🎯PARLA CON UN TUTOR OHA: api.whatsapp.com/send/?phone=+971528021869&text=Ciao,+vorrei+avere+informazioni+sui+vostri+percorsi,+%20+grazie+&app_absent=0 Non sai come allenare correttamente la verticale e sei alla ricerca di una soluzione definitiva? Clicca sul link per parlare con un tutor che valuterà la tua situazione
Grazie! Io mi sono approcciata alla verticale da un mese circa ma faccio danza classica quindi sono molto elastica sia di gambe di schiena e il più delle volte che slancio (tranne qualche volta fortunata) cado dal lato della schiena e arrivo a ponte.
Ciao Francesco, penso che è impossibile bloccare sempre, ad ogni slancio e tutti i giorni la verticale, farla correttamente, perché è più un lavoro di testa ed è impossibile essere sempre lucidi. È molto importante capire le giuste attivazioni, posizionamenti, gli slanci devono essere dolci, avere pazienza e fare mobilità per i polsi e le spalle. Anche grazie ai tuoi video ero riuscito a fare una verticale decente, la amavo. Poi qualche mese fa ho avuto il distacco della retina dell'occhio sx per ben due volte e due grossi interventi chirurgici . I medici mi hanno detto che non è stata colpa della verticale ma di altre cose... Spero prima o poi di poter ritornare a farla, ma se non sarà mai piu possibile conservo sul cellulare almeno i video della verticale, le salite in tac e qualche piegamento in verticale fatto discretamente. Scusa lo sfogo e grazie per i tuoi video . Ciao Francesco .
Ciao Vittorio 😊 Mi spiace tanto per la situazione, spero che presto potrai rimetterti in gioco e che tu possa trovare anche altre attività che ti rendano felice 💪🏻🔥 l’importante è sempre darsi degli obiettivi e puntare sempre a raggiungerli, dando il massimo 🎯 Tornando al discorso della verticale invece ti posso garantire che si possono bloccare tutti gli slanci, la salita in verticale è solo una base ed una volta che si consolidano le basi tutti gli slanci si possono bloccare. Ovviamente ogni tanto ci può essere l’errore di distrazione come in qualsiasi cosa ma il bloccarlo il 100% delle volte si riferisce ad avere un’ottima consistenza 😊
🎯PARLA CON UN TUTOR OHA: api.whatsapp.com/send/?phone=+971528021869&text=Ciao,+vorrei+avere+informazioni+sui+vostri+percorsi,+%20+grazie+&app_absent=0
Non sai come allenare correttamente la verticale e sei alla ricerca di una soluzione definitiva? Clicca sul link per parlare con un tutor che valuterà la tua situazione
Grazie! Io mi sono approcciata alla verticale da un mese circa ma faccio danza classica quindi sono molto elastica sia di gambe di schiena e il più delle volte che slancio (tranne qualche volta fortunata) cado dal lato della schiena e arrivo a ponte.
Mooolto interessante! Grazie!
È un piacere 🔥🚀💪🏻
Grazie!
Come le rinforzo le dita ?
mi sono sentito chiamato in causa 🤣....ah lo slancio...prima o poi ce la farò!!!!!
Assolutamente si! Basta un pochino di pratica 💪🏻💪🏻🚀
Ciao Francesco, penso che è impossibile bloccare sempre, ad ogni slancio e tutti i giorni la verticale, farla correttamente, perché è più un lavoro di testa ed è impossibile essere sempre lucidi. È molto importante capire le giuste attivazioni, posizionamenti, gli slanci devono essere dolci, avere pazienza e fare mobilità per i polsi e le spalle. Anche grazie ai tuoi video ero riuscito a fare una verticale decente, la amavo. Poi qualche mese fa ho avuto il distacco della retina dell'occhio sx per ben due volte e due grossi interventi chirurgici . I medici mi hanno detto che non è stata colpa della verticale ma di altre cose... Spero prima o poi di poter ritornare a farla, ma se non sarà mai piu possibile conservo sul cellulare almeno i video della verticale, le salite in tac e qualche piegamento in verticale fatto discretamente. Scusa lo sfogo e grazie per i tuoi video . Ciao Francesco .
Ciao Vittorio 😊
Mi spiace tanto per la situazione, spero che presto potrai rimetterti in gioco e che tu possa trovare anche altre attività che ti rendano felice 💪🏻🔥 l’importante è sempre darsi degli obiettivi e puntare sempre a raggiungerli, dando il massimo 🎯
Tornando al discorso della verticale invece ti posso garantire che si possono bloccare tutti gli slanci, la salita in verticale è solo una base ed una volta che si consolidano le basi tutti gli slanci si possono bloccare. Ovviamente ogni tanto ci può essere l’errore di distrazione come in qualsiasi cosa ma il bloccarlo il 100% delle volte si riferisce ad avere un’ottima consistenza 😊
Io non riesco a dare lo slancio😢😢