ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ/ МОЙ ОТВЕТ «ДОБРОЖЕЛАТЕЛЯМ»
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2023
- Для тех кто пропустил другие мои видео о голодании переходите по ссылке
• ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ, МОЙ...
Если вы хотите помочь моему каналу и стать его спонсором, то вы можете сделать перевод любой суммы на
Paypal
Iryna4valencia@gmail.com
Либо на Revolut
Iryna4valencia@gmail.com
По всем вопросам обращайтесь на эл почту
Iryna4valencia@gmail.com
Какая сила воли у вас и выдержка! И спасибо за советы по питанию. Благодаря вашим видео про средиземноморскую диету, я когда- то избавилась от 5 -ти лишних кг. Выглядите вы прекрасно, и на лицо , и формы женственные . Очень нравится ваш канал, вы такая активная, позитивная, с добрым посылом к миру. Я очень вас люблю и желаю избавиться от СКВ, крепкого вам здоровья , дорогая Ирочка , и всей вашей красивой семье.❤ Мне самой нравится это чувство, когда уходит жир, появляется талия, а вместе с талией появляется самоуважение. Вы умница, красавица и большая молодец!❤
Ирочка, поздравляю! Ты умница! Можешь собой гордиться! Я очень рада за тебя! Сейчас главное не сорваться и правильно выйти из голода! Продолжай нам рассказывать о своем самочувствии и ощущениях!❤️🌹
Ирина, я знаю вас больше 4 лет, от истоков вашего канала, и скажу честно за все эти годы вы не изменились, я смотрю ваши видео, переживала когда вы пропали, гуляла на свадьбе вашего сына( видела видео), вобщем-то все эти годы мы вместе , я рада что вы продолжаете любить себя и нас. А я надеюсь , что мы ещё долго будем вместе.❤❤❤❤❤❤
Спасибо огромное
Ирина добрый день 🌷
Очень приятно вас слушать и меня радует,что я нашла человека полностью совпадающего с моим голоданием😊 Всё описали при выходе бульоном как у уменя .Я голодаю по Ворошилову,единственный кто мне подошёл в правильном голодании.Самое моё длительное голодание 31 день.Чуствовала себя прекрасно,вставала в 4.00 .
И могу точно сказать,что от лечебного голодания умереть не возможно, главное правильный подход.
Спасибо вам ❤ вы очень приятный человек
Ирина ви умничка. Вас приятно слушать и главное искренность. 👍😘
Не слушайте ..... Вы прекрасны... Здоровья вам и удачи во всем ☺
Ирина,приветствую ВАС,я с вами не голодала,но благодарю за приятное общение,с ВАМИ интересно,спасибо!!!!!!
Вы потрясающая ❤️ первая , у которой захотелось взять пример , все с разумным подходом у вас 🥰
Вы прекрасны❤❤❤
Постройнели, помолодели.
ВСЕХ БЛАГ ИРОЧКА 🍏🌹
Ирина я так ждала ваше видео .Я пятый день держусь.На Кето полтора года с 80 кг я сейчас 63
Удачи тебе во всем🥰
Ирочка, я Вам уже писала не раз, Вы просто потрясающая женщина с невероятной энергетикой
спасибо вам большое за ваши рекомендации ,советы
Здравствуйте Ирочка!благодарю за видео,я каждый день ждала и уверена была что вы прийдете это голодания (14) дней .я тоже очень хочу начинать хоть 1 раз неделю,но не получается пока.спасибо дорогая так держать ❤
Ира, тоже с нетерпением жду ваших видео. Молодец, выглядишь отлично. Умничка!
Спасибо вам большое за ваш опыт. Вы--умница! И красавица.👌🌹
Я не знаю полезно это или вредно, хорошо или ужасно, помогает ли от болезней или нет. Но сила воли конечно потрясающая. Это вызывает восхищение и уважение. Я даже день не могу поголодать.
Когда болезнь, тогда и сила воли такая, что сам себе удивляешься!😊
Болезнь заставит и появится сила воли.
Здесь важно ещё убеждение. Сила воли, как по мне, на втором плане. Это как и бросать курить. На силе воли далеко не поедешь.
Вы меня вдохновляете!
Ирина,я полностью с вами согласна,спасибо за видио.
Irina, kakoj vy muzestvennyj chelovek! Boljshoe vam spasibo za motivaciju. Zdorovja vam!
Прекрасно выглядите!Светитесь изнустри.Здоровья и счастья Вам!
Вы большая умничка))) Так держать )) Вы прекрасно выглядите 🎉😂❤❤❤.
Потрясающе выглядите, кожа свежая, красивая!
Ура, наконец-то! Ира, Вы выглядите сегодня намного лучше. Прям вот очень намного.
Выглядите Ирина шикарно!!!! Какая Вы молодец; восхищаюсь!!!❤
Гениально! Костный бульон 🔥 благодарю за отличное объяснение! И правда очень логично
Ирочка! ❤Я с Вами солидарна! Поддерживаю Вас и восхищаюсь Вами! Это труд, но он не напрасный! Давайте дружить и делиться опытом. У меня тоже есть опыт голодания. Желаю совершенного здоровья, чтобы все болезни отступили. Обнимаю Вас.
Благодарю. Каждый идёт своим путем. Ищет единомышленников. Продолжайте, успеха))
Ира замечательно выглядите 🌷
Вы молодец. Здоровья вам.
Благодарю за ваше видео.
Сейчас дослушала Вас до конца и как же я с Вами согласна!!!!с каждым словом согласна!!!!Верно! Всё верно говорите!!!❤Жаль,что мало таких умных людей😢
Ира Вы большая молодец,я следую Вашему примеру,доя меня он ценен,выглядите прекрасно никого не слушайте живите долго и крепкого Вам здоровья,ко всему подходите грамотно благодарю Вас❤️🌹
С детства, ревматизм на учёте сердечная недостаточность В 43 года голодала 12 дней. Голод , жизнь и здоровье Во всем правы
Большое спасибо за позитивные видео, они помогли мне начать голодание, или как говорит доктор Ворошилов, пищевую паузу.
У меня сегодня первый день выхода после 7 дней воздержания от еды.
Вчера вечером сварил бульон из домашней курицы, какую найти было чрезвычайно трудно, но мне помогли. Варил курицу 3 часа, мы уже забыли, что натуральные куры варятся долго. Запах был очень аппетитный и ночью желудок начал просить еду.
Я следовал рекомендациям Ворошилова, что самое главное не превысить 300 ккал в первый день. И ночью выпил 100 мл кефира, это пол стакана и 57 ккал. В 5 утра выпил ещё 100 мл. В 7 утра выпил кофе со сливками, это 28 ккал. Был позыв в туалет, и вышла Чернова как смола.
В кефир я добавлял бифидобактерии и ночью вставил с свечу Бифидумбактерин. Это Ворошилов советует так восстанавливать микрофлору.
На данный момент 10 утра, аппетита нет. Буду пить бульон 100 мл в полдень и есть по 50 г вареных моркови, свеклы и капусты.
Кстати на соках фруктов не советует выходить Dr Berg, так это углеводы, повышающие инсулин.
Посмотрю, чтобудет. Считаю калории по счётчика, скачал на мобильник
Ира восхищаюсь вами !!!
Ира,всё это зависть.Вы героиня. Я тоже хочу поголодать. Вы моя мотивация. Голодать хочу для здоровья
Здравствуйте, Ирина!Я тоже второй день была на бульоне, очень комфортно все прошло.Даже после операций назначают сначала бульон потом добавляют картофельное пюре на водичке жидкое.Думаю, что все вы делаете правильно.
Вы умничка 👍
Парфирий Иванов после двух-недельного голода просто садился за общий стол и ел вместе со всеми обычный борщ... двух-недельный голод он относительно безопасный )... Не заморачивайтесь, Ирина, слишком сильно. Удачи!
Парфирий иванов был очень глупым, именно поэтому он и ел борщ после двух недель голодания
А я не вижу никаких старений,наоборот омоложение !
Здравствуйте, Ирина. Вы прекрасно выглядите, вы счастливы. Завидую вышей целеустремленности))
Женщину выдаёт шея ,а у вас идеальная просто супер, сама практикую голодовки, случайно зашла на вас канал и заслушалась спасибо большое
Спасибо большое. На костном бульоне- это идеально, согласна. Можно еще заменить на порошок протеина, если нет желания варить долго кости. Или желатин пищевой разбавить. В идеале свежий бульон супер. Но, если прям уже приперло, можно развести желатин.
Умничка, восхищаюсь
Зашла на канал тому, що вразила різниця як ви виглядали рік тому і зараз.Молода,красива просто супер.Я зацікавилась.молодець❤
Про возраст. Я вижу у вас чистая кожа шеи. Я тоже, когда голодал, где-то после десяти дней, когда брился, вдруг, увидел, что кожа шеи стала, как у младенца, исчезли все горизонтальные складки...
Ирина, вы молодец, полностью Вас поддерживаю
Вы очень красивая женщина. Благодаря вашему видео уже проходит третий день моего голодания, чувствую себя достаточно хорошо. Давно хотела, но мозг говорил, что помрешь😂. Начала голодать из-за проблем со здоровьем, а в частности из-за фиброзно-кистозной мастопатии. Когда начались обстрелы нашего района, я три дня не ела, такой страх, апатия, шок были. Мы достаточно быстро уехали, спустя некоторое время заметила, что грудь перестала болеть, набухать перед месячными, стала мягкой. Так продолжалось год. Уже почти год, как симптомы вернулись и я вспомнила о голодании. Именно Ваш ролик попался мне и именно благодаря Вам, я решилась на длительное голодание. Благодарю! Удачи Вам и здоровья!
Я сегодня вышла с 3 х дневного голодания,чувствовала себя хорошо,если бы ваш ролик попался раньше - пошла бы на 7 дневное.Вы молодец.Очень достойно ответили недоброжелателям.Удачи.Подписалась.
Irina, ne obrasyaite vnimaniya na glupih ludei!
Vi vishe ih na mnogo. Oni prosto namnogo nizhe I zavidyut.
Spasibo za vashi video. Vi viglyadite prosto Super!
❤❤❤❤❤❤❤
Спасиьо за видео. Извините если не совсем по теме -какое ваше отношение к АИП? Проьовали ли вы его?
Спасибо Практикую голодание 20 лет Тоже от болезни Как провизор понимаю что здоровье в аптеке не купишь Как писал Брег здоровье надо заработать Сейчас могу три недели сидеть на условном голодании Или короткие водные подряд по 5дней три раза каждую неделю Только так усмиряю болезнь Вам только здоровья!!!!! Терпения и удачи
Благодарю Вас! Начинаю с однодневного голодания, поставили год назад бронхиальную астму. Буду бороться. Тот комментарий злобной тётки очень хорошо запомнила.
Вы так постройнели,помолодели по сравнению с видео снятого 8 мес назад.Шикарно выглядите! Глаза так раскрылись, стали такими выразительными, большими, и лицо подтянулось. Смотря на вас - хочу так же преобразиться. Вы меня поддерживайте своими видео на этот шаг.
Ирочка ❤ вы молодец!!!
Согласна 💯👍
Не слушайте таких людей. Вы никогда не будете для всех хорошая 😉 и это нормально 😊
Это как моська лает на караван. А вы Ирочка тот караван,который идёт своим путём и вы не обязаны отчитываться ☺️
Устройства вам и благополучия во всех ваших делах! ❤
Смотрю вас очень долго с того времени когда вы ещё жили в доме 😊
Ирина,здравствуйте, я держала УГ 21 день по Марвы Оганян,первый раз,сегодня 22 день,я утром выпила отвар трав с мёдом и лимоном,потом сделала смузи :морковь+яблоко-курма .Теперь сижу не знаю что дальше делать,подскажите,пожалуйста
Вы очень хорошо выглядите после 14 дней голода,чем то похожи на Ирину Купченко.Молодец Ирина.
Ирина восхищена вашей силой воли.
Отлично, логично! Я только что вышла из 5 ти дневного сухого. Первый день только вода, затем неделя на костном не жирном наваристом бульоне плюс немного кефира. Из кето в кето! Есть из чего построить молодые клетки и восстановить микрофлору
Очень понравился выход из голода на ухе из морского окуня. Но только бульон . 1и 2 дни . Ещё после пила кефир ела фрукты . Это после семидневного голодания
Ирина, смотрю ваше видео, вы прекрасно выглядите! Прекрасная речь❤Хочется очень узнать, смогли ли вы сохранить вес?
Вес частично возвращается
Ирина, я смотрю Вас наверное больше 4-х лет и скажу Вам , что Вы совершенно не изменились. По поводу голодания мне нечего сказать, так как не знаю отношения доказательной медицины к этому вопросу. Считаю, что это Ваш выбор. Не со всем согласна с Вами, например методика Ковалькова подвергается сомнению. Понятно, что все методики похудения это принцип дефицита калорий. Но мне очень нравятся Ваши вкусные низкокалорийные блюда. А вообще Вы мне нравитесь как личность, Вас интересно слушать. И про голодания тоже было интересно, даже задумалась о 3-х дневке.
Ю.С.Николаев (доктор медицинских наук) и его метод РДТ в его книге «Голодание ради здоровья». Первое издание - 1973 г. После несколько переизданий. Можно найти на сайте "Концептуал".
Здравствуйте, расскажите пожалуйста есть ли разница между выходом из голодание на вегеторианском и сыроедение и на бульени ?
Спасибо Господу что встретил в интернете эти видео с умной и прекрасной женщиной! Сегодня я уже 6 дней на воде ,пока не выхожу. 22 дня мой личный рекорд голода на воде. Очень трудно найти единомышленников больше непонимания.Ирина,вы умница и Красавица! Удачи Вам! Я на той же волне.
Ириша, изучи Кето диету и расскажи нам. Я сейчас на этом питании и очень нравится.
А я только хотела сказать как вы стали хорошо выглядеть и вот на тебе. Виктория, что у вас со зрением?
Ирина полностью с Вами согласна ! Я сейчас тоже на голоде пятый день, только на сухом .Большое спасибо. ❤❤❤
Кстати очень хорошо выглядите ❤❤❤
Супер! Желаю вам удачи!
@@IrynaValencia Спасибо большое , 🙏🙏🙏 взаимно!!!❤❤❤
@@user-jk8po9ih7j К стати, на сухом голоде намного легче голодать !
Я не понимаю, что такое сухое голодание, ведь умываться же надо, уборка, везде соприкосновение с водой, только не пить, а кровь от этого не густера?
Да уж, "сытый голодного не разумеет", вот точно. Тот человек, у которого нет хронического заболевания и хронической боли никогда не поймет человека с постоянной изматывающей болью и болезнью. И да, я врач. И я согласна по-поводу ваших слов насчет врачей и сегодняшней медицины.Никто не хочет трудится над собой (ни врачи ни пациенты, кстати)
Обязательно подпишусь на канал этой женщины !!!!!!
Точнее уже подписался 👍👍👍
Благодарю вас, Ирина за вашу правду, искренность, да еще в такой, сугубо личной, для каждого из нас теме, как свое здоровье! Всего доброго вам!
Спасибо!)
Слышал японцы варят костный бульон от 50 часов...😊 И трескают его на завтрак.
А я сегодня уже на восьмые сутки пошёл. Муторно было, сегодня бодрее, полегче. В общем, полёт нормальный.
Лёгкого выхода! ☀
Удачи Вам ! Пусть голодание принесет то чего вы от него ждете
@@IrynaValencia , 😊благодарю 🙏
Я тоже все предыдущие разы выходила с голодания на соках, а вчера начала выходить на бульоне. Этот метод мне понравился .
Жор не начался?
Добрый день, Ирина! Скажите пожалуйста, изжога появилась на 3 день,это от того, что зелёный чай пью с ложечкой меда утром и в обед?
Вы пьете чай на голоде? С медом? Это условное голодание по Агонян? Не знаю почему у вас изжога, может реакция на чай
@@IrynaValencia да,может и от чая.в течение дня кроме зелёного чая с ложечкой мёда 2- 3 раза в день и воды ничего не пью и не ем. На одной воде пока мне сложно, кипяточка хочется в течение дня очень) На прошлой неделе я продержалась почти 3 дня,к обеду началась изжога и сердечко какое то неспокойное было.. Может это поджелудочная так среагировала в районе сердца, потому что и она как то начала побаливать вечером...Испугалась я((( Решила,что начну постепенно,один день в неделю делать голодании и попробовать всё таки только на воде. Ирина, от изжоги что можно сделать, чтобы она не беспокоила при голоде?
Леди,которая Вас критиковала,просто про себя рассказала😉,не беспокойтесь,Вы отлично выглядите!Просто я Вами очарована(красивая,умная,мудрая,со стержнем👍👍👍Когда Вы примерно планируете повторить голод(хотелось бы начать с Вами)?
Следующий голод в первых числах августа
@@IrynaValencia ой, как бы не пропустить!хочу с Вами попробовать! Спасибо что ответили🤗
Ирочка, ты чудо! Красотка, умница!Конечно спасибо за искренние рассказы про свое здоровье и я думаю что многом людям ты даш надежду на этот метод. Сын с невесткой голодали, но причина другая. Остались в восторге. Я тоже заинтересовалась. У меня псориатичнский артрит Ирочка, только пойми меня правильно:. Просьба, не обсуждать политику!Мнений много и правд тоже.
Все виды артритов как и ревматоидный лечатся хорошо. Многие продукты надо исключить и поддерживать себя питанием, голодание, чистка от паразитов, позитивный настрой, гимнастика, массаж, скипидарные ванны, грязи. Все в комплексе. Я сама вылечила Ревматоидный артрит и много людей тоже. Только у врачей ничего не лечится. А все в наших руках. Уже четвертый год без таблеток и уколов и самочувствие хорошее. Здоровья вам и удачи в лечении.
Дааа! Я голодала 26 дней и помню как чувствовала хорошо, прошло пять лет! Сейчас опять тут там ноет, нет гибкости , легкости итд. Сейчас почему то даже день голодать трудно! Надо настроить разум свой! Кто бы меня пнул, пока здорова еще!
БРАВО,БРАВО, БРАВО❤❤❤❤❤
Молодец.
Ирина, я голодую уже с 40 лет, у меня нет единомышленников в этом деле, когда я начинала голодать в 40 лет и делала э то на перспективу, то моим подругам было не понятно для чего это , сейчас нам всем по 70 лет , а некоторыем на 14 лет меня младше, так вот ,мое давление как у касмонавта, сахар 4,3, я очень довольна
собой. Не применяла электролиты, но вы подсказали, сердечко трепетало, но после выхо,да из голода ем курагу . Да электролиты нужны . наа видео вы похудели, образовались ямочки по ключицей, но смотритесь хорошо . У меня появился румянец на щеках, цвет лица свежий . Обратите внимание, что люди в моем возрасте имеют серый цвет лица
Ирина, не нада нам с вами говорить о политике, мы люди совсем другого кпуга, не элита и что там делается в высших эшелонах власти мы не знаем, вы ведете блог о голодании, вот о нем и говорите
Пока я подписываюсь под вами, и хочу знать только результаты ваши о голодании, потому что этим занимаюсь сама . Всего вам хорошего!
Ирина, спасибо вам за видео и ваш опыт. Искала как раз такую информацию, пересмотрела все ваши видео по голоданию. Комментарий который вы упомянули видела, тоже поразилась, хочу добавить, что человек явно не слышал никогда по контровый свет. Пусть сфоткается на пляже в солнечный день - это испортит даже юную девушку. Вы ещё и фильтры не используете, как многие молодые блогеры. И чудесно выглядите.
Спасибо большое за поддержку
Скажите пожайлуста какие пить противопарпзитарные травы пить перед голоданием
Не знаю
Вітаю Ірина,чула що кава шкодить на всі органи,ваша думка?дякую
Идея о бульонах хорошая. Я если после 1,5 суток голода съем фрукты или овощи, то потом остановиться не могу.
Господи люди не слушайте вы всяких сумошедших здоровее будете!
Здравствуйте, собираюсь выходить с голода готовила суп но не учитыла тот момент, можно ли солить?
Нет не нужно солить еду хотя бы первую неделю
@@IrynaValencia спасибо что ответили
Живите и радуйтесь не обращайте внимание...
Насчёт того поколения, был естественный отбор, слабые не выживали, только сильные, поэтому они долгожители
Ирина, привет Вам сердечный из Германии. Не зная Вас, наткнулась совершенно случайно на Ваше видео, потому что интересуюсь этой темой, я уже уважаю Вас за Вашу сильную волю. Вы хорошо выглядите, а главное чувствуете себя теперь лучше и это стоит того!!! Остаюсь с Вами. Люба 😊
Добавлю Я начинала сначала голодать с врачом Она говорила что метод голодания осуждает только тот кто ни разу в жизни не пропустил завтрак
Тема голодания давно официально признана ещё в СССР - признана Минздравом! И была внедрена в нескольких медучреждениях по Союзу.
Ю.С.Николаев (доктор медицинских наук) и его метод РДТ в его книге «Голодание ради здоровья». Первое издание - 1973 г. После несколько переизданий. Можно найти на сайте "Концептуал".
Здесь в ЮТ есть чёрно-белый советский ролик про это. Ну и плюс сама книга в аудио-формате.
Совершенно верно!!!
Замечательно !Выход из голода на бульоне .
На 6 дне голодания, планирую послезавтра выходить из голодания, уже купил морковный сок) вчера было немного тяжело, была раздражительность. Это мое первое длительное голодания, до этого примерно 6 месяцев был на интервальном голодании OMAD(ем один раз в день) наверное из-за этого мне было попроще голодать. Посмотрим что будет дальше. И не слушайте хейтеров, просто так Нобелевскую премию не дают, я про Йосинори Осуми который открыл механизмы аутофагии. Здоровья Вам, мне 😂 и всем хорошим людям
Полностью с вами согласна. Мне 74 года с завтрашнего дня на голод. Очень важен выход из голода Спасибо за информацию
Ирина Вы молодец. Не обращайте внимание на доброжелателей, не читайте их коментарии. У меня тоже аутоимунное заболевание / ревматоидный артрит. Более подробно я напишу в следующий раз.
Добрый день Ирина! Случайно наткнулась на Ваше видео, и слушала Вас с увлечением. Пока вы не оскорбили Россию! Прощайте, отписываюсь от Вас!
Ира, Вы похорошели!
Я выхожу ферментированными овощами. Главное сразу заселить важную полезную микрофлору а потом и бульон можно
Ирина, здравствуйте. Хочу зайти в голод ,но боюсь не выдержу . Пишут про всякую побочку ,интоксекацию. Хотела написать вам лично в контакте ,но что то не находит вашу страницу . Хочу посоветоваться лично . Спасибо .
У меня консультации платные 😊 извините
Хотела послушать выход, как заявлено! Не хватило времени! Очень долго про другое!