Stretch + Mobility - 20 mins

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • Equipment you'll need - mat, 4x yoga blocks + a chair
    For more information about the Running and Movement Hub:
    www.runningand...
    / runningandmovementhub
    / therunningandmovementhub
    / runningandmovementhub
    *WORK WITH ME IN POCKLINGTON, YORK for RUN TECHNIQUE, SPEED, MOBILITY AND STRENGTH TRAINING*
    #mobility #mobilityforrunners #runners #running #injuryfreerunners #mobilityexercisesforrunners #mobilitywork

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Quick Hip Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)10:59Quick Hip Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)
Quick Hip Mobility Routine! (FOLLOW ALONG)Tom Merrick
Переглядів 441 тис.
10 Different Animal Walk Exercises5:0210 Different Animal Walk Exercises
10 Different Animal Walk ExercisesVAHVA Fitness
Переглядів 4 млн
Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full Conversation24:00Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full Conversation
Simon Sinek & Trevor Noah on Friendship, Loneliness, Vulnerability, and More | Full ConversationSimon Sinek
Переглядів 1 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**40:02ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**ЕГОРИК
Переглядів 2,7 млн
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
Переглядів 48 млн
Остановили аттракцион из-за дочки!00:42Остановили аттракцион из-за дочки!
Остановили аттракцион из-за дочки!Victoria Portfolio
Переглядів 3,3 млн
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit00:12The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer Rabbit
The Joker wanted to stand at the front, but unexpectedly was beaten up by Officer RabbitFunny superhero siblings
Переглядів 40 млн
Day 5 - Calming Stretch for Neck and Shoulders - Stretch and Mobility Challenge15:29Day 5 - Calming Stretch for Neck and Shoulders - Stretch and Mobility Challenge
Day 5 - Calming Stretch for Neck and Shoulders - Stretch and Mobility ChallengeCHRISTINA DORNER
Переглядів 10 тис.
ASIAN SQUAT - What are the Benefits and How to Practice?11:30ASIAN SQUAT - What are the Benefits and How to Practice?
ASIAN SQUAT - What are the Benefits and How to Practice?Feldenkrais with Taro Iwamoto
Переглядів 477 тис.
20 Minute Mobility Session for Soccer Players19:2720 Minute Mobility Session for Soccer Players
20 Minute Mobility Session for Soccer PlayersRicFit
Переглядів 30 тис.
how to be productive | discipline, healthy habits, motivation, balance + THAT GIRL routine22:23how to be productive | discipline, healthy habits, motivation, balance + THAT GIRL routine
how to be productive | discipline, healthy habits, motivation, balance + THAT GIRL routineTam Kaur
Переглядів 1,7 млн
Physical Therapist Shows How To Walk Correctly4:17Physical Therapist Shows How To Walk Correctly
Physical Therapist Shows How To Walk CorrectlyRehab and Revive
Переглядів 3,4 млн
25 MIN FULL BODY STRONG YOGA - For Strength & Flexibility - At Home Mobility Routine25:2325 MIN FULL BODY STRONG YOGA - For Strength & Flexibility - At Home Mobility Routine
25 MIN FULL BODY STRONG YOGA - For Strength & Flexibility - At Home Mobility Routinegrowingannanas
Переглядів 822 тис.
10 daily healthy habits for a better you 🦋 glow up11:0210 daily healthy habits for a better you 🦋 glow up
10 daily healthy habits for a better you 🦋 glow upLavendaire
Переглядів 1,5 млн
Check in on those around you | #WorldMentalHealthDay 💛💚 #youarenotalone2:27Check in on those around you | #WorldMentalHealthDay 💛💚 #youarenotalone
Check in on those around you | #WorldMentalHealthDay 💛💚 #youarenotaloneNorwich City Football Club
Переглядів 1,7 млн
How to Improve Balance - Seniors and Beginners10:24How to Improve Balance - Seniors and Beginners
How to Improve Balance - Seniors and BeginnersUpright Health
Переглядів 554 тис.
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!00:33Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!
Бабулька Granny пытается поймать Nuggets Gegagedigedagedago , но не тут то было!Фани Хани
Переглядів 5 млн
Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровя01:00Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровя
Прийняла ваду синочка | #ЯСоромлюсьСвогоТіла #медицина #здоровяЯ соромлюсь свого тіла
Переглядів 457 тис.
Гордон. Дата начала бомбежки России, прорыв под Курском, скандал Певчих с Невзлиным и Ходорковским1:09:52Гордон. Дата начала бомбежки России, прорыв под Курском, скандал Певчих с Невзлиным и Ходорковским
Гордон. Дата начала бомбежки России, прорыв под Курском, скандал Певчих с Невзлиным и ХодорковскимВ гостях у Гордона
Переглядів 773 тис.
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts00:17From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shortsKate Brush
Переглядів 35 млн
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai1:25:21"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @Raminaeshakzai
"Завжди був патріотом! Я ніколи би не залишив країну через булінг!", Волошин⁠⁠ | ​ @RaminaeshakzaiRAMINA
Переглядів 740 тис.
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries17:23ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ WildberriesВікна-новини
Переглядів 342 тис.
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #411:21:56ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 825 тис.
Running With Bigger And Bigger Lunchlys00:18Running With Bigger And Bigger Lunchlys
Running With Bigger And Bigger LunchlysMrBeast
Переглядів 19 млн