ลดความดันโลหิตได้ง่าย ไม่ต้องใช้ยาทำแบบนี้!

[@พลศรีวิชัย]

ผมได้ปฎิบัติตามคุณหมอทุกอย่างแล้ว ปรากฏว่าความดันจาก 139 ปัจจุบันลดเหลือ 105-110 ไม่ต้องกินยาครับ

[@ประจงแสงสว่าง]

ืผมเป็นสโตรก วันที่5 มกรา ที่ผ่านมา ความดันขึ้นถึง 180. นอน รพ.3วัน หมอให้ออกมาบำบัดที่บ้าน ..ความดัน ก้อยังมี 165_175 ตลอดเวลา..แม่บอกให้ดื่มน้ำมะกรูด เช้า เย็น ต่อลูก สามอาทิตย์ ความดัน ลด125_135..ตอนนี้ดื่มมื้อเช้ามื้อเดียว ลูกเดียว ครับ อ้อ..แม่ผมอายุ 85 ไม่มีปัญหา ความดัน..ท่านดื่ม 2_3 วันต่อลูก คั้นเอาแต่น้ำดื่มนะครับ อ๋อไม่ต้องปอกเปลือกตอนบีบหรือคั้นน้ำ อาจมีรสขมจาก น้ำผิวมะกรูด บอกได้เลย ขมแต่ดี

[@เฉลิมชัยคุมดี]

ต้มทั้งลูกหรือคับ หรือเอาแต่เปลือก

[@aapm1527]

ดื่มยังไงคะ

[@กกเปสว]

น่าจะคั้นแต่น้ำค่ะผสมน้ำอุ่นหรือปกติ​@@เฉลิมชัยคุมดี

[@ทวีปสังข์แก้ว]

ตอบด้วยครับ อยากรู้เหมือนกัน

[@สุภาพ-ง7ฌ]

ดื่มคั่นเอาแต่น้ำหรือส่วนผสมอย่างอื่นครับ

[@ooy881488]

แม่เป็นความดันสูง ส่วนตัวเองความดันปกติ
ปั่นน้ำผักผลไม้ ให้แม่กินทุกครั้งจะใส่ขึ้นฉ่ายไม่งั้นก็บีทรูท กินเป็นปี
แม่กลับ มีความดันปกติ ส่วนตัวเองความดันต่ำ ความดันบน 80-90
ทุกวันนี้ไม่กล้ากินคึ่นฉ่าย กับบีทรูทเลย 😂

[@บัว66]

ลดน้ำหนัก​ ควมคุมอาหาร
ออกกำลังกาย​ เดิน
ว่ายน้ำ​ ไม่สูบบุหรี่
จัดการความเคลีย​ด
พักผ่อนให้เพียงพอ
ไม่กินอาหารแปรรูป
พวกไส้กรอก​ หมูยอ
ลูกชิ้น​ งดอาหารแช่แข็ง
ขอบคุณ​อย่างสูง​นะ​จ๊ะ
​คุณ​หมอ​❤

[@prapotwoongnu9551]

ขอบคุณครับคุณหมอเป็นมา8ปีแล้วครับจะพยายามทำตามที่หมอวีแน่นำครับ ผมอยู่พิดโลกได้ยินแต่ชื่อเสียงคุณหมอได้เห็นก็ในยูทูปนี้ล่ะครับ❤

[@chaiprapachaiprapa7]

ดิฉันทำ IF ดูจากคุณหมอค่ะ ความดันลดเหลือ 138 ค่ะ จากความดัน 165 และ น้ำหนักลดไป 7 กิโลกรัมค่ะ ภายใน 3 เดือน ขอบคุณคุณหมอมากๆ นะคะ

[@Popular1614]

😲👍🙆❤️

[@Home-mz9zv]

เป็นอยู่ค่ะคุณหมอ แชร์ให้คุณหมอแล้วค่ะขอบคุณคุณหมอค่ะที่นำเสนอวิธีลดความดันโดยไม่ต้องใช้ยา

[@โรจนภาเจริญศรี-ฬ6ฅ]

อยู่บ้านไม่เป็นไรพอไปโรงพยาบาลความดันสูงทุกครั้ง ร่างกายแข็งแรงดีค่ะ จะทำอย่างไรดีคะ

[@นายเศรษฐพลปะทังวา]

เหมือนกันเลยครับ พอถึง รพ ใจเต้นรัวเลย

[@ปฐมดวงจันทร์]

ผมก็เช่นกันอยู่วัดความดันที่บ้านได้129หรือ115,110พอไป รพ.หมอนัดตรวจวัดความดันขึ้น171หรือตื่นเต้นเปล่าครับ

[@ปฐมดวงจันทร์]

อยู่บ้านตกไปคำนี้

[@นายเศรษฐพลปะทังวา]

ตื่นเต้นครับ ชีพจร140-150 ความดันพุ่งปิ้ดเลย พอยุบ้านปกติทุกอย่าง

[@ชยันต์ขันสัมฤทธิ์-ง1ศ]

อยู่รพ.ทำตัวทำใจให้ปกติเหมือนอยู่บ้านครับนั่งพักสบายๆสัก5นาทีก่อนวัดและถ้าต้องตื่นเช้าต้องนอนแต่หัวค่ำครับ

[@วิไลโง้วประเสริฐสกุล]

เป็นความดันสูงค่ะ ขึ้นๆลงๆค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ

[@ประทุมพรลิ้มทองเจริญ]

เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ

[@นางพรรณพิมลจิตรักษ์]

สวัสดีค่ะ แชร์เยอะค่ะชอบฟังค่ะ ค่ะ❤ใช่ค่ะ 😂ออกกำลังแอโรบิค ว่างทุกวันออกทุก6วันค่ะไม่อยากกินยาค่ะคุณหมอคะ😊😊

[@wanthanaellburg3535]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้❤

[@jamrongtest2758]

ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นอ.ส.มค่ะดีเลยค่ะำด้คลิปส่งในไลย์กลุ่มชุมชนที่ดูแลอยู่ค่ะ

[@nipaoasis]

ดิฉันอายุ 75 ปี วิ่งลู่ วันละ 30 นาที ทุกวัน น้ำหนัก ผผ43.5 ค่ะ

[@moljatuporn794]

ชมย้อนหลังค่ะ รีบดู รีบแชร์ ขอบคุณค่ะคุณหมอ 😊

[@HuangHuang-sl3oe]

132สูงค่ะต้องกินยาทุกวันค่ะคุณหมอ

[@เลิศแดนนาริน]

วิดีโอฟังสบายๆ กระชับดี ขอบคุณ คุณหมอครับมากครับ

[@บุญเหลือจงชานสิทโธ]

ขอบคุณค่ะดิฉันก็เป็นค่ะ❤❤❤

[@SGSG-cj1lj]

อ.หมอคะ อายุ 69-70 ไม่มีความดันเบาหวาน คิดอยากจะดื่มไวน์แดงตอนเย็นประมาณ 3 ช้อนโต๊ะใส่น้ำแข็งเติมน้ำเต็มแก้วดื่มเย็นๆ อร่อย ๆ จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพมั้ยคะ ขอบคุณคะ

[@รวิวรรณแก้วสมบูรณ์]

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้คำแนะนำค่ะ

[@JinnipaKonngon]

คุณแม่พี่เป็นค่ะ แต่หลังจากประสบพฤติกรรมการกินอาหาร หยุดยาได้หลายปีแล้วค่ะ

[@ป้านาป้านา-ผ4ฦ]

คุณหมอวีคะขอสอบถามหน่อยค่ะเวลานั่งแล้วลุกขึ้นชอบหน้ามืดเป็นอะไรคะ

[@พเยาว์สุขสงวน]

สวัสดี​ค่ะ​วันไป​ทำบุญ​ทีวัดแล้วมาเปิด​หาความ​รู้​เพิ่มเติม​เพราะ​ทานยาความดัน​โลหิต​สูง​นะค่า

[@นงเยาว์เผ่าเผือก]

เรื่องลดน้ำหนักคือเรื่องที่พยายามทำแต่ยังไม่ได้ค่ะ ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆค่ะ

[@chatchayakittacharoenchai2705]

หมอวีคะ พูดถึงความดันต่ำด้วยคะ ค่่าความดันอยู่ในระดับไหนคะ

[@พุทธพรฉายาพันธุ์]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ส่วนตัวแล้วไม่เคยกินยาประจำไม่มีโรคประจำตัว.อายุ.57ค่ะ...อาทิตย์ที่แล้วเดินไปวัดความดันร้านยาข้างบ้าน(ปกติไม่ค่อยมีเวลาเพราะออกทำงานตลอดค่ะ)ความดัน.160..ข้างล่างจำไม่ได้...ตกใจกะตัวเอง.เพราะอาจกินผิดมาตลอดค่ะ.ตอนนี้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน.หันมาดูแลตัวเองอย่างเร่งด่วน..และจะไปหาหมอตรวจอีกครั้งค่ะ...😊😊😊😊😊

[@tongpeepiyawong3944]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ

[@SsSs-sx8if]

เป็นทั้งความดัน ไขมัน และเส้นเลือดหัวใจตีบด้วยค่ะ คุณหมอ

[@pattarinwongsuwan9742]

ทำแล้ว ทำอยู่ ทำต่อค่ะ ขอบคุณคุณหมอค่ะ❤❤

[@JinnipaKonngon]

แชร์ใก็เพื่อนแล้วค่ะ

[@กิมเซียสอนไว]

ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นความดัน สูงอยู่ค่ะเป็นโรคไตด้วยค่ะ

[@ฅนกาญจน์]

การเดินออกกำลังกายวันละ 35 -40 นาทีเกือบทุกวันจะช่วยได้ไหมครับ

[@ญาภาดาศรีสวัสดิ์]

เป็นอยู่ค่ะ แชร์ให้อาจารย์หมอแล้วค่ะ❤❤❤

[@npapontongkang4146]

ขอบคุณคุณหมอที่มีข้อแนะนำดีๆ มีประโยชน์มากๆค่ะ

[@phorphit8480]

ขอบคุณค่ะคุณหมอเป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากค่ะ แชร์แล้วค่ะ

[@buathip6696]

แชร์แล้วค่ะเพราะว่ามีประโยชน์ ขอบคุณมากนะค่ะความรู้สู่ประชน

[@guitarpickinglessonbyphots923]

คุณหมอเพื่แนเรา น่ารักมาก DASH ดี เอ เอส เอช 🎊

[@ramidaseerabut9869]

ถ้าความต่ำเพราะยาที่กิน
มึน เมา..แก้ไขยังไงคะ

[@จันเจ้า-ฃ4ด]

ดิฉันก็เริ่มเป็นความดันสูง 200 วัดเองแบบไม่เจอหมอ ก็พยายามควบคุมด้วยตนเอง ทานผัก ผลไม้ สมุนไพรบางอย่างที่ช่วยลดความดัน

[@พัทธวรรณมีเดช]

เป็นอยู่ต่ะ กินยามา 12 ปีแล้วค่ะ

[@PatsanunNattavass]

ทานยาลดความดันมา20ปีละค่ะ จะพยายามคุมนน.แชร์ไป6แชร์ให้เพื่ิอนๆแล้วค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@somjitlue-aroon7875]

ขอบคุณนะค่ะ

[@พิศมัยแพทย์สูงเนิน]

สวัสดีค่ะคุณหมอวี.รูปหล่อใจดี ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันค่ะคุณหมอ🤟👍🙏🥰

[@niwatniwat5889]

ขอบคุณครับคุณหมอ น้ำใจ งดงามมากครับ

[@พเยาว์สุขสงวน]

สวัสดี​ค่ะ​

[@weareonenopporn6841]

ผมอยู่ๆความดันขึ้นเพิ่มจากเดิมที่มากอยู่แล้วแบบไม่ทราบสาเหตุเลย บางวัน190 บางวัน 180 ทั้งที่ทานยาทุกวันน้ำหนักไม่ได้เพิ่มขึ้นจากเดิม ทุกอย่างใช้ชีวิตตามเดิมแต่มันขึ้นมาสูงมากๆ

[@กกเปสว]

เวียนหัวมั้ยคะสูงจัง

[@weareonenopporn6841]

@@กกเปสว เริ่มมึนๆครับ ผมเช็คทุกๆเช้า ผมคิดว่ามันต้องเป็นอย่างอื่นร่วมด้วย ความดันมันผิดปกติเกินไปครับ

[@นรินทร์เธียรมนตรี]

ป้า​คิดว่า​ความ​เครียด​ความ​รู้​สึก​ของ​ป้า​

[@จักรพงษ์เจริญชีพ]

ลองไปตรวจค่าอินซูลินในเลือดดูครับ ต้นเหตุของความดันคือร่างกายดื้ออินซูลินครับ

[@weareonenopporn6841]

@@จักรพงษ์เจริญชีพ ขอบคุณมากครับ

[@sarantornwannarongchai5003]

จะถามคุณหมอว่าดิฉันกินยาละลายลิ่มเลือด แต่ถ้าเราต้มน้ำขิงกับพุทซาแดงกับเห็ดหูหนูดำ ต้มเอาน้ำมาทานได้มั้ย

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr V ❤❤❤❤FROM Germany

[@kansiri611]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@supaphornsaekhow9750]

สวัสดิการสังคม ขอบคุณน่ะค่ะ

[@chantimakmn]

ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆค่ะ ตามคุณหมอมาจากพี่เกี๊ยแซ่บบบบ จากคนชอบตามหาร้านอร่อย ตอนนี้จะกลายเป็นหมอออนไลน์ประจำบ้านไปแล้ว ฟังคุณหมอเสร็จไปบอกพ่อบอกแม่ทำอย่างนั้นนะอย่างนี้นะ แม่ถามนี่ไปจบหมอมารึไง 😂😂😂

[@สุวิมลยนต์สิงห์]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ😊😊😊

[@saydah8021]

สอบถามคุณหมอหน่อยค่ะ สมุนไพรอะไรบ้างที่ทำให้ความดันสูง

[@GHI-by2il]

ชูแขนทั้ง2ข้าง ค้างไว้ ความดันลดทันทีครับ อย่างน้อย 10 psi ครัย

[@tonsonthai234]

กี่นาทีครับ

[@พงศ์พันธุ์คารวะสิริธรรม]

ความรู้ดีๆ ขอขอบพระคุณอาจารย์หมอมากๆครับ

[@kwanchanoksoodsuansri4974]

Thanks!

[@อุมาพรปุญญากรวิวัฒน์]

แชร์ค่ะแชร์ ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อมูล

[@theeyalaw.453]

ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรุ้ค่ะ

[@apinansangin8359]

ขอบคุณคะคุณหมอ ที่ให้ความรู้

[@apinansangin8359]

❤

[@GarunaCzerlinski]

สวัสดีจากอเมกา เป็นค่ะ

[@WatchrapornPornpanomvest]

ได้ฟังเรื่องศาสนาพุทธ ok.มาก ขอบคุณค่ะ

[@sumamarlnuntasiri8334]

การทานกาแฟมีผลมั้ยคะ ทานวันละ2 แก้วคะ มีโรคประจำตัวต้องกินยาสเตียรอยด์คะ

[@HuangHuang-sl3oe]

เป็นความดันค่ะกินยาอู่ย132สูงค่ะ

[@jeeravanvachrasatian120]

สาธุค่ะ❤

[@monpornprasertsawas742]

ขอบคุณค่ะ แต่เป็นความดันต่ำเวียนหัวทำอย่างไรดีค่ะ

[@preechakhampet4578]

ขอบคุณครับ..!❤❤❤

[@taybunny7604]

ทำ ไทเก๊ก ด้วย ได้ไหมค่ะ

[@preeyakanprachunrit6942]

ขอบพระคุณค่ะ

[@วิราพรป้อมนาค]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤❤❤

[@ratreethongsook2115]

ขอบคุณค่ะ ข้อมูลดีๆๆ

[@patcharinsakornkorn4657]

หมอน่ารักค่ะ

[@มณฑาคงธนสัจจาพร]

คุณหมอมาให้ความรู้ที่ดีมากเลยค่ะ

[@samniangthongon1100]

ขอบคุณ คุณหมอ นะคะ

[@nathawanautthachat7700]

ขอบคุณค่ะคุณหมอวี

[@สุภานีหลวงพิทักษ์]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะแชร์แล้วค่ะ😊

[@มนต์ชัยไตรดํารงรัตน์]

สวัสดีครับคุณหมอ

[@psk2453]

ไปหาหมอความดัน 190 วันที่ไม่ไปหาหมอ ไม่เกิน 120 ประจำ

[@ภาวิณีพลายละมูล-ฑ1ภ]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะ🪷

[@วิมลวิเศษ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอวี❤❤

[@kantadechkum6426]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอน้ำใจงาม

[@benjapornn797]

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆค่ะ ให้ความรู้ มีประโยชน์ ต่อสุขภาพค่ะ

[@ArsichaLehalee]

น้องนิว สวัสดีค่ะท่านศาลรธนค่ะ

[@pongsaisodavichit1134]

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ❤❤❤❤❤

[@สุธีราจีเมล]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอวีค่ะ

[@auraiwansumrangit5883]

ดิฉันเป็นค่ะ หาหมอทุกๆ4 เดือนค่ะ

[@รัตนาจําปาศรี-ฏ5ฬ]

ขอบคุณมากๆค่ัะ

[@อําไพพึ่งนา-ฆ1ฃ]

พี่ก็อยากลดน้ำหนักค่ะคุณหมอ

[@kittikannitithada501]

BMI=19 ทำIF 16:8 กินผักผลไม้ อาหารไม่แปรรูป ลดโซเดียม ไม่ีิกินแอล ทำมา1 ปี เดินเร็ววันละ 30นาที ทุกวัน
แต่ความดันวัดตอนตื่นนอน ทุกเช้า ยังเฉลี่ยอยู่ที่ 130/90 ทำอะไรได้อีกบ้างคะ

[@คนไทอีสานคนไทอีสาน]

มันเยี่ยมมากแล้ว 130 /90

[@นันท์นภัสสมมุติ]

แม่เป็นความดันสูงไม่เคยต่ำกว่า
150-200แต่ไม่เคยมีอาการออกเลยค่ะ แต่ไปหาหมอจะถอนฟัน3-4ครั้งความดันไม่ลดเลยไม่ได้ถอนค่ะ

[@rittipantejagupta4897]

ทานยาลดความดันโลหิตสูง ยาลดไขมัน กลุ่มstatinและยาลดน้ำตาล จะทาน co q10 ได้หรือไม่ ถ้าได้ ขอทราบปริมาณต่อวัน ทานอย่างไร ระยะเวลาในการทานขอบคุณครับ

[@ไตรมาสวสันตเสนานนท์]

ขอบคุณมากๆค่าหมอ

[@vasnasonthipumas9249]

สุดยอดคะ

[@nattiyarangsiyangkul2807]

ขอบคุณมากคะคุณหมอ แชร์ให้แล้ว นะคะ

[@weenaalovestory8132]

น้ำแร่ ทำให้ความดันสูงขึ้นได้ไหมคะ

[@GarunaCzerlinski]

Thank you for all you do i appreciate you คุณหมอ

[@sompongtathip5303]

ขอคุณที่มีข้อมูลดีๆมาแชร์ค่ะ

[@Nand-eo3sc]

ปรกติไม่เคยความดันสูงปัจจุบันอายุ67คะ.เคยบ้านหมุนอาเจียนแล้วตรวจพบความดันสูงถึง181ในเบื้องต้นตรวจเลือดและโรคปัจจุบันไม่พบหมอไม่ให้นอนแค่พัก2ชมแล้ววัดใหม่ให้เดินได้แพทย์ให้กลับบ้านพร้อมยาลดความดันและอาเจียน.หลังกลับบ้านอาการดีขึ้นแต่ความดันจะสูงเป็นบางวันที่เกิน.149-ยังไม่ทานยาลดความดันคะ.การปฏิยัติตัวคือเดินทุกวันให้ได้ประมาณ6000ก้าวเดิน.ลดอาหารมันที่ชอบลงบางอย่าง.ควรทานยาลดความดันหรือไม่คะ.

[@ศิริวรรณรองสวัสดิ์]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอวี❤❤❤❤❤

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณคุณหมอวีมากค่ะมีประโยชน์ 🙏🏼

[@ทานพอโมบาย-บ6ฃ]

ขอบคุณมากค่ะต้องปรับเค็มลงค่ะ

[@carecarechannel]

ขอบคุณค่ะ คุณแม่หนู 135/91

[@janthiwa-op6zi]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤❤❤❤

[@leksaekow1274]

เป็นความดัน เคยสูงถึง212ค่ะ คุณพยาบาลไม่ให้เดินเลยค่ะ เอารถมาเข็น

[@naza6487]

แค่150ก้อเหมือนจะภาพตัดแล้วไปแล้วค่ะ