체지방34% | 운동하는 직장인 다이어트 | 두달만에 5kg 감량|5키로 뺀 김에 바디프로필 | 다이어트 브이로그 |

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  • Опубліковано 11 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 17

  • @상장주는도사
    @상장주는도사 Рік тому +1

    지금도 충분한데
    방심하지 않고 나아가는해림곰님
    별 다섯개 드려요~~~^^

  • @serah7712
    @serah7712 2 місяці тому

    키는 어떻게 되셔요?? 저는 1체지방이 31%…근육17? 경도비만떠서요….. 운동하려구요..ㅠㅠ 스트레칭 후 근력 후 유산소 맞을까유?

    • @haeringom_s
      @haeringom_s  2 місяці тому +1

      키는 163cm입니다!
      근력. 유산소 순으로 히시면 좋아요😆🫡

  • @boongbangbangg
    @boongbangbangg Рік тому +1

    저도 다이어트 중인데 응원할게요! 바프 꼭 성공하세요☺️

    • @haeringom_s
      @haeringom_s  Рік тому

      감사합니다!! 🙇🏻‍♀️ 영상도 마니 봐주세요☺️

  • @라이밋-t1w
    @라이밋-t1w Рік тому

    응원하겠습니다👏👏

  • @석크라테스-p4v
    @석크라테스-p4v Рік тому +1

    자세가 글러먹었습니다 잠실로 방문하세요 바프 1월로 땡겨드립니다

  • @지미우
    @지미우 Рік тому

    다이어트 꼭 성공하시길 바라면서~ 잠실로 방문하세요

    • @haeringom_s
      @haeringom_s  Рік тому

      감사합니다ㅎㅎ🙇🏼‍♀️

  • @김릎
    @김릎 Рік тому

    언니 저두 다이어트 하고있는데 같이 힘내용!

  • @دانيااا
    @دانيااا Рік тому

    How tall are you?