Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
มาที่ลานโพธิ์.นาเกลือ.พัทยา.ย่าริก็ไปร่วมด้วยจ้ะเห็น.อ.ตัวเป็นๆก็ดีใจทุกวันนี้ยังติดตาม.อ.มหิดล.ตลอด.ขอบคุนจ้ะ.12มิ.ย.67
ดีมากกเลยอาจารย์ที่มาแนะวิธีการออกกำลังกายชองคนที่มีความดันโลหิตจะได้ทำตามค่ะ ขอบคุณมากกค่ะ
😂เร็วไปค่ะ ตามไม่ทันโดยเฉพาะท่าที่สี่ ควรสาธิตช้า ๆ ก่อนค่ะ
ดีค่ะอาจารย์เป็นความดันโลหิตสูงอยู่ค่ะ จะทำตามทุกวันเลยค่ะ ขอบพระคุณมากนะคะ🙏
ออกกำลังดีมากๆ
ติดตามรายการนี้มาตลอด ขอบคุณอาจารย์ที่นำท่าบริหารร่างกายที่มีประโยชย์มาสอนนะคะ
ดีเลยครับ ตอนนี้ค่อนข้างสูงอยู่ครับ
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ ท่าออกกำลังกายก็ทำตามได้ง่ายๆค่ะ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดีมากๆคา๊
ออกกำลังกายดีมากๆ
ทำวันละกี่ครั้งครับผมเป็นความดันมาหลายปีกินแต่ยา จะทดลองทำอย่างอาจารย์
ทำแล้วดีมาก ง่ายๆ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับคลิปดีๆ
ท่านี้ดีมากๆ
ผมชอบครับออกกำลังกาย
บอกละเอียดดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณออกกำลีงดีมาก
ขอบคุณค่เอาจารย์
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
คนเป็นดันโลหิตสูงควรออกกำลังแบบนี้แล้วช่วยให้ความดันลดลงหรือไม่คะ ขอบพระคุณคะ
ออกกำลังดืมากๆ
ถ้าความดันต่ำจะทำอย่างไรดีคะ อาจารย์ มีท้ออกกำลังกายช่วยความดันต่ำมั๊ยคะ
❤ออกทั้งหมดกี่เซตคะ
เดินสลับวิ่งได้ไหมครับ ผม 66 ปีครับ แต่ยังทำได้ครับ
ขอบคุณครับตอนนี้เริ่มเป็นความดันอยู่ครับ
🥰♥️ lots thx.
ควรทำนานสักกี่รอบค่ะ หรือนานแค่ไหนค่ะ ขอบคุณค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ว.
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุนที่ให้วิชา
ขอบคุณที่แบ่งปันเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ออกกำลัังดีมากๆ
ออกกำลีงดีมากๆ
ออกกำล้งดีมากๆ
ดีมากๆค่ะขอบคุณที่นำสาระดีๆให้น่ะค่ะขอติดตามค่ะ
ยอดเยี่ยมเข่นกันค่ะอาจายร์ขอบพระคุณค่ะ
![สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme](http://i.ytimg.com/vi/WXDJh6tqmio/mqdefault.jpg)
![สลายพุงส่วนล่างด้วยเก้าอี้ : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme](/img/tr.png)
![แกว่งแขนสลายพุง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]](/img/n.gif)
มาที่ลานโพธิ์.นาเกลือ.พัทยา.ย่าริก็ไปร่วมด้วยจ้ะเห็น.อ.ตัวเป็นๆก็ดีใจทุกวันนี้ยังติดตาม.อ.มหิดล.ตลอด.ขอบคุนจ้ะ.12มิ.ย.67
ดีมากกเลยอาจารย์ที่มาแนะวิธีการออกกำลังกายชองคนที่มีความดันโลหิตจะได้ทำตามค่ะ ขอบคุณมากกค่ะ
😂เร็วไปค่ะ ตามไม่ทันโดยเฉพาะท่าที่สี่ ควรสาธิตช้า ๆ ก่อนค่ะ
ดีค่ะอาจารย์เป็นความดันโลหิตสูงอยู่ค่ะ จะทำตามทุกวันเลยค่ะ ขอบพระคุณมากนะคะ🙏
ออกกำลังดีมากๆ
ติดตามรายการนี้มาตลอด ขอบคุณอาจารย์ที่นำท่าบริหารร่างกายที่มีประโยชย์มาสอนนะคะ
ดีเลยครับ ตอนนี้ค่อนข้างสูงอยู่ครับ
ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ค่ะ ท่าออกกำลังกายก็ทำตามได้ง่ายๆค่ะ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดีมากๆคา๊
ออกกำลังกายดีมากๆ
ทำวันละกี่ครั้งครับผมเป็นความดันมาหลายปีกินแต่ยา จะทดลองทำอย่างอาจารย์
ทำแล้วดีมาก ง่ายๆ
ขอบคุณครับ❤
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับคลิปดีๆ
ท่านี้ดีมากๆ
ผมชอบครับออกกำลังกาย
บอกละเอียดดีค่ะขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณออกกำลีงดีมาก
ขอบคุณค่เอาจารย์
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
คนเป็นดันโลหิตสูงควรออกกำลังแบบนี้แล้วช่วยให้ความดันลดลงหรือไม่คะ ขอบพระคุณคะ
ขอบคุณค่ะ
ออกกำลังดืมากๆ
ถ้าความดันต่ำจะทำอย่างไรดีคะ อาจารย์ มีท้ออกกำลังกายช่วยความดันต่ำมั๊ยคะ
❤ออกทั้งหมดกี่เซตคะ
เดินสลับวิ่งได้ไหมครับ ผม 66 ปีครับ แต่ยังทำได้ครับ
ขอบคุณครับตอนนี้เริ่มเป็นความดันอยู่ครับ
🥰♥️ lots thx.
ควรทำนานสักกี่รอบค่ะ หรือนานแค่ไหนค่ะ ขอบคุณค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊
ว.
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังกายดีมากๆ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุนที่ให้วิชา
ขอบคุณที่แบ่งปันเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลังดีมากๆ
ออกกำลัังดีมากๆ
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลังดีมาก
ออกกำลีงดีมากๆ
ออกกำล้งดีมากๆ
ดีมากๆค่ะขอบคุณที่นำสาระดีๆให้น่ะค่ะขอติดตามค่ะ
ยอดเยี่ยมเข่นกันค่ะอาจายร์ขอบพระคุณค่ะ