Retour de courses + Recettes - Manger équilibré même en VACANCES 🏖
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- Опубліковано 4 сер 2021
- Comment garder une alimentation équilibrée cet été ?
C'est le moment de faire simple et pratique sans oublier de prendre soin de soi ☺️ Et tant qu'on y est, on se régale 😉
Vous connaissez le secret ! Manger suffisamment de fibres, vitamines et minéraux grâce aux légumes, de bonnes protéines et des glucides.
Dans cette vidéo je vous montre mes indispensables pour manger équilibré rapidement sans se prendre la tête.
On ne peut pas toujours avoir des produits frais mais il y a toujours une solution pour trouver l'équilibre 👍
J'espère que ça vous donnera quelles idées !
Bonnes vacances ! 🤗
Merci de vous abonner, liker, commenter et partager 🥰 oui tout ça ! 😄❤️
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LUDYLICE20
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De cette façon vous soutenez mon travail et je peux continuer de vous partager de nouvelles vidéos de recettes et astuces pour pouvoir manger sainement et équilibré au quotidien ! Merci ☺️
Lien vers le site : www.kazidomi.com/fr-FR
Ludylice ✨
#retourdecourses #alimentationéquilibrée #lidl - Навчання та стиль
Vous avez trouvé où j'ai fait mes courses ? Je le repère 20 fois au moins ! 🤣
Lidl!!!! 👍
😂 promis je ne suis pas sponsorisée !
Tu te rappelles quand on y avait été toutes les deux, de bonne heure pendant les vacance ici ? 😆
Je viens de vous découvrir j’aimé beaucoup vos vidéos et bravo pour la propreté cela deviens rare !!! Merci
Merci et bienvenue 🤗
Un beau retour de courses comme je les aime ...j adore l idée du saumon cuit avec du pesto et 🍋 je vais tester... aussi excellente idée la tartine avec la ratatouille ... également je vais refaire ...j ai adoré votre vidéo ...votre simplicité ...trop hâte de découvrir d autres vidéos ...je fais également mes courses chez Lidle j adore leurs gammes de produits Bio ou autres ...belle journée à vous ... merci infiniment 🙏 pour vos bonnes idées cuisine 🌺
Bonjour Corinne ! merci beaucoup pour votre retour si positif et encourageant ! Je suis très contente que ces quelques idées vous ai plus ☺️ je reviens de faire mes courses à nouveau justement et c'est vrai qu'on trouve pas mal de chose chez Lidl, c'est très pratique, plus économique et on gagne du temps ! pas besoin de courir à droite à gauche ... je vous dis à très vite pour de nouvelles vidéos 😉
Super vidéo! Merci pour les astuces vacances! J’ai trop aimé la séquence lavage des fruits et légumes 😜 Bravo et merci encore pour cette vidéo!
😅 ça fait du boulot mine de rien 😆 mais bon au moins c'est clean ✨ merci pour ton retour ☺️ gros bisous 😘
Vidéo géniale et hyper complète ! Merci 🙏 ♥️
Merci Fati Rose 😊 ! Bise 😘
Bonjour ludivine je fais ma vinaigrette dans un shaker de chez tupperware que je prépare à l avance pour mélanger c est très pratique et je remets cau frigo après l utilisation gain de temps merci beaucoup pour ta vidéo ❤
Très bonne idée !
Merci pour tes bons conseils et cette vidéo qui remotive
Merci Chrystelle ! 🥰 Une petite piqure de rappel 😅😝 gros bisous 😘
Bonjour j'aime beaucoup vos vidéos ainsi que le partage des recettes ça me donne des idées. Bonne continuation. 👍🏾
Merci beaucoup ! ☺
Cc Ludylice, ma première vidéo sur votre chaîne et quel pure plaisir. Lorsque je vois l'organisation, la propreté, les recettes, ça me donne trop envie de faire de même euh encore plus, et surtout dur de trouver la cuisine du soir, en général pain et fromage donc là j'ai trop envie de tester tartine / ratatouille même si je n'aime pas trop je veux essayer ! Je vous remercie infiniment pour ce beau partage et je continue à vous regarder avec le défilement automatique de votre chaîne qui est trop trop bien.
Coucou Corinne ! Mais quel adorable commentaire !!! C’est très gentil et encourageant ! Merci Beaucoup ! 🥰
C’est vrai que le soir on n’a pas trop envie de se mettre à cuisiner après de longues journées… c’est pour ça que j’aime tant les tartines 😄 j’en fais à toutes les sauces en essayant de les garder le plus équilibrées possible. J’espère sincèrement que vous trouverez plein d’autres astuces dans mes vidéos . Bienvenue sur ma chaîne et à très bientôt ! 🤗
Merci pour ce retour de courses. Je suis allée chez Lidl j ai trouvé pas mal de produits comme dans ta vidéo. Super j'ai adoré les pâtes vegan. Un grand merci😆
Coucou Fernanda ! Merci beaucoup pour ton retour et ton soutient ! 😍 Et tant mieux si ça t’as donné des idées 😚 ces pâtes j’ai trop aimé, t’as vu ça comme elle sont bonnes ! Bon week-end ! À très bientôt 🤗
Bonjour,merci pour cette vidéo super complète ça ma donnée envie de m'abonner :)
Merci beaucoup pour votre soutien Leila ! 🥰 Bienvenue ! Vous trouverez dans mes vidéos des idées de recettes simples et saines pour pouvoir manger équilibré au quotidien 😊 à très bientôt 🤗
Bonjour pour faire passer le léger goût de conserve aux haricots, les mettre quelques minutes dans l'eau bouillante avant de les utiliser, c'est top. Belle journée
Merci pour l’astuce ! 👍 bon dimanche 🤗
je decouvre ta chaîne et je trouve toutes ces idées super
Merci beaucoup ! 😃 Et bienvenue ! À très vite 🤗
Bonjour merci pour cette super vidéo retour de courses + recettes, sympa comme tout. J'adore ! Je crois que je vais aller faire un petit tour dans ce magasin 😉 À très bientôt. 😘
Merci pour ton retour Sandy ! effectivement lidl me dépanne pour pas mal de chose 😉 1 ou 2 fois par mois je fais un plein chez eux de produits que j'aime bien 👍 Tu n'y a jamais été ? C'est trop bien 😃
À très bientôt 🤗
Bonjour, j'ai beaucoup aimé votre vidéo et les recettes que je vais faire avec plaisir,cela donne envie.
Je m'abonne à votre chaîne.
Passer un bon week-end.
Merci beaucoup pour votre soutient Pamela ! ☺️ Et bienvenue ! 🤗 à très vite
Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne. Vous avez gagné une nouvelle abonnée 😉😉!!!
Merci Linda pour votre soutien ! 🙏 Bienvenue ! 🤗
Merci pour tes idées ! Bcp de bio
Bonjour ludylice
J ai passé ma soirée à voir toutes vos vidéos 🧐cela m'a reboustee à refaire attention sur mon alimentation car j ai beaucoup grossie et à faire trop de régime mon cerveau n accepte plus le mot régime je perds 5 kg et après je regrossie quelques mois après😭😡
Tes recettes me font envie ainsi que mon mari🤗
Moi qui fait mon menu de la semaine j aimerai bien une vidéo dans se sens ainsi qu un granola maison
As tu un compte astagram🤔
J ai hâte de voir d autre recette et astuces
Bonne journée et à bientôt 😉
Bonjour Fab !
Tant mieux si toutes mes vidéos te motivent c’est le but !
Ça te donne une idée des programmes alimentaires personnalisés que je propose en tant que conseillère en nutrition 😉 effectivement pas de régime avec moi ! Une alimentation équilibrée , on mange de tout en bonne quantité, pas de frustrations et on donne tout ce qu’il faut à notre corps pour retrouver un poids de forme de façon durable 👍 une nouvelle hygiène de vie qui est motivante et surtout efficace !
Ce n’est pas une contrainte mais un plaisir de découvrir ce que signifie s’alimenter sainement … nourrir son corps 😊 ça s’apprend 🤓 d’ailleurs dans mes programmes alimentaires personnalisés il y a toujours une formation sur les bases de l’alimentation lors du premier rdv 😉
Je note ta suggestion pour une semaine de menu, ça fait longtemps que j’y pense mais c’est une grosse organisation pour réaliser ce genre de vidéo 🤪 il faut que j’arrive à caser ça entre les rdv clients 😋 mais ça viendra promis 😚
Tu as une recette de granola maison juste ici :
ua-cam.com/video/amvzRg5sVvY/v-deo.html
Et oui j’ai un compte Instagram 😉 voici un lien juste ici vers mon dernier post :
instagram.com/p/CT5HbUYswAj/?
Sinon mon compte Instagram c’est ludylice_ludivinepavone le lien est aussi sur ma page d’accueil UA-cam 😉
À très bientôt ! 🤗
Merci pour cette vidéo . Lidt s améliore sur les ingrédients des aliments 👍👍mais il on encore a faire sur le plastique dommage. . Merci 🙏
Merci beaucoup ! ☺️ oui je suis d'accord avec vous pour les plastiques ... ça ne doit pas être simple à solutionner ...
merci pour votre retour, à très vite 😊
Yummy!!!
😉
😍😋🙏
Bonjour
Je viens de regarder pratiquement toutes les vidéos elles sont top bienveillantes et très agréables à écouter et à regarder avec pleins de conseils et idées c’est géniale
Merci à toi j’ai hâte de te retrouver
À très vite
PS je vois que tu mets les œufs au frais moi je les laisse dans une boîte dans ma cuisine (après c’est des œufs de mes poules) il y a peut-être une raison ?
Bienvenue ! 🤗 merci pour ce gentil message ! oui les oeufs pas besoin de les mettre au frigo, c'est plutôt que je ne leur ai pas trouvé une autre place 😁 à très vite !
Bonjour j’aime ce style de vidéo merci !!! Je viens de m’abonner 😘
Merci beaucoup pour ton soutien 🙏🥰 ! Tu trouveras sur ma chaîne des recettes et des astuces pour manger sainement et équilibré au quotidien. Bienvenue 😊 à très vite ! 🤗
@@Ludylice j’ai regardé toute les vidéos super bien expliquées c’est super j’attends les prochaines lol bisous 😘
@@hellospring3900 ah oui ! Déjà !! Super alors ! 😃 promis la prochaine arrive vite 😘
@@Ludylice ❤️❤️❤️❤️😘
Bonjour excellente vidéo qui donne envie de tout manger je voulais juste vous informer que paraît-il que j'ai eu un retour pour les mozza de chez Lidl et qui vous rembourse avec ou sans ticket faites attention à vous prenez soin de vous j'espère que c'est pas trop tard que vous l'avez pas consommer
Bonjour Dadi, merci beaucoup pour ce retour ☺️. En fait le problème chez Lidl est avec la mozzarella "Mondarella" vegan. Là c'est bon c'est celle au lait de vache mais sans lactose. Ouf ! en tout cas merci pour ta prévenance c'est très gentil 🥰 à très vite ! 🤗
Super que vous vous êtes trompé..!!!! Il ont fais des rappels sur la mozza avec ou sans ticket de caisse. Il vous rembourse c'est vraiment que ça doit être un produit vraiment vraiment à risque..!!!! Excellente journée à vous et très bonne continuation faites-nous rêver au plaisir de vous suivre 😎✌
@@dadiroux2617 Wouaaah je vous fais rêver ! 😍 Alors ça c’est le compliment le plus gentil et le plus motivant qu’on met fait 🥰 merci à très vite . Bon week-end !
Moi le matin un croissant boulangerie 1€10. Et une cannette de ICE tea boisson fraîche a Carrefour market 0.90. le midi barquette de céleri 1€ et une boisson fraîche coca cola 1€. Et le soir un paquet de chips 0.80. une pomme .0.60. et une bouteille d'eau fraîche Cristaline 0.60.
👍
Moi je vis avec 6€ par jour pour me nourrir matin midi et soir . Matin 2€ midi 2€ et 2€ le soir
ok
À quoi sert de laver la peau des bananes ou celle du melon? Vous les mangez? Car sinon à part gaspiller de l'eau, je vois pas trop l'intérèt.
Bonjour Anne ,
En raison de la crise sanitaire et ayant une santé très fragile, je nettoie consciencieusement tous les fruits et légumes . Quand je peux les laisser aérer à l’extérieur suffisamment longtemps je ne le fait pas. Je nettoie aussi une partie dans un saladier pour récupérer l’eau et arroser les plantes à l’extérieur. Bon week-end.