J'espère que cette séance vous aidera à bien commencer votre journée ! Aimeriez-vous d'autres séances courtes de yin ? Pour une autre séance matinale qui ne prend que 5 minutes et peut être fait entièrement au lit, cliquez ici : ua-cam.com/video/8uob7LgMhrU/v-deo.html 🌞
@@aureliepitrou6923 Bravo !! J'en ai maintenant beaucoup, vous pourriez même rejoindre mon mini-défi de 5 jours « Goûter de Yin Yoga » ici : tinyurl.com/h43ejnnh
Merci pour cette séance courte dont je savoure le bienfait. Des douleurs du dos toutes les nuits qui affectent ma mobilité matinale... 10 min de yin yoga pour détendre le corps et chasser ces douleurs !
merci ,merci pour le yoga que vous proposez .Même à 68 ans on peut s'y mettre et avec vous ,cela se fait en douceur et surtout avec plaisir et mon corps apprécie ces exercices au quotidien .votre sourire et votre douceur illuminent mes débuts de journées .encore un grand merci .merveilleuse journée à vous.. Marianick
3 роки тому
Vous m'avez mis le sourire, un grand merci pour ce gentil message ! Et surtout, bravo pour vos efforts et votre inspiration ! 😊
Merci Joëlle pour ces séances courtes de yin yoga. Ça me permet le matin de faire les étirements au lit, ensuite la séance pour un réveil un peu plus dynamique et pour finir avec une séance de yin de 10 min. Parfait pour mon moi : ça me permet de commencer ma journée détendue mais pleine d énergie. 🙏
3 роки тому+1
Quel joli parcours pour bien démarrer une belle journée ! ❤️
Bonjour, super 1e jour de défi yin yoga, tout doux. Mon corps me remercie de ne pas avoir été trop brusque avec lui ce matin. Après tous ces mois où je n'ai pas bien pris soin de lui, ça lui fait du bien d'être doucement réveillé. Merci pour ce gentil enchaînement.
2 роки тому
C'est super Stéphanie ! Ravie que vous ayez déjà pu constater un joli changement, brabo et à bientôt pour la suite ✨
Merci Joëlle pour cette belle séance. Les séances courtes me vont bien pour le matin. Merci de te gentillesse et bienveillance. Belle journée à toi aussi. 🙏
Mille mercis, Joëlle. Vos séances me sont particulièrement bénéfiques. Riches, sereines, techniques et douces: tout ce dont j ai besoin... Je découvre que l on peut être assidue, dans le plaisir et le bien être en seulement 10/15 minutes... MERCI infiniment. Murielle
3 роки тому
Ça me fait tellement plaisir Murielle, un très grand merci pour ce super message !!
Quel plaisir de redécouvrir cette séance douce après un lever un peu difficile ce matin. Nouvelles sensations, plus de profondeur par rapport à la fois précédente où je l'ai faite. Merci Joëlle, belle journée à vous!
Au début je m'étais dit que je ne ferais que deux séances par semaine pour ne pas m'en imposer trop. Je suis très vite devenue accro à vos séances. Si je n'en fais pas une journée, ça me manque ! Merci pour vos vidéos !
3 роки тому+1
Quel belle habitude quotidienne à prendre ! Bravo Marion ! 🌞
Merci Joëlle. Je peux enfin reprendre le yoga quotidien après qlq jours de crise de douleurs qui m'ont bloquée..... Quel bonheur de vous retrouver !!!!! 😄 Merci 🙏😊💋💜💙💚💛🧡❤️
3 роки тому
Formidable Sandra ! Je suis ravie que vous vous sentez mieux - rebienvenue sur le tapis ! 🙏😊
J'ai adoré Oui merci de nous poster des courtes séquences comme celle-ci le matin "Aujourd'hui sera une belle journée".🙏☀️
2 роки тому
Avec grand plaisir Fabienne ! 🙏 Peut-être aimeriez-vous commencer la série de petites séances de Yin si vous ne l'avez pas encore essayée : defiyin.joellefixson.com
Merci Joëlle pour cette séance 🙏🏻 Je serai ravie de découvrir d’autres séances de yin yoga de 10 minutes 🤗 Aujourd’hui sera une belle journée 🦋
2 роки тому+1
Avec grand plaisir, bravo Karine ! Vous aimeriez sûrement essayer mon défi de 5 jours de mini-séances de yin, qui se trouve ici : tinyurl.com/yckrejab 😉
Grand défi pour moi qui suis toujours hyperactive et hyper stressée ! Merci beaucoup pour votre bienveillance, vos encouragements et vos défis qui nous poussent à nous surpasser.
Je me suis mis au yoga en espérant trouver un plaisir dans la douceur cette fois ci je l'ai trouvé. Le sourire c'est installé sur mon visage en permanence. Milles fois merci.
Bonjour Joëlle, c'est toujours un plaisir de faire vos cours c'est Très bien expliqué avec une voix douce, j'aime beaucoup que vous faite un peux plus de cours de yin yoga du matin au moins de 15mn si cela ne vous dérange, cela peux m'aider à ma souplir, merci 🙏
2 роки тому
Bonjour Lucienne, avec plaisir ! J'en ai une plus longue ici : ua-cam.com/video/A3p3RWsIwCE/v-deo.html
Merci Joëlle pour toutes vos séances ; je suis fan. Très bonne idée de faire des défis avec des séances courtes ; cela nous motive à pratiquer un peu chaque jour. À bientôt pour une nouvelle séance !
Je suis fan depuis 2 mois. Une révélation. Merci Joëlle pour votre sérieux et bienveillance. Je me lève 25 minutes plus tôt et ressens vraiment les bienfaits de chaque séance. Top.
2 роки тому+1
Merci pour ce très gentil message Christine, vous m'avez mis le sourire ! Ravie de vous avoir parmi nous, à tout bientôt :)
Bonjour Joëlle, contente d'intégrer aujourd'hui ce défis 5 jours de Yin Yoga. J'aime particulièrement cette forme de yoga, que je trouve très respectueuse du corps et profonde à la fois. Le format de 10 minutes est parfait pour le matin au réveil. J'aime aussi les formats plus longs comme 20-30 minutes pour bien avoir le temps de rentrer dans mon corps et de m'apaiser.
2 роки тому
J'en suis vraiment ravie, merci Sylvie ! À bientôt pour d'autres séances de yin 🌞 Je vais d'ailleurs proposer une série de séances 60 minute en mai si jamais ça vous intéresse : yinyogaavecjoelle.as.me/
Je vois que j’ai mis un post similaire il y a un an, 8 mois et aujourd’hui 😊
10 місяців тому+1
Je suis ravie que vous appréciiez ces séances ! Voici une autre vidéo que vous pourriez également apprécier : ua-cam.com/video/A3p3RWsIwCE/v-deo.html Bonne pratique et à bientôt ! 😊
Bonjour Joëlle, j'aime déjà beaucoup vos séances de yoga. J'ai adoré cette courte scéance de Yin Yoga. J'aimerais que vous en fassiez d'autres. Merci pour vos vidéos 🙏 Muriel
3 роки тому+1
Bravo Muriel !! Si ce n'est pas déjà fait, vous aimeriez peut-être me rejoindre pour un défi de 5 jours de yin yoga, toutes les séances font moins de 20 minutes. Vous pouvez retrouver le défi ici : tinyurl.com/h43ejnnh 🙏
Bonjour Joëlle Très belle séance matinale avec de beaux étirements 🥳 De futurs vidéos matinales yin yoga sont les bienvenus 🌹
2 роки тому+1
Merci beaucoup ! Au cas où vous ne l'auriez pas vu j'en ai sorti une autre il y a quelques semaines à peine : ua-cam.com/video/pxmGcWaaQ80/v-deo.html Et d'autres suivront ! 😉
Je n' ai jamais fait de yin yoga le matin et en fait ça ne ramolli pas, au contraire, je me sens calme et focus pour commencer 1 journnée très chargée. Décidément, faire les séances qui popent "par hasard" sur mon feed UA-cam est bénéfique ! 😊 Namasté
2 роки тому
Bravo d'y être resté ouverte Sandrine ! Belle journée 😃
Incontournables ces séances de 10 mn tous les matins et ma journée peut agréablement commencer.merci Joëlle de proposer tout un choix 😊. douce et belle journée
@ bonjour Joëlle, lorsqu’on prend la posture du sphinx, doit on serrer les abdos en Yin Yoga ? Merci et bonne journée.
3 роки тому+1
@@martinegowie2248 En règle général dans le yoga on cherche à détendre les muscles pour que ce soient plutôt les tissus conjonctifs qui prennent le « stress » de l'étirement. Donc idéalement dans une posture comme celle du sphinx, on laisse simplement les avant-bras nous soutenir sans trop d'engagement dans le reste du corps.
Toutes vos séances, courtes ou moins courtes, sont des trésors de bienfaits et m'encouragent à pratiquer quotidiennement, car je ne suis plus jeune et sujette à des douleurs diverses qui se calment bien après une séance ciblée. Merci de tout cœur. Elise
Рік тому
Merci de tout cœur à vous aussi Elise, ça me touche ! Et surtout un grand bravo :)
J'espère que cette séance vous aidera à bien commencer votre journée ! Aimeriez-vous d'autres séances courtes de yin ? Pour une autre séance matinale qui ne prend que 5 minutes et peut être fait entièrement au lit, cliquez ici : ua-cam.com/video/8uob7LgMhrU/v-deo.html 🌞
Ah les fascias…. Très intéressant et utile de les assouplir ! Merci beaucoup pour cette séance bénéfique 👍
Belle journée 🌟
Oui pour ma part !
@@aureliepitrou6923 Bravo !! J'en ai maintenant beaucoup, vous pourriez même rejoindre mon mini-défi de 5 jours « Goûter de Yin Yoga » ici : tinyurl.com/h43ejnnh
Merci beaucoup Joëlle pour vos séances de yoga. Ma journée devient merveilleuse grâce à vous car je me sens mieux après vos séances. Merci beaucoup
@ merci pour cette séance de bien être. J'apprécie après un voyage en avion et un décalage horaire. 👃
Belle journée !!! Merci Joëlle pour toutes tes vidéos qui font tjs du bien au corps et à l'esprit !
C'est très gentil, merci beaucoup Mélody ! Belle journée 😌
Merci pour cette séance courte dont je savoure le bienfait. Des douleurs du dos toutes les nuits qui affectent ma mobilité matinale... 10 min de yin yoga pour détendre le corps et chasser ces douleurs !
Quelle bonne nouvelle ! Bravo Fred
Merci Joelle pour cette courte et belle, efficace séance de yin yoga, je débute et j’adhère complètement. Merci beaucoup.
Ça me fait si plaisir Ingrid !! Merci de m'avoir rejoint, et à bientôt ✨
merci oui j'aimerais bien une autre séance douce matinale de 10 min namaste
Ça sera avec très grand plaisir 😊
merci ,merci pour le yoga que vous proposez .Même à 68 ans on peut s'y mettre et avec vous ,cela se fait en douceur et surtout avec plaisir et mon corps apprécie ces exercices au quotidien .votre sourire et votre douceur illuminent mes débuts de journées .encore un grand merci .merveilleuse journée à vous..
Marianick
Vous m'avez mis le sourire, un grand merci pour ce gentil message ! Et surtout, bravo pour vos efforts et votre inspiration ! 😊
Merveilleuses vos séances courtes du matin. Bon pour le corps et l'esprit. Mes journées sont positives et illuminées 🙏🙏
C'est vraiment gentil, merci beaucoup Virginie ! ✨✨
Merci Joelle pour cette séance de 10 minutes et oui pour plus de séances yin yoga du matin🙏🙏 belle journée à vous🌺🌺
Merci Joelle, oui svp plus de séances de yin de 10 min pour le matin et le soir. Ce sont mes préférées ❤
Après la séance courte du soir à l’hôtel, très bonne mise en route matinale pour faciliter le réveil corporel et l’esprit. Merci 🙏🏻
Merciiii,nous apprécions pleinement séances,🙏🙏🙏🙏
Merci beaucoup Monique ! 🙏
Merci Joëlle pour cette jolie séance de yin.jespere que vous allez mieux et que ce fichu COVID va disparaitre de votre corps.Bon rétablissement ❤
Merci, c'est très gentil !
merci Joël : ) les journées sont moin morose grâce à toi !
C'est vraiment gentil, merci et belle journée ! :-)
Bonjour Joëlle ça fait plaisir votre manière de expliquer les séances calme car il d'autres personnes qui sont moins calme que vous merci à bientôt.
Merci Joëlle pour ces séances courtes de yin yoga. Ça me permet le matin de faire les étirements au lit, ensuite la séance pour un réveil un peu plus dynamique et pour finir avec une séance de yin de 10 min. Parfait pour mon moi : ça me permet de commencer ma journée détendue mais pleine d énergie. 🙏
Quel joli parcours pour bien démarrer une belle journée ! ❤️
Merci pour cette séance vive le yin yoga aujourd'hui sera une belle journée grâce à vous ❤🎉
Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
C'est une joie d'apprendre et de découvrir chaque jour
Bonjour, super 1e jour de défi yin yoga, tout doux. Mon corps me remercie de ne pas avoir été trop brusque avec lui ce matin. Après tous ces mois où je n'ai pas bien pris soin de lui, ça lui fait du bien d'être doucement réveillé. Merci pour ce gentil enchaînement.
C'est super Stéphanie ! Ravie que vous ayez déjà pu constater un joli changement, brabo et à bientôt pour la suite ✨
J'aime bcp ces séances de yin rapide surtout en ces temps d'automne cela invite a l'introspection merci Joëlle 😘😘
Aujourd'hui sera une belle journée ! C'est court mais ça réveille bien. Merci Joëlle 🙏
Oui, belle journée Pascal ! 🙏
Magnifique séance pour réveiller son corps en douceur.
Je continue le défi.
Merci, Joëlle, vous êtes formidable. 🙏❤️
Merci beaucoup Nicole, vous êtes formidable aussi ! 😊 À demain pour la suite
Les bienfaits de cette séance de 10 min yin yoga sont vraiment étonnants. Merci beaucoup Joëlle 🙏
Merci Joëlle pour cette belle séance. Les séances courtes me vont bien pour le matin. Merci de te gentillesse et bienveillance. Belle journée à toi aussi. 🙏
Merci beaucoup Lily, à tout bientôt 🙏
Mille mercis, Joëlle. Vos séances me sont particulièrement bénéfiques. Riches, sereines, techniques et douces: tout ce dont j ai besoin... Je découvre que l on peut être assidue, dans le plaisir et le bien être en seulement 10/15 minutes... MERCI infiniment. Murielle
Ça me fait tellement plaisir Murielle, un très grand merci pour ce super message !!
Quel plaisir de redécouvrir cette séance douce après un lever un peu difficile ce matin. Nouvelles sensations, plus de profondeur par rapport à la fois précédente où je l'ai faite. Merci Joëlle, belle journée à vous!
Quel joli progrès, bravo Anne-Sophie !
Un vrai bonheur ces séances de Yin courtes, merci beaucoup 🌷
C'est un plaisir, merci Laetitia !
Oh oui, davantage de séances courtes de yin yoga 🎉❤! Merci Joëlle.
Au début je m'étais dit que je ne ferais que deux séances par semaine pour ne pas m'en imposer trop. Je suis très vite devenue accro à vos séances. Si je n'en fais pas une journée, ça me manque ! Merci pour vos vidéos !
Quel belle habitude quotidienne à prendre ! Bravo Marion ! 🌞
Merci beaucoup 🌞Joëlle magnifique courte séance ☘️🌈☘️ mais génial 💗🌸💗 belle journée à
Merci Patricia, à bientôt et belle journée !! ☘️🌈☘️
bonjour, vos séances courtes du matin sont extras, merci beaucoup!!
Merci beaucoup Jenny, belle journée !
Merci Joëlle j'adore le yin yoga🙏❤
Merci Anne 🙏
Merci pour ce format tout à fait compatible avec un début de journée chargé où l'on prend tout de même un temps pour soi
C'est exactement l'idée Anne ! Bravo ✨
Merci Joëlle. Je peux enfin reprendre le yoga quotidien après qlq jours de crise de douleurs qui m'ont bloquée..... Quel bonheur de vous retrouver !!!!! 😄
Merci 🙏😊💋💜💙💚💛🧡❤️
Formidable Sandra ! Je suis ravie que vous vous sentez mieux - rebienvenue sur le tapis ! 🙏😊
Des + longuessss!!! Merciiii! Y en 1 tas de courtes vidéos!!! Merciiii!!!
Merci Edwige !!
J'ai adoré
Oui merci de nous poster des courtes séquences comme celle-ci le matin
"Aujourd'hui sera une belle journée".🙏☀️
Avec grand plaisir Fabienne ! 🙏 Peut-être aimeriez-vous commencer la série de petites séances de Yin si vous ne l'avez pas encore essayée : defiyin.joellefixson.com
Super séance pour réveiller le corps et apaiser l'esprit !
Merci bien de m'avoir rejoint !
Bonjour super merci . Seance courte ideale quand manque de temps
Des séances de 10 minutes ? Oui !!!!
Merci Angel, ça sera avec plaisir !
Merci Joëlle pour cette séance 🙏🏻 Je serai ravie de découvrir d’autres séances de yin yoga de 10 minutes 🤗 Aujourd’hui sera une belle journée 🦋
Avec grand plaisir, bravo Karine ! Vous aimeriez sûrement essayer mon défi de 5 jours de mini-séances de yin, qui se trouve ici : tinyurl.com/yckrejab 😉
@ Ouiiii merci je les ai déjà mis dans ma playlist 👌
Aujourd'hui sera une belle journée merci pour ce goûter de yin yoga.je relève le defi .🥰
C'est formidable Valérie ! On se retrouve demain pour la prochaine séance alors 😊
Grand défi pour moi qui suis toujours hyperactive et hyper stressée ! Merci beaucoup pour votre bienveillance, vos encouragements et vos défis qui nous poussent à nous surpasser.
Je me suis mis au yoga en espérant trouver un plaisir dans la douceur cette fois ci je l'ai trouvé. Le sourire c'est installé sur mon visage en permanence. Milles fois merci.
Mille fois merci pour ce message aussi Marc !
Merveilleuse journée ! Gratitude 🙏
Merci à vous aussi Mélany ! 🙏
Merci Joëlle pour ce défi Yin 🙏😊💋❤️
C'est un plaisir de vous y retrouver Sandra ! 😃
Merci Joëlle pour ces séances qui permettent de bien commencer la journée et qui sont ressoursantes.
Belle journée à vous.
Merci de les faire avec moi Martine ! Très belle journée aussi :)
Belle séance tout en douceur pour le matin merci beaucoup Joelle :)
Merci Denise :)
Merci Joelle, je pratique votre seance de yin yoga le matin et cela me fait beaucoup de bien
Bravo Hervé, j'en suis très heureuse 😃
Bonjour Joëlle, c'est toujours un plaisir de faire vos cours c'est Très bien expliqué avec une voix douce, j'aime beaucoup que vous faite un peux plus de cours de yin yoga du matin au moins de 15mn si cela ne vous dérange, cela peux m'aider à ma souplir, merci 🙏
Bonjour Lucienne, avec plaisir ! J'en ai une plus longue ici : ua-cam.com/video/A3p3RWsIwCE/v-deo.html
Merci Joëlle pour toutes vos séances ; je suis fan. Très bonne idée de faire des défis avec des séances courtes ; cela nous motive à pratiquer un peu chaque jour. À bientôt pour une nouvelle séance !
Merci Katia, à tout bientôt ! 😊
Super le yin yoga ça me convient merci Joëlle
Merci Joëlle. Un grand plaisir ! Belle journée !
Merci beaucoup Sandrine ! 🌞
Bonjour,
Merci pour votre enseignement 🙏.
OM shanti.
Je suis fan depuis 2 mois. Une révélation. Merci Joëlle pour votre sérieux et bienveillance. Je me lève 25 minutes plus tôt et ressens vraiment les bienfaits de chaque séance. Top.
Merci pour ce très gentil message Christine, vous m'avez mis le sourire ! Ravie de vous avoir parmi nous, à tout bientôt :)
Merci Joëlle 🙏
Un grand merci Joëlle pour vos superbes et précieuses vidéos ❤🪷
Merci pour cette magnifique pratique très agréable .
Très belle journée Florence ✨
Oui j'adore ces seances de yin yoga...Dès qu'en sort une nouvelle je la pratique avec plaisir. Merci Joëlle
C'est un plaisir pour moi de l'entendre ! Merci Francoise :)
Super cette séance. Le yin yoga c’est top pour commencer la journée. 🌈💙
Je suis ravie que vous soyez d'accord Florence ! 🙏
Je ne me lasse pas de cette séance qui est mieux que du café. Rien de mieux pour avoir une belle journée. Merci Joëlle 🙏
Quel compliment, merci !! ☕☕☕😉
Bonjour Joëlle, contente d'intégrer aujourd'hui ce défis 5 jours de Yin Yoga. J'aime particulièrement cette forme de yoga, que je trouve très respectueuse du corps et profonde à la fois.
Le format de 10 minutes est parfait pour le matin au réveil. J'aime aussi les formats plus longs comme 20-30 minutes pour bien avoir le temps de rentrer dans mon corps et de m'apaiser.
J'en suis vraiment ravie, merci Sylvie ! À bientôt pour d'autres séances de yin 🌞 Je vais d'ailleurs proposer une série de séances 60 minute en mai si jamais ça vous intéresse : yinyogaavecjoelle.as.me/
Super seance ok pour plus de petits modules ;;;; du coup si plus de temps on peut les enchainer....J'adore le yin yoga
Ça me fait si plaisir Isabelle! Très bonne idée de les enchaîner 😉
Merci bp moi aussi je suis sure qu'aujourd'hui sera une très belle journée 👍🙏😘
Absolument ! Bravo pour la belle attitude Marie Louise 🌞
Merci pour la belle expérience . Je vous souhaite une belle journée .
Merci Marie, belle journée également !!
Merci bcp, j'aime les séances courtes de yin yoga.
Belle journée, enfin soirée mais c'était très bien aussi ! Merci
C'est aussi très agréable de faire du yin en soirée 😉
Belle journée.... plus de temps cette semaine pour le défi 😊
Merci Joelle , pour répondre à votre question oui à plus de séances yin courtes comme celle ci pour le matin. Cela aide tellement. Merci 💙
Je vois que j’ai mis un post similaire il y a un an, 8 mois et aujourd’hui 😊
Je suis ravie que vous appréciiez ces séances ! Voici une autre vidéo que vous pourriez également apprécier : ua-cam.com/video/A3p3RWsIwCE/v-deo.html
Bonne pratique et à bientôt ! 😊
@ merci Joelle, j’aime beaucoup cette séance aussi surtout avec la rivière, cela fait circuler l’énergie 💙
Merci à vous pour ces vidéos!!!! J ai enfin trouver qqle chose pour me soulager le dos et me soulager l’esprit 🙏☺️
Ça me fait vraiment plaisir Caroline, merci pour ce gentil message !
Très belle séance pour commencer ma journée ! Merci Joêlle et belle journée à vous
Merci Isabelle, la journée s'annonce belle !
Bonjour Joëlle, j'aime déjà beaucoup vos séances de yoga. J'ai adoré cette courte scéance de Yin Yoga. J'aimerais que vous en fassiez d'autres.
Merci pour vos vidéos 🙏
Muriel
Bravo Muriel !! Si ce n'est pas déjà fait, vous aimeriez peut-être me rejoindre pour un défi de 5 jours de yin yoga, toutes les séances font moins de 20 minutes. Vous pouvez retrouver le défi ici : tinyurl.com/h43ejnnh 🙏
Bonjour Joëlle
Très belle séance matinale avec de beaux étirements 🥳
De futurs vidéos matinales yin yoga sont les bienvenus 🌹
Merci beaucoup ! Au cas où vous ne l'auriez pas vu j'en ai sorti une autre il y a quelques semaines à peine : ua-cam.com/video/pxmGcWaaQ80/v-deo.html Et d'autres suivront ! 😉
Je n' ai jamais fait de yin yoga le matin et en fait ça ne ramolli pas, au contraire, je me sens calme et focus pour commencer 1 journnée très chargée. Décidément, faire les séances qui popent "par hasard" sur mon feed UA-cam est bénéfique ! 😊 Namasté
Bravo d'y être resté ouverte Sandrine ! Belle journée 😃
Merci je vais suivre tes conseils en faisant cette séance dès demain matin
Avec plaisir ! On s'y retrouve
merci à vous pour cette seance Namasté
J'adore ce petit moment avec moi même 😉
Ça me fait si plaisir à entendre :)
Incontournables ces séances de 10 mn tous les matins et ma journée peut agréablement commencer.merci Joëlle de proposer tout un choix 😊. douce et belle journée
Belle journée aussi, merci Michèle !
Merci pour cette séance. Belle journée !
Avec grand plaisir, à bientôt pour la suivante !
💛BELLE JOURNÉE🙏 Bonne idée ce concept de Goûter de YIN. Hâte de voir les autres séances sélectionnées.
Bienvenue Valérie !! J'espère que les autres séances vous plairont aussi ✨
Merci. Je suis OK pour plus de séances de yin yoga.
Belle journée! Magnifique 🙏
Belle journée aussi !! 🙏
Fait ce matin et ce qui m'a plus c'est le fait de tenir les positions en respirant et en écoutant son corps 🙏
Formidable ! 😊
Ma séance préférée super idée pour ce défi.Namaste
Génial ! Bienvenue au défi Sylvia 🌟
Merci Joëlle !
Ce fût un plaisir tout en douceur😊
Merci Francoise 😊
Super cette séance au réveil!!
La journée commence bien, merci Charlene !
Merci bcp pour cette séance qui permet de se reconnecter 🙌🙏
C'est avec plaisir, belle continuation de votre journée Fanny 🙏
Un petit like et un commentaire pour ton bien être alors. Merci pour cette séance
Haha, merci beaucoup !!
merci beaucoup pour ce que vous faites pour nous, j'aimerais d'autres séances courtes et douces pour le matin, pour réveiller les articulations
Merci beaucoup de me signaler cet intérêt Cinzia, j'en serais ravie !!
Merci encore et oui les séances de 10mns me conviennent parfaitement c'est mon timing de chaque jour😄😄💋💋
Merci j'aime ses séances douces
Avec grand plaisir 😊
Vraiment agréable de pouvoir faire 10min de YIn YOga au réveil !
Encore encore encore de ces mini séance pour bien demarrer la journée !
Merci
Bravo Melanie !! J'en ai plusieurs autres de courtes comme celle-ci pour le matin, par exemple celle-là : ua-cam.com/video/pxmGcWaaQ80/v-deo.html
Belle journée ! 😉💋💜
Pareillement Sandra ! On se retrouve pour la suite du défi ! 😉
Belle journée. Merci pour ces séances courtes, elles me conviennent très bien. 🙏😉😍
M'en voici ravie ! 🙏
Merci... Je vais essayer ce soir.
Belle journée ! Défi commencé, très belle séance de yin. Merci Joëlle. (Oui oui pour des séances de yin yoga)
Super Martine ! À tout bientôt pour la suite du défi 🌺
@ bonjour Joëlle, lorsqu’on prend la posture du sphinx, doit on serrer les abdos en Yin Yoga ? Merci et bonne journée.
@@martinegowie2248 En règle général dans le yoga on cherche à détendre les muscles pour que ce soient plutôt les tissus conjonctifs qui prennent le « stress » de l'étirement. Donc idéalement dans une posture comme celle du sphinx, on laisse simplement les avant-bras nous soutenir sans trop d'engagement dans le reste du corps.
merci encore Joëlle pour ta bienveillance et ce moment partagé...un rendez vous journalier que j apprécie bcp. très bonne journée a toi egalement
C'est très gentil, merci de m'avoir rejoint Anne !
Merci Joëlle. "Belle journée"
Merci Françoise de me rejoindre pour le défi. Belle journée aussi !!
Toutes vos séances, courtes ou moins courtes, sont des trésors de bienfaits et m'encouragent à pratiquer quotidiennement, car je ne suis plus jeune et sujette à des douleurs diverses qui se calment bien après une séance ciblée. Merci de tout cœur.
Elise
Merci de tout cœur à vous aussi Elise, ça me touche ! Et surtout un grand bravo :)
parfait les 10 minutes le matin pour bien commencer ....belle journée
Sûr, ma journée sera belle 🌟. Merci Joelle pour cette courte séance.
Belle journée 😊
Belle journée aussi Delphine ✨
😊Merci Joëlle pour cette séance que j'ai pratiqué avec plaisir et toutes les postures sont clairement expliquées 😉
Merci beaucoup Charlette :)
J'ai beaucoup aimé cette séance, merci Joëlle 😊
Super les séances courtes :-)
Très contente qu'elles vous plaisent ! 😃