![رجيم بدون تكاليف Diet without costs](/img/default-banner.jpg)
- 578
- 15 377 167
رجيم بدون تكاليف Diet without costs
Algeria
Приєднався 30 чер 2019
فقدت اكثر من عشرين كغ من الوزن الزائد بدون حرمان وبدون تكاليف فقط بالاكل العادي.
"مرحبا بكم في قناة الصحة والجمال الرائدة في عالم الرجيم والتغذية السليمة! هل تبحثون عن طريقة ممتعة وفعّالة لتحقيق أهدافكم في فقدان الوزن والحفاظ على لياقتكم؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنتم في المكان المناسب!
تأتيكم قناتنا بمزيج مثير من النصائح الغذائية العلمية، والوصفات الصحية الشهية، والتمارين الرياضية المجربة، لتساعدكم على تحقيق أفضل نتائجكم. انضموا إلينا في رحلة الاكتشاف والتحفيز نحو حياة صحية متوازنة وجسم مثالي.
ستجدون الإلهام والموارد التي تحتاجونها لتجاوز التحديات والوصول إلى أفضل حالاتكم الصحية والجمالية. لا تدعوا الفرصة تفوتكم، انضمو إلينا الآن وابدأوا رحلتكم نحو حياة أكثر توازنا وسعادة."
رجيم تغذية صحية فقدان الوزن لياقة وصفات صحية تمارين رياضية نصائح غذائية حياة صحية جمال إلهام تحفيز سعادة
فايبر invite.viber.com/?g2=AQAQnkTfpq1qDVJvcKJN%2B%2Fbk4gRsNl1TYUTZIa29WpI9osshxr3rL3twc7FJDLn2
تلغرام
t.me/meryouma_regime
فيسبوك
groups/411163866540513/?ref=share
"مرحبا بكم في قناة الصحة والجمال الرائدة في عالم الرجيم والتغذية السليمة! هل تبحثون عن طريقة ممتعة وفعّالة لتحقيق أهدافكم في فقدان الوزن والحفاظ على لياقتكم؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنتم في المكان المناسب!
تأتيكم قناتنا بمزيج مثير من النصائح الغذائية العلمية، والوصفات الصحية الشهية، والتمارين الرياضية المجربة، لتساعدكم على تحقيق أفضل نتائجكم. انضموا إلينا في رحلة الاكتشاف والتحفيز نحو حياة صحية متوازنة وجسم مثالي.
ستجدون الإلهام والموارد التي تحتاجونها لتجاوز التحديات والوصول إلى أفضل حالاتكم الصحية والجمالية. لا تدعوا الفرصة تفوتكم، انضمو إلينا الآن وابدأوا رحلتكم نحو حياة أكثر توازنا وسعادة."
رجيم تغذية صحية فقدان الوزن لياقة وصفات صحية تمارين رياضية نصائح غذائية حياة صحية جمال إلهام تحفيز سعادة
فايبر invite.viber.com/?g2=AQAQnkTfpq1qDVJvcKJN%2B%2Fbk4gRsNl1TYUTZIa29WpI9osshxr3rL3twc7FJDLn2
تلغرام
t.me/meryouma_regime
فيسبوك
groups/411163866540513/?ref=share
البطاطا الحلوة ضد العادية.أيهما الأحسن خاصة في التخسيس وحرق الدهون؟!!وصفتي المفضلة😋
مرحباً بكم في قناتنا! لا تنسوا الاشتراك ومتابعتنا على إنستغرام عبر الرابط في الاسفل. في هذا الفيديو، سنتناول فوائد البطاطا الحلوة وكيف يمكن أن تلعب دوراً فعالاً في عملية التخسيس. سنستعرض خصائصها الغذائية، وأسباب فعاليتها في فقدان الوزن، وأفضل الطرق لتحضيرها. تابعوا معنا للحصول على جميع المعلومات والنصائح!"
t.me/meryouma_diet
meryoumadiet?igsh=N2Zpb3djb2pobHFw
t.me/meryouma_diet
meryoumadiet?igsh=N2Zpb3djb2pobHFw
Переглядів: 1 483
Відео
جديد!!رجيم حصري سريع يخلصك من زيادة الوزن تع العطلة.كيف افقد 10 كغ بدون حرمان.
Переглядів 33 тис.14 днів тому
"في هذا الفيديو، نكشف لك عن نظام غذائي خاص وموجه لإنقاص الوزن بعد التخبيص في العطلة. إذا كنت قد استمتعت بالأطعمة الدسمة خلال العطلة وتريد الآن العودة إلى وزنك المثالي، فهذا الرجيم مصمم خصيصًا لك. تابع معنا للتعرف على خطة غذائية فعّالة، وجداول الوجبات، وأهم النصائح التي تساعدك في استعادة توازن جسمك بسرعة وسهولة. لا تفوت فرصة العودة إلى لياقتك بأسرع ما يمكن!" رجيم التنظيف ua-cam.com/video/Ij2eIjR...
الامساك. الكبد الدهني. السرطان. البروتين. واسئلة اخرى طرحتوها في التعليقات. تلقاو الاجابة هنا 👆👆
Переглядів 3,5 тис.21 день тому
حضورك معنا شرف كبير 🌹 اشتراكك يزيدنا شرفا ✅🔔❤👍 في هذا الفيديو، تقدم مختصة التغذية مريومة إجابات شاملة حول مواضيع الإمساك، الرجيم، فقدان الوزن، التغذية لمرضى السرطان والكبد الدهني، وأهمية البروتين. توضح مريومة أن البروتين ليس ضرورة يومية، وتجيب على أسئلة المشاهدين حول كيفية تحقيق التوازن الغذائي ، مع التركيز على استراتيجيات صحية للتعامل مع الإمساك والرجيم.
لحقت للبلاد والدار فارغة.سلكت روحي بوجبة ساهلة وسريعة تع ليه ليه.
Переглядів 4,2 тис.28 днів тому
مرحبا بالفراشات. اشتراك 🌹لايك ❤ تفعيل الجرس 🔔 لتكبر عائلة الفراشات. وجبات صيفية سهلة وسريعة اقتصادية. وصفات للرجيم صحية بدون حرمان.
اشربه كل يوم لتفقد وزن و تحارب الأمراض.كبار الأطباء لايستغنون عنه ابدا!!
Переглядів 15 тис.Місяць тому
🌟 اشترك الآن في قناتنا للحصول على أحدث النصائح والمعلومات حول الصحة والتخسيس! 🌟 في هذا الفيديو، نكشف لك عن السر الذي يخفى على الكثيرين! سنتحدث عن خل التفاح وكيف يمكن لملعقة واحدة منه يومياً أن يحدث فرقاً كبيراً في رحلة تخسيس الوزن. 🍎✨ هل تعلم أن خل التفاح ليس فقط مفيداً في فقدان الوزن ، بل أيضاً يعزز الأيض ويقلل الشهية ؟ بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا و مضادة للأكسدة يمكن أن ...
5 أيام مع زوجي.رجيم تنظير القولون.المسموح ممنوع والممنوع مسموح.رجيم بالمقلوب.
Переглядів 7 тис.Місяць тому
قبل عملية تنظير قولون يجب اتباع رجيم خاص.يمنع فيه المسموح ويسمح بالممنوع.هذا ماسنفهمه في فيديو اليوم.اشتراك وتفعيل الجرس وضغط لايك يشجعني هلى المواصلة. تابعوني عبر الانستغرام meryoumadiet?igsh=N2Zpb3djb2pobHFw
تخيل انك تاكل كل هذا وتفقد وزن كبير بدون ترهل. وصفات لكل العائلة سريع واقتصادي
Переглядів 11 тис.Місяць тому
تخيل انك تاكل كل هذا وتفقد وزن كبير بدون ترهل. وصفات لكل العائلة سريع واقتصادي
يومياتي مع الرجيم في الصيف.رجيم 5/2.كل الرجيمات الاخرى مصيرها الفشل.
Переглядів 30 тис.Місяць тому
يومياتي مع الرجيم في الصيف.رجيم 5/2.كل الرجيمات الاخرى مصيرها الفشل.
حالات حقيقية عشت معهم رحلة العلاج النهائي من الاكزيما الفطريات الصلع والسمنه المفرطة الكلف الدسة
Переглядів 4,8 тис.Місяць тому
حالات حقيقية عشت معهم رحلة العلاج النهائي من الاكزيما الفطريات الصلع والسمنه المفرطة الكلف الدسة
خبز الرجيم رقم 1. هذه الوصفة اللي راني نعتمدها. يعالج التكيس ومقاومة الانسولين والالتهابات.
Переглядів 44 тис.2 місяці тому
خبز الرجيم رقم 1. هذه الوصفة اللي راني نعتمدها. يعالج التكيس ومقاومة الانسولين والالتهابات.
استبدلت العشاء بهذا المشروب. بطني اختفت و دهون جسمي كلها ذابت. قاطع للشهية بامتياز.
Переглядів 15 тис.2 місяці тому
استبدلت العشاء بهذا المشروب. بطني اختفت و دهون جسمي كلها ذابت. قاطع للشهية بامتياز.
منتجات مجانية للتخسيس وانزال الوزن بسرعة بدون تكاليف.
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
منتجات مجانية للتخسيس وانزال الوزن بسرعة بدون تكاليف.
"وداعًا للشيخوخة وألم المفاصل والتجاعيد والترهل: الكولاجين السحري بمرق العظام يجعلك أصغر ب15سنة.
Переглядів 5 тис.2 місяці тому
"وداعًا للشيخوخة وألم المفاصل والتجاعيد والترهل: الكولاجين السحري بمرق العظام يجعلك أصغر ب15سنة.
ناكل لحم اكثر ودهون اكثر ونفقد 5كغ وزن خلال 3 ايام عيد الاضحى. رجيم الكيتو هو الحل.
Переглядів 10 тис.2 місяці тому
ناكل لحم اكثر ودهون اكثر ونفقد 5كغ وزن خلال 3 ايام عيد الاضحى. رجيم الكيتو هو الحل.
لماذا تعتبر المكاديميا احسن وارقى المكسرات؟! ماعلاقتها بالتخسيس وفقدان الوزن والكيتو دايت؟!
Переглядів 3,8 тис.3 місяці тому
لماذا تعتبر المكاديميا احسن وارقى المكسرات؟! ماعلاقتها بالتخسيس وفقدان الوزن والكيتو دايت؟!
اربح اجر كبير و افقد وزن كبير بهذا البرنامج الحصري لصيام ذي الحجة وكل النوافل.
Переглядів 13 тис.3 місяці тому
اربح اجر كبير و افقد وزن كبير بهذا البرنامج الحصري لصيام ذي الحجة وكل النوافل.
افقدي 15 كغ وانت تعاودي رجيم الارز الاصلي بهذه الطريقة الآمنة. في اخر الفيديو فقرة لإجابة الاسئلة.
Переглядів 26 тис.3 місяці тому
افقدي 15 كغ وانت تعاودي رجيم الارز الاصلي بهذه الطريقة الآمنة. في اخر الفيديو فقرة لإجابة الاسئلة.
هل الصيام العكسي هو المتقطع!!؟ الاجابة ستصدمك.نقصت30 كغ بهذا الاكل مع العائلة فقط.
Переглядів 17 тис.3 місяці тому
هل الصيام العكسي هو المتقطع!!؟ الاجابة ستصدمك.نقصت30 كغ بهذا الاكل مع العائلة فقط.
تحذير. وصفة الثوم والقرنفل للتنحيف السريع. كوني واعية مايكلخوك الجاهلات.
Переглядів 20 тис.3 місяці тому
تحذير. وصفة الثوم والقرنفل للتنحيف السريع. كوني واعية مايكلخوك الجاهلات.
جبن الرجيم طري وناعم تقولي مربعات كيري هايل في الرجيم و طعمه لا يُقاوم!..
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
جبن الرجيم طري وناعم تقولي مربعات كيري هايل في الرجيم و طعمه لا يُقاوم!..
افقدي 5كغ في 3ايام. جمعت اقوى رجيمات كسر الثبات وطبقتهم مع بعض. والتيجة واااو. لاجوع لاتكاليف.
Переглядів 29 тис.3 місяці тому
افقدي 5كغ في 3ايام. جمعت اقوى رجيمات كسر الثبات وطبقتهم مع بعض. والتيجة واااو. لاجوع لاتكاليف.
تقولي نعرفها من قبل نقولك فحلة . وصفة حصرية راح يهبلو عليها عيالك.
Переглядів 7 тис.4 місяці тому
تقولي نعرفها من قبل نقولك فحلة . وصفة حصرية راح يهبلو عليها عيالك.
في بيتي شخص يعمل دايت. وياكل اشهى الوصفات.
Переглядів 4,8 тис.4 місяці тому
في بيتي شخص يعمل دايت. وياكل اشهى الوصفات.
سحور فطور سهرة. مثال يوم رجيم متوازن في رمضان. نموذج رقم 3
Переглядів 5 тис.5 місяців тому
سحور فطور سهرة. مثال يوم رجيم متوازن في رمضان. نموذج رقم 3
رجيم رمضان. خسارة 10 كغ بدون حرمان. نموذج يوم صيام سحور افطار وسهرة من الاكل العائلي.
Переглядів 8 тис.5 місяців тому
رجيم رمضان. خسارة 10 كغ بدون حرمان. نموذج يوم صيام سحور افطار وسهرة من الاكل العائلي.
سحور اول يوم رمضان.نموذج افطار صباح او سحور.
Переглядів 7 тис.5 місяців тому
سحور اول يوم رمضان.نموذج افطار صباح او سحور.
رجيم رمضان: أقوى تحدي لخسارة الوزن بسرعة وبدون حرمان!!.اخلعيهم بالرشاقة في العيد!!
Переглядів 28 тис.6 місяців тому
رجيم رمضان: أقوى تحدي لخسارة الوزن بسرعة وبدون حرمان!!.اخلعيهم بالرشاقة في العيد!!
شاورما اصلية من عند مشتركة سورية. حضريها مع تورتيلا الشعير والفرينة الكاملة. مائدة كاملة لرمضان
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
شاورما اصلية من عند مشتركة سورية. حضريها مع تورتيلا الشعير والفرينة الكاملة. مائدة كاملة لرمضان
وصفات قوية من مطبخك لسد الشهية في سهرات رمضان دون ضرر على الصحة. طبيعية ومجربة🤩
Переглядів 17 тис.7 місяців тому
وصفات قوية من مطبخك لسد الشهية في سهرات رمضان دون ضرر على الصحة. طبيعية ومجربة🤩
سلام مريومة راني جيت من التلغرام و درت متابعة في شهر ماي ملي عرفتك نقصت من 86 حتى 79 بصح رجعت نخبص و دوك راني 81 واليوم قررت نبدا معاك هاذ التحدي و نرجع بعد 20 يوم و نقولك وين لحقت شكرا على هاذ الفكرة وهذا التشجيع دمتي متألقة احلة مريومة
يعطيك الصحة الاخت مريومة اتكلمينا على البروتين من فضلك
ولكن لما كليتها وجعني المصران .ماعلاباليش لاه
انا بإذن الله تعالى نبدا معاك
شكرا
سلام الله عليك انا متتبعة قديمة شحال نقصت كي تبعتتك بصح نسيت على روحي زدت في الميزان وليت 98 وعمري 43 رجعت لرجيم بديت بتحدي العشاء الثقيل ونقصت في الوجبات المهم عندي سمانة نوض صباح نشرب كاس ماء دافي وندير رياضة ونروح نشرب كأس حليب وقطعة خبز قد الكف وفاكهة اذا موجودة مانكلش حتى للغداء ناكل مع العايلة ونزيد طرف خبز قد الكف مانزيدش حتى لغدوة صباح وش رايك في هذا وكشما نصائح الله يحفظك ويفتح عليك
معنديش هاد النشاء نستبدلو بالفرينة الكاملة ؟!
تعيشي حطيها ربي يرزقك الصحة❤
انا والله منقدر نشربها شربه الحارقه بصح لسوب نقدر يلزم نرحي معاها فرماج هل هذي مش صحيه
راني بديتو اليوم السبت 7سبتمبر 2024 يوم الفوط باش تشفاي عليا مريومة 😂😂😂😅 راني 80.00كغ😔😔بصح مع مريومة الارااااادة 👍👍👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️🤗🤨🤨🤨انا الاقوى راح نرجع بعد 3ايام يعني يوم الثلاثاء باذن الله ادعولي خياتى الزينات ❤❤❤
يالله نبداو كيف كيف و بعد 3 ايام نرجعو نشوفو النتيجه 👍👍😎
😭😭😭😭😭😭 ماتفكريناش
مريومة درينا فيديو على كفاه نحاظو على وزننا مانوليوش نزيدو روتين حياة مايش كل مرة نزيدو ونولو للرجيم من فضلك نظام حياة
يوم 7سبتمبر2024 بداية جديدة انطلاقة منظمة وان شاء الله نتيجه 👍👍 بارك الله فيك مريومة ❤❤
هل يمكن تناول حبة من الحجم الكبير؟
عندي اسبوع ملي بديت رجيم من قناتك مشاء الله وقتاش ندير يوم تنظيف وزن 90كيلو
شكرا جزيلا على هاذ انصيح ولارشدات حبيبتي مريومة❤
شكون فيكم ما عندهاش إرادة للرجيم وما لقاتش لي يشجعها تجي تتواصل معايا نشجعو بعضانا ونديرو تحديات مريومة.. وزني ستة وثمانين
ههههههه انا 90 جامي وصلت للوزن هاذا كي راحت عليا العادة سمنت وانا عندي لارني ديسكال
انا❤
هل يصلح للوزن لكبير
معلومه جد قيمه شكرا لكنها غالية الثمن
من ولاية لولاية يختلف سعرها.مرة قريت تعليق واحدة قالت تنباع عندهم عشرالاف.انا وين نسكن تدير ربعين الف.
اغلب مايباع في سوبيراتنا غير صحي 😂😂😂 الحل اشري الشعير وطيبيه ف الدار خبز او تلبينة والجبن اشري تع البقر طبيعي مشي تحضيرة جبنية والكوكيز خدميه وحدك بدون سكر وبشكلاطة حقيقية مخدومة بالكاكاو مشي فيجيكاو
سلام من فضلك واش منالتنظيم تنصحيني بيه باش منرجعش واش خسرت منفضلكم صباح نلتزم ولعشية نخسر كلشوشكرا
شكرا على المعلومات القيمة
صحيت ربي يسترك
بارك الله فيك ❤🎉💯👍👍
حبيت نسقسيك على المكسرات انا نستعمل خبز بدقيق اللوز والجلجلانية ومرات بدقيق الكاوكاو وناكل بيهم وجباتي لاني استغنيت عن النشويات نهائيا لكن سمعت انو سعرات المكسرات طالعة بزاف وممكن تسبب سمنة مع العلم اني ناكل طرف صغير فقط راني مدايرة ريجيم زوج وجبات في اليوم على 12 وعلى 19 ولمت نحس بالجوع بيناتهم نأخذ فنجان قهوة مع شوية كريمة طازجة بأه نعوض الحليب مع قطعة من كيك صحي كذلك باللوز و تمر راني خايفة نكون قاعدة نخلط ممكن تنصحيني
اذا وزنك راه يزيد يعني راكي تخلطي كيما قلتي واذا. زنك راه يهبط يعني راكي في الصواب ان شاءالله. المبالغة اللي تسمن الاعتدال لايسمن
@@Meryouma_diet لالا راني ننقص لكن خفت نهرب من الكربوهيدرات نطيح في فخ السعرات خاصة اني استبدلت الكسرة والخبز العادية تاعنا بدقيق اللوز والكاوكاو والنواد كوكو سمعت قديو يقول بلي المكسرات فيها سعرات حرارية كبيرة
انا المشكل تاعي في النهار نلتزم بالاكل الصحي ولكن في المساء نخلطها خاصة قهوة تاع لعشية حنا القبايل نحبو العجين مع لعشية واش تنصحيني كي ناكل العجبن مع قهوة العصر منتعشاش علما كان وزني قريب 90ولحقت حتى 70بفضل نصائحك لكن هذه العطلة زدت 4كلغرام واش من النظام تنصحني بيه وشكراجزيلا
انا ثان قبايلية. هذا لايقتصر على فئة او ولاية .هذاك مبالغة نلقاوها عند كل الناس .شوفي فيديوهات اكثر تزيدي تتعلمي حبيبتي
مريومة انا نلقاها بيضاء داخل ماشي برتقالي
لوكان شفتي الفيديو كاملا تشوفي بللي ديالي كذلك بيضاء.هذا نوع منها
يعطيك الصحة
شكرا وردتي
❤❤❤❤❤
البطاطا الحلوة صحية عن البطاطا العادية
مام البطاطا العادية صحية لأنها خلقة ربي.اللي يخلينا نقولو على حاجة صحية او غير صحية هي طريقة طبخها.نعطيك مثال.نحكم بطاطا عادية نشويها بدون زيوت .ونحكم بطاطا حلوة نعمرها زيت ومرغرين .شكون فيهم صحية؟؟؟
مريومة حنونة جاوبيني حابة نحي الكرش قالو الرند مع القارص والقرنفل ينحوا الكرش نقدر نجربها وانا مرضع
اولا هل برك الكرش االي مشكل.اذا وزنك زايد يعني دهون .ديري رجيم مع رياضة مقاومة.اذا كرش برك ديري رياضة مقاومة مع منع السكر لانه هو سبب بروزها. لكن إذا ماتعملي والو من هذو مكاش تيزانة سخرية ومادام ترضعي ممنوع عليك تيزانات قادر ينقصون الحليب.فقط تيزانة البسباس مليحة ليك
تطيب كسرة شعير مع القمح ونشرب ماء وليمون صحيح جاوبوني من فضلك وجزاكي الله خير
سؤال غير واضح .مانقدرش نجاوب لان الرجيم ليس تعليق واحد.واش تاكلي بقية اليوم.شحال تاكلي منه.وقتاش.واش هو اكلك الاخر؟؟؟؟
سلام انا صباح نشرب 2ك ماء وليمون في غداء نكل خبز شعير وقمح وفي عشاء ندير لسوب ومنرحهاش ونشرب تيزانات ونشرب الماء بزاف هل هدا صحيح ندير مسكوتشو بسكر تمر زيت الزيتون نوزن 67كيلو حبا نقعد هكا تبعتك عندي عام وخرجت بنتيجا كنت نوزن98كيلو وجزاكي الله خير الله يعطيك الصحه والعافيه
يعطيك الصحة شكراااا ❤❤
أنا نحبها نموت اعليها بصح بالثوم😅 مشكبتش نأكلها بصحتك
الألوان والاذواق لاجدال فيهما
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اناحبا نسقسي على الشيح مع الليمون هل هو مفيد في الرجيم وشاي سقراط انا سعات وين نشربو
الشيح والليمون واااو هذا عقاب ولا واش؟؟؟؟ شاي سقراط عادي شاي وخلاص مليح
لبنات لسكنين في فرنسا مرحبا بكم عندي رني فيديوهات تع التوفير والاقتصاد وكل البروموسيو فالمحلات مرحبا بيكم
بارك الله فيك على المعلومات القيمة
واش فيها مشوشه
فيديو تع دقيقة عجزتي تشوفيه؟؟؟؟!!!!
@@Meryouma_diet اختي يعجبني واش تحطي يعطيك الصحه برك راني بزيروا مانقدرش نشوف واش فيها مشوشه
@@Meryouma_diet شهتني حبيت نديرها على ديك قلت ابعثولي واش فيها مشوشه
السلام عليكم ،هل نشاء الذرة بدون غلوتين صحي مثل الفرينة الكاملة ؟.
نعم
Bonjour wallah je mange de tout mais je fais du sport 3fois par semaine et je nai pris même un gramme
سلام انا مشتركة جديده راني حابة ننقص ساعديني باش ندير الرجيم
حبيت نسقسيك نقدر نبدا هاد رجيم وانا ماكنتش دايرة رجيم قبل ولا لازم تكوني عندك بزاف وانت رجيم باش تقدري ديري رجيم الارز
لالا
انا متابعة صيام متقطع لاكن عندي ثبات وزن ولا اعرف السبب
حطيت فيديوهات اسباب ثبات الوزن
كتب الله أجرك صدقتِ للأسف البعض يظن أن أصحاب الرجيم وأشخاص خارقين بقدرات عجيبة يأكلون كل شيء صحي والمواد متوفرة في البيت كل يوم والرشتقة تأتي بدون تعب، أصحاب الرجيم أناس أمثالكم بشر يتعبون يمرضون يجوعون يمرون بأزمات صحية نفسية مالية لكنهم لا يظهرونه للناس حتى لا يشكو الخالق للمخلوق... يعني الذي يمثر الشكاية وكأنه يشكيلك من ربي سبحانه وتعالى قلتها بالعامية كيف تفهم الناس متشكيش للناس من والديها برا واحتراما فكيف بمن خلقها؟ وكذلك البيوت أسرار والمؤمن يأخذ ما ينفعه ولا يخوض فيما لا يعنيه... وإن نصح او انتقد فبرفق ولين... مع غلاء الأسعار واختلاف الثقافات الغدائية من الصعب الحفاظ على مائدة صحية متكاملة ولكن الإنسان يجتهد ما استطاع والله الموفق وربي يحفظ كل مرمن ويرزق كل واحد من فضله. نصيحة لمن يتتبعون زلات الناس وعيوبهم لفضحها بإضاعة او انتقاد احذرو حاء في الحديث من تتبع عورة أخيه تتبع الله عورته... نسأل الله السلامة والعافية
بارك الله فيك
@@Meryouma_diet وفيك يبارك الله
من فضلك معنديش فايبر عندي غير واتساب كيفاش نقدر نتواصل معاك راني نعاني من فضلك
فايبر او تلغرام فقط
مريومة نقدر نشارك في دورة تاع سبتمبر ولا فاتتني 😢
كاين دورات حبيبتي ابعثيلي فايبر او تلغرام 0560104156
Thanks ❤
بارك الله فيك يعطيك الصحه الوصفات التي تبعثيها لنا شكرا جزيلا لك
من فضلك درلنا الوصفة