4 ефективни упражнения за рамо с дъмбели

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • Здравейте, днес ще ви представя 4 според мен ефективни упражнения за рамо. Съжелявам за нелепите физиономии... НИКОГА НЕ ОЧАКВАЙТЕ БЪРЗИ РЕЗУЛТАТИ. Акo ви харесва това което правя, моля подкрепете ме, за да има стимул да правя повече видеа и да помогнем да повече хора.
    Facebook : / street-workout-in-veli...
    Instagram: / terziev97

КОМЕНТАРІ • 1

  • @ElementBrom
    @ElementBrom 3 роки тому +1

    Евалата брат,здрав си!

Наступне
Автоматичне відтворення
УПРАЖНЕНИЯ за РАМО, които ТРЯБВА да ПРАВИШ19:15УПРАЖНЕНИЯ за РАМО, които ТРЯБВА да ПРАВИШ
УПРАЖНЕНИЯ за РАМО, които ТРЯБВА да ПРАВИШGeorgi Shishkov
Переглядів 24 тис.
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout12:35Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body WorkoutWORKOUT
Переглядів 2,6 млн
КРЕАТИН ! ГРЪБ И ТРАПЕЦ !19:38КРЕАТИН ! ГРЪБ И ТРАПЕЦ !
КРЕАТИН ! ГРЪБ И ТРАПЕЦ !Stanimir Etov
Переглядів 27 тис.
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Переглядів 4,9 млн
Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усик00:16Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усик
Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усикСПОРТ УКРАЇНИ SHORTS
Переглядів 344 тис.
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo00:11GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globo
GOLEIRO EXPULSO | CEARÁ X OPERÁRIO | BRASILEIRÃO SÉRIE B 2024 | #Shorts | ge.globoge
Переглядів 16 млн
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация00:24ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимация
ЭТО САМАЯ ОПАСНАЯ ЖВАЧКА #луана #мультик #анимацияЛуана
Переглядів 1,1 млн
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?7:35ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?
ABS MUSCLES. This video WILL SAVE YEARS of trainings. Why 90% of people CAN'T pump it up?BIOMACHINE
Переглядів 8 млн
УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАМО С ДЪМБЕЛИ4:02УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАМО С ДЪМБЕЛИ
УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАМО С ДЪМБЕЛИTito Gladiator
Переглядів 9 тис.
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет13:568 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 летMEN'S PHYSIQUE
Переглядів 1,8 млн
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь15:25Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизньАнтон Алексеев
Переглядів 7 млн
ШИРОЧИНА, ПЛЪТНОСТ И ОБЕМ В ГЪРБА с Жоро Димитров и Мишо Бериша!!!26:01ШИРОЧИНА, ПЛЪТНОСТ И ОБЕМ В ГЪРБА с Жоро Димитров и Мишо Бериша!!!
ШИРОЧИНА, ПЛЪТНОСТ И ОБЕМ В ГЪРБА с Жоро Димитров и Мишо Бериша!!!ABNORMAL official
Переглядів 54 тис.
ГОЛЕМИ БИЦЕПСИ !17:45ГОЛЕМИ БИЦЕПСИ !
ГОЛЕМИ БИЦЕПСИ !Stanimir Etov
Переглядів 22 тис.
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится15:41Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становитсяАнтон Алексеев
Переглядів 3,3 млн
Любимите ми упражнения за рамо | По-големи рамене (5 упражнения)!12:09Любимите ми упражнения за рамо | По-големи рамене (5 упражнения)!
Любимите ми упражнения за рамо | По-големи рамене (5 упражнения)!Stanislav Chakarov
Переглядів 63 тис.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.12:11Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.Make Fitness
Переглядів 2,3 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ1:22:33БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 405 тис.
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #411:21:56ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 802 тис.
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Переглядів 4,2 млн
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА19:30От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡 ПРОВЕЛИ НОЧЬ в МЕНТОВКЕ 😱 УЖАСНЫЙ 1 СЕНТЯБРЯ 😰 НОВЕНЬКАЯ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 1,5 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**44:09ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**ЕГОРИК
Переглядів 4,3 млн
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene00:30搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene沂蒙山拍戏花絮
Переглядів 10 млн
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!00:56ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!Золкін — Для Обраних!
Переглядів 682 тис.
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!00:51iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Переглядів 8 млн