Спасибо что поделились. Соки пить нужно через трубочку, как раз чтобы кислота сока не попадала на эмаль зубов. Банан в самую последнюю очередь есть т.к. это крахмал и сладость.
Соки тоже не совсем правильный выход! Это жестоко! Я бы уже загнулся! Я выхожу на отварах овощей, приятно! Потом на измельченных очень жидких супа и узнал ( компот из сухофруктов) все без соли и сахара! И так неделю! Потом салаты добавляю и так д
Была на 25 дневном голодании сейчас выход только на бульоне через неделю надо только добавлять овощи варёные в бульон.Выход на соках только усугубит желудок!
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
@@user-ki2hy7nq3g Здравствуйте! Мясной бульон будет повышать кислотность нашего организма. А при голодании происходит изначально "закисление" организма, так как при переходе организма на 3 - 4 сутки на ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ, он начинает питаться больными и старыми клетками, и кислотность организма увеличивается. Я выход всегда начинаю из разбавленного, свежеприготовленного сока из средней морковки и листа белокочанной капусты. А голодал я различные сроки от 10 суток и до 20. Три раза голодал по 30 суток дома на талой воде. Причины моих голодовок - Кальциноз сердечного клапана выявленный еще в 2002 на УЗИ сердца, (для него таблетки нет). Советую посмотреть мой на сегодняшний день 24 летний опыт (последняя моя голодовка была с 27 февраля 2024г. по 12 марта 2024г.). Лечебная голодовка дома, 10 суточная от А до Я, личный 23 летний опыт, ч.1. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/UY-TilUzBmo/v-deo.html ВЫХОД от А до Я, ч. 2, из лечебной 10 суточной голодовки ч. 1, дома на талой воде. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/6xbSLQ-1940/v-deo.html . Выход из лечебного голодания, 20 - летний опыт. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/TnfEvzIegZ09/v-deo.html Здоровья вам и до встречи на канале!
Голодала 14 дней, выходила на соках цитрусовых , морковном, яблочном. На 2 день страшный жор. С ним справиться почти невозможно. Если буду голодать, то буду выходить на рыбном костном бульоне.
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Первый раз проголодала 7 дней, первые 5 дней есть не хотелось, на 6 день я весь день думала о еде , седьмой тоже хочется есть, чувство голода не пропало . сегодня сеьдмой день, завтра буду выходить.
Благодарю, я первые 4 дня не хотела есть , прямо с первого дня было все хорошо, но вечером четвертого дня я выпила пол с.л. порошка тройчатки , решила совместить с антипаразитарной чисткой , вот тут начались проблемы , видимо этот порошок был принят желудком за пищу , ну в общем я не знаю , два дня пила тройчатку и каждый раз было дурно, на седьмой день почистилась магнезией и полегчало , аппетит снизился , состояние улучшилось , наверно я активизировала паразитов , или что ? Не пойму . Видимо совмещать нельзя .
@@Tatyana_6226травы, входящие в состав тройчатки являются ядом. Вы просто отравились, приняв это в то время, когда у организма итак ограниченное количество энергии.
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста подробно, с первого дня как выходит. Я накупила столько овощей, вот сижу думаю что дальше делать. А информацию от Филонова в инете не нашла. Можно на выходе в первого дня есть суп овощной, с бульоном? Спасибо большое заранее
@@user-tv6km6ml2n Посмотрите мой опыт: Выход из лечебного голодания, 20 - летний опыт. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/TnfEvzIegZ0/v-deo.html Лечебная голодовка дома, 10 суточная от А до Я, личный 23 летний опыт, ч 1. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/UY-TilUzBmo/v-deo.html ВЫХОД от А до Я, из лечебной 10 суточной голодовки дома на талой воде часть 2,. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/6xbSLQ-1940/v-deo.html
Меня возмущает то, что организм мстит слабостью, его штормит, из стороны в сторону кидает, давление в ушах, желание спать... Насчёт свежевыжатых соков... Я не могу их пить, в течение СГ появляется ацидоз, и любая пища, в которой есть кислотность сводит меня с ума... Так что в первый день компот и обычная вода. Пробовала минеральные воды, но они газированные... На второй - вареные фрукты из компота, больше ничего. Организму этого хватает. Постепенно Овсяные каши, овощные супы - где-то на четвертый-пятый день, это то, что мой организм воспринимает. И ещё попозже - свежевыжатые соки и овощные рагу... Это мой опыт, приходится делать так, как выдержит тело, а то когда голодала в первый раз сдуру набрала мандаринов, и в сок их пустила, потом так ела, потом кефира добавила, - чуть не сдохла, рвало дня три без права что-нибудь сьесть. Это был печальный опыт о важности правильно и аккуратно, в течение недели, а можно и больше выходить из голода.
Я советую вам прочесть книги по голоданию Г. Малахова. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Лечебное голодание начинается только тогда, когда организм перейдет на ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ СТАРЫМИ И БОЛЬНЫМИ КЛЕТКАМИ. Этот переход начинается на 3 - 4 сутки. А до 3 - х суток, это воздержание от еды, так как организм продолжает питаться тем, что находит в кишечнике.
Здравствуйте а есть у меня было как бы не совсем голосование а дифит калорий 3-4 дня тоесть в 1 день я могла съесть 3 яблока и пить чаи и воду во второй день творог и два яблока а в третий день 2 яблока ну а на четвертый день я поела 1 яблоко и замеченную форель, морковь чуть, и 2 хлебца, Но до этого дефицита я сидела на ПП не наберу ли я килогммы если я начала выходить на запечённой форели?? Ещё я в этот день занималась спортом
Здравствуйте. Я выхожу с 15 дневного голодание на воде. Уже 17 день выхода. Почему то сильного голода не чувствую и аппетита такого нету. Не знаете что это может быть. Кушаю по чуть чуть.
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Извините если сидите на сухом голоде Выходите 1 к 3 Первые сутки только на воде чтоб запустить жкт Начиная с 3 глотков с интервалом в 30 мин потом 7:9;12 глотков через час 100 мл травяного или почечного чая и так до вечера На второй день вводим травяной чай с лимоном имбирем и мёдом На 3 сутки добавляем овощные отвары или разбавленные смузи А так же отар из сухофруктов 4 сутки вводим ягоды в первой половине дня на обед суп пюре овощной без картофеля и соли 5 сутки вводим 50 мл кисломолочки салат без масла можно лимон и специи на 6 сутки вводим кашу на воде лучше овсянку с сухофруктами и орехами и мёдом На 7 сутки добавляем запечённые овощи Кроме баклажана и картофеля можно перепелиное яйцо Только на 8 день рыба или морепродукты с салатами и без дрожжевым хлебом И только потом куриная грудка и яйца Если вы не веган Удачи
Можно ли на соках не знаю, я не медик. Если сомневаетесь, можно выходить на не жирном кефире, на отваре овсянки( жидкая часть, без хлопьев) Удачного выхода!😊
Здравствуйте! Вначале сок нужно разбавлять водой, пополам. Пить можно сколько сможете. Я пила вначале грамм 200, и то было ощущение, что объелась😊. Воду пить тоже нужно.
Не раньше чем через неделю, а то и позже. Выход должен быть равен голоданию, например 7дней голода-7дней выход. Я как-то наелась солёной рыбы раньше времени( очень хотелось) были сильные отёки. Хорошего Вам выхода!😊
Я 15 лет практикую голодание,но о выходе из 7 дневного голодани слышу впервые.Не морочте голову.Утрои поел овошной салат,вечером кашу.На следующий день как обычно.И никаких проблем
Почему у меня после выхода из 7дневного голодания ,выхожу на соках появляется отрыжка яйцами.Я неоднократно голодала и всегда эта проблема.Я слышала что отрыжка яйцами это признак отравления.
Да, это отравление. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Использую систему голодания более 20 лет. Соки не обязательно должны быть отжатые - они должны содержать минимум сахара ! Архиважно.Ну про 1/1 с водой в первый день это база. И не любые соки, желательно и в идеале вообще выходить на томатном. На втором месте морковный.Цитрусовые и яблочные категорически не рекомендую. Соки пить через соломинку.Ни в коем случае не пейте никаких свежевыжатых соков - это дичь ! К тому же это практически удар по неокрепшему желудку ! Все грамотные нутрициологи уже давно разнесли миф о свежевыжатых соках в пух и прах - от них только вред , поверьте мне как врачу. Есть ещё альтернатива сокам ( речь о семидневном мокром голодании ) это отвар сухофруктов - (изюм, курага, чернослив) 200 гр каждые три часа. Можно пить через два час....но не более 2 литров жидкости в сутки (в идеале не более полутора). первые каши (геркулес или греча )лучше принимать не раньше третьего дня в идеале на обед. Овожные супы пюре .5 день можно фруктовый легкий салат.7 день рыба отварная. Всю неделю никакого мяса.
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Честно скажу, не знаю. В компоте наверное много сахара?! В любом случае его нужно разбавить и пить так же как и сок маленькими порциями, маленькими глотками. Хорошего выхода!!!
Голодала 3-е суток выходила кусочком сыра и кофе с молоком утром, в обед салат из капусты и авокадо с оливковым маслом. На ужин уже была каша овсянка. На второй день ела как обычно, только порции уменьшила (небольшие) Зачем мучать себя после трёхдневного голода ещё непонятными жижками разбавленными? Не понимаю.
@@marinastanchuk6950трое суток даже на сухую и голоданием-то не считается. Пищеварительный тракт ещё не заснул, и организм не начал переход на другой тип питания. Поэтому и выход лёгкий. Но, если хотите получить лучший результат, то и после 3-х дней лучше правильно выйти, чем выскочить на привычную еду.
Увы, я выхожу иначе из голодовок на талой воде и не считаю ваш выход из голода правильным. Начал голодать в 2000 и в дальнейшем голодал различные сроки от 10 суток и до 20. ТРИ РАЗА ГОЛОДАЛ ПО 30 СУТОК. У меня Кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца еще в 2002. Я строго придерживаюсь правила, сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода. На канале я о своем опыте подробно рассказал. Зайдите, посмотрите!
Делать ролики с неправильным выходом из голодания когда людям это может навредить это преступление... А потом люди насмотревшись на знатоков огребают по здоровью...
Это неправильный выход ! Во время голода организм питается из депо различных отложений и сдвигает выход токсинов в кровяное русло .Только соками, соками именно фруктовыми длительно употребляя можно вывести все накопившееся из организма .Как только вы потребили соки где есть крохмал , морковь , свекла по. процесс останавливается. А тем более выход на супчиках , прочее , в т .ч и соках овощных , все из кровяного русла возвращается , оттуда в различные депо ,где все это и было , эффекта от голодания не будет. Вы только себя отмучили , но все повернули обратно..
Увы в ваших советах много ошибок. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
@@motivation_klimova Посмотрите мой 24 летний опыт лечебного голодания дома. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
@@user-nn1nu2hu7r Посмотрите мой 24 летний опыт лечебного голодания дома. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Зря гражданочка лезет не в свое дело... Получите нормальное мед. образование, тогда не придется вещать о " завороте кишок", средневековье какое-то, Господи прости... Сам практикую лечебное голодание, но работаю только с информацией от профессиональных медиков, чего и всем интересущимся и практикующим желаю...
Молодец Ольга спасибо большое очень полезное и правильное решение лайки лайки
Спасибо что поделились.
Соки пить нужно через трубочку, как раз чтобы кислота сока не попадала на эмаль зубов.
Банан в самую последнюю очередь есть т.к. это крахмал и сладость.
В самые первые мои голодания ( выход) сок пила без трубочки, так испортила зубы.
Соки тоже не совсем правильный выход! Это жестоко! Я бы уже загнулся! Я выхожу на отварах овощей, приятно! Потом на измельченных очень жидких супа и узнал ( компот из сухофруктов) все без соли и сахара! И так неделю! Потом салаты добавляю и так д
Соглашусь, соки действительно жёстко.
Это мало,нада выходить 9 месяцев и 9 дней если голодал 1 день. Инфа проверена 100%
Можно ли заменить сок на настой из сухофруетов и овощные бульоны без овощей?
@@aizirek8026конечно. соки не совсем правильный вариант. ибо происходит резкий скачок сахара, больным после операции к примеру бульйоны дают, не соки
Соки это норма не неси чушь
Была на 25 дневном голодании сейчас выход только на бульоне через неделю надо только добавлять овощи варёные в бульон.Выход на соках только усугубит желудок!
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Бульон мясной?
@@user-ki2hy7nq3g Здравствуйте! Мясной бульон будет повышать кислотность нашего организма. А при голодании происходит изначально "закисление" организма, так как при переходе организма на 3 - 4 сутки на ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ, он начинает питаться больными и старыми клетками, и кислотность организма увеличивается. Я выход всегда начинаю из разбавленного, свежеприготовленного сока из средней морковки и листа белокочанной капусты. А голодал я различные сроки от 10 суток и до 20. Три раза голодал по 30 суток дома на талой воде. Причины моих голодовок - Кальциноз сердечного клапана выявленный еще в 2002 на УЗИ сердца, (для него таблетки нет). Советую посмотреть мой на сегодняшний день 24 летний опыт (последняя моя голодовка была с 27 февраля 2024г. по 12 марта 2024г.). Лечебная голодовка дома, 10 суточная от А до Я, личный 23 летний опыт, ч.1. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/UY-TilUzBmo/v-deo.html ВЫХОД от А до Я, ч. 2, из лечебной 10 суточной голодовки ч. 1, дома на талой воде. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/6xbSLQ-1940/v-deo.html . Выход из лечебного голодания, 20 - летний опыт. Опыт Куликова.
ua-cam.com/video/TnfEvzIegZ09/v-deo.html Здоровья вам и до встречи на канале!
Овощной.
@@user-wv3cf3pc1t благодарю и я также🌅
Голодала 14 дней, выходила на соках цитрусовых , морковном, яблочном. На 2 день страшный жор. С ним справиться почти невозможно. Если буду голодать, то буду выходить на рыбном костном бульоне.
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Первый раз проголодала 7 дней, первые 5 дней есть не хотелось, на 6 день я весь день думала о еде , седьмой тоже хочется есть, чувство голода не пропало . сегодня сеьдмой день, завтра буду выходить.
Странно, обычно на 4-5 день голода уже нет, у меня на 3-4 день голод пропадает. Хорошего и правильного выхода!
Благодарю, я первые 4 дня не хотела есть , прямо с первого дня было все хорошо, но вечером четвертого дня я выпила пол с.л. порошка тройчатки , решила совместить с антипаразитарной чисткой , вот тут начались проблемы , видимо этот порошок был принят желудком за пищу , ну в общем я не знаю , два дня пила тройчатку и каждый раз было дурно, на седьмой день почистилась магнезией и полегчало , аппетит снизился , состояние улучшилось , наверно я активизировала паразитов , или что ? Не пойму . Видимо совмещать нельзя .
Извиняюсь, опечатка полчайной ложечки
@@Tatyana_6226 Скорее всего так и произошло, желудок это принял за еду.
@@Tatyana_6226травы, входящие в состав тройчатки являются ядом. Вы просто отравились, приняв это в то время, когда у организма итак ограниченное количество энергии.
Филонов советует на вареных овощах выходить,потому что от сырой пищи -соков,можно получить кучу проблем .Я пью смузи из вареных овощей
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста подробно, с первого дня как выходит. Я накупила столько овощей, вот сижу думаю что дальше делать. А информацию от Филонова в инете не нашла. Можно на выходе в первого дня есть суп овощной, с бульоном? Спасибо большое заранее
@@user-tv6km6ml2n Посмотрите мой опыт: Выход из лечебного голодания, 20 - летний опыт. Опыт Куликова.
ua-cam.com/video/TnfEvzIegZ0/v-deo.html Лечебная голодовка дома, 10 суточная от А до Я, личный 23 летний опыт, ч 1. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/UY-TilUzBmo/v-deo.html
ВЫХОД от А до Я, из лечебной 10 суточной голодовки дома на талой воде часть 2,. Опыт Куликова. ua-cam.com/video/6xbSLQ-1940/v-deo.html
👍👍👍👍👍👍👍👍
У меня 5ые сутки голодания, завтра буду выходить. Томатный суп пюре/сок с сельдереем с водой 50/50 свежевыжатый подойдёт ?
Подойдёт всё, что свежевыжатое
@@user-tx7ld8uw5l благодарю.
Меня возмущает то, что организм мстит слабостью, его штормит, из стороны в сторону кидает, давление в ушах, желание спать...
Насчёт свежевыжатых соков... Я не могу их пить, в течение СГ появляется ацидоз, и любая пища, в которой есть кислотность сводит меня с ума... Так что в первый день компот и обычная вода. Пробовала минеральные воды, но они газированные...
На второй - вареные фрукты из компота, больше ничего. Организму этого хватает.
Постепенно Овсяные каши, овощные супы - где-то на четвертый-пятый день, это то, что мой организм воспринимает. И ещё попозже - свежевыжатые соки и овощные рагу...
Это мой опыт, приходится делать так, как выдержит тело, а то когда голодала в первый раз сдуру набрала мандаринов, и в сок их пустила, потом так ела, потом кефира добавила, - чуть не сдохла, рвало дня три без права что-нибудь сьесть. Это был печальный опыт о важности правильно и аккуратно, в течение недели, а можно и больше выходить из голода.
Я советую вам прочесть книги по голоданию Г. Малахова. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
А выходить из голодания интервального можнобпросто переходя на обычное пп? То есть делая просто дефиццит каллорий
Лечебное голодание начинается только тогда, когда организм перейдет на ВНУТРЕННЕЕ ПИТАНИЕ СТАРЫМИ И БОЛЬНЫМИ КЛЕТКАМИ. Этот переход начинается на 3 - 4 сутки. А до 3 - х суток, это воздержание от еды, так как организм продолжает питаться тем, что находит в кишечнике.
Сок нужно разводить водой 1/1.
Здравствуйте а есть у меня было как бы не совсем голосование а дифит калорий 3-4 дня тоесть в 1 день я могла съесть 3 яблока и пить чаи и воду во второй день творог и два яблока а в третий день 2 яблока ну а на четвертый день я поела 1 яблоко и замеченную форель, морковь чуть, и 2 хлебца,
Но до этого дефицита я сидела на ПП не наберу ли я килогммы если я начала выходить на запечённой форели?? Ещё я в этот день занималась спортом
Но то как вы питались никакого отношения к лечебному голоданию не имеет . Это просто какая -то не правильная , несбалансированная диета
Здравствуйте. Я выхожу с 15 дневного голодание на воде. Уже 17 день выхода. Почему то сильного голода не чувствую и аппетита такого нету. Не знаете что это может быть. Кушаю по чуть чуть.
А может уже не по чуть чуть кушать?, на 17 день я обычно ем полноценно.
@@user-tx7ld8uw5l просто боюсь что не сможет переварить
Вы слишком затягиваете выход. Вся суть выхода запустить ЖКТ,.
Привет к меня после голодание началась голова неметь
Подскажите а сухофруктов компот без сахара можно выходить?
Можно
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
0:51 @@opytkulikova
Извините если сидите на сухом голоде Выходите 1 к 3 Первые сутки только на воде чтоб запустить жкт Начиная с 3 глотков с интервалом в 30 мин потом 7:9;12 глотков через час 100 мл травяного или почечного чая и так до вечера На второй день вводим травяной чай с лимоном имбирем и мёдом На 3 сутки добавляем овощные отвары или разбавленные смузи А так же отар из сухофруктов 4 сутки вводим ягоды в первой половине дня на обед суп пюре овощной без картофеля и соли 5 сутки вводим 50 мл кисломолочки салат без масла можно лимон и специи на 6 сутки вводим кашу на воде лучше овсянку с сухофруктами и орехами и мёдом На 7 сутки добавляем запечённые овощи Кроме баклажана и картофеля можно перепелиное яйцо Только на 8 день рыба или морепродукты с салатами и без дрожжевым хлебом И только потом куриная грудка и яйца Если вы не веган Удачи
Можно ли выходить из голодания на соках если у меня панкреатит гастрит и запоры ?
Можно ли на соках не знаю, я не медик. Если сомневаетесь, можно выходить на не жирном кефире, на отваре овсянки( жидкая часть, без хлопьев) Удачного выхода!😊
Здравствуйте! А если пить отвары трав во время голодания без лимона и меда?
Конечно можно и без мёда и лимона
Настой шиповника+вода
Здравствуйте. Подскажите сколько сока за один раз употреблять и итервал через сколько пить. И можно пить в течение дня воду
Здравствуйте! Вначале сок нужно разбавлять водой, пополам. Пить можно сколько сможете. Я пила вначале грамм 200, и то было ощущение, что объелась😊. Воду пить тоже нужно.
На какой день сработает желудок, т.е стул. Надо ли на выходе продолжать клизмы?
Иногда и на пятый. Если долго нет, можно клизму
Клизьмы нужно ежедневно,а как вы очищаетесь без клизьмы!!!???
А томатный сок можно на выходе?
Не желательно, в нём есть соль
@@user-tx7ld8uw5l а скажите голодали со слабительными и процедурами? Если без этого, возможно?
@@vladimirmirniy7222 нет, слабительные не использую, только клизмы. Без очищения сложно, голова болит
Вы голодали на воде или без?
На воде
Сегодня выхожу из голодания 7 дней , пью разведенный сок тыквы , очень хочу квашенной капусты с луком и маслом , когда можно будет ?
Не раньше чем через неделю, а то и позже. Выход должен быть равен голоданию, например 7дней голода-7дней выход. Я как-то наелась солёной рыбы раньше времени( очень хотелось) были сильные отёки. Хорошего Вам выхода!😊
@@user-tx7ld8uw5l Спасибо за совет,а можно хоть запеченную тыкву в горшочке?
@@user-vc6ln2tz8l можно, но не в первый и не во второй день и без соли
Я 15 лет практикую голодание,но о выходе из 7 дневного голодани слышу впервые.Не морочте голову.Утрои поел овошной салат,вечером кашу.На следующий день как обычно.И никаких проблем
@@shtrihable Всё индивидуально. С Вашим многолетним опытом голодания после 7-ми дней может и не нужен выход, а начинающим он необходим.
Почему у меня после выхода из 7дневного голодания ,выхожу на соках появляется отрыжка яйцами.Я неоднократно голодала и всегда эта проблема.Я слышала что отрыжка яйцами это признак отравления.
Да, это отравление. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
А можно после 3 х дневного на кефире выходить?
Конечно можно!
Вы себе противоречите:пейте сок через трубочку, пережевывая это сок...
Это как?!!!!
Это для того , чтоб быстрее процесс переваривания начался.Сок начинают жевать,а трубочка чтоб в рот попал.После начинаете жевать.😊
Использую систему голодания более 20 лет. Соки не обязательно должны быть отжатые - они должны содержать минимум сахара ! Архиважно.Ну про 1/1 с водой в первый день это база. И не любые соки, желательно и в идеале вообще выходить на томатном. На втором месте морковный.Цитрусовые и яблочные категорически не рекомендую. Соки пить через соломинку.Ни в коем случае не пейте никаких свежевыжатых соков - это дичь ! К тому же это практически удар по неокрепшему желудку ! Все грамотные нутрициологи уже давно разнесли миф о свежевыжатых соках в пух и прах - от них только вред , поверьте мне как врачу. Есть ещё альтернатива сокам ( речь о семидневном мокром голодании ) это отвар сухофруктов - (изюм, курага, чернослив) 200 гр каждые три часа. Можно пить через два час....но не более 2 литров жидкости в сутки (в идеале не более полутора). первые каши (геркулес или греча )лучше принимать не раньше третьего дня в идеале на обед. Овожные супы пюре .5 день можно фруктовый легкий салат.7 день рыба отварная. Всю неделю никакого мяса.
Не услышал про количество раз в сутки и количество порции
Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Соки? А как же инсулин? Он же подскочит и жор нападет.
Пищеварение включается постепенно, да и соки нужно сначала разбавлять водой. У меня жор не появляется, появляется аппетит, но примерно на 2-3 день.
А на домашнем компоте можно выходить
Честно скажу, не знаю. В компоте наверное много сахара?! В любом случае его нужно разбавить и пить так же как и сок маленькими порциями, маленькими глотками. Хорошего выхода!!!
Урюк заварить в термосе слабенький без сахара. Ягоды из него не есть. Через несколько дней тыквенный суп из тыквы и воды.
Нельзя!!!
Голодала 3-е суток выходила кусочком сыра и кофе с молоком утром, в обед салат из капусты и авокадо с оливковым маслом. На ужин уже была каша овсянка. На второй день ела как обычно, только порции уменьшила (небольшие)
Зачем мучать себя после трёхдневного голода ещё непонятными жижками разбавленными? Не понимаю.
@@marinastanchuk6950трое суток даже на сухую и голоданием-то не считается. Пищеварительный тракт ещё не заснул, и организм не начал переход на другой тип питания. Поэтому и выход лёгкий. Но, если хотите получить лучший результат, то и после 3-х дней лучше правильно выйти, чем выскочить на привычную еду.
Только костный бульон!!!
Увы, я выхожу иначе из голодовок на талой воде и не считаю ваш выход из голода правильным. Начал голодать в 2000 и в дальнейшем голодал различные сроки от 10 суток и до 20. ТРИ РАЗА ГОЛОДАЛ ПО 30 СУТОК. У меня Кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца еще в 2002. Я строго придерживаюсь правила, сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода. На канале я о своем опыте подробно рассказал. Зайдите, посмотрите!
не правильно выходите
Ни каких лайко.и ни каках соков в корне не подходит
Делать ролики с неправильным выходом из голодания когда людям это может навредить это преступление... А потом люди насмотревшись на знатоков огребают по здоровью...
Посоветуйте, как правильно, пожалуйста🙏🙏💓
Это неправильный выход !
Во время голода организм питается из депо различных отложений и сдвигает выход токсинов в кровяное русло .Только соками, соками именно фруктовыми длительно употребляя можно вывести все накопившееся из организма .Как только вы потребили соки где есть крохмал , морковь , свекла по. процесс останавливается. А тем более выход на супчиках , прочее , в т .ч и соках овощных , все из кровяного русла возвращается , оттуда в различные депо ,где все это и было , эффекта от голодания не будет. Вы только себя отмучили , но все повернули обратно..
почему вы так думаете.. лишние кило ушли например... живот уменьшился...
Увы в ваших советах много ошибок. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Устарел ваш опыт, касается количества дней выхода на соках. И выход на фруктовых соках также устарел.
Да, я это знаю
А как правильно? Я как раз готовлюсь к выходу
@@motivation_klimova здравствуйте 😊 , как вы вышли из голода подскажите пожалуйста!??
@@motivation_klimova Посмотрите мой 24 летний опыт лечебного голодания дома. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
@@user-nn1nu2hu7r Посмотрите мой 24 летний опыт лечебного голодания дома. Я начал голодать с 2000, голодал различные сроки от 10 и до 20 суток. Три раза голодал по 30 суток на талой воде. У меня кальциноз сердечного клапана установленный на УЗИ сердца в 2002. Зайдите на канал и посмотрите мой опыт, я рассказал о всех этапах. Надеюсь вас моя информация может заинтересовать. У меня для выхода 5 блюд. Я всегда придерживаюсь правила: сколько дней голодал - столько дней выхожу из голода.
Зря гражданочка лезет не в свое дело... Получите нормальное мед. образование, тогда не придется вещать о " завороте кишок", средневековье какое-то, Господи прости... Сам практикую лечебное голодание, но работаю только с информацией от профессиональных медиков, чего и всем интересущимся и практикующим желаю...