მთლიანი სხეულის პილატესი დამწყებთათვის | ინვენტარის გარეშე | კორპუსი, ფეხები, ზურგი | 22 წუთი
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2024
- მოგესალმებით მეგობრებო, დღევანდელი კომპლექსი ცოტა სპონტანური და განსხვავებულია, თუმცა იმედი მაქვს რომ მოგეწონებათ ♥️
აქცენტს გავაკეთებთ მთლიან სხეულზე. შედარებით მწტი დატვირთვა იქნება ფეხებზე (რასაც სულ მთხოვთ ხოლმე).
დაგელოდებით კომენტარებში და გამიხარდება თუ გამიზიარებთ როგორც შთაბეჭდილებებს, ისე მომავალი ვარჯიშების იდეებს ♥️
წარმატებები! იმედი მაქვს ისიამოვნებთ 🥰 #პილატესი #niniinasaridze #stretching #fitnesstrainer #ვარჯიში #გაწელვები #pilates #გაწელვებინინისთანერთად #სავარჯიშოკომპლექსი #პრესი
❤❤❤❤❤
უკარგეს საქმეს აკეთებ, ძალიან დიდი მადლობა <3
მთლიანი ტანის 1 საათიანი კომპლექსი კარგი იქნება. მადლობა
ინსტაგრამზე გადევნებ ხოლმე თვალს ❤️ ვარჯიშით თავს ვიკლავთქო რო გითხრა ტყუილი იქნება, მაგრამ აი რაღაცნაირად იმდენად პოზიტიური ხარ რომ უბრალოდ სმენასაც კი სიმშვიდის განცდა მოაქვს 😍❤️ წარმატებები ✌️✌️
ცოტა ახლო კადრიდან გადაიღე რა ნინი❤ მადლობა❤