Cristine Schwengber
Cristine Schwengber
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Como definir metas sendo uma pessoa ansiosa?
Olá! Neste vídeo vamos ver como definir metas sendo uma pessoa ansiosa. Veja se já aconteceu com você... ficou muito tempo pensando e acabou não conseguindo criar suas metas. Pode acontecer também da sua ansiedade fazer você pensar em coisas demais, em muitas atividades, muitas mudanças de hábito… ou quando você nem arrisca ousar muito porque não se vê como capaz de correr atrás das coisas que deseja.
O vídeo de hoje é para te ajudar a estabelecer metas realistas e alcançáveis. A gente vai ver um plano de 5 passos para você estabelecer e se comprometer em colocar em prática!
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#ansiedade #metas #ansioso #cristineschwengber
Forte abraço,
Cristine Schwengber
Psicóloga (CRP 12/17432)
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КОМЕНТАРІ

  • @suelisantana6290
    @suelisantana6290 4 дні тому

    E esses comportamentos tem cura

  • @psiuday5371
    @psiuday5371 5 днів тому

    Excelente, uma boa rotina anda lado a lado de uma boa saúde mental!!

  • @MendeMend3s
    @MendeMend3s 6 днів тому

    Tua voz me aliviou tanto ❤

  • @matheusandrade4583
    @matheusandrade4583 6 днів тому

    Que vídeo bom, verei outros no canal. Procurei sobre isso vim um corte de podcast de uma psicóloga famosa que não falou nada com nada kk Mas esse vídeo clareou tudo, obrigado

  • @marlisilva9517
    @marlisilva9517 8 днів тому

    Tenho Pânico de elevador,,pago caro por isso

  • @sockpuppet3901
    @sockpuppet3901 9 днів тому

    Psicologia é a maior farsa que já existiu, se limitam a deliberar a respeito do problema e não resolvem nada! Existe fraude científica maior??? Não rasgo mais meu dinheiro com esta bobagem!

  • @raquelbbertoletti
    @raquelbbertoletti 9 днів тому

    Ótimo 🎉🎉🎉

  • @BrancaMartini
    @BrancaMartini 10 днів тому

    9/9😢😢😢😢😢😢😢

  • @angelmaria3900
    @angelmaria3900 10 днів тому

    Eu tenho todos e o último tá cada vez mais frequente.

  • @KatiaSurreal-cn4xv
    @KatiaSurreal-cn4xv 12 днів тому

    4!

  • @RhuanLourenco-uq1cx
    @RhuanLourenco-uq1cx 13 днів тому

    Saudades de você, Cris. <3

  • @edgardias9293
    @edgardias9293 14 днів тому

    Cristine é um prazer e uma honra poder estar participando de mais um conteúdo tão rico de uma pessoa tão maravilhosa sabia e importante gratidão por mais um ano abraço desejo um 2025 próspero abençoado e cheio de realizações ❤

    • @cristineschwengber
      @cristineschwengber 14 днів тому

      Que comentário mais gentil, muito obrigada pelo carinho! Estou sem palavras. Desejo que 2025 seja um ano excelente para você!

  • @o-_-borracha253
    @o-_-borracha253 16 днів тому

    Eu sou muito rancoroso kkkkkk

  • @alexaphilyppis
    @alexaphilyppis 17 днів тому

    Então o mundo inteiro é passivo-agressivo. Pq em várias situações é necessário se afastar, ou dar um gelo, se fechar, até pra avaliar a situação ou não estourar com outro.

    • @klaussimoes1438
      @klaussimoes1438 19 годин тому

      Sinto te informar, mas vc formou suas percepções de forma equivocada. Não existe isso de gelo. O correto é comunicar o que incomoda e se for necessário afastar-se por um breve momento informar a pessoa de forma clara. Não existe isso de deixar o outro no vácuo tentando adivinhar o que se pensa. A comunicação existe para resolver problemas e diferenças.

  • @Bunnity_furry
    @Bunnity_furry 17 днів тому

    Tenho 8, eu só n penso na morte

  • @joserobertodearaujo7523
    @joserobertodearaujo7523 21 день тому

    Dra boa tarde. É possivel escolher não perdoar um ofensor e ainda assim viver em paz? Penso que há casos em que eu não deveria ser forçado a perdoar. Eu posso escolher não perdoar e mesmo assim ter paz na minha consciência.

  • @Normaneventos
    @Normaneventos 21 день тому

    Ela falou tudo que esta acontecendo comigo

  • @lauremermaid
    @lauremermaid 22 дні тому

    Que conteúdo riquíssimo ❤

  • @Renancirino7225
    @Renancirino7225 23 дні тому

    Eu tenho tudo que vc falou e ainda sou uma criança

  • @SophiaLinda-x7x
    @SophiaLinda-x7x 25 днів тому

    Gente, eu tenho sete, eu devo me preocupar? Eu sou só uma criança

  • @alanroch4
    @alanroch4 25 днів тому

    O meu começou quando entrei em um banheiro pequeno no restaurante que trabalhava e na hora de sair a maçaneta caiu no chão, em questão de segundos entrei em pânico, peguei a maçaneta e consegui abrir a porta, nem cheguei a ficar preso, mas foi o gatilho que criou a fobia. Após isso, o trem quebrou uma semana depois e fiquei 40 min parado dentro dele, isso intensificou a claustrofobia. Depois de uns 2 anos muito mal, fui melhorando, atualmente pego trem, elevador todos os dias, pois trabalho no oitavo andar, consigo pegar de boa, mas sempre penso (e se quebrar?) kkk esse “E se” que pega. Mas tento ignorar e pego todos os dias de boas. Porém ainda me incomodo com esse pensamento de que “e se quebrar como vou reagir”, será que manterei a calma?

  • @Dagraça-v9i
    @Dagraça-v9i 29 днів тому

  • @jorodrigues1819
    @jorodrigues1819 Місяць тому

    Me ajudou demais. Preciso de um psicólogo urgente! 😁

  • @Eliza-stitch
    @Eliza-stitch Місяць тому

    Eu tive todos os sintomas menos o "6"

  • @jeronimoleandro5621
    @jeronimoleandro5621 Місяць тому

    Vi um Biólogo atendendo um tigre q estava com problemas pois pisou num espinho e o espinho ficou preso na para do mesmo e então o tão quietinho e amigo, pois criado desde pqno com os biólogo em uma reserva, estava estranho,resumo,foi anestesiado e retirado o espinho qdo descoberto após uma melhor investigação. Parecia antes dês descoberta do espinho, q o animal estava ruim da cabeça e etc ,mais, depois d pente fino detalhado, descobriram o espinho e tudo ficam bem vão viu.. Ate'os especialistas q erraram,anotaram,os detalhes no prontuário do animal... Já penso se saíssem diagnosticando e tomado atitudes extremas ??? Quem n erra viu. 😮

  • @jeronimoleandro5621
    @jeronimoleandro5621 Місяць тому

    😮😮😮 D BOA, ACEITO SUA OPINION + TBM VCE COM CERTESAS DISCORDA DE OUTRAS IDEIAS E N ACEITA OU ACEITA.😮 FELUZ NATAL..😮

  • @jeronimoleandro5621
    @jeronimoleandro5621 Місяць тому

    e' igual quem faz eletroneuromiografias ou e eletro cardiogramas, ou, eletroencefalograma,ajudam melhor nos pareceres pois so' d olhar ou d queixas dos pacientes, muitas vzs n tem como ter ideias precisas n viu... Desculpe discordar. Tenho motivos em falar e por dizer ... Será q por isto q algumas áreas n tem autorização para por Cid p q n podem pedir certos exames ??? Ou outros motivos???😮

  • @jeronimoleandro5621
    @jeronimoleandro5621 Місяць тому

    As vzs vcs erram viu pois ,n sabem detalhes d pessoas e o q passam... .... Tc e Tbm,são exames feitos q mostram muitas vzs detalhes para um dias melhor de casos viu.😮.

  • @jeronimoleandro5621
    @jeronimoleandro5621 Місяць тому

    😮E QUEM N TEM falhas viu. será q tds já tão prontos assim??? 😮 Tem gte q aprende lendo e estudando e p q n assumem q tbm tinham problemas e aprenderam e n tinham conhecimentos q agora adquiriram e q antes n tinham... vc se ajudou ??? conseguiste ???

  • @jeronimoleandro5621
    @jeronimoleandro5621 Місяць тому

    Uhum. poxa, tem outros pisicologos,q dizem diferente viu. tem ate' alguns e algumas q dizem q tem pessoas narcisistas e mulheres assim tbm ,bem como , profissionais de vastas áreas. No filme Haniball e, Onde a Arlequina tbm profissional letrada, e, de área bem forte , ambos ficaram doente e se DISFARCAVAM mais tbm n qriam assumir isto. 😮

  • @MenorNinoprogresso
    @MenorNinoprogresso Місяць тому

    Eu tenho tudo e só tenho 13 anos

  • @andrealopes3114
    @andrealopes3114 Місяць тому

    Muito boa a analogia sobre depressão e o comportamento passivo agressivo. Obrigada pelo insight.❤

  • @aliischroeder
    @aliischroeder Місяць тому

    Amando o canal

  • @morganarolim1504
    @morganarolim1504 Місяць тому

    E qdo vc se culpa pelo suicídio do seu filho, como se pede perdão pra ele? 💔

    • @arianepereira2840
      @arianepereira2840 Місяць тому

      Eu sinto muito por isso. Desejo muito que você tenha forças para superar e ficar bem. ❤

  • @jeanemaria9239
    @jeanemaria9239 Місяць тому

    Bom dia tenho bastante medo em subir escadas rolantes e dentista Fui onte fui ao dentista chega chorei na cadeira de tanto medo

  • @FelipinhoGamer-ix2kk
    @FelipinhoGamer-ix2kk Місяць тому

    Eu tenho praticamente tudo Ey tenho 10 anos...

  • @kaioeburneo1413
    @kaioeburneo1413 Місяць тому

    Acabaram de me descrever em todo 😢

  • @Davidzzxxx
    @Davidzzxxx Місяць тому

    😢

  • @Louissy_
    @Louissy_ Місяць тому

    Eu me c0rtava mas tô melhorando, ja sai desse vício... Tenho 14 anos e acho que ja tive depressão

  • @ElacomDEldaMoura
    @ElacomDEldaMoura Місяць тому

    Que resenha maravilhosa =D

  • @Foxyt_yt
    @Foxyt_yt Місяць тому

    Eu tenho esse medo,mas não consigo superar tenho 12 anos e tou tentando matar esse medo

  • @RafaelSilol-y9y
    @RafaelSilol-y9y Місяць тому

    Mano Acho Que Preciso ir Para Um Terapista,Eu Tenho Todos.

  • @carlosaugustowelte9247
    @carlosaugustowelte9247 Місяць тому

    A resposta para a pergunta da chamada do vídeo é muito simples: VÁ NO PSIQUIATRA E NÃO FIQUE BUSCANDO DIAGNÓSTICO NO GOOGLE E NEM NO UA-cam!!!

  • @Júlia-906
    @Júlia-906 2 місяці тому

    Eu tenho tudo e estou apenas com 10 anos e meus pais não ligam para isso😭😕😔

    • @Emyzita0
      @Emyzita0 Місяць тому

      Se quiser desabafar pode me chamar no pv!

  • @lukeniaoliveira9168
    @lukeniaoliveira9168 2 місяці тому

    Mas eu so muito nova ter ...😢

  • @VanessaLima-g9d
    @VanessaLima-g9d 2 місяці тому

    Obrigado pelo vídeo

  • @Flaviadriana
    @Flaviadriana 2 місяці тому

    Eu não sei fazer planos. 😢

  • @marcelkarlos534
    @marcelkarlos534 2 місяці тому

    importante abordagem. gostei

  • @Gambino-hq5gs
    @Gambino-hq5gs 2 місяці тому

    Levantei 7 dedos 😢

  • @Queldosfatos
    @Queldosfatos 2 місяці тому

    tenho 8/9 e quero pedir a um video de terapia a vc para lutar com isso?poderia por favor?