알짜배기 스트레칭하고 허리, 고관절 편해지세요!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @purlypuss
    @purlypuss 5 місяців тому +1

    이 루틴 은근 중독성있네요! 이번주만 3회 연속입니다. ❤ 좋은 콘텐츠 감사합니다!

    • @morve0914
      @morve0914  4 місяці тому

      감사합니다. 다음 영상도 많이 좋아해 주세요🥰

  • @grapevine3515
    @grapevine3515 5 місяців тому

    자기전에 누워서 하기 딱좋네요 졸리지만 간단하게 스트레칭하고싶었는데 딱이에요🩵

    • @morve0914
      @morve0914  5 місяців тому

      편한 밤 보내셨나요? 피곤함을 이겨내고 스트레칭👍🏻😍

Наступне
Автоматичне відтворення
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Переглядів 4,3 млн
Hip stretch, recommended by physical therapist!9:44Hip stretch, recommended by physical therapist!
Hip stretch, recommended by physical therapist!물리치료사.PT재석
Переглядів 1,2 млн
You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine17:47You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine
You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine안아파연구소
Переглядів 1,4 млн
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения1:29:59ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал Приключения
ФИЛЬМ НА МИЛЛИОН! | Неуловимые | Криминал ПриключенияКино на Вечер
Переглядів 1,6 млн
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА25:17От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7😡ПОТЕРЯЛ ПАМЯТЬ 🤯 ПРИЗНАЛСЯ в ЛЮБВИ на СЦЕНЕ💔 СБИЛА МАШИНА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Переглядів 2,4 млн
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges00:57風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challengesはじめしゃちょー（hajime）
Переглядів 58 млн
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим00:42"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом Узелковим
"Він залишив свій слід в Україні та світі": у Вінниці попрощалися з В'ячеславом УзелковимСуспільне Вінниця
Переглядів 146 тис.
골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화26:55골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화필라테스하는 물리치료사,람PT
Переглядів 2 млн
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture8:408 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture
8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head PostureMIZI
Переглядів 2 млн
골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.12:48골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.
골반 교정 스트레칭 루틴)) 틀어진 골반, 체형교정, 허리, 고관절 통증 완화, 하지 부종, 생리통 완화.필라테스하는 물리치료사,람PT
Переглядів 836 тис.
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘8:03지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘
지금 딱 8분만 해보세요👌🏻골반과 고관절이 놀랍도록 편해집니다 | 골반틀어짐, 허리통증, 측만증, 고관절찝힘자세요정 JSYJ
Переглядів 3,8 млн
고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)17:52고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)
고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)물리치료사.PT재석
Переглядів 447 тис.
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)빵느
Переглядів 301 тис.
Pelvic & body posture corrections | Period pain gone in 7 days15:11Pelvic & body posture corrections | Period pain gone in 7 days
Pelvic & body posture corrections | Period pain gone in 7 dayssomifit
Переглядів 5 млн
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화18:26물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화필라테스하는 물리치료사,람PT
Переглядів 4,2 млн
골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!8:34골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!
골반, 허리, 무릎 통증을 없애는 8분 고관절 스트레칭!건강의학전문채널 하이닥
Переглядів 3,2 млн
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:35Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Переглядів 2,6 млн
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:42ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 4,4 млн
Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав Кравець02:01Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав Кравець
Який "сюрприз" чекає тих хто вирішить отримати 1000 грн | Адвокат Ростислав КравецьНемного о праве от Ростислава Кравца
Переглядів 1,1 млн
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 16 серія47:47ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 16 серія
ПРЕМ'ЄРА! Неймовірний серіал! РЕВАНШ. 16 серіяТелеканал 1+1
Переглядів 538 тис.
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王00:32小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王路飞与唐舞桐
Переглядів 77 млн
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute00:16Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute
Done! Dad’S Private Money Is Gone! #comedy #small #funny #baby #cute小萱萱女士
Переглядів 23 млн
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts00:25СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shortsINNA SERG
Переглядів 3,6 млн
Каха и лужа #непосредственнокаха00:15Каха и лужа #непосредственнокаха
Каха и лужа #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 33 млн