SESIÓN DE EJERCICIOS BÁSICOS

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 жов 2024
  • A cargo de: Marc Aguilar (Educador físico deportivo)
    Bienvenidas todas a este primer video-entrenamiento para empezar a trabajar la fuerza muscular.
    Vamos a hacer ejercicios muy sencillos y nos centraremos en 3: uno para piernas, otro para brazos, y un último para nuestra zona abdominal.

КОМЕНТАРІ • 1