcza ze to chyba z 50 kg jak mówisz jesteś niesamowita🎉
Wspaniale że mówi pani o tym wszystkim
Jest pani bardzo mądrą kobietą .❤❤❤❤❤❤
Dziękuję za ten film. Jest mi bliski w jakiś sposób bo też jestem insulinooporna.😢 Ale schudłam juz 3 kg 🩷💚🩵 bez leków.
Nie wiem czy usłyszę dziś coś co mnie bardziej wzruszy. Piękna historia, naprawdę
Dziękuje 💕
@@paulinagladysz ja dziękuję za to że się dzielisz swoją historią 🥺💓
Ogromne gratulacje 🎉❤
Dziękuję za ten filmik.❤
Dziękuję za ten film. Ja idę na operację 5 marca, jednak trafiłam na super lekarza i psychodietetyka i bardzo dobry zespół. Ale jak widać nie ma reguły. Niestety 😢 plus edukacja żywieniowa przed operacją mam większą niż to co po ale mam jeszcze dwie wizyty żeby się tego nauczyć :) ściskam Cię!
Czy idziesz prywatnie, czy państwowo? Jakie masz BMI? Powodzenia! 🖐️
Idę na NFZ BMI przy klasyfikacji 41,5 teraz już trochę mniejsze bo schudłam do operacji. Dzięki!
@@asiasid trzymamy kciuki za Ciebie 🤗 Napisz po, czy wszystko ok.
A nie chcesz sama spróbować? Ta metoda też ma minusy oprócz plusów.
@@asiasid Bardzo dziękuję za odpowiedź. Trzymaj się i powodzenia. Czasem. i się też wydaje że to. moja ostatnia szansa. Z drugiej strony wiem że to nie jest gwarancja żebym schudła. No i minusy też są., Przemyśl. Serdecznie pozdrawiam. 😘
Ja bralam leki we wrześniu.... Zle to wspiminam. Walczę dalej sama. Poki co od tyg udalo mi sie znów wrócić do liczenia kalorii.
Gratuluję ❤
Paulino, dziękuję, ze dzielisz sie z nami tak osobistymi treściami, bo to pomoga nam zrozumiec z czym się borykamy na co dzień, że schudnięcie to nie bulka z masłem. Jeszcze nie umiem wcielić w życie zmian aby troche zrzucić ale pomału do tego dojrzewam i też uważam, ze to nie kwestia diety tylko odblokowania w głowie innego myślenia. No i uzaleznienie od słodyczy - osobny ciężki temat... Może coś podpowiesz w tym temacie zdroworozsądkowego?
Ja nie raz natrafiłam na otyłego kardiologa albo dietetyka klinicznego. Paradoksalne prawda? Ci ludzi powinni godnie reprezentować swoją profesję, niemniej jednak wiem że umiarkowana nadwaga czy niedowaga nie mają negatywnego wpływu na zdrowie. Zmierzyłam się z jednym i drugim, weryfikując własne wyniki. Co ciekawe przy różnicy 10 kg góra- dół miałam bardzo zbliżony poziom tkanki tłuszczowej.
Super filmik! Jest wiele osób, które walczy o siebie, ale naprawdę warto rozważyć decyzję o tego typu zabiegach, jako ostateczną takoe jest moje zadanie. Niestety moja znajoma zmarła po zabiegu😓 wystąpił krwotok mimo, że przed zabiegiem miała robione wszystkie badania szczegółowo i nie bylo przeciwwskazań. Sam zabieg tez przebiegł prawidlowo powiklania nastąpiły 24h po zabiegu. Osierociła 6-letnią córeczkę nie możemy się do tej pory po tym pozbierać.
Dobrze pani zrobiła. Wystarczy spojrzeć na Tomasza Sekielskiego. Poddał się operacji, ładnie schudł i teraz widać że "puchnie". Warto przypomnieć jego wypowiedź że " kiedy przychodzi stres lodówka jest moja". Mam podobnie jak pani, też już jestem bardzo otyły i myślałem o operacji. Mimo wszystko wydaje mi się że to nie tylko grelina się liczy
Masz rację. Tez mi się kiedyś wydawało, ze głód to mój największy wróg, ze nigdy go nie pokonam. A teraz traktuje głód jak zwykły sygnał fizjologiczny, staram się reagować na niego normalnie i dobrze ske czuje
Przyjdzie kryska...
Moi drodzy zapamiętajcie sobie jedną rzecz, zmniejszenie żołądka to kalectwo. On odpowiada nie tylko za trawienie ale za produkcję wielu hormonów, enzymów i substancji chemicznych.
Dziękujemy
dziekuje za ten film!
Woooow szok ❤
Ale pani jeat ladna 😍
Dzięki, zamówiłam dzięki Tobie odżywkę Zdrowa Forma do pysznych placuszków,
Obejrzałam do końca jak zawsze ❤
Dziękuję Paulina za ten film dzisiaj na 9 miałam mieć pierwszą konsultację u Chirurga bariatrycznego na ktorą czekałam rok
I została odwołana i nawet się ucieszyłam bo przerazała mnie wizja gastroskopii
Już kiedyś miałam i popłakałam się po niej jeden z gorszych badań .
Pozdrawiam Ciebie serdecznie
Za to jest hurraoptymizm na operację bariatryczną. u innej podcasterki co schudła po niej.
@@pixi2209Justyna wielokrotnie powtarzała, że gdyby nie poukładała w głowie kwestii podejścia do swojej otyłości to operacja bariatryczna nic by w jej przypadku nie zmieniła. Pierwszy termin odwołała po to by udać się najpierw na terapię.
Nie jestem w stanie pojąć, dlaczego ludzie się decydują na taką operację. Samo przygotowanie do niej to ciężka praca i bolesne badania, operacja jest ryzykowna, okres rekonwalescencji bardzo długi, a efekt i tak nie utrzymuje się przez całe życie. Tylko w czasie skrajnie restrykcyjnej diety po operacji, może odrobinę dłużej. Po kilku latach, jeśli w głowie nie było porządku, to wraca się do starych nawyków. Leczenie otyłości powinno się zaczynać od leczenia głowy. Naprawdę nie rozumiem, jak lekarze mogą się godzić na operacje bariatryczne, co się stało z 'po pierwsze nie szkodzić'? Ryzykowanie życia dla wątpliwych efektów. Jak można iść pod nóż, kiedy lepsze efekty można osiągnąć mniej inwazyjnymi metodami? Czy ktoś mógłby mi na chłopski rozum wytłumaczyć, jakie są korzyści? Bo przyznaję, że jestem bardzo negatywnie nastawiona.
Bo tkwią w błędnym kole, z ktorego sami nie potrafią wyjsc, bo powikłania zagrażają życiu, bo ktoś tak doradził. Powodów moze być wiele, ale myślę ze w glebi, pod kazdym z nich kryje się wola życia, po prostu
@@martacz.4794 Jestem w stanie zrozumieć zmanipulowanych pacjentów, którzy szukają łatwiejszej drogi (według nich łatwiejszej, bo według mnie operacja jest drogą najtrudniejszą i najbardziej niebezpieczną), ale lekarze? Łamię nad tym głowę i ręce. Czy są przypadki, w których taka operacja jest jedyną opcją? Mogłabym zmienić zdanie, kiedy bym się dowiedziała, że to od czasu do czasu sposób na uratowanie życia. Nie mogę dotrzeć do takich przykładów, dlatego jestem na nie. Otyłość zaczynamy leczyć od leczenia psychiki. Równocześnie rozpoczynając drobne zmiany w życiu. Może dla kogoś na drobne zmiany jest za późno i musi szybko iść pod nóż? Ale wątpię, sama Paulina wspomniała, że choroby są przeciwwskazaniem do operacji... Smutno mi myśleć, że ludzie dosłownie wolą dać się pociąć, niż pójść na spacer i odmówić sobie nadmiaru kalorii. To nie chirurg powinien leczyć takie zaburzenia.
Jesteś niesamowita ❤❤❤
Operacja bariatryczna to pierwszy krok. Bez zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia, niestety nie będzie to remedium na otyłość. Moja mama przeszła tą operację, niestety bez wsparcia psychologa czy psychodietetyka. Oczywiście schudła bardzo szybko, ale z czasem wróciła niemalże do tej samej wagi... Aktualnie chodzi do dietetyka i trochę udało jej się zrzucić, ale jestem pewna, że jak wizyty dobiegną końca, to moja mama wróci do poprzedniego trybu. Przykre, ale prawdziwe.
Wszystkiego dobrego dla Mamy, dużo zdrówka 💕
Bo to psychoterapia, prowadzenie takie jest podstawą. Mam znajomą, która po operacji schudła bardzo niewiele. Ciekawi mnie, czy Twoja mama ma teraz rozciagniety zoladek? Żałuje że się zoperowała?
Można zrobić gastroskopię i kolonoskopię w uśpieniu, za kilkaset złotych bez męki i bez bólu, w 20 minut chyba że inne czynniki tu decydowały.
Można, myślałam ze się na taka zapisałam 😂 zdziwiłam się w pierwszej minucie badania
@@paulinagladysz 🫣😱😂
Ja miałam kolonoskopię państwowo, zupełnie nic nie czułam po znieczuleniu.
Ależ się zryczałam... Dziękuję Paulino, że nakreciłaś ten szczery filmik. Najpierw, gdy zobaczyłam ten tytuł, sobie pomyslalam, no ladnie, moje guru żywieniowe zrobiło sobie operację, a ja nie chcę operacji. Ale zaczelam jednym okiem czytać komentarze, wiec obejrzałam film do końca. Cale niemal swoje dorosłe życie zmagam się z nadwagą. W sredniej szkole było wszystko w porządku, gdy wyszlam za mąż, urodzilam dzieci, mam ich 4, są dorosłe, niecały miesiąc temu urodziła mi się druga wnuczka z najstareszego syna. Mam 62 lata, czuję się młoda. Ale mam nadwagę i ważę 96 kg. Byly czasy, gdy z pani pomocą schudlam do 82 kg, a dzis znowu ważę tyle samo. Gdy wrocilam z emigracji po 24 latach, bylam szczuplejsza. Mieszkałam w kraju, gdzie cały rok jest słońce. Dzieci były jeszcze w domu, mialam zajecie w postaci bycia matką i żoną na caly etat. Bylam szczęśliwą kobietą, matką. Tęskniłam za Polską i rodziną, jak potłuczona. Dziś, jak sobie przypomnę moje przejścia po powrocie , to mi się przypomina, jak bardzo człowiek jest głupi. Tęskniłam za czymś, czego nie było. Tego świata nie było, ktory zostawiłam przed wylotem do Afryki, tarczyca nie pracowała już wtedy, mam niedoczynność, cukier też sobie skacze czasami do gòry. I teraz tez słyszę te pani słowa. Zmień swoje podejście do życia. Nie usprawiedliwia mnie, to, że nie żyję tak, jakbym chciała, że jestem samotna. Mąż wyjeżdża do pracy na 5,6 tygodni. Zostaję z psem, zeby nie on , chyba bym spała bez przerwy. Nie jestem żarłokiem, nie mam z tym problemu, ale ruchu mam napewno za mało, no i mam 62 lata. Owszem próbowałam wejść między ludzi, ale to wszystko za mało. Coś się w tej chwili zmieniło we mnie. Muszę coś zrobić ze swoim zyciem, bym była szczęśliwsza, spełniona i zajęta. Tyle planów mialam. Porzucilam fotografikę, pisanie książki. Duzo by mówił. Nic, przepraszam, ze się rozpisałam, ale dzięki jeszcze raz za szczerość i to, ze się pani chce zasiadać przed kamerką. Życzę zdrowia.
Nie ma za co przepraszać, to ja przepraszam, nie chciałam wprowadzić w błąd tytułem filmu 💕
Problemy z wagą niestety ciągną się za nami latami. To nie jest tak, ze się schudnie i koniec roboty. Robota jest non stop, codziennie, w monotonii i rutynie.
Najważniejsze, to robić to w taki sposób, żeby się z tym stylem życia polubić.
Trzymam nadal mocno kciuki 💪🏻
@@paulinagladysz Bardzo dziękuję za odpowiedź. Proszę się nie winić za tytuł. Tak go odczytałam, ze względu na doświadczenia zyciowe, na mój stosunek do pewnych spraw. To nie pani wina. Miłego dnia życzę.
27:00 jak pięknie Niebo zadziałało!❤
Chciałabym odczarować trochę gastroskopię. Nie zawsze jest tak źle, piszę to ku pokrzepieniu serc ;-) Dostałam środek uspokajający, wprowadzono mi rurkę przez nos. Lekarz przez cały czas mówił, co robi, miałam podgląd na monitorze. Zabawne odczucie, gdy pobrano mi próbkę ze ścianki żołądka. Najpierw to zobaczyłam na ekranie, a dopiero po chwili poczułam jakby drapnięcie miotełką w żołądku. Prawdą jest jednak, że robiłam badanie prywatnie. Nie wiem, jak podchodzi do tego publiczna służba zdrowia. Pozdrawiam i oczywiście gratuluję Ci pięknego, nowego życia 🙂
moja też była prywatnie za kupę kasy, także to chyba kwestia indywidualna
Bardzo lubię twoje filmy
Dobrze, że skasowałeś ten nienawistny komentarz. Hejtowi trzeba mówić w każdej postaci stop. Tym bardziej, ze Ty tu rządzisz 😊 Jeżeli ktoś ma problemy ze sobą, to niech wylewa frustrację gdzie indziej.
Nie skasowałam żadnego komentarza. Może autorka sama usunęła
Dziękuję Ci za mądre słowa.
Popraw mnie proszę, jeśli się mylę. Czyli "sukces" operacji bariatrycznej polegającej na zmniejszeniu żoładka i związana z nią utrata wagi polega na tym, że zmniejszenie to powoduję to, że otyła osoba jest niejako zmuszona jeść mniej i w rezultacie chudnie? Ale spożywać mniej można też bez zmniejszenia żołądka. I z tego powodu operacje bariatryczne nie są niezbędne dla utraty wagi. Bo problem z otyłością nie leży w wielkości żołądka a leży w głowie i w nawykach żywieniowych.
Pewnie szybciej odczuwa się sytość. Tzn. przepełnienie. Jak się zje za dużo (a bardzo szybko jest za dużo), to się robi niefajnie.
Nie jest tak. Obejrzyj sobie wywiad z bariatrą na kanale 7 metrów pod ziemią. On wszystko dokładnie wyjaśnia 👌🏻
Chodzi o to,że wypchany po korek zoladek daje satysfakcję psychiczną i ukojenie. Dla glowy bez znaczenia czy sie zapchasz 5kg Czy 100gr, ważne,żeby czuć wypełnienie zoladka, więc osoba, która rekompensują sobie emocje jedzeniem bedzie się czuła zaspokojona. Dla ciała znowu robi różnicę czy zapchasz się 5kostkami czekolady czy 2 tabliczkami i 3 drwalami. Operacja bariatryczna pozwala poczuć się wypełnionym będąc w tym samym czasie na dużym deficycie.
Pierdoli głupoty bo ma interes w tym by polecać ludziom operację. Można zrzucić i 100kg bez operacji, trzeba chcieć
@@elgap78 Chodzi mi o to, na czym taka operacja polega, a nie o to, czy jest zasadna i kto na niej zarabia 😉
Jestem team "samoodchudzona". Nie popieram ani nie potępiam bariatrii.
Dziękuję.
Kiedy przeczytalam tytyl filmu to serio pomyslalam, ze jestes po operacji 😶 Przeszlam podobna droge jak ty jesli chodzi o kwalifikacje do operacji ale tez sie nie zdecydowalam. Przeraza mnie jednak podejscie do operacji kiedy to operuja sie ludzi wazacy czasem niecale 90kg i brak swiadomosci jakie sa konsekwencje na cale zycie po takiej operacji. Ludzie widza tylko to, ze schudna a nie widza jakie sa nastepna po kilku lub kilkunastu latach.
W sedno
Moja sąsiadka i sąsiad mieli operacje. Przygotowanie do niej wymagało dyscypliny i zmiany nawyków, potem także opieki nad samym siba ale teraz jedzą normalnie - zdrowo.
Dziękuję ❤
Bardzo madry film ❤