اسباب ارتفاع السكر في الدم وتأثيره على زيادة الدهون وطريقة تجنبه بخطوات بسيطة

[@sahm9091]

بارك الله فيك يا كبتن رعد ❤

[@Abdullahaboqamar]

‏أطلق قناة رياضية توعوية ،، ‏احبك في الله أخوي رعد

[@raaddojo]

شهادة اعتز فيها 🌹
الله يسعدك

[@DMD88v6]

احسنت ياكابتن رعد 👍🏽

[@خالدالساهر-ع6ل]

كابتن إذا ممكن برنامج بي كاربوهيدرات

[@خليلزغدي]

ماشاء الله اخي رعد.

[@sahirkibir6909]

والله كريم وابن كريم انشاء الله ساتصل بكم في وقت قريب

[@Noranksa83saudi]

وقفت السكر من زمان ولله الحمد اذا بغيت احلي اكل فواكه حبة حبتين وحتى مع الوقت معد تشتهي حالي

[@AYM76B_]

مع رعد الأجواء مرة رعدية⚡⚡🌪️

[@raaddojo]

🔥🌹🌹

[@hussein9714]

الله يجزيك خير ممكن فديو فتره تضخيم او فتره تنشيف اسرع وقت

[@microtech2973]

شكرا انا بدي ربي سوفل ماعرفة ساعدني😢😢😊

[@Zsx11]

شكراً على المعلومات يا كابتن الله يعطيك العافيه

[@raaddojo]

الله يعافيك

[@toofi36tn]

الله يوفقك واستمر يابطل الله يكتب أجرك كفيت ووفيت

[@raaddojo]

الله يعافيك شكرا لك 🌹

[@khaledsied642]

أشكرك من كل قلبي على المعلمات الي تعطينا إياه جزيل الشكر
كابتن عندي سأل تمر امتصاصه سريع ولا متوسط ولا بطيء ؟ لانى اكل كل صباح بعد الجرى وتمارين 7حبات وهل هذا يأثر معي حرق الدهون وبناء العضل فى نفس الوقت

[@raaddojo]

الله يعافيك يارب
التمر بشكل عام بطيء ولله الحمد
ولكن عند بعض الناس يرتفع السكر