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後、凄い分かり易く頭にスーっと入って来たので助かりました有り難う御座います🎉
腸って精神状態とも関係がある気がします。
前置きが短くて最高💕💕💕ありがとうございます!(´▽｀)
オススメされていた ミヤリサンとビタミンD どのメーカーの物 飲まれてますか？ 教えて頂けますと助かります よろしくお願いします🙇♀️
サプリメント大好きなので、すごく参考になりました。
ご視聴ありがとうございます、サプリメントは種類も多いので取捨選択が結構大変ですよね、、
ブラッグスのアップルサイダービネガーを15cc毎日水で薄めて飲んでましたが、胃炎を起こしてやめました。体質もあるかな
良いお話有り難うございます。この３品、摂取してます。昨年、食中毒になってミヤリサン、ヒオスリーで快適です、睡眠の質感が良くなって凄いです。
わかりやすい動画をありがとうございます先生、元SMAPの稲垣吾郎さんによく似てますねイケメンで賢いなんて、最高ですね、うらやましい
関係ない事ですが、岡本健一さんに似てらっしゃいますね。
ご視聴ありがとうございます！ジャニーズの方なんですね。光栄です笑
似てるか？まあ、最近の顔は知らないけど
本当に関係ないですね
ブハッ😂たし🦀
ワロタw
ミヤリサン、良いですのね！私も患者さんによくすすめます。脂溶性ビタミンはどうしても蓄積が怖くて良いものとはわかりつつも推しにくいですがスープにきくらげを加える、など簡単なところから始めてもいいかもしれませんね。
ご視聴ありがとうございます！
りんご酢３本も買ったけど、ぜんぜん飲めない。合わない😂 仕方ないのでサプリ状態のものを飲んでるよ。
商品のブランドや商品名を教えて下さい。今の私が求めてた情報で嬉しいです❤
ビタミンD3のラベルが見にくかったのですがどこのですか？
「METABOLIC 」と書かれてました
肌が綺麗ですわ～❤最初のミネガーはオーガニック専門の店に置いてるのかな?ミヤリサンも気になるな、どこにでも売ってるのかな?初めて聞いたなー
アップルサイダービネガーは小崎さんって方から教わり飲んでいます。先生が飲んでいらっしゃるビタミンD3➕K2 のサプリを教えて頂ければ嬉しいです。概要欄見てもなかったので、、、
ビタミンD3は5000IUのものを摂取しています。厚生労働省的には上限4000IUとのことですが、あの省は色んな意味で信用できないので気にしていません。むしろあの省に従ったら不幸になります。
ご視聴ありがとうございます！おっしゃる通り、ビタミンDに関してはもっと飲んでも大丈夫との文献もかなりありますし、アメリカの医師なども1日1万IU程度とっている方も散見されます。
同じこと考えた。あの省の言うことは聞かないくらいで良い
アトピーでリンヴォック服用してます、皮膚科医にビタミンDを処方して欲しいと言ってみたら体外に排出されないからという理由でダメでした…この動画をみてなぜだろと疑問に思いました。
ミヤリサン、購入したいのですが、色々ありどれが良いか分かりませんでした、、、。AmazonなどのURLを貼っていただけせんでしょうか？
難消化性デキストリンはどう思われますか？
そのりんご酢、希釈しても胃が痛くなって飲めなかった、、飲む方は気をつけて
せっかく素晴らしいお話しをされて、オススメしてくださるのなら、｢これです｣と言ってチラ見せするのではなく、どこから出てるものかを、ご教授いただきたかったです。
ビタミンDが自己免疫性の病気に効果が有るのですね。炎症を抑制してくれるのならば期待出来ますね。早速試して見ます。症状を毎日記録しているので良い方に変化してくれる事を願います。教えて下さって有り難う御座います。
アメリカの商品は安心出来ませんよ！お勧めは、ドイツ製です。ドイツは何事も規制が厳しいので、ドイツ製をお勧めします。
ご視聴ありがとうございます！おっしゃる通り、国によって規制は違いますよね。
D3 K2は2日に一回、ミヤリサン每日飲んでました。ゴローちゃんみたいで素敵な先生。
八重山クロレラを飲み始めてからとても調子がよいです❗️(50代)
はじめまして。ミヤリサンは飲んでますが唯一気になるのが添加物のとうもろこしデンプンです。遺伝子組み換えなどではないことを祈ります
遺伝子組み換えって分解されて酵素なるから一緒なんだが笑
@@no.name420 ではなぜ、遺伝子組み換えとわざわざ分ける必要がありますか？遺伝子組み換えだけの納豆や豆腐はないのですか？
ミヤリサンではありませんが、ドクターズチョイスというブランドの善玉菌サプリを飲んでいて、お腹の調子は良いです。同ブランドの他のサプリに効果を感じたので、善玉菌サプリも試してみたのですが、これもなかなかいい感じです。
病院でビオスリー処方してもらってます。ビオスリーでは駄目ですか？
良いと思います！
はじめまして。私達も赤松姓でず。和歌山出身です。赤松先生頑張ってください。
紹介してくださった商品名を詳しく教えてください。よろしくお願いいたします。
酢（リンゴ酢）、ミヤリサン（酪酸菌）、V-D. なるほど。
ビタミンDっていろんな医者の方がおすすめしてますね、今まで飲んだことなかったので飲んでみようかな。
太陽の下で運動するのが良いですね😜
コロナで薬局からビタミンDが消えたことあった。
強ミヤリサン摂っていますが……良いですね？
やったー！血液検査でビタミンDが足りてないと言われて以来ビタミンD-3飲んでます。鉄分とコエンザイムQ10も飲んでますが、鉄分のは海外のでビタミン、ミネラルとかたくさん入ってます。ほぼマルチビタミンですね...鉄分のみのものに変えた方がいいですかね？
ミネEM錠とミヤリンサンと一緒でしようか？ミヤを飲んでいるのですが、ミヤリンサンは、必要ないでしょうか？😊
天才わい、ピンポイントで３つとも服用していてわろた
完全に天才です
教えて下さい。６４歳の男性です。医師がお勧めの理想的なサプリメント予算は月に総計どのくらいかかりますか？
ビタミンDサプリいつ飲むのが効果的ですか？朝食後？昼食後？夕食後？就寝前？
ミヤリサンは近所のドラッグストアで『昨年頃から品薄で入荷しない』そうです。実際最近も販売されてないですが、全国的にはどうなんでしょう？（ ; ; ）
初めまして！早速登録させていただきました。ブラッグオーガニックアップルサイダービネガー毎日飲んでいます！最近、成城石井で見つけ1本ずつ購入できるので嬉しいです！ビタミンD-3 2000IUも飲んでいます！ミヤリサンはおハツです。調べて購入します。有益な情報ありがとうございますこれからも宜しくお願い致します🙇♀️
新ビオフェルミンsプラスでもいいでしょうか？😢
アップルサイダービネガー良さそうですが、歯が溶けそうですね
やはり人間にはアミノ酸が基盤になると思います。 9:24 特に 必須アミノ酸（プラス アルギニン）を 正確な成分が入ったサプリメントを 摂るのがいいと思います。
初めまして情報ありがとうございますどんなアミノ酸アルギニンを摂られてますか？
はじめまして。アップルサイダービネガーは、どのタイミングで飲むのがいいのでしょうか？後、私は今、タケダのビタミンCサプリ、トランシーノホワイトを使用しています。そこに、ビタミンDサプリを追加する事は、良くないのでしょうか？よろしくお願い致します。
おっしゃる通り。ミヤリ菌は本当に良いです。極論言えばこれだけで十分だと思います。私は、VD3,ｖｃとミヤリサンで鬼に金棒です。昔、毒蝮三太夫氏がミツカン酢をラッパ飲みしているｃｍがありましたが、お酢も体に良いですから極力お酢も摂取するようにしています。例えば餃子をいただくときも、お酢とあらびき胡椒だけでいただいています。😎
ミヤリサンは自分も飲んでて効果有りでしたが、薬局でなかなか見ないのでビオスリーに変えました。酪酸菌に助けられてます。
アップルサイダービネガー、同じもの飲んでます！
てことはアップルサイダービネガーはお酒含まれてるのか？
災害用に今回野菜のサプリメントを揃えたいと思っていますが 何が良いのか全くわかりません。おすすめのサプリが有りましたなら教えて下さい
ビタミンＤ３を飲んでて現在切らしており再度購入すら予定でしたが他のビタミンＤ３＋骨密度（私は骨疽症です。）にも良いサプリが有ったので購入しまして届くのを待っております。他のサプリの事なのですがＮＭＮが気になっております。アドバイスお願い出来ましたら宜しくお願い致します(*^_^*)
私は海外サプリでビタミンＤ3を一日5000iu飲み始めました。とりあえず来年のスギ花粉の時期までは続けてどうかるか人体実験です。ちなみにその他はビタミンB群、ビタミンC、鉄＆亜鉛、カルシウム＆マグネシウム、タウリン、ルテイン＆ゼアキサンチンも飲んでいます。もう自分でも訳が分からないです。
オススメは何処のですか？
ご視聴ありがとうございます。アップルサイダービネガーはbraggのものがおすすめです！ミヤリサンはミヤリサン製薬会社、ビタミンDはある程度どこのものでも大丈夫だと思います。
@@Dr.Akamatsu 様thank you❤︎早速、試してみます🙂概要欄に一覧リストあると助かります。
個人的にマイプロテインアルファメンマルチビタミンを摂取しているのですが、継続しても内蔵に負担がないものでしょうか？、栄養の取り過ぎなのかと少し不安です。
酢は、モルモットに胃潰瘍を引き起こさせるために飲ませるようなものだから、飲むな！嗜好品だぞ。っていう医師もいます。どうバランスを持ってこれらの情報を受け取るべきですか？
ビタミンDをどれにしょうか迷っていた時にこのUA-camに出会い赤松先生と同じビタミンD-3 k2をを購入しました。１日一粒ならいいと思い最初は毎日飲んだので心配しています。25000IUと書いてありますが、執りすぎはいけないならどのように取り入れたらいいでしょうか？先生はどうしていらっしゃいますか？
ご視聴ありがとうございます。私の紹介したものはラベルにも記載がありますが週に1錠の内服が目安になります。用法容量に関して、お気をつけくださればと思います。
3つとも飲んでます😊特にミヤリサンは薬剤師さんが勧めてくれました❤
実際4000IUとはどのくらいの量なのでしょうか？
しめじ茸類の食品にビタミンDが含まれているじゃないか？毎日🍄類の食事をしているし、外で運動💃しているし、不足にならないでしょう、ごまも毎日食べている、胡桃も青魚も食べているし、しかし、悪玉脂肪が高いです😢
ビタミンDは、1日の摂取量になる様に、他メーカーを併せて良いですか?
ご視聴ありがとうございます！良いと思います
アップルサイダービネガー、ミヤリサン、ビタミンD4,000ＩＵ目安。
ビタミンD不足の人が多いのは紫外線対策をしている人が多いからって思いがちですけど、不足の人が98％ってことを考えれば紫外線対策うんぬんを超えてると思いますね。紫外線対策をしている人が98％もいるわけないですし、反対に未だに日焼けとか気にせずガンガン焼いてる人なんて2％どころじゃなくもっといますし。
私はカルシウムとビタミンD、オメガ3とコラーゲンパウダーしか飲んでいないので、いい参考になりました。ミヤリサンを飲んでみようと思います。
カルシウムは沈着ミネラルなので体内であちこちに沈着する。今すぐ止めたほうがいい。Caは比較的他のミネラルに比べて摂れているほうなのでボトルネックから摂る必要がある。Caとバランスで大事なのはMg。恐らくあなたはCaが足りていないわけではないのでは？ 骨を強くするのに必要な栄養素は他にもいろいろあります。VDとCaのセットは超危険で失敗しますよ。
metabolic vitamin Ｄ3 昨日購入して昼頃１つ飲んで、今朝8時にまた１つ飲んでしまいました。大丈夫で丈夫でしょうか？
来週以降、量を充分気をつけます。
赤松先生の動画楽しく観させていただいています。特に、先生のサプリ動画、ためになります。マグネシウム、ビタミンD3、アップルビネガー。みな、即買いしました❢
ビタミンD摂取が大事なのはいろんなところでも聞かれていますが、外仕事の人とかは取るべきなのかどうなのか迷います。凄く分かりやすい説明で助かりました☆
ご視聴ありがとうございます！普段から長時間日光を浴びているなら、必要はあまりないかもしれません。
母が骨粗鬆症です。質問なのですが、家系により遺伝があるとのことなので早めに対策しようとD3(1000iu)にK入りのものを毎日一粒飲んでいますが、足りないでしょうか？サプリにはすごく興味があり、アトピーにすごい効果があり、病院もやめられるくらいになりました。栄養素について勉強中です。
個人的には、特に持病や内服薬がなければ1000iu以上内服しても問題ないと思います。4000iuが上限ではありますので、それを目安にするのがよいのではないでしょうか。Caなど定期的に採血でチェックするのをお勧めします。
@@Dr.Akamatsu ありがとうございます✨ちょうど血液検査の結果待ちで、もうすぐカルシウムの数値がわかります。その数値でまたサプリの増減を決めていこうと思います。
逆流性食道炎の人はビネガーどう採ればいいでしょうか？
それわたしもすごい思うわ
まず治してから色々試したら？
@@woskle2855 正しい
逆流性食道炎は、重曹水が良いですね。
@@mgtjd1023 有名？初めて聞いたし一般的にお酢っていうと胃腸に刺激が強くて負担をかけるっていうイメージしかないけど
まさに米国のアップルサイダービネガー５年程持ってます２合のこめに入れ炊飯してます。SWANSONの、アップルサイダービネガーサプリもってました。
k2入りさがします。
サプリ飲んでますが日光浴もしてビタミンDを補ってます。
皆さんに質問です。ミヤリサンとビオフェルミンは何が違いますか？
@@MOcc553 お前の負け犬の将来をなwww
ミヤリサンは酪酸菌でビオフェルミンは乳酸菌（ビフィズス菌）で両方 同時に 摂取してもOK です
今飲んでいるビタミンDのサプリはiherbで買った1粒5000IUのものです。1日4000IUとなると多すぎるので、5と10のつく日だけ抜けば1か月の総摂取量でほぼ同じになるな、と思って実践していますがあまり意味がないでしょうか？
iHerbで1粒2000IUのもありますゆま〜☺️
全身性エリテマトーデスで日光に５分ぐらいしか浴びれません😢
アメリカでは良く売ってるのに日本ではなかなか手に入らないですね。酸っぱくて美味しいですし、購入してみます！🍎サイダービネガー🍎
ご視聴ありがとうございます！超おすすめです、ぜひ！
楽天とアマゾンで売ってたよ、アップルサイダービネガー
@@ちえたんちえたん-c6q ありがとうございます！iHerb で入手しました🤗
コレステロール値が基準値越えとなり、対策で先生もおすすめのリンゴ酢飲み始めました。他に酪酸菌取ったりトマトジュース飲んだりイロイロしてますが、便通が大変よくなり、尾籠な話で恐縮ですがう●こ自体の質もとても良くなっていますw 良いう●こは水洗便器の水たまりに浮くと言いますが、浮いておりますｗ
いいですね～
リンゴ🍎アレルギーがあるので残念です😢
T細胞の調性をするには宮入菌一種じゃ足りないはずや。20～30種使うことで起きるとか。
納豆を食べてからビタミンDを飲むようにしています1万IU近く飲んでますここ1年、明らかに調子が良い
福山雅治にしか見えないです🥺
紹介している製品のAmazonなどのリンクを貼っておいてもらえると買いやすいし、広告収入？も入るんじゃないですかね？
めっちゃイケメンで顔ばかり見たくなるくらい顔が好き❤️❤️買おうかな❤️❤️
ご視聴ありがとうございます！！
超優良級おすすめサプリって書いてあるけど、サプリは普通に有料やろ
みやりさん？英語でのスペルを教えていただけませんか？
日本の製品だよ、ミヤリサン錠
@@ちえたんちえたん-c6q そうなんですか？調べてみます。ありがとうございます。
このリンゴ酢作ってるダイナミックヘルス社の他のラインナップも、タルトチェリー、ザクロ果汁などあってオススメでございます！！！！
DHCなら25μ / 日になっている。
猫にビタミンDのサプリあげたら猫喘息治るかなあ。
パスツール研究所と世界抗酸化学会授賞のサプリメントが有ります。2025大阪万博がおわった後、東京ミトコンドリア学会があります。先生、是非とも行って下さい。
サンテアージュオキシリアです。OX288です。
それと同じアップルサイダービネガー今、飲んでます。水に混ぜて洗顔も。えー！？ミヤリサンも飲んでる！あ。私のはミヤリサンアイジだ。赤ちゃんも大人も飲める整腸剤。製造中止になるとか聞いたけど。あと、ミトコンドリアのサプリ。何故か妊活アプリ（笑）
先生、ミヤサリンじゃなかったかなあ？あ！ちえおくれをはっきしたなあ。あ、あ！わかりました！先生!アドバイス有難うございます。わかった。🤣🚝🎆🎇🚕🚒😈🌃🚎🚙🍀🍀🌉💈🐬🗽🏯🌆🌇😁👿🏍️😉😉😳
医師ってそんなに患者さんに教えない良いサプリを飲んでるの、そんなの医者か！
イケメン、高学歴、医師天は二物を与えた❗
通常の食事とマルチビタミンとビタミンDのサプリ取ればじゅうぶんかも？
ビタミンD欠乏はいけませんが、取りすぎると石灰化のデメリットを言うドクターもいますよ。認知症や他の心配も。健康で長生きじゃなかったら、どーにもなりません。
ビタミンD3、マグネシウム、ビタミンK2の3点セット同時接種がお勧めです。
アップルサイダービネガーおいしそう😋
稲垣吾郎さん、ありがとう😊毎日飲んでいますビオスリーやハインズのりんご酢
奇しくもビタＤとミヤリサンは服用していて驚きました！！因みにミヤリサンはビオスリーから摂取しています。詳しい効果を知って、更に続けたいと思いました♪
教えて下さい😊ビオスリーとミヤリサンは同じ成分ですか？
@@ets0713 ビオスリーの中にミヤリサン（酪酸菌）が入っています。酪酸菌が作用しやすい他の乳酸菌と一緒に摂取出来るのがビオスリーですね。
@@Jun-tw9dq 様ありがとうございます。ミヤリサンは特許を取ってる？ので他のサプリメントには含まれていないと思い込んでいました
@@Jun-tw9dq ご丁寧にありがとうございました😊
@@ets0713 因みに、ビオスリーはサプリではなく医薬部外品ですね。
こっそり飲むな！しっかり伝えろ
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アップルサイダービネガー良さそうですが、歯が溶けそうですね
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ご視聴ありがとうございます！
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@@Dr.Akamatsu 様
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ここ1年、明らかに調子が良い
ご視聴ありがとうございます！
福山雅治にしか見えないです🥺
紹介している製品のAmazonなどのリンクを貼っておいてもらえると買いやすいし、広告収入？も入るんじゃないですかね？
めっちゃイケメンで顔ばかり見たくなるくらい顔が好き❤️❤️買おうかな❤️❤️
ご視聴ありがとうございます！！
超優良級おすすめサプリって書いてあるけど、サプリは普通に有料やろ
みやりさん？
英語でのスペルを教えていただけませんか？
日本の製品だよ、ミヤリサン錠
@@ちえたんちえたん-c6q
そうなんですか？
調べてみます。
ありがとうございます。
このリンゴ酢作ってるダイナミックヘルス社の他のラインナップも、タルトチェリー、ザクロ果汁などあってオススメでございます！！！！
DHCなら25μ / 日になっている。
猫にビタミンDのサプリあげたら猫喘息治るかなあ。
パスツール研究所と世界抗酸化学会授賞のサプリメントが有ります。2025大阪万博がおわった後、東京ミトコンドリア学会があります。先生、是非とも行って下さい。
サンテアージュオキシリアです。OX288です。
それと同じアップルサイダービネガー今、飲んでます。水に混ぜて洗顔も。えー！？ミヤリサンも飲んでる！あ。私のはミヤリサンアイジだ。赤ちゃんも大人も飲める整腸剤。製造中止になるとか聞いたけど。あと、ミトコンドリアのサプリ。何故か妊活アプリ（笑）
ご視聴ありがとうございます！
先生、ミヤサリンじゃなかったかなあ？あ！ちえおくれをはっきしたなあ。あ、あ！わかりました！先生!アドバイス有難うございます。わかった。🤣🚝🎆🎇🚕🚒😈🌃🚎🚙🍀🍀🌉💈🐬🗽🏯🌆🌇😁👿🏍️😉😉😳
医師ってそんなに患者さんに教えない良いサプリを飲んでるの、そんなの医者か！
イケメン、高学歴、医師
天は二物を与えた❗
通常の食事とマルチビタミンとビタミンDのサプリ取ればじゅうぶんかも？
ビタミンD欠乏はいけませんが、取りすぎると石灰化のデメリットを言うドクターもいますよ。
認知症や他の心配も。
健康で長生きじゃなかったら、どーにもなりません。
ご視聴ありがとうございます！
ビタミンD3、マグネシウム、ビタミンK2の3点セット同時接種がお勧めです。
ご視聴ありがとうございます！
アップルサイダービネガーおいしそう😋
稲垣吾郎さん、ありがとう😊
毎日飲んでいます
ビオスリーやハインズのりんご酢
奇しくもビタＤとミヤリサンは服用していて驚きました！！
因みにミヤリサンはビオスリーから摂取しています。
詳しい効果を知って、更に続けたいと思いました♪
教えて下さい😊
ビオスリーとミヤリサンは同じ成分ですか？
@@ets0713 ビオスリーの中にミヤリサン（酪酸菌）が入っています。酪酸菌が作用しやすい他の乳酸菌と一緒に摂取出来るのがビオスリーですね。
@@Jun-tw9dq 様
ありがとうございます。
ミヤリサンは特許を取ってる？ので
他のサプリメントには含まれていないと
思い込んでいました
@@Jun-tw9dq
ご丁寧にありがとうございました😊
@@ets0713 因みに、ビオスリーはサプリではなく医薬部外品ですね。
こっそり飲むな！しっかり伝えろ