Відео

❤

ბოლო ვარჯიშს მარტო ცალ მხარეს რატომ ვაკეთებთ? ხერხემლის დატრიალებას ვგულისხმობ? 🫣🫣

გამარჯობა ვარჯიშის ვიდეოს ძებნაში შემთხვევით აღმოგაჩინეთ❤ ჩავრთე ვიდეო და დავიწყე❤ 6-9 თვეა არ მივარჯიშია მოქბილობაც დაკარგული მაქვს და იმედიმაქვს დამეხმარება❤❤❤ ძლაიან სასიამოვნო იყო და მადლობა თქვენ❤❤❤❤

კლებისთვის კარგია?❤

ქართულად... პილატეს ინსტრუქტორი ძალიან გამეხარდა. აწი თქვენი მიმდევარი ვარ.მადლობა❤

შემიყვარდა ასე მომზადებული გრანოლა. ხრაშუნა და გემრიელია 🥰

sorry მაგრამ ცოტა გარემოზეც რომ ვიფიქროთ საქართველოში 🙄თქვენთვის რომ იკეთებთ ადამინი საუზმეს ,რა ფოკუსობაა რეზინის ხელთათმანი,თუნდაც იმიტომ ოჯახის ვახშამი იყოს. ელემენტარული ჰიგიენის ნორმების დაცვას არ ჭირდება ყველაფერზე ხელთათმანები

ჩემი საყვარელი ტიპის ვიდეოები იყო ხოლმე ბავშვობაში 🥹 როგორ მიხარია ქართული ვერსიის ნახვა, თანაც ასეთი ხარისხიანის! 🎀

🤍✨

ინსტაგრამის ფოტო არ იკითხება სახელი გვარი კრგად ლინკი დაგვიდეთ 💓

ძალიან კარგ ფორმაში ხარ

დასამტებელი აქ არაფერია მთვარია ყველაფერი სწორად გააკეთო

მე დავამატებდი. დილით ადრე ადგომას, სიმძიმეებით ვარჯიშს კვირაში ერთხელ მაინც და სუნთქვით ვარჯიშებს. ზოგადად ინდივიდუალურად სჯობია შერჩევა. წარმატებები...

❤

მადლობა❤

კარგი ვიდეოა მომეწონა

რა მაგარი გოგოააა❤

ორსულობამდე ან მერე უნდა იმკურნალოთ ტრომბოფილიაზე??

ნინი მშვიდ და საინტერესო ბოლო ტრიმესტრს გისურვებ ✨ უკვე მგონი ამ ეტაპზე ხარ. ვიდეო ძალიან კარგია, შენც გეხმარება ემოციების გაზიარებაში როგორც ჩანს და ბევრისთვის იქნება ნაცნობი და სასარგებლო 💖

🥹💜

საოცარი გოგო ხარ 💜 მე ადკარად მეხმარება მადლობა 💜

Sweet, Sweet Nini 🧚🏼💕🧚🏼 რა ძალიან თბილი და კარგი ვლოგი იყო! ლავლავლავ 💕

ბედნიერი ორსულობა ნინი ❤️❤️❤️

ტირილი და შფოთვები 🥹❤️ 1 წლის წინ ზუსტად იგივეს გავდიოდი:)) ტოქსიკოზის აი ეგ უცნაური ფორმა მქონდა მეც, ძაან თუ მომშივდებოდა გულისრევის შეგრძნება და ხელების კანკალი. ყველაფერი კარგად ჩაივლის ბოლო წუთამდე ეჭვი არ მეპარება❤️❤️❤️pregnancy + ასევე ძაან კაი აპლიკაციაა, ავენტის.

❤❤❤❤❤❤

❤️❤️🫶

ნინი, უსაყვარლესი ხართ!🫠ჩემი ორსულობა გამახსენდა და გული ამიჩუყდა, სითბო ჩამეღვარა გულში. პატარას მშვიდობიან საქართველოში მოვლინებას ვუსურვებ, თქვენ კი ბედნიერი დედობა! 🤍🤍

❤️🩷

უკარგეს საქმეს აკეთებ, ძალიან დიდი მადლობა <3

❤❤❤

I thinck bullshit is more relaxing

ძალიან კარგი იყო ❤

ძალიან დიდი მადლობა ❤️❤️ ძალიან დამეხმარეთ ❤️

ნიინ, როგორ გამიმართლა, რომ ერთად ვართ ორსულად :D ამას ყოველდღე გავაკეთებ და დაველოდები შემდეგ ვარჯიშს <3

ჩერის მარათონელი ვიყავი ორსულობამდე და შემდეგ 6თვემდეც ვარჯიშობდი ჩერის საორსულო პროგრამით, მაგრამ 6თვის შემდეგ თქვენი იუთუბ სთრეჩები ისე მსიამოვნებს ყოველ დღე ვასრულებ დილით და ამისთვის ძალიან დიდი მადლობა, ეს სავარჯიშო კომპლექსიც ერთი ამოსუნთქვით დავსრულე❤️🩷 ძალიან დიდი მადლობა ასეთი სიამოვნებისთვის🩷❤️ ჩვენ ქართველი ორსულები სამწუხაროდ არვართ განებივრებული საორსულო პროგრამებით და მოხარულიც ვიქნები თუკი დაამატებთ, უშვალოდ პროგრამას ❤️🩷🩷

რამაგარიააა გილოცავთ🎉❤

მთლიანი ტანის 1 საათიანი კომპლექსი კარგი იქნება. მადლობა

დიდი მადლობა ! ძალიან მომეწონა! მოხარული ვარ, რომ გიპოვეთ. ვეძებდი ვარჯიშებს ყოველგვარი ხტუნვისა ,ემოციებისა და დაძაბული მუსუკის გარეშე. მადლობა, ძალიან სასარგებლო კომპლექსი შემოგთავაზეთ!❤

ნინი, ფიტნეს ბურთით ვარჯიშებსაც თუ ჩაგვიწერ, ძალიან გამიხარდება 🥰

როგორ მიხარია ქართველი იუთუბერიც რომ გამოჩნდა ამ მიმართულებით✨✨წარმატებები🧚‍♀️♥️

❤❤❤

ძაალიან კარგი კომპლექსია ❤ ვისიამოვნე ვარჯოშით და შენი ყურება ცალკე სიამოვნებაა 🐆🥰🥰მადლობა

სიამოვნებით ვვარჯიშობ თქვენთან ერთად❤ სიამოვნებით ვნახავდი ფეხებზე ორიენტირებულ ვარჯიშებს

დაკლების დროს შეიძლება ამის მირთმევა?

დამწყები ვარ და ერთ თვეში ვაპირებ სალაშქრო შეჯიბრებაზე წასვლას, რომელი გაწელვების ვიდეო გამომადგება რომ მითხრათ, ბევრი სახის გიდევთ🙏🙏🤍🤍

ძალიან მიხარია ქართულ სივრცეშიც რომ დაიწყეთ უსასყიდლოდ ასეთი მნიშვნელოვანი საქმის კეთება ❤. ( არ ვიცი რამდენად შესაძლებელია , თუმცა კარგი იქნება ოდნავ ხმა რომ მოემატოს შემდეგ ვიდეობს 😊 )

ნინი ჩემს ზურგს უყვარხარ ❤

იეს გოგოებმაც დაიწყეს იუთუბე შენუ ig მჭირდება უნდა დაგასუპორტო

მადლობა კარგი ვარჯიშებია❤❤🙏