Dia 2 Reto para perder peso saltando la cuerda

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  • Опубліковано 22 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 18

  • @rociocampodonico8015
    @rociocampodonico8015 2 роки тому

    Hola buenas tardes, me encanta seguir las rutinas subi de peso y mi meta es seguir tus consejos. Gracias por tu paciencia.

  • @emanuel5891
    @emanuel5891 4 роки тому +1

    Muy bueno, saludos desde ARGENTINA

  • @wendypaolatamayodelgado7886
    @wendypaolatamayodelgado7886 4 роки тому +2

    Gracias gracias por subir nuevo reto, gracias por los anteriores llevo 12 kilos menos amo a mi amiga la Cuerda! Gracias estoy muy feliz que estés de vuelta 😍🤗, no nos abandones

    • @allang_vera
      @allang_vera  4 роки тому +1

      Ahora si no voy a parar ... que bueno que te gustan las rutinas... vamos con todo !

  • @brendahernandez1733
    @brendahernandez1733 4 роки тому

    Me gusta.... me motivas gracias por tus rutinas son las mejores... saludos desde Chicago Illinois....😁😁😁😁

  • @xochitlanimas8149
    @xochitlanimas8149 4 роки тому

    Hice dos veces la rutina 1 wao! Cuándo no puedo salir a correr la repito dos veces gracias!!! Me súper gusta haber cuánto logró bajar...🙈

  • @osbaldorodriguez9219
    @osbaldorodriguez9219 4 роки тому

    Excelente rutina, gracias

    • @allang_vera
      @allang_vera  4 роки тому

      Que bueno que le gusto ! Saludos

  • @paolanunez7599
    @paolanunez7599 4 роки тому +1

    Enhorabuena!! Hace mucho que no me ejército y en ésta cuarentena he subido un poco de peso, espero me inspire con tu vídeo y vuelva a ejercitarme. Saludos y sigue subiendo videos.

  • @luisavasquez630
    @luisavasquez630 4 роки тому

    Volviste que bueno, tus vídeos son excelentes..

    • @allang_vera
      @allang_vera  4 роки тому

      De regreso y con más fuerza que nunca ! Saludos

  • @germanrodriguez4074
    @germanrodriguez4074 3 роки тому

    Sigo tu canal, pero hace mucho no veo actualizaciones. Ya terminé los retos y esperaba los nuevos. Ya no vas a volver a subir?

  • @malenagrima4099
    @malenagrima4099 4 роки тому +1

    Hola muy buenas, una pregunta, la rutina del día 1 cuántas veces hay que repetirlas por semana? O se tiene que hacer y al día siguiente cambiar a la rutina 2? Espero me respondas, me encantan tus vídeos ❤️❤️👌

    • @allang_vera
      @allang_vera  4 роки тому

      Yo hago diferentes rutinas para trabajar diferentes músculos del cuerpo! Y así no aburrirse con la misma rutina !

  • @nereydarubio749
    @nereydarubio749 4 роки тому +1

    Super bien yo brico pero luego luego piso la cuerda

  • @ceciliamargaritaurbina7274
    @ceciliamargaritaurbina7274 4 роки тому

    Estoy atrasada apenas hice la primer routine , estoy en 190 , quiero llegar a 145 por lo menos ..a ver cuanto demoro

  • @alvarovelasquez6432
    @alvarovelasquez6432 3 роки тому

    Excelente! La única forma de seguirte el paso ha sido la de bajar velocidad de video así te escuches con voz de borrachito después de 4 pomos de tequila😬. Una acotación constructiva:si ver tu video, cuales son los mommy kids? El diccionicio me da traducciones nada relacionadas con las momias. Gracias porque no todos estamos familiarizados con la terminología brincolin