Grazie mille Simo! 😊 All’interno dell’on demand troverai passo passo come scaldarti ogni parte utile per la verticale e poi tutti gli esercizi tecnici suddivisi per livelli, Dagli un’occhiata 💪🏻😊
Scusa la domanda fuori luogo ma volevo chiedere se esiste un modo "sicuro" di scendere dalla verticale pancia al muro...😂 Non mi sento per niente a mio agio in quella posizione e ogni volta scendo di fretta perché so che se mi stancassi con le spalle non potrei fare altro che precipitare in malo modo... consigli?
Assolutamente Nico 😊 la discesa di sicurezza avviene tramite una piccola ruota, è molto semplice Qui troverai la guida dove viene spiegato, insieme a tanti altri fondamentali 💪🏻😊🤸🏼♂️ www.handstandacademyonline.com/product-page/essential-handstand-2
Me siento emocionado hoy por lo que hizo *brake_tools* Ella me devolvió el acceso a mi cuenta deshabilitada y puedo ver que todo vuelve a la normalidad, Esto es increíble, realmente lo aprecio..
Per quando cadi con la pancia hai dimenticato una cosa. Se cadi di pancia puoi inarcare il bacino per recuperare il baricentro... L'ho scoperto da solo LMAO
Certo, è possibile, ma come detto in alcuni video, non menziono questa tipologia di recuperi perché è vero che rimani in equilibrio ma si è un sacco instabili e non sempre si riesce a sistemare le attivazioni. È un riflesso che si sviluppa da solo nel tempo 💪🏻😊
GUIDA DEMO GRATUITA:
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Bellissimo video e soprattutto per chi parte da zero e fondamentale per le attivazioni giuste grande come sempre 💯🌟
Grazie mille Gianni!!🙏🏻😊😊
Ma come sei bravo!!! Mi vedo in ogni errore....
Bel video, un giorno se ti va potresti fare un video con un riscaldamento per i polsi e per le spalle prima di allenare la verticale
Grazie mille Simo! 😊
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Dagli un’occhiata 💪🏻😊
@@OnlineHandstandAcademy ok, dopo darò un'occhiata
Scusa la domanda fuori luogo ma volevo chiedere se esiste un modo "sicuro" di scendere dalla verticale pancia al muro...😂 Non mi sento per niente a mio agio in quella posizione e ogni volta scendo di fretta perché so che se mi stancassi con le spalle non potrei fare altro che precipitare in malo modo... consigli?
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Certo, è possibile, ma come detto in alcuni video, non menziono questa tipologia di recuperi perché è vero che rimani in equilibrio ma si è un sacco instabili e non sempre si riesce a sistemare le attivazioni.
È un riflesso che si sviluppa da solo nel tempo 💪🏻😊