يوغا لتحسين النوم | يوغا للنوم | كراما يوغا

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 91

  • @esraaydn5801
    @esraaydn5801 3 місяці тому

    والله بنتي يعجز ا للسان عن شكرك كلما تشوف فيديو الك واعمل معاك ادعي لك من كل قلبي من اربع سنوات وانا ادعي لك 🙏🏻

  • @Farah4love
    @Farah4love Рік тому +3

    مررررة شكراا كنت بنام وسويته مرة ارتحت وحتى بكيت بعد بعد استرخيت واطمأنيت أكثر thanks a lot الله يسعدك ويرزقك💛💛🤍🤍💜💜

  • @jihanebenmoussa8919
    @jihanebenmoussa8919 3 роки тому +11

    ماشاء الله عليك والله كل ما اقوم بتمرينك انام نوم عميق وأقوم الصبح نشيطه واحس افكاري منتضمه شيء راااااءع

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому +2

      اهلين حبيبتي، الحمدلله انك بترتاحي مع التمرين 💗🙏🏼

  • @Multi-passionate-o6v
    @Multi-passionate-o6v Рік тому

    كلشششش حبيت سويته واحسن شي واحلى شعور من ارفع رجلي عل حايط كلششش شعور راقي واجاني شعور بالنوم كلش حلو❤

  • @afnan96
    @afnan96 2 роки тому +5

    ربي يريح قلبك زي ماااستفدت منك وريحتيني و نمت أحلى نومة ماذوقتها من سنة وقمت الساعة 7 الصباح فايقه ورايقه كتير ، حرفيا كنت نسيت طعم النوم العميق في الليل بسبب الارق 😩
    انصحكم لازم تعتمدوها قبل النوم ♥️♥️👌🏻

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому +1

      تسلمي كثير على هذه الكلام ممتنة اكل كلمة كتبتيهاشكراً جزيلا فعلاً . 💖 ممتنة جداًواقدر كلامك ❤️

  • @fatiha3216
    @fatiha3216 3 роки тому +8

    ولله روعا أشعر بنوم و لا أستيقد

  • @hibazaki3096
    @hibazaki3096 2 роки тому

    أحسن بنت تعمل اليوغا والله برتاح كتير وانا عم احضر الڤيديو

  • @sovin8062
    @sovin8062 2 роки тому +1

    الله يريحك مثل ما ريحتيني💗

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      اهلين حبيبتي, اللهم امين يارب ويسعدك ويريح قلبك حبيبتي💗

  • @ZiziIssa-lp4sy
    @ZiziIssa-lp4sy Рік тому

    ❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما

  • @amalkhalil7985
    @amalkhalil7985 4 місяці тому

    ❤❤❤❤❤❤❤ربي يوفقك ويسعدك ❤

  • @Saraty1
    @Saraty1 2 роки тому +3

    سوتها بنتي عمرها ١١ سنه خلصت ونامت ع طول يارب نومه عميقه 💜شكرا

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      اهلين حبيبتي, ممتاز جدا الله يسعدكم يارب 💗

  • @fatimaclassic33
    @fatimaclassic33 2 роки тому +1

    اليوغا لها علاقه بالثقافه الهنديه ؟
    وشنو معنى ناماسته ؟

  • @ganataltmeme9171
    @ganataltmeme9171 3 роки тому +1

    انا ممتنة لوجودك ولليوغا بحياتي

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      اهلين حبيبتي, وانا ممتنة لوجودك في صفحتي يارب تكوني استفدتي

  • @نوورالقمر-ز6ق
    @نوورالقمر-ز6ق 4 роки тому +2

    ارتحت كثير شكرا الك

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      يارب دائما تكوني مرتاحة حبيبتي 💗

  • @user-ic2pr1gp9d
    @user-ic2pr1gp9d 3 роки тому +2

    ممتنة كثيرا 💜

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      وانا ممتنة لوجودك في قناة كراما يوغا اكثر 💜

  • @MoussaChaima
    @MoussaChaima 6 місяців тому

    حلو جدا ❤

  • @dododandoon8502
    @dododandoon8502 2 роки тому

    جدا ارتحت حبيت شكرا ❤🌹🥰

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      شكراً لك وممتنة للطفك واتمنى لك الراحة يارب والارتياح الدائم 🌸💖

  • @عباسعباس-خ3ك5ل
    @عباسعباس-خ3ك5ل Рік тому

    احسنتئ حببتي

  • @habibabachat4069
    @habibabachat4069 2 роки тому

    شكرا حبيبتي والله غفوت وصحيت لقيتك خلصتي هه

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      💖 شكراً لك انتِ عزيزتي

  • @Shero5252
    @Shero5252 3 роки тому +2

    جلسه رائعه لكن تعليق بسيط اول الفيديو قلتي انشالله ماراح يعجبكم يمكن بالخطا بس حبيت اقولك ان الفيديو عجبنا وحسينا براحه بعد التطبيق

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      اهلين حبيبتي, انا مبسوطة جدا ان الفيديو عجبك وباذن الله تستفيدي اكثر و يارب تكوني مرتاحة دائما

    • @ImnotGH9
      @ImnotGH9 3 роки тому +1

      قالت ان شاء الله مرا يعجبكم

  • @esraaydn5801
    @esraaydn5801 3 роки тому +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ممكن نعملها في الصباح؟؟ ام قبل النوم مباشرة
    انا جدا ممتنة لك بنتي

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому +1

      وعليكم السلام حبيبتي, دي التمارين تساعد على النوم ف يفضل تعمليها قبل النوم
      ❤️

  • @razanalmousa2472
    @razanalmousa2472 4 роки тому +4

    ثاني مرا اعيده وارتاح جدا 🤍🤍🤍شكرا من القلب

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  4 роки тому +1

      الحمدلله مبسوطه انك ارتحتي 🤍🤍🤍🤍

  • @عباسعباس-خ3ك5ل
    @عباسعباس-خ3ك5ل Рік тому

    :53‬‏ شكرا حيتئ

  • @hajeralani97
    @hajeralani97 3 роки тому +1

    كثيرر شكراا الك 🥺💗

  • @user-hx9bj3bu5e
    @user-hx9bj3bu5e 3 роки тому +3

    اسويها قبل النوم مباشرةً ولا قبلها؟؟

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому +1

      اهلين حبيبتي, قبل النوم مباشرة و باذن الله تنامي نومة مريحة وعميقة

  • @رافيتيللوفي
    @رافيتيللوفي 2 роки тому

    شكرا 💗 جدا استفدت

  • @nansyashraf4874
    @nansyashraf4874 4 роки тому +2

    الكلاس مرا حلو تسلمي💛💛

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  4 роки тому

      حبيبتي شكرا 💕 إنشاءالله تكوني استفدتي من الكلاس

  • @mashael4051
    @mashael4051 3 роки тому

    شكرا لك يا الغاليه ارتحت معك 😘

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      عفوا حبيبتي, يارب دائما تكوني مرتاحة و سعيدة 🤍

  • @djlmamahfoud
    @djlmamahfoud Рік тому

    هل اليوغا تنقص الوزن

  • @abeerhassan5321
    @abeerhassan5321 3 роки тому +2

    حبيبتي انتي رائعة .. ❤❤
    الله يخليكي لا تقطعينا ضلي متابعة معنا .. انا كتير استفدت منك😍😍😍

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      بإذن الله عبير خليكي متابعتني على صفحتي في الانستقرام مجهزة لكم مواضيع رائعة 🙏💕

    • @abeerhassan5321
      @abeerhassan5321 3 роки тому

      @@KARAMAYoga
      اوووك حبيبة قلبي .. فيكي تكتبيلي رابط الانستغرام لو سمحتي😍😍❤❤
      تشوّقت لهي المواضيع😍😍💋💋

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      أكيد حبيبتي وحقيقي تسعدني متابعتك 💕 instagram.com/karama_yoga?igshid=17cypyqnr9ix7

    • @abeerhassan5321
      @abeerhassan5321 3 роки тому

      @@KARAMAYoga
      شكرا يا احلا صديقة ❤❤😍😍😍
      متحمسة شوفك عالانستغرام💋

  • @ranahelali670
    @ranahelali670 2 роки тому

    حبيبتي كان في فيديو لك عن يوغا قبل النوم كان جداً يعطني راحة وسلام بس اخلص ومدته قصيرة بس مو اقادرة ألقيه في اليوتيب او في قناتك ليش محذوف 🥲😭😭😭😭

  • @mayarose8991
    @mayarose8991 4 роки тому +1

    يعطيكي العافية نمسطي🙏

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  4 роки тому

      الله يعافي قلبك يااارب 💕

    • @mayarose8991
      @mayarose8991 4 роки тому

      @@KARAMAYoga اميين يارب تسلمين

  • @كلاانمعيربيسيهدين-ب5ه

    شكرا

  • @razanalmousa2472
    @razanalmousa2472 4 роки тому +1

    يعطيك العافيه 💕💕

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  4 роки тому

      الله يعافيك ان شاء الله استفدتي 💕💕

  • @shaikhaalbuainain5387
    @shaikhaalbuainain5387 2 роки тому

    انتي حلوه وروحك حلوه

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      الله يحلي ايامك شكراً جزيلاً ❤️

  • @ss-hh1eo
    @ss-hh1eo 2 роки тому +1

    صاررر فترة اقرا وتطلع عندي مواضيع عن اليوغا وفوائدها
    لكن اشوف الوضعيات مو للمبتدئين ومكتوب انه لو عملناها خطا ممكن تاثر عالجسد وصعبه ف خفت وابد مافكرت اعملها صدفه فتحت اليوتيوب وطلع هالفيديو وشفته وطبقت ياربي سهللل وممتع وحسيت براحه وشييي جمال الله يسعدك قديش خليتيني احب اليوغا ومن فديوهاتك بداوم عليها باذن الله شكراً لك ❤️❤️

  • @sallyqudaih5522
    @sallyqudaih5522 2 роки тому

    رح استخدمها للمرة التانية المرة الاولة نمت قبل لاخلص الفيديو

  • @غصنالورد-ق3د
    @غصنالورد-ق3د 4 роки тому +1

    يعطيكي الصحه والعافيه كتير رتحت

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      الحمدلله انك ارتحتي و يارب دايما تكوني مرتاحة ومبسوطة💕

  • @منوعاتمثلحياتنه
    @منوعاتمثلحياتنه 2 роки тому

    👩‍🦱👩‍🦱👩‍🦱راحها نفسية حبيبتي

  • @البندقه
    @البندقه 4 роки тому

    جلسه جدا مريحه للنفس

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      يارب تكوني استفدتي 💕

  • @hebaibrahim3807
    @hebaibrahim3807 2 роки тому

    Thank uuuuu

  • @ayagamal3562
    @ayagamal3562 4 роки тому

    مرسيه😍

  • @user-fn1mo3qz4n
    @user-fn1mo3qz4n Рік тому

    انا مشكلتي انام 16 ساعه وابي اعدله ولما اصحى فيني خمول وكسل🥲💔💔

  • @khadijachafiq1023
    @khadijachafiq1023 3 роки тому +1

    مفيد مراءحامل اختي

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      تولد بالسلامة يارب 💗

  • @manal7309
    @manal7309 3 роки тому +1

    انا خلقه كان فيني نوم وتخيلو غفيت بنص الفيد🤣

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      اهلين حبيبتي, يارب ترتاحي و تستمتعي بالكلاس ❤️

  • @shanksyt7772
    @shanksyt7772 4 роки тому

    احنا فلهجتنا الله يعطيك العافية معناها الله يحرقك بالنار ساقولوه بلهجتنا الله يعطيك الصحة افدتني اريد ان اظيف جزءا علينا ان نرتدي ملابس غير ديقة كي لا تنحبس الدورة الدموية

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому +1

      اختلاف اللهجات و معانيها المختلفة واردة بين اي دولة والاخرى ولكن المهم انه يسعدني جدا تواجدك معانا و يارب تكوني استمتعتي وارتحتي في الكلاس

  • @zeinabmore5437
    @zeinabmore5437 3 роки тому

    ❤❤❤❤

  • @bajandouhs.k5334
    @bajandouhs.k5334 2 роки тому

    جاني نوم

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      اهلين حبيبتي, يارب تكوني نمتي نومة عميقة و جميلة و تكوني استفدتي من الكلاس 💗

  • @chazaaldarwish
    @chazaaldarwish 2 роки тому

    اول مره اشوف سعوديه تعلم يوغا غريب

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      اهلين حبيبتي, يارب تكوني استفدتي واستمتعتي بالكلاس

    • @بتول-ك4د
      @بتول-ك4د 2 роки тому

      عادي مو غريب

  • @MubAdx-m6e
    @MubAdx-m6e 4 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @MubAdx-m6e
    @MubAdx-m6e 4 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @MubAdx-m6e
    @MubAdx-m6e 4 місяці тому

    ❤❤❤