마음근력훈련

이 강의는 “편도체 안정화-전전두피질 활성화(편안전활)”가 무엇이고, 그것이 어떻 두려움과 분노를 극복하게 하며, 왜 마음근력 훈련 ...

... 명상, 마음근력, 소통능력, 회복탄력성, 설득과 리더십 등을 가르치고 있으며, 뇌과학과 뇌영상 분석 기법을 이용해 내면소통과 명상 ...

제가 "공부못하는 아이들"의 제작진에게 긍정적 정서 유발의 효과와 구체적인 실험 방법 등에 대해 설명을 해주고, 제작진이 심곡 ...

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마음근력 향상을 위한 내면소통 호흡훈련 (편도체 안정화를 위한 내면소통 훈련)

이번 영상은 내면소통의 저자 김주환 교수님과의 대담 내용입니다. 항상 감정에 휩쓸리는 내 안의 어른아이 내 안의 감정을 조절할 수 ...

전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

엄마와 학생을 함께 앉혀놓고 제가 직접 3시간에 걸쳐서 집중적인 마음근력 향상 워크샵 교육을 해드렸습니다. 그 후 6개월간에 ...

어깨, 목이 안좋아서 움직임이 어려운 분들의 개선에 좋은 시퀀스 타워 필라테스 50분 시퀀스 | 코어와 원위부의 연결성 이 시퀀스는 몸 ...

자기동일자는 스스로를 바꿀 수 없습니다. 반드시 외부로부터의 개입이 있어야만 변화할 수 있습니다. 그러나 우리의 "자아"는 자기 ...

성취역량의 원천인 세가지 마음근력을 향상시키는 두 가지 방법에 대한 개괄적인 설명입니다. 마음근력 향상을 위해서는 편도체 ...

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2014년 9월, 10월 2달간 서울세종고등학교 1학년 10개 학급을 대상으로 매일 아침 조회시간에 10여분씩 마음근력 훈련을 실시 ...

이 명상은 다음 논문을 위한 fMRI 실험 자극물로 사용되었던 것입니다. Kyeong, S., Kim, J., Kim, D. J., Kim, H. E., & Kim, J. J. (2017).

제가 "공부못하는 아이들"의 제작진에게 자율성 지지 환경을 만들어주는 것의 중요성과 그것이 내재동기나 집중력 향상에 어떠한 영향 ...

본 영상은 2022년 PLAN DO SEE 다이어리 단톡방 참여자 분들을 위해 진행된 라이브 영상입니다. 김주환 교수님의 강연은 총 4부 ...

... 기본 구조와 마음근력 훈련의 두 가지 ua-cam.com/video/E8fwmxJ8m6I/v-deo.html 4부: 뇌과학기반 내면소통 명상 ua-cam.com/video/pJdxcvC5XOg/v-deo.html ...

... 가장 좋은 방법 내면소통 불안장애 우울증 공황장애 예방 명상 책추천 - 연세대학교 김주환 교수 '내면소통' 20분 책 한 권 #마음근력 ...

... 교수 연세대학교 언론홍보영상학부 교수 대한명상의학회 고문 연세대학교 야구부 멘털 코치 내면소통, 명상, 마음근력, 소통능력, ...

메일 : jachung87@gmail.com 인스타 : @jachung 베스트셀러 1위 자청의 책 : vo.la/aKXDX.

400 여명의 청중과 함께 하는 김주환 교수의 내면소통 강의입니다. #내면소통 #명상 #마음근력.

세상에서 가장 확실한 마음근력 훈련법 영상을 통해 확인해 보시죠! 국내 1호 기록 학자 김익한 교수와 함께 공부해요!

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이번 시간에는 많은 사람들을 괴롭히고 있는 불안증과 분노에 대해서 알아보고, 그러한 부정적 감정으로부터 벗어나는 방법에 대해서 ...

누구나 할 수 있는 쉬운 명상법을 알려드립니다! 천천히 호흡하면서 여러분의 심장 박동 소리를 들어보세요. 불안감 완화에 도움이 ...

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전전두피질을 활성화하기 위한 마음근력 훈련의 핵심은 자기긍정과 타인긍정입니다. 그 중 특히 과학적으로 효과가 입증된 대표적인 ...

마음근력을 강화하기 위해서는 편도체를 안정화하고 동시에 전두엽 (전전두피질)을 활성화해야 합니다. 그래야 불안이나 분노에서 ...

마음근력 향상을 위한 내면소통 훈련 (전전두엽 네트워크 활성화를 위한 배경자아 자각 훈련)

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부모-자녀 관계, 공부로 생긴 갈등을 푸는 방법에 대해 김주환 연세대 교수이자 회복탄력성 저자에게 듣는 풀버전영상입니다. 00:00 ...

연세대 EMBA 과정에서 유튜브 라이브로 진행했던 특강입니다. (2020. 05. 30) #마음근력 #내면소통 #회복탄력성 #명상 #마음근육 ...

유전자가 모든 것을 결정한다는 환상은 마음근력 훈련을 방해합니다. 대부분의 현대인들은 사람의 능력, 지능, 성격, 성향, 생활 태도, ...

편도체 안정화를 위한 가장 쉽고도 효과적인 방법이 뇌신경계 이완 훈련입니다. 이 강의에서는 뇌신경계 이완 훈련을 위해서 똑바로 ...