ГОЛЕМИ БИЦЕПСИ !
Вставка
- Опубліковано 20 лип 2022
- ЗА ПОРЪЧКИ НА ПРОТЕИН : strong-energy.com/protein или stanimiretov.com/
ПОСЛЕДВАЙТЕ МЕ! Това помага за моето развитие! БЛАГОДАРЯ!
Instagram: / stanimir_etov_ifbb_eli...
Instagram: / strong.energy.bg
Facebook: profile.php?...
Линк към групата в Telegram групата !
t.me/joinchat/RcUMp7Wn8QEwZjg0
Група в телеграм Тренираи с мен ! t.me/+4pBH_wNLlnQwZTQ0
Сила + знание.
Огромен респект за това което правиш🙏💪
Браво и адмирации. Един страхотен човек които помага на много хора с правилни съвети. Благодаря от сърце за всичко което правиш. Продължавай все така. Редовно си попреглеждам някой видеа отново и отново. Бъди жив и здрав и без травми и мн успехи!
Благодаря ти много пак и за съвета за кростренажора. Страхотна работа върши!
Браво единствените видеа които ми допат......показват техника. Както трябва Респект и успех
Огромна градация изцяло в обработката, говоренето и фона! Продължавай и успех с подготовката!
Има голям напредък Станба. Зелен екран, брошка имаш вече, това осезаемо подобри качеството на звука. Изглеждаш значително по - добре, за разлика от предишните видеа, където не изглеждаше много позитивен. Продължавай да качваш нивото, всичко се отплаща!
Добро видео. Браво за положеното усилие! :)
Изключително полезно,точно и ясно! Успех!
Браво видеото е много полезно , а и е много добре направено и заснето 👏💪
Чудесна информация отново. Поредното полезно видео . Пожелавам успех!
Благодаря за подробните вития.
благодаря много за информацията 💪
Браво само така, винаги интересни видея!
Просто няма друг такъв като Вас.Супер точна и добре доставена към аудиторията информация.Чест и почитания към вас господин Етов!
Успех занапред , чакам с нетърпение СЛЕДВАЩИТЕ клипове , както и дрехите ти , ще стискаме палци за състезанието.
Много добро видео и значително по добро аудио :)
Вижда се градация в говореното. Браво супер презентация 👏👏👏💯
Благодаря Станимире. Уникален си. Гледам всички видеота. Ще се радвам да те видя на Mr Olympia, където Добри стигна. Ти го заслужаваш !!! 💪 Доста добре ще е ако направиш видео с Добри Делев. Успехи братле. Жив и здрав да си. Поздрави от Майорка
Браво,продължавай машина!!
Ако можеш го направи като нова серия клипове.Ако има клип за всички мускулни групи съм сигурен,че ще си полесен на много хора.👏👏👏
Яко видео, браво!
Продължавай с видеята и успех на следващото състезание
Супер
🥇🥇🥇
Не знам дали си наясно, че никой не гледа техниката на изпълнение която показваш, а всеки ти гледа извънземните ръце 💪🏼🔥🔝
Хората се хипнотизират
Рамената са по вношителни. Няма кой да го бутне там.
@@user-vo5gx3yn5e рамото е топа на топа!
Ами аз я гледам...
Евала луд чакаме за рамо 🔥
Най-добрия си!
При наличието на толкова много информация онлайн за тренировъчни програми и упражнения напълно безплатно, не виждам как може да искаш 150лв за една програма пич честно.. Успех!
Топ 💪
Супер са ти видеата
Ако ме мързи да тренирам , пускам някое видео от твоите и след 15 мин вече тичам към фитнеса 🤣
💪💪💪
Топ
dnes trenirah caput longum caput breve i muskyla mushnik
👍👍👍
Надявам се хората които гледат са наясно, че Станимир е професионален спортист и че ако искат да изглеждат като него ще трябва да вземат много важно решение. Дали да зобят? Без зобене такива мускули не се получават, разберете го. Той е избрал пътя и му пожелавам успех и здраве. За обикновен човек за да се доближи до някаква степен до резултата на Станимир ще му трябват 5-10 години правилно трениране, ген, добро спане, малко стрес, добра храна, добро възстановяване и диета. Живота ви трябва изцяло да се промени за да имате някакъв успех близък до този на Станимир. Със зобене това този процес значително се ускорява особенно при възстановяването. Важното е да се тренира и гони хипертрофия. Как колко какви упражнения да се правят е много индивидуално. Важното е да знаеш къде искаш да отидеш за да намериш правилния път.
След като Кризо вече е в NPC ти си фаворит за Арнолд. Успех! Дано видим кадри от последните дни преди състезанието.
Ще запиша всичко!
Ако с малки тежести и химия е възможно да се направят големи бицепси, то без химия е невъзможно. Най-важното условие е голямата тежест. Та само една гола техника не е достатъчна. За добри резултати трябва да се ползва 35-60 кг за бицепс.
Може ли да направиш такова видео и за рамене?
Г-н Етов би било интересно да направите такова видео и за трицепса
Здравей.Какво мислиш и правиш ли супер серии за ръцете(бицепс/трицепс) и има ли такова видео?
Add english and portuguese language
You will get a lot of Indian and Brasilian fans,they are the biggest fans in the world.
If you could make videos titles in English would be great.
Супер информация но 6 упражнения за бицепс в тренировка не е ли малко множко?
Повечето хора не правят толкова упражнения дори за крака или гръб.
Номер 1 е Станимир !Пример за подражание на малките деца!
Evala
Na kakvi periodi e hubavo da se smenqt razlichnite uprajneniq, za da ima razlichen stress na musculite?
Аз ги сменям постоянно
@@stanimiretov dneska copirah trenirovkata, amazing pump 💪
Ха като терминатор си Станимире може да участваш в филми
видео на ново ниво
Ти отиде при Ценов измериха ти бицепса и направи влог за бицепси
На 100кг с правия лост колко можеш повторения да направиш за бицепс?
Аз стигнах до 5 повторения с клатене и целта са ми 10 повторения зя 3 4 серии но не става така леснооо
По принцип според теб , два пъти седмично може ли да се тренират ръцете с.максимум 10-12 серии и да има едни 72 часа между дните в които ги тренираме да се въстановяват . Говоря за напреднал атлет на който са слаба мускулна група
Според мен може да се тренират 2 пъти ! Аз лично го правя . Но втория път е с повече повторения и по малко упражнения .
@@stanimiretov мерси за отговора
Офф на мен гърдите и трицепса ми вървят повече от гърба и бицепса 🤔
Никога не съм харесвал фитнеса Аз съм на 38 години от 12-годишен бягам може да нямам голям бицепс обаче през ден бягам 20 километра може да нямам голям бицепс обаче съм качвал наведнъж 20-етажна сграда с пулса 156 единствените суплементи анаболи и добавки които взимам са моркови извара яйца пилешки гърди и риба и вода и 100 сантиметра бицепс да имам не знам какво ще правя с него трябва да работя в някой склад или да разтоварвам камиони
dobre brat
Помпай ги, че на Кризо станаха огромни
ЕТОВ ТИ СИ НАЙ ГОЛЕМИЯ ПРОДЪЛЖАВАЙ САМО НАПРЕД!!!!
Първи
Кризо пак ще те изкърти на състезанието
Грешиш ! Пожелавам ти един ден агресията злобата и зависта да изчезнат и да станеш по добър човек !
Glory to Ukraine 🇺🇦
Вперед Россия!
👍👍👍