День добрый. Голодаю в течении 20 лет, по 21-30 дней. Зависит от договора с подсознанием. О выходе хотел рассказать. Мой опыт. Первые двое суток выхода - каждые 2 часа апельсиновый сок, свеже выжатый (мне нравится апельсиновый), разбавленный на 50% водой. Порция не более 200 грамм, каждая порция. 3 день - 1\3 апельсиновый сок, 1\3 кефир, 1\3 вода. 4 день - 1\2 сок 1\2 кефир. Необходимо следить за весом. Когда начнётся набор веса, можно включать натертое яблоко, короче любые сырые овощи и фрукты. Порции не более 200 грамм. 5-6 раз в день. и так до набора веса 1,5 - 2,5 килограмма. Самое главное в этом , Вы должны вырастить микрофлору в желудке и кишечнике, а это 1,5 - 2,5 килограмма. После этого можно переходить на овощные супчики, без хлеба. Хлеб - это дрожжи и грибки.Чем позже Вы будете потреблять хлеб, тем лучше. И ещё. Не допускайте "жора". Если не сможете выдержать график приёма еды, проголодайте одни сутки, это легко, покажите кто в доме хозяин.Организм понятливый, перестанет хулиганить. А далее, свеже варенный компот из сухофруктов, без сахара, овощные супчики с добавлением риса, пшёнки, перловки, короче кто что любит. Салаты из свежих овощей и фруктов, винегреты, жидкие каши и т.д. Соль, сахар, животный белок в виде сливочного масла, творога, рыбы, мяса - не ранее срока: сколько голодали. Белка достаточно и в фасоли, горохе и т.д. Хочу поделиться из собственного опыта голодания. Особенно в первые дни, иногда судороги начинают тянуть мышцы ног. происходит это из-за быстрого выведения солей из организма. А наша кровь -это электролит. Когда резко снижается уровень соли в крови, организм начинает "добывать" её откуда сможет. По этому, лично я, беру щепотку соли, рассасываю её, запиваю водой. Спазм мышц проходит в течении минуты, полутора. Мне уже 68 лет, кошмар. За время голоданий, голодаю 1 раз в год, ни чем не болел, ни выпил не одной таблетки. Давление 110\70, такое же как было в 1973 году, когда шёл служить в Советскую Армию. Я описал Свой метод. Он подходит мне. У Вас может быть по другому. Пробуйте. Успехов Всем в оздоровлении. Сегодня 5 сутки как я в юбилейном, 20 голоде. С уважением. Василий.
@@Vera_Vv День добрый. Увидел Ваш вопрос. На счёт лимона ни чего сказать не могу. Не пробовал. Вообще -то лимон, как оказалось, ощелачивает организм, и это хорошо, особенно у кого повышенная кислотность. Попробуйте, а лучше вначале поищите информацию, у того же Геннадия Малахова. Я в этом году отголодал 25 дней. Уже вышел. Всё отлично. Вам успехов и крепкого здоровья. С уважением. Василий.
У каждого конечно свое мнение, но мне кажется не стоит пичкать организ в первые дни сахаром. Это не есть хорошо. Выхожу последние разы на капустном квасе, очень рекомендую. День - два на квасе и начинаю есть мелко рубленный салат из капусты и моркови. После пятого дня ни всё на что глаз ляжет, только мелко нарезанное. Ну естественно нужно одеть УЗДУ на свой аппетит. Самое главное и опасное не переедать. Через неделю могу спокойно выпить бокал вина. Всем рекомендую выход на капустном квасе. Он очень быстро запускает кишечник и восстанавливает микрофлору. Всем голодающим желаю достичь своей цели. Здравия .
Всем привет!👋 Сегодня 26 день голодания,чувствую себя хорошо!👍Хотела 21 день голодать,а тут решила мало, 👈надо 30! 👌Да голодала лет 20 назад 14 дней и 24 дня! Теперь 50+ думала не выдержу, нет, с Божьей помощью 🙏🙏🙏вот 26 дней! Теперь думаю, как бы не понесло, до голодания в 40 дней👈😜 Посмотрим!?
Я когда-то тоже хотел 10 дней, потом под конец десяти дней, решил, что лучше 14, потом решил что 21 будет в самый раз, в итоге 26 дней проголодал))) для меня всегда главное начать, а когда 5 дней прошло, тогда уже чем больше голодать, тем лучше, но самое сложное для меня было всегда, это настроиться и начать. А вы молодец! Но главное все по самочувствию и по состоянию!
Кто рекомендует овощные соки? (Кажется вы сами интуитивно пришли к правильным сокам ).. Рекомендуют выходить на соках- без крахмальных.И этому есть объяснение.
@@bogbantopik8964 ,можно . Особенно , если Вы не так сильно зашлакованы . Можно 3 дня до голодасоли английской попить . А с голодом по утрам соду гашенную . Я сейчас ее 23 дня подряд пью - ничего .. Клистиры тоже не терплю и не делаю . В этот раз магнезии не было . Зашлакованность очень сильная( + хроник на лекарствах и гормонах )..
День добрый. Голодаю в течении 20 лет, по 21-30 дней. Зависит от договора с подсознанием. О выходе хотел рассказать. Мой опыт.
Первые двое суток выхода - каждые 2 часа апельсиновый сок, свеже выжатый (мне нравится апельсиновый), разбавленный на 50% водой. Порция не более 200 грамм, каждая порция. 3 день - 1\3 апельсиновый сок, 1\3 кефир, 1\3 вода. 4 день - 1\2 сок 1\2 кефир. Необходимо следить за весом. Когда начнётся набор веса, можно включать натертое яблоко, короче любые сырые овощи и фрукты. Порции не более 200 грамм. 5-6 раз в день. и так до набора веса 1,5 - 2,5 килограмма. Самое главное в этом , Вы должны вырастить микрофлору в желудке и кишечнике, а это 1,5 - 2,5 килограмма. После этого можно переходить на овощные супчики, без хлеба. Хлеб - это дрожжи и грибки.Чем позже Вы будете потреблять хлеб, тем лучше.
И ещё. Не допускайте "жора". Если не сможете выдержать график приёма еды, проголодайте одни сутки, это легко, покажите кто в доме хозяин.Организм понятливый, перестанет хулиганить.
А далее, свеже варенный компот из сухофруктов, без сахара, овощные супчики с добавлением риса, пшёнки, перловки, короче кто что любит. Салаты из свежих овощей и фруктов, винегреты, жидкие каши и т.д. Соль, сахар, животный белок в виде сливочного масла, творога, рыбы, мяса - не ранее срока: сколько голодали.
Белка достаточно и в фасоли, горохе и т.д.
Хочу поделиться из собственного опыта голодания. Особенно в первые дни, иногда судороги начинают тянуть мышцы ног. происходит это из-за быстрого выведения солей из организма. А наша кровь -это электролит. Когда резко снижается уровень соли в крови, организм начинает "добывать" её откуда сможет. По этому, лично я, беру щепотку соли, рассасываю её, запиваю водой. Спазм мышц проходит в течении минуты, полутора.
Мне уже 68 лет, кошмар. За время голоданий, голодаю 1 раз в год, ни чем не болел, ни выпил не одной таблетки. Давление 110\70, такое же как было в 1973 году, когда шёл служить в Советскую Армию.
Я описал Свой метод. Он подходит мне. У Вас может быть по другому. Пробуйте. Успехов Всем в оздоровлении. Сегодня 5 сутки как я в юбилейном, 20 голоде.
С уважением. Василий.
Спасибо, что поделились опытом. А я собираюсь лимонный сок водой разводить 1 к 1 после 21 дня голода на воде . Как вы думаете, так сделать можно?
@@Vera_Vv День добрый. Увидел Ваш вопрос. На счёт лимона ни чего сказать не могу. Не пробовал. Вообще -то лимон, как оказалось, ощелачивает организм, и это хорошо, особенно у кого повышенная кислотность. Попробуйте, а лучше вначале поищите информацию, у того же Геннадия Малахова.
Я в этом году отголодал 25 дней. Уже вышел. Всё отлично. Вам успехов и крепкого здоровья.
С уважением. Василий.
@@vasiliyborisovichfilatov1708 Спасибо большое)
@@Vera_Vv ни в коем случае
@@vasiliyborisovichfilatov1708 какой вы умничка.
У каждого конечно свое мнение, но мне кажется не стоит пичкать организ в первые дни сахаром. Это не есть хорошо. Выхожу последние разы на капустном квасе, очень рекомендую. День - два на квасе и начинаю есть мелко рубленный салат из капусты и моркови. После пятого дня ни всё на что глаз ляжет, только мелко нарезанное. Ну естественно нужно одеть УЗДУ на свой аппетит. Самое главное и опасное не переедать. Через неделю могу спокойно выпить бокал вина. Всем рекомендую выход на капустном квасе. Он очень быстро запускает кишечник и восстанавливает микрофлору. Всем голодающим желаю достичь своей цели. Здравия .
Вы сами делаете капустный квас?
@@Vera_Vv да, сложного ничего нет. Капусту можно просто ножом помельче порезать, а можно и комбайном.
Вашей силе воли можно только аплодировать . Вы реально крутой , это мощь пример для многих, и для меня конечное .Поздравляю с очередной победой .
Спасибо за добрые слова))
24 дня на водном голодание все здорово планирую до 13 мая минус 20кг на данный момент начинал с 117 кг
Всем привет!👋 Сегодня 26 день голодания,чувствую себя хорошо!👍Хотела 21 день голодать,а тут решила мало, 👈надо 30! 👌Да голодала лет 20 назад 14 дней и 24 дня! Теперь 50+ думала не выдержу, нет, с Божьей помощью 🙏🙏🙏вот 26 дней! Теперь думаю, как бы не понесло, до голодания в 40 дней👈😜 Посмотрим!?
Я когда-то тоже хотел 10 дней, потом под конец десяти дней, решил, что лучше 14, потом решил что 21 будет в самый раз, в итоге 26 дней проголодал))) для меня всегда главное начать, а когда 5 дней прошло, тогда уже чем больше голодать, тем лучше, но самое сложное для меня было всегда, это настроиться и начать. А вы молодец! Но главное все по самочувствию и по состоянию!
Поздравляю.30 дней это круто!
Спасибо!
Кто рекомендует овощные соки? (Кажется вы сами интуитивно пришли к правильным сокам ).. Рекомендуют выходить на соках- без крахмальных.И этому есть объяснение.
Какое объяснение, скажите пожалуйста.
Ты красавчик! Мой рекорд 14 дней, а тут 30.. 👍👏👏
Голодали на воде?и делали ли клизму и т.д.).
Дайте подробную инфу.плиз.
Nado piti slabitelinoe „Duphalac”.
@@almauzkampir а без слабительного можно
@@bogbantopik8964 ,можно . Особенно , если Вы не так сильно зашлакованы .
Можно 3 дня до голодасоли английской попить .
А с голодом по утрам соду гашенную .
Я сейчас ее 23 дня подряд пью - ничего ..
Клистиры тоже не терплю и не делаю .
В этот раз магнезии не было . Зашлакованность очень сильная( + хроник на лекарствах и гормонах )..
Чеснок с томатами слизистую не повредит ? Может есть нюанс в колве ? Или обработке и тот же и самый вопрос с имбирём
Когда обложился зеленью я ржал. Представил твоё состояние)) интересно сдержался или нет:) красавчик!
А как не сдержаться? В реанимацию же не хочется попасть)))
Я голодал 26 дней, сдал кровь на общий анализ, все показатели занижены, только холестерин 9,4 смол, после голодовки диарея была 15 дней,
Фрукты и соки фруктовые вообще нельзя
Уважаемый а эти фрукты и овощи вы где покупали? Они натуральные ?
Морковь это крахмалистый продукт,первую неделю не стоит пить овощные соки.
Можно выйти на томатном соке из 6 дневного голодания ?
Андрей Русинов+Да , томаты идеальны для этого!.
Я ошпариривала кипятком, снимала кожуру и ела.....
Да-да-да !))
6 дней это не голодание, можно кушать, пить и бухать
Что послужило причиной для голода?
3.57 там котик смотрт с левой стороны
Всего 250 подписчиков,а на какой нить ерунде тысячи!
Обьясняю. Хозяива ютуба - Америка! Им выгодно продвигать всякую чушь в массы... что бы люди глядя на них диградировали
@@ДобрымБудь Им надо фарму толкать и ширялово. А то вдруг все начнут голодать и без их таблеток оздоровятся
В квашеной капусте соль содержится. Собрался на второй день жрать соль? Удачи с опухшими ногами
Пить сок из магазина это просто ужас!
А я не говорил, что сок из магазина🤷🏿♂️ это гранатовый сок, который на рынке прям при вас на глазах давят из граната ☝🏾
Рад услышать адекватного голодающего, а то в ютюбе, лже придурков очень много, и порой становится страшно за не опытных.
У меня окончание первого дня, слюна течёт от вида и как рассказываешь
Слюна потечёт, когда я выложу вчерашнее видео 😂😂😂
А что такое "окончание первого дня"? Это почти одни сутки без еды?))))
Мужик болие мение конкретен, без соплежуйства понтярщиков....
Володя, у тебя кот такой толстый, что еле на пол спрыгивает)) бери с него пример! "Возьмите лучше барана с кашей" Собакевич
Кот это наверное один из тех существ, которое чем жирнее тем милее)))
А зачем сок? Вы выпили и зашмыгали носом.
🔥🔥🔥🔥
Сожрать все сырым и немедленно. Это смешно. Вчера начали выходить после 7 дней на водичке)))
какой кошмар сила воли есть а мозгов нет
Увы, но мозгов нет у вас, если вы пишете такое