Vaya una sesión bien trabajada !!!.... Y ante la dificultad de acudir a cualquier Centro por esta puñetera pandemia, agradezco enormemente estas clases tan magistrales.... Ya vi unos cuantos videos, y me encantan esas fusiones de Pilates + fitness que siempre tienes tan bien preparadas.... Muchísimas gracias, Maestra, por compartir todos tus "tesoros".... Desde Madrid (España), saludos para tod@s !!!
Hola Mayi , me encanto la clase, amo el aro y termine sundando a chorros pero super feliz por el trabajo realizado. Gracias Mayi eres la mejor. Saludos desde Costa Rica
Gracias Mayi. Me gustan tus clases. Inspiras confianza y lo explicas muy bien. Y muy bonitos los cuadros que tienes de fondo. Un abrazo desde Cádiz, España.
Mayi me encantan tus clases quisiera saber dónde venden el aro yo estoy en Venezuela. pero te almiro como explicas las clases yo soy una mujer de 70 años pero siempre me a gustado hacer ejercicios y en esta cuarentena te sigo y hago casi todas tus clases gracias por ayudarme a seguir adelante y querido llegar a mi ocaso bien gracias un abrazo 🙏👏
Ufff ya me cansé con solo mirar pero lo voy a poner en practica Ximena no hasta donde voy a llegar pero me tengo que comprar el aro muy buen trabajo!!!!besito
En México en la tienda minisu los venden en $100, son sencillos pero funcionan. Excelente rutina, si sude, y además se siente desde el inicio cuáles son las partes del cuerpo que trabajan.
Mayi buenos dias. Quiero me indique el sitio donde puedo conseguir el aro y bandas elästicas de mas de 1.50m.Estoy agradecida por sus excelentes clases
Pregunta Ximena que aro se tiene que comprar para uso diario?tienen densidad? Tamaño?yo soy totalmente principiante con el aro jamás hice ejercicio con ellos gracias 💋
La forma en la que hacen zoom para grabarte, no dejan verte. No puedo ver muchas de las veces tus pies, sería asombrozo dejarán la cámara quieta. Me gustó tu video
Perdona pero el penúltimo ejercicio es demasiado rápido. Es por ello que me dañé la lumbar. Estupendo lucirte con tu equilibrio al subir la pierna mientras aprietas el aro pero yo, que no soy novata, me hago daño para bajar rápidamente y estirar la otra pierna y rápidamente otra vez subir a hacer equilibrios. Obviamente, a esa velocidad, el daño es seguro porque no se tiene correctamente el cuerpo en ningún paso. Para hacerlo a destiempo tuyo no necesito un vídeo, con un resumen poniendo el número de repeticiones es lo mismo. Apurar para que no sea largo el vídeo no siempre es bueno, repito que llevas a poder dañarte para seguir mínimamente ese ritmo. Una pena porque están muy bien pero esa velocidad.... Lo siento, una vez y no más.
![PILATES CON ARO. Clase completa de pilates con aro - global [18min]](http://i.ytimg.com/vi/hjnpZiDCuj8/mqdefault.jpg)
Este es mi aro de pilates profesional 👉 amzn.to/3lc3kpn 👈
Vaya una sesión bien trabajada !!!.... Y ante la dificultad de acudir a cualquier Centro por esta puñetera pandemia, agradezco enormemente estas clases tan magistrales.... Ya vi unos cuantos videos, y me encantan esas fusiones de Pilates + fitness que siempre tienes tan bien preparadas.... Muchísimas gracias, Maestra, por compartir todos tus "tesoros".... Desde Madrid (España), saludos para tod@s !!!
Maravillosa Clase❤ desde 🇨🇱👏👏👏👏👏👏👏
Me encantan tus rutinas y me ayudan mucho
Hola, nunca había hecho una clase así. Ha sido increíble verme moverme de esa manera . Gracias !!!
Excelente clase mil gracias 👌🌹
Hola Mayi , me encanto la clase, amo el aro y termine sundando a chorros pero super feliz por el trabajo realizado. Gracias Mayi eres la mejor. Saludos desde Costa Rica
❤❤❤❤❤ muchisimas gracias
Gracias 🎉
Hola gracias por tus explicaciones, me hiciste sudar!,me encantan tus clases
Buenísimo voy a empezar gracias
Gracias Mayi, corta la rutina buenísima, Feliz inicio d semana🌼🌺😅
Me ha encantado muchas gracias 😘
buen trabajo amiga. un abrazo
desde españa huelva
Genial 👌👏👏👏mil gracias ❤️
Hola María muy pendiente porque todas tus clases realmente son sanadoras para el cuerpo Gracias siempre 😘
María Teresa Gómez Vásquez gracias a ti por siempre estar presente! Abrazo
me encanto tu rutina ,no tengo muy buen estiramiento pero hay voy gracias explicas super
GENIAL, gracias.
Gracias Mayi. Me gustan tus clases. Inspiras confianza y lo explicas muy bien. Y muy bonitos los cuadros que tienes de fondo. Un abrazo desde Cádiz, España.
Gracias,gracias Mary
Gracias ☺️ espectacular ♥️
Justo esta semana compre el aro y mi tarea fue conseguir esta clase contigo, corta pero termine bien cansada, me encanto 👌Gracias Mayi.
Disfrute tu clase ,mil gracias !👌🌹
Nueva e el canal me gusta mucho no hay muchos canales en español gracias por tus vídeos viendo desde usa.
Me encantaaa
Mayi me encantan tus clases quisiera saber dónde venden el aro yo estoy en Venezuela. pero te almiro como explicas las clases yo soy una mujer de 70 años pero siempre me a gustado hacer ejercicios y en esta cuarentena te sigo y hago casi todas tus clases gracias por ayudarme a seguir adelante y querido llegar a mi ocaso bien gracias un abrazo 🙏👏
Está buenísimo esos ejercicios Mayi donde se compra ese aro me puede decir y me encanta como enseña diga adelante un saludo desde Canadá buenas noches
Muy buena clase me encanto
Hola muy buenas noches disculpe que tipo de material es el aro le saludo cordialmente desde Tecamachalco Puebla
Gracias por su atención ❤
Ufff ya me cansé con solo mirar pero lo voy a poner en practica Ximena no hasta donde voy a llegar pero me tengo que comprar el aro muy buen trabajo!!!!besito
Expectacular
Hola sino se tiene el aro se podrá hacer la clase c otro instrumento o sin el aro
En México en la tienda minisu los venden en $100, son sencillos pero funcionan. Excelente rutina, si sude, y además se siente desde el inicio cuáles son las partes del cuerpo que trabajan.
Love it
muy buenooooo¡¡¡¡ gracias
A ver que tal? Gracias
Hola Mayi, ire a comprar el aro me encantan tus clases abrazo
Eso!!! Que bueno oír que te gustan las clases, y esta seguro también te va a encantar!
@@MayiHealth May donde consigo el Aro🤗
@@maryvivar7374 en el primer comentario les dejo un enlace del aro que yo utilizo!
Sirve el ejercicio con aros para personas con grasa abdominal consulto
Amo esta rutina aunq me cuesta seguir el circuito derrepente jajajaja agradezco todo un abrazo desde chile
Mayi buenos dias. Quiero me indique el sitio donde puedo conseguir el aro y bandas elästicas de mas de 1.50m.Estoy agradecida por sus excelentes clases
Hola bonita. Aquí en Argentina no sé si hay . Estamos en cuarentena. Se puede reemplazar por otra cosa?
Patricia Golfieri hola! Seguro lo consigues! Pues la verdad el aro es irreemplazable!
hola!! lo puedes comprar en amazon o mercado libre.
Hola, pregunto, es solo para damas?
Voy a comprar el aro para entrenar contigo. 😊
Hola alguna marca o material del aro?
Mayo que dimensión tiene ese aro de pilatez
Pregunta Ximena que aro se tiene que comprar para uso diario?tienen densidad? Tamaño?yo soy totalmente principiante con el aro jamás hice ejercicio con ellos gracias 💋
Hola Stella Mira este vídeo donde explico lo que preguntas 👉 ua-cam.com/video/ksaJeuXuzCQ/v-deo.html
Todavía no lo hago, pedí mi aro h estoy esperando me lo traigan
❤
🙏🏼🥰
Me encanta la clase pero no me puedo arrodillar porque tengo prótesis en ambas rodillas
👍🌹
La forma en la que hacen zoom para grabarte, no dejan verte. No puedo ver muchas de las veces tus pies, sería asombrozo dejarán la cámara quieta.
Me gustó tu video
Muy difíciles algunos el aro se cae y duele la espalda
No se. Usando hay que apretar el aro o no , me he perdido mucho
Perdona pero el penúltimo ejercicio es demasiado rápido. Es por ello que me dañé la lumbar. Estupendo lucirte con tu equilibrio al subir la pierna mientras aprietas el aro pero yo, que no soy novata, me hago daño para bajar rápidamente y estirar la otra pierna y rápidamente otra vez subir a hacer equilibrios.
Obviamente, a esa velocidad, el daño es seguro porque no se tiene correctamente el cuerpo en ningún paso.
Para hacerlo a destiempo tuyo no necesito un vídeo, con un resumen poniendo el número de repeticiones es lo mismo. Apurar para que no sea largo el vídeo no siempre es bueno, repito que llevas a poder dañarte para seguir mínimamente ese ritmo. Una pena porque están muy bien pero esa velocidad.... Lo siento, una vez y no más.
No se dice "apreto", se dice "aprieto"