Buenas. Quisiera felicitarla por subir contenido de tanta calidad. Soy una mujer de 43 años que conocí su canal hace poco tiempo. Gracias por dedicar muchos vídeos a las mujeres de nuestra edad. Yo voy a iniciarme con usted en ejercicios de fuerza y a retomar el pilates. Un saludo desde España.
Cómo.siemfoe agradecida .tu espacio es altamente gratificante para mí cuerpo y espíritu. Termino con una sensacion muy agradable de poder avanzar en los movimientos.
Mil gracias Mayi, definitivamente, no solo eres una mujer con una gran preparación, pero además eres muy generosa por compartir tus conocimientos y experiencia con tod@s tus seguidor@s. Dios te bendiga siempre!!!
Saludos. EXCELENTE. Gracias por su profesionalismo y el conocimiento que nos entrega, como terapeuta. Felicitaciones. Un inmenso abrazo. 🤗🤗🤗🤗👏👍👏👍👏👍👏☯️☯️☯️☯️☯️
Yo te felicito por pensar en nosotras las mujeres madura , yo también tengo meses siguiéndote , pero también quisiera saber si esta clase de pilate es beneficiosa para mi que también tengo osteoporosis y osteopenia , gracias bendiciones
Gracias hermosa, súper bien explicado. Si estoy haciendo sus clases de pilates. Me encantan, gran flexibilidad la que se alcanza, y buena tonificacion. Bendiciones
Gracias por tus videos me han ayudado un montón para eliminar una retracción que tenía de los isquiotibiales . Bellísimos los escenarios de tus videos y la explicación tan detallada de la respiración y las observaciones en cada movimiento . Le recomiendo a mis amigas tus videos Gracias por mostrar al mundo nuestros paisajes tan bellos de Colombia . Un abrazo y bendiciones👍🏼🇨🇴
Buenos días desde Monterrey NL te acabo de encontrar ayer y me encantan tus clases holísticas integrales terapéuticas hoy hasta llore de paz ♥️tengo casi 51 años soy nutriologa Sistémica y con muchas pacientes en esta etapa de vida les voy a recomendar tus clases mágicas Hace 30 años que no hacia movimiento tengo mucha elasticidad pero no me daba esta oportunidad y me alegra conectar aquí Dios te bendiga Mayi 🙏🦋🙌🥰😘
Buenos días me gustan mucho sus videos cada q puedo hago sus ejercicios.q bueno q hiciera un vídeo de ejercicios para mejorar problema de bursitis en rodilla
Buenos días desde Queretaro... Dios te siga bendiciendo Magy, Gracias por tu generosidad de compartir tus talentos y preocuparte por las personas con problemas de Osteopenia/osteopososis! 👏🏻👏🏻👏🏻
Hola muchas gracias por compartir ejercicios tan importantes hago hasta la mitad de estos ejercicios me canso rápido. Desde Venezuela, Tachira. Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por tomarte el tiempo para enseñarnos, me han encantado tus clases, tengo 52 años llevo bastante tiempo practicando yoga, pero siento que me falta algo y con tus clases lo he encontrado. Un abrazo y de nuevo gracias por tu dedicación.
Antes que nada felicidades y gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Una rutina muy buena , sencilla pero intensa, con variaciones de yoga, ballet, y pilates. Tengo 48 años y he visto los beneficios con estas técnicas y me gustan, es especial la que haces para el colágeno, muy distintas a lo que he hecho antes, me permiten trabajar todo mi cuerpo, articulaciones y músculos.
Por prescripcion medica descansare por una semana, tiene que ver con corazon, me van a ser mucha fakta la practica de todos lad rutinas, un abrazo a toda la comunidad
Muchas gracias es una maravilla tus rutinas de pilates, yo completamente desconosìa este tipo de rutina,definitivamente espero seguir aprendiendo mas de ella. Mil bendiciones y gracias por compartir! 😀
Mayi muchas gracias por tú profesionalismo y generosidad. Me identifico con tu forma de dar las clases y con el compromiso y el respeto al cuerpo. Dios te bendiga
Infinitas gracias May por tu gran generosidad de tiempo y enseñanza. Tengo poco tiempo que encontre tus videos y me fascinaron los empece hacer, estoy en espera de ver los resultados con mi esfuerzo y dedicacion. Felicidades por tu gran entusiasmo y entrega en compartir tus conocimientos a los necesitados. Bendiciones de Salud, Felicidad, Prosperidad y mucho Amor. Un saludo muy afectuoso desde OHIO 10.27.21
Hola buenos días . Es una bendición para mi vida el haberte conocido y las terapias q tan amable nos comparte. Quiero preguntar , tengo rotura total de tendones de hombro izquierdo y parcial del derecho, además de orteoartrosis. Fibromialgia y sobrina de SJogren, quistes de baker , rodillas con líquido derramado etc. Que ejercicios puedo hacer sobre todo con mis brazos . X favor ayúdeme, orienteme. Muchas gracias. Bendiciones
Hola, tengo tiempo que te sigo y hasta el día de hoy únicamente había visto tus videos pero normalmente hago pesas aquí en casa en modo light... pero hoy me aventuré y con dolor de estomago (precisamente por eso no tenía ánimos de hacer otro tipo de ejercicio); que una vez ya iniciada la clase por las contracciones constantes de abodmen, reconozco, me arrepentí, pues pensé que tal vez terminaría con más dolor, pero oh sorpresa! acabo de terminar y hasta se quitó el dolor de estomago, siendo que todo el día lo tuve. Mañana intentaré otra clase. Espero sigas subiendo más.
Gracias!!!! Al mismo tiempo q entraba Valentín en escena, mi gato hacía lo mismo!!!!!mismas intenciones: saludar y jugar con el tapete!!! Me ha encantado la clase!!! Desde Cataluña te envío mi agradecimiento!!!!💪🏻
Gracias Mayi por otra clase 💖. Te he comentado que estoy ejercitándome con varios de tus vídeos y he aprendido que posturas no debo realizar, o cuales debo adaptar para mi caso de Osteoporosis y cervicalgia. Me llamaba la atención no lo mencionaras al inicio, pero ya lo haces casi al finalizar... Buscaré la escuela virtual para aprender más. Gracias !! Bendiciones desde México 🙏🌻💖
Cada vez me gustan más los pilates y disfruto mucho de estas clases y entrenamientos, aunque me resultan super intensos, termino chorreando del sudor, pero lo que busco son sus beneficios, así es que entre más mejor. Gracias
Hola estoy muy emocionada con tus vídeos . Quiero jacery este ejercicios de pilates . Tengo una pregunta urdo empedar con este ? O hay un vídeo para principiantes
![Abdominales de pie ✔️ ARTROSIS ✔️ OSTEOPOROSIS ✔️ HERNIAS ✔️ ESCOLIOSIS [30 min]](/img/n.gif)
Buenas. Quisiera felicitarla por subir contenido de tanta calidad. Soy una mujer de 43 años que conocí su canal hace poco tiempo. Gracias por dedicar muchos vídeos a las mujeres de nuestra edad. Yo voy a iniciarme con usted en ejercicios de fuerza y a retomar el pilates. Un saludo desde España.
Verdad
Una maravilla. Gracias por tanto!
Gracias Maji hermosa : me gusto mucho : Dios te siga bendiciendo ...😘🤗
Fr4 f4
Un canal que vale la pena ver todos los días gracias maestra. De vida Dios la bendiga. 🥰🥰🙏🙏
Gracias 😘 lindo final con Valentían🐱❤️
Cómo.siemfoe agradecida .tu espacio es altamente gratificante para mí cuerpo y espíritu. Termino con una sensacion muy agradable de poder avanzar en los movimientos.
Todas me gustan Maggi en esta clase trabajo los abdominales.... Bendiciones Lucía desde Chile...
Mil gracias Mayi, definitivamente, no solo eres una mujer con una gran preparación, pero además eres muy generosa por compartir tus conocimientos y experiencia con tod@s tus seguidor@s.
Dios te bendiga siempre!!!
Saludos. EXCELENTE. Gracias por su profesionalismo y el conocimiento que nos entrega, como terapeuta. Felicitaciones. Un inmenso abrazo. 🤗🤗🤗🤗👏👍👏👍👏👍👏☯️☯️☯️☯️☯️
Muchisimas gracias Mayi por tanto!!!! Esto es salud y vida...Dios te continue bendiciendo grandemente 🙏😘
Excelente ¡¡¡¡👏👏👏GRACIAS. 💙🇦🇷
Yo te felicito por pensar en nosotras las mujeres madura , yo también tengo meses siguiéndote , pero también quisiera saber si esta clase de pilate es beneficiosa para mi que también tengo osteoporosis y osteopenia , gracias bendiciones
Gracias hermosa, súper bien explicado. Si estoy haciendo sus clases de pilates. Me encantan, gran flexibilidad la que se alcanza, y buena tonificacion. Bendiciones
Hola mi preciosa me encantan todos esos ejercicios estoy feliz Gracias que Dios te bendiga siempre feliz 🙂
Muy buenos rua ejercicios, yo hacía zumba, pero son de impacto y ya tengo 62 y esto que haces son buenos gracias por competir❤❤🎉🎉🎉🎉
Mayi, pilates es pilates Gracias muy buena rutina corta pero efectiva,feliz viernes🎉🎉🌼🍀
Muchas gracias, fantastica clase no solo por los ejercicios sino por el ritmo de esta, la mejor manera de empezar el día.
Gracias por tus videos me han ayudado un montón para eliminar una retracción que tenía de los isquiotibiales . Bellísimos los escenarios de tus videos y la explicación tan detallada de la respiración y las observaciones en cada movimiento . Le recomiendo a mis amigas tus videos Gracias por mostrar al mundo nuestros paisajes tan bellos de Colombia . Un abrazo y bendiciones👍🏼🇨🇴
Gracias me encantan tus clases dios te bendiga siempre
Buenos días desde Monterrey NL te acabo de encontrar ayer y me encantan tus clases holísticas integrales terapéuticas hoy hasta llore de paz ♥️tengo casi 51 años soy nutriologa Sistémica y con muchas pacientes en esta etapa de vida les voy a recomendar tus clases mágicas Hace 30 años que no hacia movimiento tengo mucha elasticidad pero no me daba esta oportunidad y me alegra conectar aquí Dios te bendiga Mayi 🙏🦋🙌🥰😘
Amé por siempre esta clase! Gracias Gracias Gracias ❤
Mayo muy bonito día, disfruto hacer pilares contigo😉💐todo mi cuerpo s e mueve,Gracias feliz inicio d semana😊
Buenos días me gustan mucho sus videos cada q puedo hago sus ejercicios.q bueno q hiciera un vídeo de ejercicios para mejorar problema de bursitis en rodilla
Gracias maji por tu esfuerzo y compartir
Buenos días desde Queretaro... Dios te siga bendiciendo Magy, Gracias por tu generosidad de compartir tus talentos y preocuparte por las personas con problemas de Osteopenia/osteopososis! 👏🏻👏🏻👏🏻
Muchas gracias muy buena la rutina, saludos desde méxico. bendiciones. 🙏
Me encanta, gracias🏵💮🌸🌼
Esa bolita quiza la voy a omitir, mi espalda baja no puede😊
Excelentes ejercicios , gracias May, que Dios te ayude en tu labor de ayuda a las personas🥰
Hola muchas gracias por compartir ejercicios tan importantes hago hasta la mitad de estos ejercicios me canso rápido. Desde Venezuela, Tachira. Dios te bendiga siempre
Mil gracias. Me encantan tus clases. Me las descargo para poder dedicar el tiempo que necesito. Un abrazo desde Alicante, España
Para mí fue extraordinario.Gracias🎉
Genial. Me encantó Valentín.
Soy Juan a de la cuidad de México y me encantan sus ejercicios.
Muchas gracias por tomarte el tiempo para enseñarnos, me han encantado tus clases, tengo 52 años llevo bastante tiempo practicando yoga, pero siento que me falta algo y con tus clases lo he encontrado. Un abrazo y de nuevo gracias por tu dedicación.
Mayi te saluda tu amiga Blanca desde Veracruz México me encantan los ejercicios de pilates mil gracias bendiciones cuidate
Mil Gracias Que Dios te siga bendecido Excelente rutina para alguien que nunca habia hecho pilates
Es la primera vez que practico esta rutina y me encantó como todas.
Muchas gracias Mayi.
Bendiciones ❤🎉🎉🎉🎉
Divino Valentín , buen compañero de clase 👍👍
Simplemente gracias, muchas gracias
Que hermosa clase! Mil gracias ❤😊
hola, felicitarla por todo el contenido tan bien explicada y tan beneficioso . muchisimas gracias por ser como eres un ser especial.Dios te bendiga
Antes que nada felicidades y gracias por compartir tus conocimientos con nosotros. Una rutina muy buena , sencilla pero intensa, con variaciones de yoga, ballet, y pilates. Tengo 48 años y he visto los beneficios con estas técnicas y me gustan, es especial la que haces para el colágeno, muy distintas a lo que he hecho antes, me permiten trabajar todo mi cuerpo, articulaciones y músculos.
Que belleza de locación
Buen día y agradecida con la vida u con usted buenísima práctica gracias por todo que la vida la bendiga mucho
Gracias por estar pendiente de nosotras las mujeres tenía dolor en la columna y sus ejercicios me han ayudado mucho bendiciones
Por prescripcion medica descansare por una semana, tiene que ver con corazon, me van a ser mucha fakta la practica de todos lad rutinas, un abrazo a toda la comunidad
Muchas gracias es una maravilla tus rutinas de pilates, yo completamente desconosìa este tipo de rutina,definitivamente espero seguir aprendiendo mas de ella. Mil bendiciones y gracias por compartir! 😀
Gracias...genial otra vez, aun no empece con la escuela....Mañana empezare.
Buenos Dias Mayi gracias! eres una gran persona bendiciones
Gracias Mayi preciosa tus ejercicios son los mejores. Que tengas un bendecido dia saludos desde Toronto, Canada 🇨🇦
Felíz con tus clases semanales!!
Gracias Magi 🌺🌸🏵️
Para mi una de las mejores, encantadora y super sencilla.
Gracias bendiciones
Estupenda sesión , muchas gracias🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Excelente comenzaré a hacerlo!!!!!❤👏👏
Hola buen día Mayi...Gracias por compartir los ejercicios me han ayudado mucho ..Bendiciónes lindo día
Buenísima rutina , pilares mueve tooodo,🦋🦉feliz fin d semana
Muchas gracias por compartir tus clases!!!🥰
Preciosa clase, me hizo super bien. Sos un amor. Gracias y bendiciones
Gracias por regalarnos tantos ejercicios bacanos que poco a poco con paciencia nos van dando fortaleza y mejor aspecto desde Colombia gracias
Que lindo Valentín....muy buena la rutina...❤
Excelente clase 💪
Gracias por este vídeo. ❤ voy a tratar de hacerlo aunque tengo problema de espalda.
Mayi muchas gracias por tú profesionalismo y generosidad. Me identifico con tu forma de dar las clases y con el compromiso y el respeto al cuerpo. Dios te bendiga
Infinitas gracias May por tu gran generosidad de tiempo y enseñanza. Tengo poco tiempo que encontre tus videos y me fascinaron los empece hacer, estoy en espera de ver los resultados con mi esfuerzo y dedicacion.
Felicidades por tu gran entusiasmo y entrega en compartir tus conocimientos
a los necesitados.
Bendiciones de Salud, Felicidad, Prosperidad y mucho Amor. Un saludo muy afectuoso desde OHIO 10.27.21
Me encantan estos ejercicios gracias tengo 69 años y me siento super bien
Gracias ......de italia.....me encanta🙏🙏
Hola buenos días .
Es una bendición para mi vida el haberte conocido y las terapias q tan amable nos comparte.
Quiero preguntar , tengo rotura total de tendones de hombro izquierdo y parcial del derecho, además de orteoartrosis.
Fibromialgia y sobrina de SJogren, quistes de baker , rodillas con líquido derramado etc.
Que ejercicios puedo hacer sobre todo con mis brazos .
X favor ayúdeme, orienteme.
Muchas gracias.
Bendiciones
Excelente rutina. Mil gracias. Saludos desde Salinas Ecuador
Excelente me encantó, estoy empezando a practicar pilates y me encanta 🥰 Gracias bonita
Maggy esteos ejercicios me sirven para mi adbomen Milo gracias
Yo hace un mes estoy contigo y estoy muy muy feliz
Gracias por compartir, saludos desde Córdoba Argentina
Muchas gracias Mayi. Mis mejores deseos para ti.
Gracias por tus enseñanzas. Bendiciones
Gracias me encantó este ejercicio, abrazos desde México.
Excelente día...mí primera rutina y me fascinó gracias!
Hola, tengo tiempo que te sigo y hasta el día de hoy únicamente había visto tus videos pero normalmente hago pesas aquí en casa en modo light... pero hoy me aventuré y con dolor de estomago (precisamente por eso no tenía ánimos de hacer otro tipo de ejercicio); que una vez ya iniciada la clase por las contracciones constantes de abodmen, reconozco, me arrepentí, pues pensé que tal vez terminaría con más dolor, pero oh sorpresa! acabo de terminar y hasta se quitó el dolor de estomago, siendo que todo el día lo tuve. Mañana intentaré otra clase. Espero sigas subiendo más.
Super come sempre! Grazie Mayi sei fantastica!!
Buenas noches, por favor me puedes indicar el costo de las clases, días y horarios, yo vivo en la Ciudad de México. Gracias
Bendiciones para todos Gracias por los ejercicios quiero saber si los puede hacer una persona que tiene ostioporosis 🏃♀️ Gracias por respuesta ❤❤
Gracias!!!! Al mismo tiempo q entraba Valentín en escena, mi gato hacía lo mismo!!!!!mismas intenciones: saludar y jugar con el tapete!!! Me ha encantado la clase!!! Desde Cataluña te envío mi agradecimiento!!!!💪🏻
Está genial. Podras subir más videos como estos? Gracias 😘💜
Gracias a ti por tu tiempo y maravillosas clases.
Gracias me siento muy bien gracias ☺️
Gracias Mayi por otra clase 💖. Te he comentado que estoy ejercitándome con varios de tus vídeos y he aprendido que posturas no debo realizar, o cuales debo adaptar para mi caso de Osteoporosis y cervicalgia. Me llamaba la atención no lo mencionaras al inicio, pero ya lo haces casi al finalizar... Buscaré la escuela virtual para aprender más. Gracias !! Bendiciones desde México 🙏🌻💖
Espetacular 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹
Hola. Muchas gracias por los videos. Sufro de lupus y problemas de columna.
Puedo hacer igualmente estos ejercicios?
Cada vez me gustan más los pilates y disfruto mucho de estas clases y entrenamientos, aunque me resultan super intensos, termino chorreando del sudor, pero lo que busco son sus beneficios, así es que entre más mejor. Gracias
Excelente muy, buena gracias ❤
Gracias. Feliz y bendecida semana. Un abrazo.
Muchas gracias desde México! Te propongo si nos puedes poner una rutina hiit!
Gracias , gracias eres magnífica.
Eres la excelencia.... gracias mil
Hola estoy muy emocionada con tus vídeos . Quiero jacery este ejercicios de pilates . Tengo una pregunta urdo empedar con este ? O hay un vídeo para principiantes
Hola Mayi, gran clase eres numero 1 🏆
Tremenda clase mil gracias
Super bueno! Muchas gracias!
Gracias gracias gracias 🙏
Gracias buen día
Buenísima rutina Mayi, me encanto 😘🙌🙏
Muchas gracias, bendiciones!
Hola recién te encuentro me facino tu clase gracias!!