흑자 체형

당분간, 각기 다른 체형마다의 특성을 알아보고 어떻게 장점을 키우고 단점을 보완할지 알아가는 시간을 가져보겠습니다 그 첫 번째는 ...

230126목 라이브 방송 편집본.

오랜만에 체형별 특징을 만들어봤습니다 내가 강한 몸이 될지 예쁜 몸이 될지 스스로 판단해 보셔요~ #요키치 #돈치치 #하워드 ...

230506 라이브 방송 편집본.

자존심 상하지 않기!

'흑자 운동 3편' 체형별 특징 중에서 근육 모양 중에서 [가슴 모양] 편입니다 상당히 가슴 아픈 내용들이겠지만 현실을 직시하고 전략적 ...

230401 라이브 방송 편집본.

너만의 헬스를 보여줘!

230401토 라이브 방송 편집본.

이분 내추럴이랍니다!

맛있는 [흑닭] plushealth.co.kr/index.html 채널에 가입하면 라이브 다시보기 가능!

230401토 라이브 방송 편집본.

230401 라이브 방송 편집본.

여성분들이 좋아하는 남성의 신체 부위하면 역시 어깨죠 하지만 오해하는 부분이 있어, 이야기를 풀어 봤습니다 ^^

230126목 라이브 방송 편집본.

재능이 있든 없든 노력은 기본.

목표를 과도하게 잡아도 문제지만 '어차피 로이드'나 '운동할 상황' 핑계 대는 것도 지양해야겠지요 예년과 달리 더워진 날씨에도 헬스 ...

1편도 보고 오세요 [헬스 잘할 성향 1편] ua-cam.com/video/ONmDBl0en8k/v-deo.html.

채널에 가입하면 라이브 다시보기 가능! 240411 ua-cam.com/channels/ygs-_iDpCJOnhuCZibK7JQ.htmljoin - 흑닭 ...

너무나 좋아하는 분들이라 감히 영상에서 언급해봤습니다 근데 어그로 중 진담이라고 정말 헬스 하시면 좋아요 혹시나 헬스할 생각이 ...

12월 4일 라이브 방송 편집본입니다.

10월 19일 라이브 방송의 두 번째 편집본 자벌레 구독자 몸평 매콤하게 가버려.

파워리프팅, 크로스핏이 안 좋다는 게 아닙니다 세세한 보디빌딩은 안 된다는 겁니다.

구독자 몸평 3탄입니다 몸 평가받는 분들은 제가 충분히 혼내줬으니 악플 달지 말아 주세요! #다리길면무릎만아프지#한국자벌레협회.

이것저것 바쁜 연예인들은 육체개조 수준으로 어깨가 넓어지는데 한량처럼 헬스만 하는 우리는 왜? 어깨가 잘 안 넓어질까요? 운동이 ...

맘에 안 들면 댓글 다세요.

몸짱 되려면 대체 얼마나 운동해야 될까? -GYMMOOK 운동복- -미트리 닭가슴살- [할인 안내] [미트리 닭가슴살] 아래 링크를 타고 ...

230408 라이브 방송 편집본.

230321화 라이브 방송 편집본입니다.

230404 라이브 방송 편집본.

오랜만에 헬스 회원 유형별 특징을 만들어 봤습니다 최근 여러분의 조언대로 초창기의 맛을 살리는 컨텐츠에 힘을 실어볼게요.

[흑닭] plushealth.co.kr/

구독자분들의 요청으로 몸을 평가해 봤습니다 #구독자몸평#니몸이나만들어라.

230413 라이브 방송 편집본.

장사의 기질을 타고났는데 남들 따라서 살 빼지 마세요 크고 강한 것은 멋진 겁니다 #커팅싫어 #벌크업좋아.

채널에 가입하면 라이브 방송 다시보기 가능! 240203 ua-cam.com/channels/ygs-_iDpCJOnhuCZibK7JQ.htmljoin - 흑닭 ...

박승현 #간고 #흑자헬스 #박재훈 #설기관 #보디빌딩 #김건우 #장성엽 #황철순 #한주먹 간고님의 헬스장은 내추럴짐 입니다.

채널에 가입하여 라이브 방송 풀버전을 즐겨보세요! ua-cam.com/channels/ygs-_iDpCJOnhuCZibK7JQ.htmljoin.