평영 킥판 호흡

안녕하세요 tqm 앞 스 표현 두번째 시간입니다 오늘은 킥판 잡고 평영 발차기를 배워 볼 거예요. 기판 잡고 평영 발차기 할때 나가고 ...

지난 시간에 기판과 부어 평영 발차기 할때 앞으로 잘 안나가는 이유로 포드를 설명 했었죠. 이번에는 호흡 편입니다. 기판 없이는 킥 또 ...

평영은 4가지 종목 중에 가장 저항이 큰 종목입니다. 그렇기 때문에 저항을 얼마나 줄이고 효율적인 수영을 하느냐가 굉장히 중요한 ...

제가 발목이 되게 뻣뻣해서 평영긱 속도가 잘 안나거든요? 그 약점을 자세로 극복하려고 되게 노력을 많이 했습니다 ...

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 포글이 여러분들의 골칫거리! 평영발차기 잘차는 방법에 대해 배워볼게요! ☆ 레슨 문의 ☆ 카카오 ...

안녕하세요 C.swim 입니다!) ‍♀️ ‍♀️ 저번에 예고했던대로 이번에는 평영 발차기로 찾아왔습니다. 자유형, 배영은 기본기 ...

안녕하세요 쁨지입니다 :) 킥 훈련 편 2번째는 평영킥입니다 즐겁게 시청하세요 1:24 1번동작: 입영킥 2:35 2번동작: 풀부이킥 4:07 3 ...

평영발차기 #평영호흡 #평영배우기 쉽게 배우는 수영강의 야너수!! 이번엔 평영발차기를 쉽게 배워보자구요

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘은 평영을 할 때 체크포인트입니다! 팔! 다리! 하나! 둘! 잊지마세요~ 시청해 주셔서 감사합니다:) ...

할로 진조입니다! 연습방법을 알려달라는 분들이 많아서 제일 질문이 많은 평영 연습방법을 다뤄봤습니다! 직접 가르치면서 제일 효과 ...

평영발차기 #평영호흡법 #평영글라이딩.

수영 자세 교정 레슨 원하시는 분들은 카카오톡 ID: underswim 문의 주세요 주말 일요일 08시 평일 레슨 선수반 문의.

할로 진조입니다! 평영발차기를 4년전에 한번하고 그 후에 자세하게 다룬적이 없었는데 이번에 더 디테일하게 정리해서 만들었습니다!

수영 #평영 #평영발차기 안녕하세요! 前 국가대표 평영선수 정다래입니다 :) 드디어 구독자분들께서 기다리고 기다리셨던 평영에 대한 ...

안녕하세요, 평영 입문자들을 위한 발차기 강습 영상입니다. 많은 분들에게 도움이 되는 자료가 되길 바랍니다. 재밌게 봐 주시고 도움 ...

윕킥? 웨지킥? 그게 뭔지 나는 다 안돼요. 평영발차기 할 때 내 다리 왜이럴까? 무릎은 아프고.. 다리는 가라앉고.. 정말 총체적 난국 ...

평영발차기는 이연습이 필수입니다. - 하벨로 수영가방 - smartstore.naver.com/store_one/products/8252650187?

나혼수 #평영발차기.

제가 제작하는 모든 영상은 저의 개인적인 견해가 담긴 영상입니다. 각자의 지도방법에 따라 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다.

할로 진조입니다! 오늘은 제일 댓글이 많은 평영발차기 꿀팁 모아서 갖고왔습니다! 제가 제일 중요하게 생각하는 느낌, 방법 다뤄 ...

안녕하세요 포글이들! 제가 지도를 하다보니까 많은 분들이 (거의 대부분) 평영 하실 때 머리를 먼저 드시더라구요?! 그래서 오늘은 ...

진제로 TV 평영 100%

수영은 물 속에서 하는 운동이기 때문에 바닥을 딛고 지지할 수가 없습니다. 하여 내 몸의 지지기반이 내 몸통의 중심이 되어 동작들을 ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 평영입니다. 즐겁게 감상하세요~!!

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안녕하세요 미친물개 입니다. 오늘은 평영킥에 대해서 이야기를 다루겠습니다. #평영 #평영발차기.

평영 #평영팔 #로스윔 @swimsexy.

이번 시간부터 수영 도구 활용법을 알아보는 위드기어 시리즈를 시작 합니다! 첫 시간은 가장 많이 활용하는 킥판 사용 방법에 배워 ...

평영 #평영발차기 #상암동수영레슨 상암동에서 레슨 진행합니다. 010.9391.7491.

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오랫동안 연구 하고 오랫동안 생각 해서 만든 영상입니다 재미있고 유익하게 시청 해주세요.

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1.

방법은 킥판 없이 투킥 원 호흡입니다 방금 말씀드린 연습 방법과 동일하지만 달라진 것이 있다면 킥을 두 번 차고 호흡하는 훈련 방법 ...

평영 발차기 안되시는 분들을 위해 만든 웨지킥 영상입니다 좀 더 효율적인 윕킥 영상은 2편에 제작할게요^^ #웨지킥 #윕킥 #평영발 ...

자유형을 두 바퀴까지 하는데 그 이상은 못 하겠다 몸은 안 힘든데 호흡이 너무 힘들다 숨이 차서 못 하겠다 두 바퀴 이상 하고 싶다 ...

절대로 어깨에 힘이 들어가면 안 됩니다 킥판을 누르면서 상체가 나온느 것이 아니라 가볍게 고개만 들어주며 뒷 목에만 약한 힘이 ...