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5 exercícios para osteopenia / osteoporose

8 exercícios para quem trabalha sentado

4 exercícios de Pilates para as gestantes fazerem em casa

6 Exercícios para artrose no joelho

Tratamento Eficaz para Fasceite Plantar

POSTURA

PILATES PARA HÉRNIA LOMBAR PARA GESTANTES

Durante o período gestacional, mais ou menos 50 % das grávidas sentem dores maiores na coluna. O principal motivo para o surgimento dessas dores é a mudança da postura.
A região anterior ganha o peso da barriga, mudando o centro de gravidade da gestante. O ganho de peso corporal também pode influenciar esse desconforto em região de coluna. A Vita Vitale preparou 5 exercícios de pilates para hérnia de disco lombar para gestantes!
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Відео

5 exercícios para osteopenia / osteoporose

Переглядів 25 тис.5 років тому

Osteopenia não é uma doença. É uma condição pré-clínica que sugere a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose, esta, sim, uma doença, que compromete a resistência dos ossos e aumenta o risco de fraturas no fêmur, pulsos e coluna vertebral. A atividade física é essencial para ajudar a saúde do corpo e, no caso dos ossos, não é diferente, pois a sobrecarga produzida pelos exercíc...

8 exercícios para quem trabalha sentado

Переглядів 865 років тому

Estudos demonstram que passamos mais sete horas por dia sentados, em média. O fato de ficarmos sentados por tanto tempo pode causar ou facilitar a ocorrência de diversos problemas, como doenças cardiovasculares, obesidade, depressão, morte precoce e problemas na coluna ou demais articulações. A Vita Vitale preparou uma série de 8 Exercícios para fazer durante o expediente para aliviar as tensõe...

4 exercícios de Pilates para as gestantes fazerem em casa

Переглядів 545 років тому

Atenção Gestantes: A Vita Vitale preparou uma série de 4 exercícios de alongamento e fortalecimento que auxiliam no desconforto da região lombar! Eles podem ser feitos em casa! #pilates #pilatesvilamariana #pilatesbrasil #qualidadedevida #academiavilamariana #pilatessp #pilateando #pilateslovers #treinamentofuncional #clubpilates #bodyfitness #funcionalssp #relaxation #fisioterapeuta #fisiotera...

6 Exercícios para artrose no joelho

Переглядів 8455 років тому

A dor ao nível do joelho geralmente é o primeiro sintoma da artrose. Essa dor é de caráter progressivo. A Vita Vitale preparou uma série de 6 exercícios que vão ajudar a amenizar as dores causadas pela artrose. Agende uma aula experimental no espaço Vita Vitale. Rua Áurea, 177 Vila Mariana - São Paulo - SP Próximo ao Metrô Ana Rosa 11 2506-0677 Whatsapp: 11 99334-4474 #pilates #pilatesvilamaria...

Tratamento Eficaz para Fasceite Plantar

Переглядів 1655 років тому

Sente dores na sola do pé e com mais intensidade pela manhã? Fasceite plantar é um processo inflamatório ou degenerativo que afeta a fáscia plantar, uma membrana de tecido conjuntivo que recobre a musculatura da sola do pé. A doença se manifesta principalmente entre os 40 e 60 anos. Pode afetar homens e mulheres. Pessoas com sobrepeso, atletas, especialmente os corredores, bailarinos, ginastas....

POSTURA

Переглядів 315 років тому

Confira essa super sequência de exercícios para manter e melhora a postura que a Vita Vitale preparou para você! Eles são super fáceis e podem ser feitos em casa. Estamos localizados na Rua Áurea, 177 Vila Mariana - São Paulo -SP #postura #pilates #fisioterapia

Aula de Treinamento Funcional no Parque

Переглядів 2275 років тому

Retrospectiva do Aulão de Treinamento Funcional no Parque! Foi uma delícia! Parabéns e a Vita Vitale agrede os alunos que participaram! #pilatesvilamariana #pilatesbrasil #qualidadedevida #academiavilamariana #pilatessp #pilateando #pilateslovers #treinamentofuncional #clubpilates #bodyfitness #funcionalssp #relaxation #fisioterapeuta #fisioterapia #novembrozaul #workout #personaltrainer #pilat...

Como não sair da rotina de treinos nas férias

Переглядів 225 років тому

Chega o período de férias e parece que você pensa em fazer absolutamente tudo, menos manter a sua rotina de exercícios. Porém, agora é o momento em que ela se torna mais importante, justamente para você não perder a motivação e continuar em dia com os exercícios. Quem vai viajar também não precisa deixar a rotina de lado - ou abusar dos exercícios e esquecer de aproveitar. A questão é encontrar...

Alongamentos Eficientes Pré-Treino

Переглядів 2095 років тому

Hoje a maioria das pessoas sabe da importância de fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas. Os alongamentos aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e ""aquecendo-os"" antes da atividade física e eliminam a tensão, depois dos exercícios. Além disso, os alongamentos evitam muitas lesões, como distensões, inflamações etc.A Vita Vitale preparou uma série de al...

OUTUBRO ROSA: fazer exercícios três vezes na semana freia risco de câncer.

Переглядів 755 років тому

Saiba sobre a importância do exercício físico na prevenção do câncer de mama e útero. Apoie essa causa, divulgue o vídeo, e ajude outras mulheres a cuidarem da saúde! #outubrorosa #cancerdemama #cancernoutero #qualidadedevida #pilates #pilatessp #treinamentofuncional #saude #corrida #pilateando #pilateslovers

Dia do Fisioterapeuta - 13 de outubro

Переглядів 995 років тому

Para termos força é preciso equilíbrio. Para termos postura é preciso disciplina. Para termos saúde é preciso prevenção. Fisioterapeutas são profissionais que possuem o coração nas mãos e cuidam com carinho de seus pacientes. O Espaço Vita Vitale parabeniza à todos os profissionais de fisioterapia. 13 de outubro. Dia do fisioterapeuta. #fisioterapia #diadofisioterapeuta #13deoutubro #fisioterap...

Espaço de Pilates e Treinamento Funcional Vita Vitale

Переглядів 1365 років тому

Conheça o espaço da Vita Vitale, todo pensado para a sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Além da aulas de pilates, treinamento funcional e RPG, a Vita Vitale possui tratamentos estéticos para atender todas as suas necessidades em um lugar só. Ligue e Agende uma aula experimental! 11 2506-0677 Whatsapp: 11 99334-4474 Estamos localizados Rua Áurea, 177 Vila Mariana - São Paulo - SP Próximo ...

Para quem os exercícios de RPG são indicados?

Переглядів 4 тис.5 років тому

A reeducação postural global (RPG) consiste em exercícios e posturas usadas dentro da fisioterapia para combater alterações da coluna como escoliose, cifóse e hiperlordose, além de outros problemas de saúde como dor de cabeça, nos joelhos,hérnia de disco, quadril, e até mesmo alterações como o pé chato, por exemplo. Nesse vídeo, a Vita Vitale vai mostrar para quem a técnica é indicada e como el...

Treino Funcional em casa

Переглядів 1095 років тому

O treinamento funcional é puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo de aprendizado, desafio e evolução constante. O que determina a dinâmica de tudo que é feito são os objetivos, necessidades reais e o potencial de movimento ...

КОМЕНТАРІ

@20202020ish 5 місяців тому
Musculação é 10! DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..
@beatrizrodrigues3286 9 місяців тому
Sou diabete tipo 2
@beatrizrodrigues3286 9 місяців тому
Oseteopenia na coluna aos 50 fiz tratamento agora aos 84voltou com ârtrose no joelhos
@beatrizrodrigues3286 9 місяців тому
Sou do sus
@celiagarutti5970 9 місяців тому
Qual remédio tomou para osteopenia?
@ClerRose 8 місяців тому
@@celiagarutti5970 tomo uns 5,,so lembro Calcio deix,,Curcuma em pilula,,,,,Alginac pra dor 2 comp ao dia,,,ta infernal a situacao
@TerezinhaGracadaCosta 2 роки тому
Muito fácil de fazer vou começar hoje mesmo obrigada !!
@rosinethgoncalves6330 2 роки тому
Olha, que legal! São fáceis!
@mariasvbelo4059 2 роки тому
Obrigada ❤️
@janemoreirafesneda3421 3 роки тому
Mesmo quem tem hérnia de disco pode fazer esses exercícios?
@mariasvbelo4059 2 роки тому
A osteopenia se desenvolve em partes do corpo... Tenho na lombar junto com a hérnia... Faço muitos exercícios... E aí de mim se não fizesse... (Se contraio o abdômen fortaleço a lombar) é isso que tenho que lembrar 👍🏼
@vandapaulaoliveira8006 2 роки тому
@@mariasvbelo4059 boa tarde eu tbm tenho Osteopenise, sinto dores nos pés até manco para andar vou passar em um cardiologista, para ele me dizer qual exercício posso fazer
@andreluizdasilveira7282 6 років тому
Muito bom !!!
@charlennybastoss6801 6 років тому
Muito bom
@charllenybastos2515 6 років тому
adorei
@bisognintrindade 7 років тому
Muito bom, trabalha varios grupos musculares!!
@suianesales7527 8 років тому
Que massa!!
@alvartgg9986 8 років тому
Parabéns colega! Excelente trabalho.....Show!
@AndressaOliveira-vy9ql 8 років тому
muito bom mesmo!
@sitiomemorial 8 років тому
Lindo trabalho!!!
@patriciasposito449 9 років тому
show... Adorei
@wellingtonstronda18 9 років тому
Muito bom!
@noanmoonraker4243 10 років тому
gostei