Marichyasana A y B (Ashtanga Yoga)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @analiastefani2133
    @analiastefani2133 7 місяців тому

    Muy buena explicación, siempre una sonrisa , lo hace ver taaan fácil gracias , NAMASTE

  • @papagenoharto
    @papagenoharto 3 роки тому

    Eres una auténtetica genialidad. Tranquila, paz, nunca exigencia, ánimo si no puedes.......Sin palabrass :Namaste

  • @susanasanchezlemus393
    @susanasanchezlemus393 6 років тому

    Que barbara wow siempre la mejor ex0licanfo las técnicas un aplauso

  • @enyieblancas9522
    @enyieblancas9522 5 років тому

    Maravilloso¡¡¡¡ exelente maaestra¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

  •  2 роки тому

    Muchísimas gracias 😊 por esta excelente explicación de la postura, salí de muchas dudas y la practicaré contigo. Me encanta tu energía y el ritmo de tus clases. Soy fan. Namasté 🙏🏼

  • @llamilcarodriguezgracia5308
    @llamilcarodriguezgracia5308 6 років тому

    Me encanta tus videos con mucha paciencia y muy explícitos Gracias gracias Gracias 🙏 bendiciones

  • @ReinaxRoja
    @ReinaxRoja 4 роки тому

    Namaste Xuan 🙏

  • @lauravazquezlopez5884
    @lauravazquezlopez5884 4 роки тому

    Hola que bien lo explicas exelente te felicito eres muy buena en yoga , gracias por compartir

  • @carmenpinto6238
    @carmenpinto6238 6 років тому

    GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS....es un regalazo...poder practicar así ...contigo ...y todo tú saber!!..
    Abrazote sostenido! FELICES FIESTAS! Mis mejores deseos!!namasté!.

  • @diananeiram
    @diananeiram 6 років тому

    Cada vez que viajo practico contigo , y disfruto tu metodología!

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      ¡Muchas gracias, Diana! 😊

  • @cristianmoreno2544
    @cristianmoreno2544 6 років тому

    Srta. Xuan Lan buenas tardes, gracias por compartir y enseñar sus conocimientos de esta hermosa disciplina como es la yoga, en este dia especial para el mundo cristiano quiero desearle muchas felicidades y bendiciones para Usted y familia.
    Que Dios la bendiga y muchas gracias.
    Namaste.
    Cristian Moreno F.

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      ¡Muchas gracias por tus buenos deseos, Cristian! Un saludo. 😊

  • @sandralagomarsino643
    @sandralagomarsino643 6 років тому

    me encantan tus vídeos ! muy claros , didácticos. aprendo mucho de ellos ! Gracias,gracias gracias!🙏🏻

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      ¡Gracias a ti, Sandra! ♥️ Espero que mis vídeos te sigan sirviendo durante mucho tiempo. ¡Un abrazo!

  • @bibianamelgarejo1011
    @bibianamelgarejo1011 6 років тому

    Muy buena tu explicación, siempre con esa dulzura que te caracteriza. Namaste

  • @claudiatg1888
    @claudiatg1888 4 роки тому

    Muy buena explicación paso a paso me encanta 😃

  • @catarinaribeiro4950
    @catarinaribeiro4950 4 роки тому +1

    Muita dedicação. Namaste 💕

  • @andreanorenmi7286
    @andreanorenmi7286 6 років тому

    Querida profesora, muchas gracias por el tiempo invertido en sus videos. Si es posible, me gustaria que incluyera en sus tutoriales la postura del guerrero 1 y 2. Muchas gracias

  • @angelagonzalezalguero4340
    @angelagonzalezalguero4340 6 років тому

    Gracias por tus vídeos feliz Navidad NAMASTE

  • @veronicamarianpol6009
    @veronicamarianpol6009 6 років тому

    Muy bello dia, excelente clase. Gracias x enseñar algo tan bello y hermoso. Saludos y felices e increibles fiestas. Bs. As.

  • @mariocelsochagas4057
    @mariocelsochagas4057 4 роки тому

    Parabéns! Excelente explicação! Muito obrigado!

  • @marcegrua7006
    @marcegrua7006 6 років тому

    Gracias Xuan!!!! Hermosa clase Cómo siempre!!!! Felicidades !!! Un cariño inmenso desde Argentina!!!💖 Namaste!!!

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      Muchas gracias por tus palabras. 😊 ¡Muchos cariños también para ti!

  • @analauraadanocampo3599
    @analauraadanocampo3599 6 років тому

    Wou!! Excelente video, explicación muy clara y que envidiable elasticidad, gracias por tus consejos, tu tiempo y por compartir tu sabiduría, bendiciones, un fuerte abrazo y felices fiestas.

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому +1

      Muchas gracias, Ana Laura. 😊 Un abrazo para ti también y espero que sigamos estando en contacto por el canal durante mucho tiempo.

  • @llo1423
    @llo1423 6 років тому

    Gracias Xuan Lan.Aprovecho para desearte Felices Fiestas y que en 2019 nos enseñes más ejercicio que tan bien nos haces😘🙏

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      ¡Pues espero que mis vídeos en 2019 os sigan resultando útiles! 😊 😘

  • @magelafrattini2712
    @magelafrattini2712 6 років тому

    GRACIAS 🙏 FELIZ Navidad y Próspero Año Nuevo ❤ desde Montevideo Uruguay

  • @mariamrodriguez3927
    @mariamrodriguez3927 6 років тому

    Gracias por tus enseñanzas , querida Xuan, un fuerte abrazo de🐹 q Dios te bendiga y q tengas una feliz navidad

  • @luceropino353
    @luceropino353 6 років тому

    Querida maestra, muchas gracias por esta tan esperada Asana 🙏❤️Te deseo unas hermosas fiestas de Natividad y un Excelente comienzo de Año 2019.
    Desde Usuhaia Argentina, ciudad más Austral del mundo ❤️

    • @alfredogranados6583
      @alfredogranados6583 6 років тому

      Excelente.

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      Muchas gracias, Marcela. ♥️ Espero que tú también hayas tenido una buena entrada de año. Un fuerte abrazo y deseo que estemos en contacto durante mucho tiempo por el canal. 😊

  • @raquelhernandez5761
    @raquelhernandez5761 6 років тому

    Gracias que bien explicado pasó a paso muy claro todo. Estoy retomando la práctica después de algunos años y tus vídeos han sido estupendos felices fiestas y los mejores deseos para ti 😘

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      ¡Muchísimas gracias por tu comentario, Raquel! Me alegra saber que has retomado el yoga y que mis vídeos te están sirviendo. Un abrazo fuerte. 😊

  • @nanalbini18
    @nanalbini18 6 років тому

    Gracias Xuan excelente explicación 🙏🏻 bendiciones

  • @ricagarcia4979
    @ricagarcia4979 6 років тому

    Gracias, saludos

  • @jesustv541
    @jesustv541 6 років тому

    Uuuuffffff, me muero. Que fuerte

  • @soniacortez167
    @soniacortez167 6 років тому

    Gracias Xuan es como un regalo de navidad algo que quería ver así paso a paso con calma y me llego. Te envío un fuerte abrazo que tengas Feliz Navidad Junto a tu seres queridos.

    • @XuanLanYoga
      @XuanLanYoga  6 років тому

      ¡Muchas gracias por tus deseos, Sonia! 😊 Un fuerte abrazo también para ti.

  • @MaraD.Arcy.
    @MaraD.Arcy. 6 років тому

    Gracias! Y Feliz Navidad! Un abrazo Xuan

  • @patricioaloribravo1727
    @patricioaloribravo1727 6 років тому +1

    Muy buena explicación xuan. !!! A mi me cuesta la B . Saludos desde Pilar buenos Aires

  • @dorilorenzo9871
    @dorilorenzo9871 5 років тому

    Gracias por la explicación tan detallada de ambas versiones, la versión B a mi me resulta casi imposible, alguna sugerencia para avanzar en ella?... gracias NAMASTÉ

  • @MarisolVilla-uy8mn
    @MarisolVilla-uy8mn 24 дні тому

    Qué rica sensacion

  • @Vivirenyogavanina
    @Vivirenyogavanina 6 років тому

    Hola! Está bien que algun gluteo se separe del piso?

  • @andresreyna1472
    @andresreyna1472 6 років тому

    Xuan, mejor no podrias hacerlo siempre compartiendo tu excelenci gracias nuevamente!!!

  • @eveyogaomm
    @eveyogaomm 4 роки тому

    vendría siendo la A una media pinza?