평영 1주일째 연습하고 있는데 양쪽 발과 다리가 같은자세가 안나와요... 오른쪽발은 발바닥으로 물을 미는게 느껴지는데 왼발은 내몸이 아닌듯이 무슨자세인지 느껴지지도 않고 확실히 물을 민다는 느낌이 들지도 않아요. 무릎도 x자로 휘어있어서 발을 끝까지 모으는것도 힘드네요.. 유연성도 넘 부족해서 윕킥은 꿈도 못꾸고 코어도 딸려서 너무 몸이 휘청이고 ㅜㅜ 계속하면 나아질까요.. 포기해야 할까요.. 빠르지 않더라도 자세라도 이쁘게 나오면 좋겠는데요
ㅠㅠ제가 그 유명한?up heel, down hip입니다ㅠㅠ 복근에 힘이 없어서 반듯하게 유지하지 못하고ㅠㅠ 발뒤꿈치를 바깥으로 빼려고 하다 보니까 엉덩이가 가라앉는 불상사를 반복하게 되는 것 같아요ㅠㅠ이럴 때 복근에 힘을 키워주게 어떤 운동을 해야 할까요?🤔 May you help me, please?
![[평영3편- 상급] 평영킥 "발이 물밖으로 나오시는 분들..??" 이걸 체크하셔야 합니다..!!](/img/n.gif)
제목에 머리채 잡혀 들어왓어요
요대로 수영거탑까지 입장!😝
제목이 넘위트있게해서 빵터졌어요 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제도 제목보고 내 이야기하나 싶어서 들어왔어요
내머리채만잡힌쥴ㅡㅜㅋㅋ
강사님을 잘못된 포즈로도 앞으로 나간다는게 함정ㅋㅋ
2:28 오와 킥판 플립턴 완전 멋있어요 ㅎㅎ
선생님 잘못된 자세 너무 잘 재연하시는거 아니에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ? 잘못된 자세 재연하는 실력마져도 느셨어요 ㅋㅋㅋ
평영으로 수면을 오르내리며 고요하게 앞으로 나아가는 느낌이 너무 좋아요.... 평영 너무 재밌어요.....ㅋㅋ
1:56 아니 잘못된 예인데도 잘나가시는데요ㅜㅜㅜ
왜 매번 평영 킥이 약할까 고민했는데 제가 무릎을 안당기고 그냥 발바닥만 당기고 있었네요 ㅎㅎㅎ 항상 잘 배우고 갑니다
감사합니다.
수영 5년 넘게 하고 있는데 평영이 젤 안 되고 어렵습니다 ㅠㅠ 분명 영상 보면 잘 할 거 같은데 막상 수영장 가면 전과동 ㅋㅋ
발목을 밖으로 최대한 꺾으세요
그리고 발안쪽으로 물을 뒤로 미세요
평영은 발차기만 잘하면 잘나가요
평영킥 연습 많이 하세요^^
힐링되는 발차기 영상입니다...♡
킥판 평영 발차기 연습 많이 해야겠네요
잘보고갑니다요 감사합니다요
되는데요?
아무렇게나 차도 앞으로 막 나가는 우리 숙달된 조교님 ㅋㅋㅋ
딸아이와 즐겨봅니다~잘보고 갑니다~^^
감사히 잘 봤습니다 ᆢ
유튜브로 동영상보고 자유수영 끊어 연습하니 좋네요~ 우리나라 수영 강사님들 특히 남자강사들은 자기한테 이전과정 안배운 수강생은 이미 배운 과정을 다시 무한반복시키고 배우고 싶은 부분 말해도 불친절한지 모르겠네요..
선생님 최고.......
아들 가르키려고 영상 잘봤습니다
말로 설명하는게 어려웠는데ㅋㅋ 애들은 진짜 설명과 시행이 어려워요
핵심 요약 영상과 함께 Tip도 알려주니 너무 좋아요. 복습하면서 다시 자세를 신경쓸 수 있게 해주셔서 감사드립니다~ :)
그냥 유연성이 겁나좋자너...
Really a nice swimming tutorial packed in short video.
Thnx for explaining the basics of hip position and kick movement.
허리 아픈 어려움이 한방에 해결됐네요 리스퍽
발차기만 하는데도 쭉~~~ 나가네요.
저의 문제를 어찌 이리 콕 찝으셨는지..ㅠㅠ
평영의 핵심 요소를 알려주시는 영상이네요 ㅎ
애들 가르칠때 명심하고 봐야하는 부분들을 이번영상으로 알려주시는군용!!감사합니다🥰
2017년도 수영입문했는데
이현진쌤 영상보고 진짜 도움많이됐어요.
특히 접영원리요!!!
그리고 자유형 호흡타이밍도요!!!
전 강습때 자유형, 배영, 접영 할때는 1번으로 서고 평영할 때는 맨뒤로 가요 ㅠㅠ
저도요.... 굴욕적임 ㅠ
저..저네요. 핡..ㅜㅜ
@@eveleo2104 우리 포기하지 말아보아요 ㅠㅠ
개인강습 받았는데도 ㅠㅠ
평영만 하자고 하면
저도 뒤로 ㅠㅠ
@@양주연-r3w 제가 님 뒤로 가줄게요 ㅎ
오늘 멘붕왔는데 저한테 딱 맞는 영상이네요. 잘 보고 따라해볼께요.
소리 없이 영상만 볼수 있을 때가 있습니다 아니 동작은 ❌
해 주시면 근무 중에도 보며 학습할수 있어서 더 자주 보게 되겠습니다 외국게 수영 엉상 보면 ㅡ렇게~~~
음소거를 하고 보시는건 어떨까요? ㅎㅎ
Wow. I like this tutorial video
어쩌면 이렇게 부드럽게 쭉쭉나갈까요? 멋져요~
The best.
Thank you for sharing 😍
내얘기가 왜 저 제목에 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 평영데이라 풀강가기전 급속성으로 평영영상 찾아봅니다 😂
아직 때도 안된거같은데 이달부터 상급반에 올려줘서 이런 슷흐레스를ㅠ
헉 전데용....ㅋㅋㅋ 제발에 찔려서 왔네요
와...진짜 신기하네요.
덕분에 좋은 공부가 됩니다^~^)선생님 고맙습니다!👍
좋아요
요즘 제 고민이딱 이건데 귀하네요 영상 ㅜㅜ
역시 수영은 코어근육이 필요하군요!!
감솨합니다
여러번 반복해서 봐야 이해가 잘 갑니다~
매일 보고 가지만 안되는 평영,,^^,,, 하하하
와~~~ 저렇게 조금만 벌려도 앞으로 쭉쭉 나가네요. 저는 잘 나가기는 하지만 많이 벌어지는데... 좀더 좁혀서 차 봐야 되겠네요.
앙냥하세요~ 중독된다
Che brava ❤è un piacere vederti nuotare. Anche io vorrei essere così 😊
굿굿 ㅎㅎ
코어코어코어!! 잊지 않겠습니당 :)
평포자한테 꼭 필요한 영상😙
재연도 감사합니당!! 재연천재!!
저 현진쌤 수영 교본책도 사고 영상도 많이 보는데 정말 도움 잘되고 친절하세요~ 고맙습니다!
고마워유
목소리 너무 맘에든다
Wow!! Nice technique!!!
낼부터 평형발차기 쭉~ 연습하렵니다.. 처음같은마음으로 쭉~~
진지하게 현진쌤 책 개정판 내시면 평영 설명 부분에 이 영상 큐알코드 넣어서 영상 볼 수 있도록 연계 시키면 책 훨 더 잘 팔릴거임
제가 그러구있어요,,ㅠ 머리는 이해 몸은따로 놀죠 ,,그래두 계속 될때까지 도전입니다,^ㅡ^
LOVELY SWIMMER 이현진님 오늘도 예뻐요 코로나 바이러스 조심하세요 화이팅 ❤️😍🇰🇷🐅🦅🇺🇸
와아 진짜 자세 대박
역시 몸 특히 등의 자세가 앞으로든 옆으로든 굽어지면 어떤 영법이든 잘 가라 앉는군요.. 신기하네요..
01:20 딱 나 같은데 ㅋㅋㅋ
좋은영상 감사합니다♡♡♡♡
몸따로 머리따로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 슉슉 아가고싶다아ㅏㅏㅏㅏㅏ
선생님 건지초등학교 5학년 3반 생존수영 수업 너무 재미있었어요 언제나 화이팅하시고 건강 하세요
최대한 발끝을 펴고 쫙미네염
왜때문에 잘못된 자세에서도 앞으로 쭉쭉 나가시나요 ㅋㅋㅋㅋ 수영신 현진님 🫶
평영의 핵심원리를 알기쉽게 설명해주셔서 너무 좋았어요. :) 건수오빠 알라뷰 >_< ❤️
안녕하세요 선생님 저 오늘 학교에서 교육 받은 학생이에요!!
추진력이 발바닥인가요? 아님 회전인가요? 좀처럼 헷갈립니다. 발바닥을 뒤로 밀어주면서 회전시키는 것이 맞는지..
영상볼때는 알겠는데,,,,왜케 수영장가면 안되는거지요!
진짜 제몸이 싫어집니다요!
그래도 영상 늘 잘구독하고 있습니다. 감사합니다 🙇♀️
안좋은 예 보고 찔리고 또 찔림. ;;ㅠㅠ
I would love to watch your videos, they are very useful. I hope you will turn on the Arabic subtitles ❤
저는 킥판잡고 평영킥하면 잘나가는데, 손하고만 만나면 제자리 걸음이네요 ㅠㅠ
수영 영상 보니 수영장가고싶어요ㅠㅠ
평영 1주일째 연습하고 있는데 양쪽 발과 다리가 같은자세가 안나와요... 오른쪽발은 발바닥으로 물을 미는게 느껴지는데 왼발은 내몸이 아닌듯이 무슨자세인지 느껴지지도 않고 확실히 물을 민다는 느낌이 들지도 않아요. 무릎도 x자로 휘어있어서 발을 끝까지 모으는것도 힘드네요.. 유연성도 넘 부족해서 윕킥은 꿈도 못꾸고 코어도 딸려서 너무 몸이 휘청이고 ㅜㅜ 계속하면 나아질까요.. 포기해야 할까요.. 빠르지 않더라도 자세라도 이쁘게 나오면 좋겠는데요
the best
저는 잘못된 동작 둘다 섞어서 하는 듯 🤣
아...소중한 쌤 영상
빨리 연습하고 싶어요ㅠㅠ
4단계 언제 끝나려나요🥺
just recently found your channel. binge watching swim tutorials. wish everything has English subtitle. - adult beginner
저는 자꾸 가라 앉아요. 아무리 해도 자꾸 자꾸 ..
발 모양이 잘 안나오는것 같기도 하고
킥은 열심히 하는데 차고나면 붕 떴다가 숙 가라앉고.. ㅠㅠ 슬퍼요 ㅠㅠ
잘못된 포즈 첫번째부터 제 모습😭😭
1빠~♡♡
🗽🇰🇷 미래대안행동 💫😄
좋다
오리발착용한건가요? 착시현상 인가요?
평영이 제일 안되서 고민이었는데.. 오늘 가서 해볼게요!
평영 발차기를 안 한지 어언....2년....??ㅋㅋㅋ 정말 언제쯤 저는 수영장을 갈까요ㅠㅠ 물놀이는 가는데ㅜㅋㅋㅋ
라이프가드를 따려면 평영을 잘해야 된다고 하는데 평영을 잘 못해요..ㅜㅡㅜ
Goood
ㅠㅠ제가 그 유명한?up heel, down hip입니다ㅠㅠ
복근에 힘이 없어서 반듯하게 유지하지 못하고ㅠㅠ
발뒤꿈치를 바깥으로 빼려고 하다 보니까 엉덩이가 가라앉는 불상사를 반복하게 되는 것 같아요ㅠㅠ이럴 때
복근에 힘을 키워주게 어떤 운동을 해야 할까요?🤔
May you help me, please?
유연성이 없어서 너무 힘들어요 ㅜ_ㅜ
수력 4년 평영은 아직도 안되는 날은 몸개그 수준이네요 하아 ~ 저주받은 하체인가 ㅠ
영상 초반 발차기는 킥판에 줄메어서 당긴건가요?
나가는 속도가 너무 빨라요
요즘 수도권 수영장 이용 가능한가요???
쉽지 않아요 ㅠ ㅠ
러블리 스위머님 수영복 리뷰나 룩북 ㄱㄴ한가요???
😘
오늘 평영킥 배웠는데 앞으로 1미리 나간 것 같아요..^^
뒷꿈치가 엉덩이랑 같은 선상에 놓이도록 끌어와야 되는군요.
저는 수영5년차인데 물론 나이들어 배우기사작해서..운동도 잘하지못하는쳐질이구요 평형땜에 넘넘 스트레스예요 쌤영상얼심히 외워가서 해도 발차기도 모양이 안나오고 팔도 안되고요
현진쌤.....실력도뛰나지만.......
너무너무이뻐
제 부계정까지 동원해서 구독해씁니다!! 오늘 강의 너무 좋았어요!! 사..사랑합니다!!
아니...선생님...잘못된 예 보여주시는데도 왜 쭉쭉 앞으로 잘 나가는건가요!와우~
선생님 영상 잘 보고있습니다. 평형 발차기 하는데.. 무릎 뒤에가 아파요 앉아서 만져보면 인대? 같은 줄부분이요ㅠ
선생님 !! 오늘 생존수영 알려주셔서 감사해요҉ 🤍🤍 인기 짱이네요오 ,,
잘배워줘서 기분이 선생님도 짱 좋았어🥳
@@LEESUMMER 감사합니다 ❤️❤️
킥판잡고 평영킥 연습중인데 호흡하고 다시 물에 들어가면 다리가 이미 가라앉아서 연결이 안되는데 어떻게하면 다리를 계속 띄우고있을 수 있을까요..