강경원 시티드로우
시티드 로우 l 가장 기본이 되는 등 운동강경원
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오인근 선수 등 운동 코칭 - 랫풀다운, 시티드로우, 원암 덤벨로우강경원
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도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기강경원
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"열심히 해도.. 등은 생각만큼 좋아지지 않을 거예요." l 운동이야기 33화강경원
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대부분 틀리는 시티드로우, 이것만 알면 광배근 커집니다.헬마드 (헬스 건강 정보)
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시티드 로우 제대로 하세요 - 김정현 선수의 노하우, 팁체육관1호
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체육관1호 : cheyookgwan1 김정현 선수 : kim_jeonghyun
랫풀다운 l 강경원강경원
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케이블 시티드 로우ㅡ이런 자세로 하면 운동효과가 떨어집니다!반드시 몸을 이렇게 써야하는 이유!김명섭의 헬스교실
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시티드로우(oooo자세로 하면 반드시 좋아지는 초보자들을 위한 김명섭의 꿀팁가이드)김명섭의 헬스교실
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바벨로우로 등 운동이 되긴 하나요? l 운동이야기 24화강경원
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제가 추천하는 '머신' 부위별 루틴 총정리 - 강경원 추천 초중급자 머신 완결편강경원
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보디빌딩은 8~12개 아닌가요? 근성장 최적화 중량과 횟수!강경원
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강경원 선수 "등 운동 루틴" 공개, 비시즌 (4k화질)강경원
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제가 추천하는 부위별 운동 - 어깨, 팔, 하체 (초, 중급자 이 영상으로 끝내세요, 강경원 추천 루틴 완결편)강경원
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0:00 어깨 운동 추천 1:10 메인, 보조 운동 구분 3:12 팔꿈치 보호대 추천 광고 4:14 팔 운동 추천 5:25 하체 운동 추천 6:27 기본 vs 응용 ...
시티드로우(등운동의 모든것!)저를 믿으세요!양선수의 온라인PT
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시티드 케이블 로우 (광배근, 승모근 두 가지 자극) - 등 운동 #4설기관
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바벨 로우는 이 영상 하나로 마스터 가능합니다!강경원
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[케이블시티드로우] 헬린이 필수 시청 !!!정교관
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이 영상은 수익창출이 없는 영상입니다. 저와 소통하시는 분들, 특히 헬스 초보자 분들을 위한 기구 사용법, 자세 설명만 간단히 들어간 ...
30초 만에 배우는 시티드로우킹유진
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제가 추천하는 부위별 운동 - 가슴, 등, 복근강경원
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보디빌더 강경원은 '얼마나' 위대한 선수였을까?불지옥 피트니스
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강경원 #보디빌더 #보디빌딩 #보디빌딩갤러리 시청 감사합니다.
티바 로우 l 넓고 두꺼운 등을 위하여강경원
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시티드로우(광배근 롱풀머신 사용법ㅡ김명섭관장)김명섭의 헬스교실
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김명섭의헬스교실 #윈플렉스짐#광배근 선수반레슨 특별모집:mm7400(카톡) 자신감을 가지고 도전해 보세요~!! 누구든지 가능 ...
암풀다운은 고립운동입니다..!세계적으로 유명한 운동 정보
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암풀다운 #첫번째 #등운동 초보자분들께서 암풀다운 할 때 가장 많이 하시는 실수를 다뤄보겠습니다!
시티드로우 자극점 바꿔주는 꿀팁기본맨, 헬스와 웨이트트레이닝
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쉽게 시티드로우 두 가지 하는 법 쉽게 배워보자 기본 세팅하고 어깨를 누른 상태로 그대로 당기면 바깥등 어깨를 누르지 않고 많이 ...
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여성 구독자 운동 피드백 (part. 3)강경원
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누구나 위험한 현대인의 병 '라운드 숄더' | 어깨 통증, 말린 어깨, 굽은 등 개선하기강경원
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영상에 나온 ADIO 병원에서 강경원 유튜브 구독자 이벤트를 진행한다고 합니다. 7-8월 교정 깔창을 구입하시는 모든 분들에게 무료 ...
저는 3분할로 20년 넘게 했습니다. 직장인, 학생 추천 분할법 | 운동이야기 21화강경원
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