تأمّل للتخلص من التّوتر | كراما يوغا

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 52

  • @boshrasaeed8273
    @boshrasaeed8273 Рік тому

    انا لما طبقت حركة الراس والرقبة الالم قوي بالراس والرقبة كان في طاقة توتر عالية وقاعدة تخرج وفعلا انا اعاني من التوتر المستمر طوال اليوم شكرا 🕊️💚

  • @اممهران-ط5د
    @اممهران-ط5د 2 роки тому

    رااائع بهدوء وسلام داخلي ومن قبلها ماكنت عارفه انام وأشعر بتنميل بجسمي كله بسبب توتر وضغوط اليوم لدرجة مش قادره انام

  • @we9150
    @we9150 2 роки тому +1

    الله يسعدكككككك مرا شكراااا لا تغيبي عنا مره نحبك وصرتي جزء من يومنا 😩❤️❤️❤️❤️

  • @muneerahali2666
    @muneerahali2666 2 роки тому +2

    شكراً ممتنةً لككك جاء في وقته 😍👍🏻👏🏻🕊🕊🦋☘️☘️

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому +1

      ممتاز ممتنة لهذا التعليق وشكراً لوجودك ❤️

  • @emanal-mubarak2736
    @emanal-mubarak2736 2 роки тому +1

    ممتنه لك الله يسعدك ❤ ما تصورين شنو خليتني ابكي

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      هذه كلها الطاقة السلبية ما يحتاجها جسمك، وتخلصتي منها برافوا عليك قاعدة تساعدي نفسك استمري👌🏼 .. شكرا للطفك و ممتنة لامتنانك♥️

  • @aminabdelhalim3949
    @aminabdelhalim3949 Рік тому

    إحساس حب و استمتاع معكي ❤

  • @raghadks
    @raghadks 3 роки тому

    مافي كلمات تقدر تعبر عن امتناني لك، اشكرك لاول مره من فترة طويلة حسيت بشعور السلام والراحة والحرية من السموم المتراكمة 3>

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому +1

      يارب دائما تكوني سعيدة و يكون عندك سلام داخلي و مرتاحة و مبسوطة يارب 💗

  • @رهام-س9ف
    @رهام-س9ف 3 роки тому +1

    شعور جميل جداً صار لي يومين ماسويت يوغا وحسيت يومي ناقص صارت جزء من جمال يومي 💎❤️

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      💕💕 باذن الله تستفيدي اكتر و مبسوطة جدا بيكي

  • @mahash1999
    @mahash1999 4 роки тому +1

    رائع استرخيت لدرجت غفلت وانا قاعده 🌹🙏

  • @SaidHamid-qf3lf
    @SaidHamid-qf3lf 10 місяців тому

    شكرا يا حلوة الجلسة مرة حلوة

  • @honeymilk4982
    @honeymilk4982 4 роки тому

    انا متتبعة جديدة في قناتك بشكرك كثير على هذا الفيديو ريحني كثير من توتري الدائم

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  4 роки тому

      اهلين نورتي صفحتي💕 وان شاء الله تستمتعي وتستفيدي

  • @رهام-س9ف
    @رهام-س9ف 3 роки тому

    محتاجه هالتأمل اليوم راح اعمله الحين 🧚🏻‍♀️❤️

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому +1

      ممتاز💗 فخورة بيكي جدا
      طمنيني كيف صرتي بعد الكلاس 💗

    • @رهام-س9ف
      @رهام-س9ف 3 роки тому

      @@KARAMAYoga قلبي انتي تعليقاتك محفزززه لي وبالنسبه لشعوري بعد التأمل ايش اقول وايش اخلي شعور لطييييف ♥️♥️♥️

  • @nansyashraf4874
    @nansyashraf4874 4 роки тому

    في اخر حركه وانا شاده نفسي لفوق وباخد النفس حسيت اني بطير وبطلع لفوق و مرره حبيت هادا الشعور يعطيكي العافيه 💛

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому +1

      مبسووطة جدا انك حسيتي بالاحساس الجميل دا, يارب دايما تكوني مبسوطة ومرتاحة حبيبتي 💗💗

  • @emanashhh4316
    @emanashhh4316 4 роки тому

    جزاكي الله خير انا مره استفدت الله يسعدك ولله مره احساس جمل ومريح شكرا الله يحفظك

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  4 роки тому

      حبيبتي يسعدني انك استفدتي وارتحتي 💕 آمين اجمعين 🙏

  • @Sajaotb
    @Sajaotb 4 роки тому

    Lana that was amazing as I’m suffering from lymph nodes inflammation and after trying this, it reliefs the tension on the shoulders and around the neck. Much Love💜

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      Salmaat Saja, I hope you will be better soon Enshalla
      With love 💗

  • @سلويانور-غ6ح
    @سلويانور-غ6ح 3 роки тому

    انا اشكر الإعلان اللي عرفني بقناتك انا بجد كنت هموت من التوتر لان عندي امتحانات الفترة دي بحبك اوي ❤️❤️❤️❤️❤️

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      اهلين حبيبتي، وانا بحبك و الله يوفقك وينجحك حبيبتي 💗

    • @سلويانور-غ6ح
      @سلويانور-غ6ح 3 роки тому

      @@KARAMAYoga امين

    • @يوتيوبرزريماس
      @يوتيوبرزريماس 3 роки тому

      @@KARAMAYoga يصير تسوي يوغا للمبتدئين استرخاء
      الأطفال

  • @raniamohamed_
    @raniamohamed_ 2 роки тому

    بحبك اوى يا لانا انتى وشدن

  • @abeerhassan5321
    @abeerhassan5321 3 роки тому

    شكرا لنا الله يخليكي عطول تابعي معنا❤❤❤

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      اكييد بإذن الله💜

  • @zainabfarhan8349
    @zainabfarhan8349 4 роки тому

    شكراً لنا ♥️

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      عفوا حبيبتي و يارب تكوني استفدتي 💗

  • @TA-eq7oh
    @TA-eq7oh 3 роки тому

    مرا شكرًا لك 💜💜🙏🏻

  • @zainabfarhan8349
    @zainabfarhan8349 4 роки тому

    بعد ما خلصت التمرين حسيت نفسي خفيفه ب وزن الريشه ♥️♥️

  • @hanaawazuddin8508
    @hanaawazuddin8508 4 роки тому

    شكرا لنا ♥️♥️♥️

  • @mareli6256
    @mareli6256 Рік тому

    أيدي وجعتني هل ممكن اغيرها

  • @وردجوري-ش9ل4خ
    @وردجوري-ش9ل4خ 2 роки тому

    اني عندي توتر كلش قوي فمن سويت اليوغا أشعر بعدم الاتزان شنو السبب ممكن الرد

  • @hendosman4894
    @hendosman4894 2 роки тому

    روعه 😍❤️

  • @stronggirl6363
    @stronggirl6363 3 роки тому

    بصير نسوي هذه التمارين بالperiod

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  3 роки тому

      اهلين حبيبتي, اذا حسيتي انك مرتاحة وانت بتعملي التمرين ف ايوا عادي
      اذا حسيتي بتعب وعدم راحة ف يفضل انك تخلصي و تعمليها

  • @waseemabushaban8064
    @waseemabushaban8064 3 роки тому

    هل الشهيق من الانف و الزفير من الانف ؟

    • @KARAMAYoga
      @KARAMAYoga  2 роки тому

      اهلين, ايوا شهيق و زفير من الانف
      باذن الله تستفيد و تتخلص من التوتر ❤️

  • @MRMohamedM
    @MRMohamedM Рік тому

    😢

  • @sarachic42000
    @sarachic42000 3 роки тому

    💗💗💗💗💗💗💗