Dieta, farmakologia czy operacja bariatryczna? ODCHUDZANIE WIELKIEJ WAGI | ZET jak Zdrowie
Вставка
- Опубліковано 15 кві 2024
- Statystyki nie kłamią: już co drugi Polak zmaga się z nadwagą, a co piąty boryka się z otyłością. Nadmiarowe kilogramy nie tylko negatywnie wpływają na naszą psychikę, ale przede wszystkim stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia. Chociaż świadomość tego problemu jest powszechna, zgubienie tych dodatkowych kilogramów to często wyzwanie, które przerasta nawet tych najbardziej zdeterminowanych. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie pokusy żywieniowe czy siedzący tryb życia są na porządku dziennym, walka z nadwagą wymaga nie tylko silnej woli, ale też odpowiedniej wiedzy i wsparcia. O tym, jak wyjść z choroby otyłościowej, Iwona Kutyna rozmawia z lek. Anną Sankowską-Dobrowolską, obesitologiem.
- Навчання та стиль
Wszystko juz przerabialam. Z desperacji poddalam sie operacji. Teraz od juz 12 lat jestem najszczesliwszym czlokiekiem na swiecie. Zaluje, ze dopiero w wieku 60 lat poddalam sie tej operacji. Ale lepiej pozno, niz wcale.
31:20 wszystko jest dla ludzi ale używki zabronione 😂 Bez kitu pozdro z takim wywodem 🤣
Pomiar poprzez bioimpedancje nie jest zawsze miarodajny i są częste błędy pomiarowe.
Należy spełnić wiele wymagań przed tego typu badaniem .
Wszystko zalezy od konkretnego przypadku. I nie chodzi tutaj juz tylko o wskazania z parametrów BMI i skali otyłosci, ale od zaparcia i motywacji danej osoby. Bo jednak czasami rygorystyczne diety nie sprawdzaja sie, bo ludziom po prostu brakuje silnej woli lub też mają inne dolegliwosci. To czy bariatra skieruje pacjenta na balon zołądkowy czy operacje bariatryczną np w szpitalu medicover, zalezy od indywidualnych wskazań u pacjenta
Takie opowieści, że przy otyłości trzeba uważać z ruchem działają trochę demobilizująco. Nawet osobą z dużą wagą może wybrać się na spacer i po prostu dostosować jego długość do samopoczucia.
uwazac z ruchem to wlasnie znaczy , ze wybrac trzeba odpowiednia forme ruchu , jeden biegi/trucht , inny 10 000 krokow w nieduzym tempie ...
@@AgnieszkaSwiatkowska-tq1dy To prawda. W najlepszym scenariuszu człowiek sam wyczuwa swoje granice i aplikuje sobie wysiłek, który zbliża nas do tych granic, ale nie powoduje, że je przekraczamy robiąc sobie krzywdę. Niestety to jest bardzo trudne. Osoba, która waży np. 150 kg może mieć realny problem z robieniem tych 10 tys. kroków a dla osoby ważącej 80 kg przy wzroście 180 cm taki wysiłek będzie wystarczający, żeby być zdrowym, ale niekoniecznie starczy, żeby schudnąć. Niestety nie każdy może sobie pozwolić na stałą kontrolę fizjoterapeuty i dietetyka - pamiętajmy, że to są spore koszty plus jeszcze dodatkowe badania itd. W takim wypadku lepiej jest wprowadzić sobie zdrowszą dietę i jakikolwiek ruch niż stwierdzić, że mnie nie stać i dalej nic nie robić. Opcja z dietetykiem, lekarzem, fizjoterapeutą jest na pewno najlepsza, ale niedostępna dla każdego. Lepiej robić coś trochę lepiej niż cały czas tak samo źle - w internecie jest bardzo dużo materiałów jakie ćwieczenia można robić przy danym BMI, jakie produkty są zdrowe w zwykłych dyskontach. Zawsze można od tego zacząć.
Szkoda, ze nie ma tematu cukru, węglowodanów, które powodują cukrzycę, nadwagę, otyłość. Cukrzycą wynika z otyłości. No tak a z czego wynika otyłość? Czemu nie mówi o cukrze, węglach?
sól jest równie szkodliwa jak cukier.Oba są dodawane niemal do każdego produktu i bardzo często w nadmiarze a jak się lubi trochę pojeść to problemy mogą stać się gigantyczne.
nic nie oglądałem ale jak mi oiwiedzieli " nie chcesz przytyć mniej jedz a więcej spalaj nie ma innej receptury 100 g dostarczonego do organizmu to mus spalenia 100 g "
Polskie dzieci tyją najszybciej bo ... Rodzice zap.. od rana do wieczora żeby te dzieci miały jakiś byt już nie mając czasu dla nich stąd też problemy psychiczne kolejna sprawa że sport w PLN zrobił się elitarny dla ludzi z czasem ...a co do dzieci strikte dawniej sport był w ogólnym tv co środę za małego się oglądało lm. Dziś żeby dzieci zobaczyły sport a tym samym powzięły jakiś idoli sportowych trzeba wykupywać sportowe kanały etc ... Pół biedy gdy rodzice idą na łatwiznę dla nich i zapisują dzieci na jakieś zajęcia sportowe ... Więc myślę że z tym tyciem to temat złożony a przede wszystkim trzeba by wygrać u młodych z telefonem co graniczy z cudem
To tak jak leczyć fanatyzm religijny trzeba zacząć od głowy. Paniala? A może znowu usłyszę że z głodu zdechnę?