Café da manhã LOW CARB | Saiba o que comer! | Você Mais Fitness
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- Опубліковано 16 лип 2016
- Descubra as mil e uma opções de café da manhã Low Carb e deixe de lado a monotonia na dieta. Uma alimentação saudável não precisa ser chata ou sem graça, descubra como e veja várias opções do que comer!
Veja a lista de opções e combinações perfeitas para o café da manhã em: vocemaisfitness.com/2016/07/17...
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Um beijo e até o próximo vídeo!
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Todo o conteúdo disponibilizado nesse canal é de caráter puramente informacional (e não prescricional!). Sempre procure um bom médico/especialista antes de experimentar qualquer estratégia de saúde. - Навчання та стиль
Oi, Malu, por favor, legendas! Pois sou surda, e tenho amigos surdos q querem acompanhar também, mas por favor, legendas, q gostaria de aprender contigo acompanhando nestes videos. Grata.
Só queria encontrar opçoes q não fosse ovo e ovo e ovo. Não há quem aguente td dia isso.
Café da manhã low carb: abacate amassado, meio limão galego e duas colheres de azeite, mais omelete com dois ovos, azeitona, cheiro verde, palmito e sardinhas, mais chá de erva cidreira sem açúcar, se você está começando a dieta recentemente, adicionar algumas gotas de adoçante Stevia no chá e no abacate, até você conseguir eliminar o açúcar totalmente.
Gostei das receitas mas a maioria requer preparação demorada pq vai no forno, café da manhã vc quer acordar e tomar na hora...
vc podia fazer nessa mesma linha, o que comer no almoço, janta...........
Ovo é vida além de baratoooo🙏🙏🙏pelo menos todos nós podemos comprar ne kkkkkk
Tirei todas as minhas dúvidas.
Muito obrigada por compartilhar os seus conhecimentos!!!!
Obrigada Malu bjssss
Vou ja fazer o meu obrigada linda
paixão a primeira vista pelos seus videos .. estou tentando reduzir o carboidrato, mas precisava de opções simples de serem feitas. com poucas mudanças... e tô amando .. gratidão por dividir suas experiencias
comei tem uma semana é estou amando...tambm amo ovo ...tá bem tranquilo e já emagreci 3 kg..aeee👏👏👏👏😂😂
Amei,parabéns pelo vídeo Bom!!!
estou começando agora amei suas explicações!
Amei!
Oi Malú, adorei seus videos super bem explicados. Parabéns! e obrigada pela super ajuda. bj
maravilhoso. não sabia o que comer no café da manhã.. agora sei.
Pra quem te assiste a mais tempo não acha que VOCÊ fala demais,parabéns adoro suas receitas
ameiiiii se canal esclarecendo minhas dúvidas😘😘😘😘
vou começar e amei seu canal
parabéns muito boa as suas dicas e receitas.. ajuda muito
eu amei tudo 😍😍😍❤
Amando seu canal !
Não coma nada, pule o café da manhã. Coma no almoço carne, ovos e vegetais verdes. Emagrece muitoooo
estou amando seu vídeos , estou aprendendo tudo para poder entrar na vida de LOW CARB ❤❤
Nossa! muito Obrigada! com certeza não vou perder nenhuma dessas receitas! 😘 😘 😘
Oi, Vania!
Eu é que agradeço o carinho e a audiência =]
Amanhã já tem receita entrando no canal!
Beijo e até a próxima.
Muito boa receita, uma delícia!
Meu café da manhã e omelete de ovos com aveia fina e rúcula é muito bom experimenta fazer .
Amei os vídeos!
Obrigada Malu.
Eu que agradeço o comentário, Mariane!
beijo =]
lindo trabalho 😀
Legal essas variedades de cafés
Estou amando Deus videos
- Adorei ! 😉
hum gostei vo fazer
ótimo
Amando seu canal
adoro seus vídeos
Estou amando seus vídeos,bjs
ótimo...amo seu canal.....
Seus videos sao otimos!!!
E pensar que, mesmo adorando ovos, eu sempre evitei de comê-los com frequência, por pensar ou por ouvir dizer alguma vez, que, o ovo, faz disparar o chamado mau colesterol(LDL). E agora, me dizem, que posso comer quantos ovos quiser, que não há problema.
Amooo suas dicas! você brilhou como sempre Malu!😘😘
Obrigada, Sara =]
ganhei meu dia com esse seu elogio!
Fico muito feliz mesmo em poder ajudar.
beijo!
Com certeza o mais difícil é tirar o pão, mas depois que se descobre outras opções vai que vai
Amei estou fazendo gosto das suas dica linda obrigadinho bjos
Oi, Neiva!
Que bom que gostou =]
beijos!
amei a ideia de vários vídeos sobre café da manhã. ganhou uma seguidora.
Adorei o canal.... quero adotar a dieta Low carb e seus vídeos concerteza vão me ajudar.
Amodorei seu canal, confesso que ainda não cheguei nessa de low carb mas já estou me alimentando mais saudável, um dia chego lá um beijo e sucesso!
Oi,acabei de me inscrever no seu canal engordei muito depois dá segunda gravidez e decidi mudar totalmente minha alimentação tenho assistido seu vídeos obrigada e até...
Adorei como sempre .......
=]
Brigada Patricia!
Aguardando ansiosamente as receitinhas 😊😘
=]
adorei o cardápio! bjs
Que bom que gostou Mariane!
Obrigada por acompanhar, em breve todas as receitas no ar!
=]
beijos
Meu café da manhã paleolítico que me deixa muito bem, há uns 3 anos, em todos os sentidos: 02 ovos cozidos. E só.
Show!! Tô ficando viciada tbm.
hahahahaha
Obrigada, Adri!!
beijo
Lindo casal!
Seus vídeos são muito agradáveis e edificantes, a sua positividade é contagiante! Masssssss você poderia dar dicas para mulheres acima de 40 anos? Obrigado!
amei todas as dicas, muito obrigada 😍🙏vc nem imagina, o quanto vc vai me ajudar vc postando essas refeiçoes como, café da manhã, almoço, lanches eu não sabia por onde começar e com essas opções de café da manhã já vai me ajudar muitooooo, eu gostaria muito, muito mesmo que vc colocasse também opções de almoço e lanches também 😍🙏
desde já eu lhe agradeço flor. Um grande abraço
amei É acrescento tapioca no meu
Malú deixa os endereços dos vídeos das receitas isso facilita muito, obrigada por nós ajudar com suas maravilhosas receitas.
ansiosa pra ver cada uma das receitinhas.
Oi, Tereza!
Que bom =]
A primeira da semana eu acabei de lançar: ua-cam.com/video/C-Ai4dsU3cI/v-deo.html
Espero que goste!
Beijo.
Você é ótima adoro seus vídeos e amo ovo.
Obrigada!Vou aguardar o vídeo,por enquanto vou tentar começar a dieta low carb.
Isso aí Aline!!
Obrigada por me acompanhar! beijão
Obrigado Malu pela seu carinho conosco, nos dando muitas dicas e esclarecendo muitas dúvidas . Todo sucesso para você e estamos juntas . Você me ajuda é muito . Beijos no coração
Oi, Franciely!
Eu que agradeço os elogios, a confiança e o carinho! Fico feliz demais em poder ajudar =]
Desejo sucesso em dobro para você!
Estamos juntas sim.
Beijo!
Super inscrita ❤
#Você mais Fitnes, muito obrigada pelas receitas vc está mudando meu cardápio obrigada.
Que legal Dricka!! Fico feliz!
=]
beijos
Muito legal as dicas parabens
Opaaa. semana maravilhosa. Que venham os vídeos diários. Parabéns Malu.
hahahahahhaha.. brigada Aline!!!
Já já a receita do primeiro pão está no ar!
=]
beijos
me inscrevi, adorei
ahhh e obrigada por compartilhar,vc é uma linda!!!
Brigada Andréa!!!
=]
Amo seu canal minha musa inspiradora
Que isso Juliana, muito obrigada!!!
Obrigada por acompanhar.. sempre que precisar de alguma coisa estou a disposição!
=]
beijão
Malu linda, agradeço a sua dedicação em fazer os vídeos, é um grande apoio, principalmente pra os iniciantes como eu. Grande beijo. 💋
Oi, Ranyelle!
Fico muito, MUITO, feliz em ajudar!
Obrigada pelo elogio... o feedback positivo sempre me anima a continuar e fazer cada vez mais
e melhor =]
Beijo e continue acompanhando o canal!
tbm amo ovos e reparei q quando comi ovos pela manhã não tive fome !muito bom!!!
Malu ensina molhos Low Carb para saladas! amo saladas mas não sei comer sem molhos, hj consumo industrializados mas gostaria de opções caseiras! Adoro seu trabalho!!!!
Ansiosa para ver as receitas!!! tenho mta dificuldade no café da manhã.
Oi, Luana!
A primeira receita eu lancei agora. Se quiser ver é só acessar o link abaixo:
ua-cam.com/video/C-Ai4dsU3cI/v-deo.html
Espero que goste =]
Beijo.
kkkkkk amei tudo, o final deu água na boca!! rs Parabéns!!
estou no começo dessa mudança de hábitos
Arrasou!!!Amo seu canal!
Brigada Hosana!
=]
Obrigada por acompanhar! Beijão
to adoraando seu canal vai me ajudar mtooo
Que bom Tati, fico feliz em ajudar!!
=]
beijão
Mais uma inscrita, estou aprendendo no seu canal, ameii 😍
Meu Deus achei o canal dos meus sonhos! Super parabens beijos vou ver tooodos
Ansiosa para ver as receitas principalmente a dos pães low carb. ansiosa já.
hahahahah.. amanhã já sai a primeira receita de pão!!
Vamos torcer pra tudo dar certo! rs
=]
Galera excelente. Amei . . .
Fico feliz que tenha gostado, Mariluce!
beijos =]
Malu, cheguei agora e gostei muito do seu trabalho e suas dicas de alimentação....
(mas vc precisa urgentemente melhorar o áudio dos seus vídeos, o som não tá legal, parece que ta falando de dentro do banheiro porque dá muito eco) se vc melhorar isso, será perfeito....
Eu também era viciada em 🍞
adorei o vídeo. tenho realmente muita dificuldade de saber o que comer, e como preparar os alimentos. Já estou ansiosa pelas receitas. louvável a sua atitude de compartilhar saúde. Parabéns!!
Oi, Vanusa!
Fico feliz que tenha gostado!
Acredito que com essa série de vídeos você terá muitas opções daqui pra frente =]
Espero poder ajudar. Obrigada pelo elogio... acredito que tudo que faz bem deve ser compartilhado!
beijo e até os próximos vídeos!
Parabéns pelo canal! Seus vídeos são lindos!
Obrigada, Aline!
Fico feliz que tenha gostado =]
Beijo
amei
=]
Conheci Agora Seu canal e Já Estou Amando! 😍 Sucesso Pra Você
Rute Rodrigues néh KKK
Ovo frito no óleo de coco também é muito bom.
gilson bordoni Eu faço assim também. É saudável e gostoso.
amei o vídeo até mim escrevi bjss
Já estou anciosa Malu...
Tbm como ovos todos os dias e n enjôo é ótimo me deixa saciada...
bjos tô viciada no seu canal e ver que alguém pensa como eu...
hahahhahah pois é Monika, você não está sozinha no mundo rs, aqui em casa eu e meu marido comemos ovos todos os dias e não enjoamos de jeito nenhum!
Obrigada por acompanhar, fico feliz que esteja conseguindo contribuir de alguma forma!
Sempre que precisar de alguma coisa, estou a disposição!
=]
beijão
Ótimo vídeo,esperando as receitinhas.
Oi, Hemanuella!
Amanhã já posto uma e nos próximo dias vou colocando as outras =]
Espero que goste.
beijo!
valeu!!!!!bjs!
beijo!
ola estou mudando minha alimentação e achei seu canal , i estou amando as dicas , ganhou mais uma isncrista bjos
Showwwwwwwwww!!!.. Quero receitinhas Malu!
Oi, Su!
Fico feliz que tenha gostado do vídeo =]
A primeira receita eu acabei de lançar - ua-cam.com/video/C-Ai4dsU3cI/v-deo.html
Espero que goste!
Beijo.
Mais uma inscrita, tudo muito bem explicado.
Muito obrigada, Lidiane!
Beijo =]
VC ganhou mais uma inscrita,estou amando suas dicas....vou começar a faazer
kallyana Silva tb curto o canal dela, lots of kisses
Pretendo fazer ,a minha dificuldade sera o pão e o leite, mas tenho que tentar..
aguardando ansiosa pelas receitas !!!!!!
Claudinéia, amanhã já vai ao ar a receita de um dos pães!! Só falta eu editar rs
=]
obrigada por acompanhar! beijos
Você Mais Fitness obrigada por responder, adoro seus videos bjs
ha ha, esse video gravado rapidinho é muito engraçado!!!!E deu vontade de comer!!!!
Adorei preciso muito de ajuda