15 წთ პილატესი საჯდომის, პრესისა და კორპუსისთვის | ეფექტური, ინვენტარის გარეშე | გასახსომი ვარჯიში

[@nodbuc1696]

მადლობა ნინი. მშვენიერი კომპლექსია!❤

[@YourFitBuddy]

დიდი მადლობა, როგორ მიხარია რომ მოგეწონათ 🥰♥️

[@ekakhorava5745]

თუ შეიძლება კიფოზისთვის ჩაწერეთ ვარჯიში! მადლობა.❤

[@janajur-e9r]

ძაან კარგი იყო მზგავს კიდევ ვისურვებდი

[@YourFitBuddy]

მიხარია და გავითვალისწინებ ♥️

[@makametreveli5631]

ნინი, როგორ მომწონხართ და როგორ მომწონს თქვენი ვარჯიშები

[@YourFitBuddy]

ძალიან მიხარია ❤️

[@ekakhorava5745]

👍👍👍

[@gvancajvaridze7791]

ხო არ იცით დიასტაზის დროს თუ შეიძლება ეს ვარჯიშები? ან დიასტაზზე ხო არ გაქვთ ვარჯიში?

[@YourFitBuddy]

დიასთაზის დროს უმჯობესია პრესის ნაწილი რაცაა ამ კომპლექსში, იმ მონაკვეთისგან თავი შეიკავოთ ❤️
ჯერ-ჯერობით არ მიდევს, მაგრამ ვგეგმავ 🥰