Hola Mayi , me encanto la clase, amo el aro y termine sundando a chorros pero super feliz por el trabajo realizado. Gracias Mayi eres la mejor. Saludos desde Costa Rica
Vaya una sesión bien trabajada !!!.... Y ante la dificultad de acudir a cualquier Centro por esta puñetera pandemia, agradezco enormemente estas clases tan magistrales.... Ya vi unos cuantos videos, y me encantan esas fusiones de Pilates + fitness que siempre tienes tan bien preparadas.... Muchísimas gracias, Maestra, por compartir todos tus "tesoros".... Desde Madrid (España), saludos para tod@s !!!
Gracias Mayi. Me gustan tus clases. Inspiras confianza y lo explicas muy bien. Y muy bonitos los cuadros que tienes de fondo. Un abrazo desde Cádiz, España.
Mayi me encantan tus clases quisiera saber dónde venden el aro yo estoy en Venezuela. pero te almiro como explicas las clases yo soy una mujer de 70 años pero siempre me a gustado hacer ejercicios y en esta cuarentena te sigo y hago casi todas tus clases gracias por ayudarme a seguir adelante y querido llegar a mi ocaso bien gracias un abrazo 🙏👏
Ufff ya me cansé con solo mirar pero lo voy a poner en practica Ximena no hasta donde voy a llegar pero me tengo que comprar el aro muy buen trabajo!!!!besito
En México en la tienda minisu los venden en $100, son sencillos pero funcionan. Excelente rutina, si sude, y además se siente desde el inicio cuáles son las partes del cuerpo que trabajan.
Mayi buenos dias. Quiero me indique el sitio donde puedo conseguir el aro y bandas elästicas de mas de 1.50m.Estoy agradecida por sus excelentes clases
Pregunta Ximena que aro se tiene que comprar para uso diario?tienen densidad? Tamaño?yo soy totalmente principiante con el aro jamás hice ejercicio con ellos gracias 💋
La forma en la que hacen zoom para grabarte, no dejan verte. No puedo ver muchas de las veces tus pies, sería asombrozo dejarán la cámara quieta. Me gustó tu video
Perdona pero el penúltimo ejercicio es demasiado rápido. Es por ello que me dañé la lumbar. Estupendo lucirte con tu equilibrio al subir la pierna mientras aprietas el aro pero yo, que no soy novata, me hago daño para bajar rápidamente y estirar la otra pierna y rápidamente otra vez subir a hacer equilibrios. Obviamente, a esa velocidad, el daño es seguro porque no se tiene correctamente el cuerpo en ningún paso. Para hacerlo a destiempo tuyo no necesito un vídeo, con un resumen poniendo el número de repeticiones es lo mismo. Apurar para que no sea largo el vídeo no siempre es bueno, repito que llevas a poder dañarte para seguir mínimamente ese ritmo. Una pena porque están muy bien pero esa velocidad.... Lo siento, una vez y no más.
Este es mi aro de pilates profesional 👉 amzn.to/3lc3kpn 👈
Hola Mayi , me encanto la clase, amo el aro y termine sundando a chorros pero super feliz por el trabajo realizado. Gracias Mayi eres la mejor. Saludos desde Costa Rica
Vaya una sesión bien trabajada !!!.... Y ante la dificultad de acudir a cualquier Centro por esta puñetera pandemia, agradezco enormemente estas clases tan magistrales.... Ya vi unos cuantos videos, y me encantan esas fusiones de Pilates + fitness que siempre tienes tan bien preparadas.... Muchísimas gracias, Maestra, por compartir todos tus "tesoros".... Desde Madrid (España), saludos para tod@s !!!
Hola, nunca había hecho una clase así. Ha sido increíble verme moverme de esa manera . Gracias !!!
Maravillosa Clase❤ desde 🇨🇱👏👏👏👏👏👏👏
Me encantan tus rutinas y me ayudan mucho
Hola María muy pendiente porque todas tus clases realmente son sanadoras para el cuerpo Gracias siempre 😘
María Teresa Gómez Vásquez gracias a ti por siempre estar presente! Abrazo
buen trabajo amiga. un abrazo
desde españa huelva
Gracias Mayi, corta la rutina buenísima, Feliz inicio d semana🌼🌺😅
Gracias Mayi. Me gustan tus clases. Inspiras confianza y lo explicas muy bien. Y muy bonitos los cuadros que tienes de fondo. Un abrazo desde Cádiz, España.
Justo esta semana compre el aro y mi tarea fue conseguir esta clase contigo, corta pero termine bien cansada, me encanto 👌Gracias Mayi.
Buenísimo voy a empezar gracias
Gracias 🎉
Hola gracias por tus explicaciones, me hiciste sudar!,me encantan tus clases
Excelente clase mil gracias 👌🌹
me encanto tu rutina ,no tengo muy buen estiramiento pero hay voy gracias explicas super
❤❤❤❤❤ muchisimas gracias
GENIAL, gracias.
Nueva e el canal me gusta mucho no hay muchos canales en español gracias por tus vídeos viendo desde usa.
Gracias,gracias Mary
Genial 👌👏👏👏mil gracias ❤️
Me ha encantado muchas gracias 😘
Gracias ☺️ espectacular ♥️
Mayi me encantan tus clases quisiera saber dónde venden el aro yo estoy en Venezuela. pero te almiro como explicas las clases yo soy una mujer de 70 años pero siempre me a gustado hacer ejercicios y en esta cuarentena te sigo y hago casi todas tus clases gracias por ayudarme a seguir adelante y querido llegar a mi ocaso bien gracias un abrazo 🙏👏
muy buenooooo¡¡¡¡ gracias
A ver que tal? Gracias
Me encantaaa
Muy buena clase me encanto
Ufff ya me cansé con solo mirar pero lo voy a poner en practica Ximena no hasta donde voy a llegar pero me tengo que comprar el aro muy buen trabajo!!!!besito
Amo esta rutina aunq me cuesta seguir el circuito derrepente jajajaja agradezco todo un abrazo desde chile
Disfrute tu clase ,mil gracias !👌🌹
Hola muy buenas noches disculpe que tipo de material es el aro le saludo cordialmente desde Tecamachalco Puebla
Gracias por su atención ❤
Está buenísimo esos ejercicios Mayi donde se compra ese aro me puede decir y me encanta como enseña diga adelante un saludo desde Canadá buenas noches
Expectacular
Hola Mayi, ire a comprar el aro me encantan tus clases abrazo
Eso!!! Que bueno oír que te gustan las clases, y esta seguro también te va a encantar!
@@MayiHealth May donde consigo el Aro🤗
@@maryvivar7374 en el primer comentario les dejo un enlace del aro que yo utilizo!
Hola sino se tiene el aro se podrá hacer la clase c otro instrumento o sin el aro
En México en la tienda minisu los venden en $100, son sencillos pero funcionan. Excelente rutina, si sude, y además se siente desde el inicio cuáles son las partes del cuerpo que trabajan.
Sirve el ejercicio con aros para personas con grasa abdominal consulto
Love it
Voy a comprar el aro para entrenar contigo. 😊
Mayi buenos dias. Quiero me indique el sitio donde puedo conseguir el aro y bandas elästicas de mas de 1.50m.Estoy agradecida por sus excelentes clases
Hola, pregunto, es solo para damas?
Hola bonita. Aquí en Argentina no sé si hay . Estamos en cuarentena. Se puede reemplazar por otra cosa?
Patricia Golfieri hola! Seguro lo consigues! Pues la verdad el aro es irreemplazable!
hola!! lo puedes comprar en amazon o mercado libre.
Mayo que dimensión tiene ese aro de pilatez
Hola alguna marca o material del aro?
Todavía no lo hago, pedí mi aro h estoy esperando me lo traigan
Pregunta Ximena que aro se tiene que comprar para uso diario?tienen densidad? Tamaño?yo soy totalmente principiante con el aro jamás hice ejercicio con ellos gracias 💋
Hola Stella Mira este vídeo donde explico lo que preguntas 👉 ua-cam.com/video/ksaJeuXuzCQ/v-deo.html
Me encanta la clase pero no me puedo arrodillar porque tengo prótesis en ambas rodillas
❤
🙏🏼🥰
La forma en la que hacen zoom para grabarte, no dejan verte. No puedo ver muchas de las veces tus pies, sería asombrozo dejarán la cámara quieta.
Me gustó tu video
👍🌹
No se. Usando hay que apretar el aro o no , me he perdido mucho
Muy difíciles algunos el aro se cae y duele la espalda
Perdona pero el penúltimo ejercicio es demasiado rápido. Es por ello que me dañé la lumbar. Estupendo lucirte con tu equilibrio al subir la pierna mientras aprietas el aro pero yo, que no soy novata, me hago daño para bajar rápidamente y estirar la otra pierna y rápidamente otra vez subir a hacer equilibrios.
Obviamente, a esa velocidad, el daño es seguro porque no se tiene correctamente el cuerpo en ningún paso.
Para hacerlo a destiempo tuyo no necesito un vídeo, con un resumen poniendo el número de repeticiones es lo mismo. Apurar para que no sea largo el vídeo no siempre es bueno, repito que llevas a poder dañarte para seguir mínimamente ese ritmo. Una pena porque están muy bien pero esa velocidad.... Lo siento, una vez y no más.
No se dice "apreto", se dice "aprieto"