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UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE - À l’étranger, avec les moyens du bord et pourtant on se régale !
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- Опубліковано 21 жов 2021
- Avec des ingrédients de base, que vous pouvez trouver facilement n’importe où, où vous êtes !
Comme quoi l’alimentation équilibrée n’est pas compliquée ni contraignante… toute le différence avec un régime !
Voici donc comment composer un menu équilibré sur une journée :
🌟 Overnight porridge cacao, cannelle, beurre de cacahuète et banane
🌟 Poêlée de poivron aux protéines végétales et nouilles de riz - Salade de tomates
🌟 Pattates douces grillées, pois chiches sautés, avocat, haricots mungo et Mozzarella - Salade verte
🌟 Cookies avoine, banane et pépites de chocolat
Je vous laisse découvrir la vidéo, je suis sûre qu’elle va vous motiver à préparer de bons petits plats et prendre soin de vous !
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À très vite ! 🤗
Ludylice ✨
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Lien vers le site : www.kazidomi.com/fr-FR
#unejournéedansmonassiette #alimentationéquilibrée #heura
Vous connaissez les produits de la marque heura ? Je viens de découvrir… c’est top 👌
Merci pour ses succulentes recettes
Tres alléchant et dans un cadre de rêve..bonne fin de sejour
Merci Marie-Claude ! 😚
Bonsoir Ludivine. J'ai suivi en direct tout en préparant une salade composée pour ce soir. Merci à toi. Je suis en vacances et je vais essayer tes petits cookies qui me paraissent délicieux. Bon retour, hâte de te retrouver dans ta jolie maison dont j'adore la déco. 💕😘
Merci Sandy ! Il me tarde de rentrer chez moi aussi 😅 Bonnes vacances à toi, profites bien surtout ! Tu verras les cookies sont super rapide à faire et super bon ! À très vite Sandy ! 🤗
🤩🤩🤩
😘
Vraiment, super idées !!
Merci beaucoup
Les ptits "cookies " me font de l'oeil, tellement simple ! 🥰
Avec plaisir 😊 j'avoue ces cookies sont hyper simples et pourtant très gourmands !
coucou Ludivine merci pour ces bonnes recettes.
Hello Christelle ! Avec plaisir, bon weekend ! 🤗
Ça donne envie !! 🤤
Coucou Sabrina ! 😉 je te confirme que ça vaut le coût de tester ces petites recettes 😋👍 bonne soirée ! À très bientôt !
Bon et bien je dois aller faire quelques courses moi maintenant 😄🥰
😂 🙊 bon allez … c’est pour une bonne cause 😉 bon week-end !
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👏🏾
😘
Bonjour. Merci pour vos vidéos et recettes. C est très agréable. Je crois que vous êtes conseillère en nutrition. Puis je vous demander comment vous vous êtes formée ? Par qu'elle école ou organisme de formation ?
Bonjour ! Merci pour votre retour ! Effectivement je suis conseillère en nutrition, j’ai fait une formation à distance avec Shaw Academy il y a 5 ans 😉 J’ai fait une formation en nutrition puis une formation « avancée » en nutrition. Mais mes vidéos restent un partage de ma passion pour l’alimentation saine et équilibrée pour les coaching sur mesure je fais des programmes alimentaires personnalisés dans le cadre de mon activité professionnelle 🤓 Vous pouvez trouver plus d’info sur mon activité sur mon site (lien dans l’onglet à propos) ☺️ Bonne soirée à bientôt 🤗
Bonj ludivine !
Pkoi on mets du citron dans la préparation de la pate à cookies ??
Merci 🙏🏻
Bises
Ça active le bicarbonate ou la levure chimique, ce qui permet d’avoir une pâte plus aérée 👍
@@Ludylice
D’accords merci beaucoup 😋
Coucou ludivine !
Par quoi peux-t-on remplacer le beurre de cacahuète ( je n’aime pas 😆 )
🙏🏻
Purée d'amande complète ou bien de la purée de noisette de la marque Damiano en Bio , c'est une pure merveille ! elle coute cher mais tu n'en mets qu'une petite cuillère à dessert, on l'économise mais c'est un délice (c'est seulement des noisettes grillées nature)
@@Ludylice
Merci je vais regarder ca 👍🤗
Je remplace par du tahini ( pate de sésame)