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Muchas gracias oye pensé que saltar con mucha abiada era mejor gracias por el consejo

Mi hija mamá cuáles zapatos compro estos más formales o estos sólo de meter la pata Yo los mas elegantes Mi hija pero no me los voy a volver a poner no me gustan casi Yo : compra los que te de tu ching… y déjame trabajar ustedes nomas comprando pend…. Como si yo cag …. dinero ya busquen trabajo mal gastadas ocupen su vida en algo y dejen de gastar 😅

Para qué preguntas?😁😆🤨

Ya balio 😂😂😂

Jajajaja ...siempre nosotras de intelugentes y toxikas

Gracias

No sé si de verdad estás hablando de las cuerdas de piel, de tela, de nailon o algodón, de PVC, de plástico que son las que se usan para saltar al hacer ejercicio

Primero

💯

Real

?

Yo y los august 13, 2023 cuando:

👍👍👍👍

Te felicito

Yo explicandole a la gente que si tratas desarrollas un habilidad real no como saltar cuerda que enrealidad es una habilidad que no sirve.

Solo falto mencionar que es mejor, tomarlo caliente o frío?

Felicidades

Formidable y te comprendemos perfectamente . Bravo .

Exelente cambio 👍🏼

Hoy supe de tu canal 28 de febrero del 2023....lo haré a ver como me va...gracias 🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨

Inicia en 1:20

Inicia en 2:50

Como estas saludos …. Dejaste ya de enviarnos tutoría les de rutinas de salto de cuerda .. Saludos cordiales

Te doy una idea pues ponla Aser una cena increíble cuando llega uno del trabajo wey claro o no 🥸

Suscribete a su canal youtube.com/@MagdaSanchezoficial

“Para que aprendan?!!” Really??? Solo a aprendi q este señor Esta siego de amor… 🤭😬🤥🥺🤔🤔👿

El presidente fue lo que vino a mi mente.

Empecé el lunes, repetí martes, miércoles, jueves y sábado. Domingo me pese y ya había bajado 500 gramos, soy feliz. Continuaré hasta bajar los 10 kilos extras que tengo, quiero pasar de 60 a 50

Pensé q le respondiste " Tranqui, voy ahora cocinamos y limpiamos juntos" eso no es labor de la mujer solamente.😉

Sí tú Ándale...."

Cuernuoooo tu esposa es Lasiee

Siiiii chiy el detallaso 😅😅😅

Altos CUERNOS Compa...!!!!

Jajajaj te está poniendo los cuernos 🤣

...

Jaja y yo me torcí el tobillo y me hice un esguince. Pero es porque salté en un lugae no muy plano. Sugerencia que el piso esté liso.sin desnivel

Buenas tardes Alan el agua solo en ayunas o cuantas veces al día!? Gracias!! Saludos de la paz b.c.sur!!

:) Hoy inicio mi día "one"

Lo hice gracias por tu entusiasmo. Vuelve por favor 😃😃😃😃

Hoy empiezo a saltar la cuerda y tu video me va a ayudar mucho ¡GRACIAS!

Hoy empiezo a saltar la cuerda y tu video me va a ayudar mucho ¡GRACIAS!

Hoy empiezo a saltar la cuerda y tu video me va a ayudar mucho ¡GRACIAS!

Hola! Ya no habrá video nuevo para continuar con los 30 días?

Hola buenas tardes, me encanta seguir las rutinas subi de peso y mi meta es seguir tus consejos. Gracias por tu paciencia.

excelente pana donde consigo una cuerda de esas

excelente video

Yo voy para dos semanas y si se nota el cambio. Hay que quitar sobre todo harinas procesadas, refrescos, el mínimo de arroz y que sea frío (dependerá de tus objetivos), mucha proteína, y claro ejercicio. Yo no había podido sacar mi six pack, ahora ya puedo empezar a verlo, pese a estar también en volumen. Estoy aumentando masa y la vez quemando grasa. Si se puede, el proceso es más lento pero se puede

Puaffff que buenoooo🔥🔥🔥🔥 estoy ardiendo jajjaja me encanta chicos. Haré esta rutina un tiempo hasta tener mejor estado físico, lo complemento con buena alimentación y salgo a caminar mínimo 40 minutos.

Pero es seguro

He leído mucho que, no se debe cocinar