비 타바타

정지훈이 소개하는 타바타 운동법, 30분 풀버전! 앞으로 [LET IT 비]에서 공개될 다양한 콘텐츠도 기대해주세요.

홈트레이닝 #다이어트 #운동 사후세계를 맛 볼 수 있는 지옥의 30분 루틴을 다같이 해봐.

운동은 늘 새로운 동기부여와 자극이 필요하잖아요. 같은 환경에서 진행하면 금방 실증이나고 힘들어서 포기하게 되니까요. 저희는 ...

임라라랜드 #홈트 #비 #급찐급빠운동 임라라 인스타그램 - limlalaland Hello everybody~! 내가 돌아왔썰!! 구란데~ 얼마 전에 나 비 ...

운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동 -컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 ...

권혁이 직접 짜준 식단 및 운동루틴* hulktv.imweb.me/. * 닭가슴살 최저가 미트리 ...

비 #운동 #다이어트 깡주 당신 정말...관리 끝판왕.... 이것만 먹고 운동해야겠다.. #크로스핏 #헬스 #홈트 #근육 #칼로리폭파 ...

꾸러기님들의 대장 rain 님의 유산소 타다 타를 해봤습니다 지방이 아주 타기 쉬운 유산소 운동 종목이었던 것 같습니다 하지만 또 ...

tabataworkout #타바타운동 #고강도전신운동.

연말이라 타바타운동 홈트 요청하신 분들이 많아서 극강의 전신 타바타운동 홈트 - 다이어트 타바타 운동 가지고 왔어요. 40초 운동 15 ...

운동 #다이어트 #운동루틴 먹기 위해 운동하는 후니를 피땀 흘리게 만든 모닝 운동 루틴! 밀라노까지 날아가 운동하는 후니의 운동법 ...

덱스 #다이어트 #운동루틴 UDT 덱스와 UBD 비가 운동으로 붙었습니다 #시즌비시즌 #비 #정지훈 #rain #seasonbseason #시비 ...

왓츠 유어 하.비.? 하체 비만 탈출! 4분 운동! 슬릭 타바타를 보면서 따라해볼까요?! You can, you will 커뮤니티 기반 온/오프라인 통합 ...

유산소운동 #홈트레이닝 #workfromhome 2025 다이어트 결심했다면? 바로 실천하세요! 심으뜸 홈트 루틴 [왕초보] ...

땀 엄청 나는 타바타 홈트 입니다. 즐겁고 신나는 운동들만 모은 따라하기 쉬운 살빼기 타바타 운동입니다. 초보 홈트 동작들이지만 숨 ...

00:00 뿌산도전 인사. 00:14 1일차 시작.(운동 방법/식단 소개) 00:39 2일차 00:57 3일차 01:22 4일차 01:38 5일차 02:07 6일차 02:42 ...

비가 보여준 타바타 운동 서킷 트레이닝 힘들지만 할 만하고 할만한데 몸 만들기 완전가능 타바타 운동 프로그램은 스쿼트 - 로우 ...

가수 비와 함께하는 타바타운동 30min 따라하기.

안녕하세요 Hbro 길환입니다. FRONT KICK - ARM WORKING - SQUAT - SLOW BURPEE MOUNTAIN CLIMBER - FLUTTER KICK ...

정지훈 선생님 존경합니다... 1. 점핑잭 (100회) 2. 점프 스쿼트(정지훈 님도 힘드셔서 그런지 일반 스쿼트를 하곤 하십니다) 3. 푸쉬업 ...

초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동 - 전신운동 타바타 루틴입니다. 체지방 태우기 하려면 한세트로 그만하시지말고 두 세 세트 ...

35 Min HIIT Workout at Home - No Equipment - With Warm Up and Cool Down BIGSIS Instagram♥ www.instagram.com ...

안녕하세요 인천장애인체육회입니다 요즘 A형독감이 유행하고 있습니다. 모두 A독감에 걸리지 않도록 조심해주시기 바랍니다!

정지훈(비) 선생님께서 소개주신 푸쉬업 타바타를 도전했습니다. 20초 동안 최대갯수 푸쉬업을 하고, 10초 쉬는 것이 한 세트입니다.

오.운.완 케라해라 바쁘다 바빠 현대사회=͟͟͞͞( ∩ 'ヮ'=͟͟͞͞) ੭ु⁾⁾ 아무리 바쁘더라도 건강은 챙겨야죠! 8분 투자로 80분 효과 ...

yoyoyo 10회차! 클리어! 오늘도 땀이 거의 뭐 양쯔강유역 정도 나왔어요~! 하하하하하하하핳하하하하하핳 편집해주시는 PD님께서 ...

헬로우! 오늘 11회차! 클리어! 엄마가 주신 선풍기로 조금은 들(?) 힘들었던(?) 그런느낌?? 이라면 뻥이고... 오늘 느낀건 비형이랑 하는 ...

비가 미친듯이 오는 오늘! 5회차! 실시완료! 옥상을 못가니 방구석에서 찢겨겨봤는데요 비형은 이걸 어캐하나 몰라....역시 닌자어쌔신 ...

사십 중반 아짐이 과연 비의 타바타를 할 수 있을까요? Can Simple Ajim keep up with Rain's Tabata? 사용 카메라: 중고 삼성 갤럭시 ...

체지방 활활 타는 전신 타바타 10분 홈트 루틴. 층간소음 없는 버전 포함 - 짧은 시간에 엄청난 양의 땀을 흘리실거예요. 타바타는 ...

자! 오늘은 특별히 로케이숀! 7회차! 양양 바다에서 찢었습니다! 바다에서 즐겨보는 맨몸운동 크으~ 좋더만요 휴가에서도 최대한 ...

안녕하세요? 인천광역시장애인체육회입니다. 입추가 지나고나서 부쩍 선선해짐을 느낄 수 있는데요 운동하기 정말 좋은 날씨인것 ...

2024년 버젼 - 극강의 유산소 20분 고강도 홈트 매운맛 기다리시던 분들을 위한 맨몸 고강도 인터벌 운동인데요 끝나고 나면 복근, ...

드디어 8회차가 되었습니다! 유후 100회차까지는 멀었지만 그래도 8회차까지 하고 있으니 장하다! 장해! 오늘은 특수효과까지 ...

놀면 뭐하니에서 멋진 몸을 보여주는 비 식이요법과 타바타 운동으로 10키로 다이어트 성공했다고 해서 저도 해 봤습니다 진짜 힘들고 ...